الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 03:06:17
آخر تحديث GMT 03:06:17
تحضير شوربة اليقطين والجزر بالكريمة للرجيم
شوربة اليقطين والجزر بالكريمة للرجيم
القاهرة ـ المغرب اليوم
المقادير
- الزيت : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : نصف كوب (مفروم فرماً ناعماً)
- الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس)
- السكر الأسمر : ملعقة كبيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الفلفل الأبيض : ربع ملعقة صغيرة
- الفلفل الأحمر الحار : ربع ملعقة صغيرة
- اليقطين : 500 غراماً (معلب)
- مرق خضار : 3 اكواب
- كريمة الطبخ : نصف كوب (لايت)
- ملح : حسب الرغبة
طريقة التحضير
1. حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسطة وقلّبي فيه البصل لمدة 5 دقائق.
2. أضيفي الثوم، السكر، القرفة، الفلفل الأبيض والفلفل الأحمر الحار وقلّبي لدقيقتين أو 3 دقائق.
3. زيدي اليقطين والمرق ونكهي بالملح. اتركي المزيج على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
4. اسكبي الكريمة ثمّ اهرسي المزيج بواسطة الخلاط اليدوي حتى تحصلي على مزيج ناعم.
5. قدّمي الحساء مباشرةً على سفرتك مزيّناً بالمزيد من كريمة الطبخ.
وقد يهمك أيضاً :
GMT 11:56 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19GMT 15:47 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتينGMT 14:05 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!GMT 06:50 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلةGMT 09:17 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفةوزير التجارة المغربي يٌؤكد أن المغرب اعتمد استراتيجية استباقية للتحرير الاقتصادي
الرباط - المغرب اليوم
أكد وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور، بأبوظبي، أن المغرب اعتمد بفضل القيادة الرشيدة للملك محمد السادس، استراتيجية استباقية للتحرير الاقتصادي، مكنته من استقطاب استثمارات أجنبية مباشرة هامة. وأضاف رياض مزور خلال �...المزيديسرا تتحدث عن تجربتها المختلفة في فيلم "شقو" وتُشيد بأداء دينا الشربيني وأمينة خليل
القاهرة - المغرب اليوم
تحدثت الفنانة المصرية يسرا عن تجربتها في فيلم "شقو" وقالت إن "الدور المختلف عن جميع أدوارها" في فيلم "شقو" هو ما دفعها لخوض هذا "التحدي الكبير". وأضافت يسرا أن "أدوار أمينة خليل ودينا الشربين�...المزيدنصائح لاكتشاف إذا كان الطرف الآخر ذكاء اصطناعي أم إنسانًا
لندن - المغرب اليوم
تزداد المخاوف في الآونة الأخيرة بشأن الخدع التي قد يتعرض لها مستخدمو الهواتف الحديثة والتي يمكن تنفيذها باستخدام الذكاء الاصطناعي لتنفيذ عمليات نصب، لكن هناك طرقا مضمونة لكشف هذه الحيل وتمييز إذا كان المتحدث إنسا...المزيدمؤسسة محمد السادس للعلماء الأفارقة تٌنظم مسابقة لحفظ القرآن جنوب أفريقيا
الرباط - المغرب اليوم
نظم فرع مؤسسة محمد السادس للعلماء الأفارقة في جنوب إفريقيا، هذا الأسبوع بمدينة كيب تاون بجنوب إفريقيا، الدورة الخامسة من مسابقة حفظ القرآن الكريم وترتيله وتجويده. وشارك في هذه المسابقة ما مجموعه 19 قارئا وقارئة، ح�...المزيد
GMT 14:55 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
فستان ميغان ماركل يُثير الجدل خلال رحلتها الأخيرة لنيجيريا
GMT 23:52 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
الخارجية الإسبانية تٌؤكد أن المغرب بلد آمن للمسافرين وتٌحذر رعاياها من الاقتراب من الحدود الجزائرية
GMT 01:48 2024 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
الجيش المصري يٌلغي بشكل مٌفاجئ اجتماعاته مع إسرائيل بعد احتلال معبر رفح
GMT 23:28 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
أمير الكويت يٌعلن عن تشكيل حكومة جديدة برئاسة الشيخ أحمد عبدالله الأحمد الصباح
GMT 11:34 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
الخبراء يختارون "التفاح" كأفضل فاكهة لتعزيز صحة القلب
GMT 02:48 2024 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
إلهام شاهين تحتفل بيوم ميلاد عادل إمام مٌوجهةً له التهنئة بمناسبة عيد ميلاده
GMT 11:54 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو
نصائح لاكتشاف إذا كان الطرف الآخر ذكاء اصطناعي أم إنسانًا
GMT 21:12 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
ترمب يستأنف حملته الانتخابية تحت وطأة تهديدات القاضي بسجنه
GMT 19:55 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
مولود برج الحمل كثير العطاء وفائق الذكاء
GMT 01:26 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
انطلاق الدورة الـ 22 من "منتدى الإعلام العربي" في دبي 27 مايو المقبل
GMT 15:28 2024 الخميس ,04 إبريل / نيسان
الدولار يلتقط الأنفاس قبل صدور بيانات الوظائف في أميركا
GMT 12:36 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
تباطؤ طفيف في نمو النشاط التجاري غير النفطي للإمارات خلال مارس
GMT 23:13 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الوداد الرياضي يٌعلن فتح باب الانخراط بالنادي
GMT 20:50 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الفالحي يٌؤكد قمنا بكل شيء للتأهل ولدي ثقة في عودة الوداد لمكانته الطبيعية
GMT 07:57 2021 الإثنين ,27 كانون الأول / ديسمبر
الطاقة الشمسية تجمع المغرب ونيجيريا
GMT 20:07 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
كيت ميدلتون تدعم الأمير وليام بعد فشل محادثاته مع هارى
GMT 17:42 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 06:29 2015 الأربعاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
منفذة هجوم كاليفورنيا تعلمت في مدرسة دينية باكستانية
GMT 09:31 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
GMT 21:26 2016 الجمعة ,07 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة عن فوائد المخدرات للمرتبطين
GMT 15:09 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو
الملك محمد السادس يعيِّن الصحافي غالب العطار أوَّل سفير للمغرب في هافانا
GMT 11:19 2014 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
اخطاء وخطايا النخبة
GMT 06:39 2016 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
Ralph&Russo Couture Spring/Summer 2016
GMT 17:37 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان
أجمل الجزر اليونانية السياحية التي يمكن زيارتها خلال الإجازات
GMT 00:47 2023 الأحد ,19 شباط / فبراير
الأميركية «فو» تخطف الأضواء في ثالث أيام «غولف أرامكو»
GMT 01:57 2021 الخميس ,01 إبريل / نيسان
مجوهرات لؤلؤية فاخرة موضة صيف 2021
GMT 16:02 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
استقالة هشام الدميعي من تدريب أولمبيك آسفي
GMT 19:47 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
الفنان حاتم إيدار يخضع للعلاج بعد نجاته من حادث مروّع
GMT 08:35 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
ارتفاع حالات الإصابة بفيروس نيباه في الهند إلى 15 حالة
GMT 10:25 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
الروبوت "فورفيوس" يتمكن من ممارسة لعبة تنس الطاولة
GMT 08:19 2014 السبت ,26 تموز / يوليو
شركات الألبان المغربية تعتزم رفع أسعار الحليب ومشتقاته
GMT 02:42 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
الفنان الحاج محمد التسولي يعتبر تكريمه اعترافًا بمجهوداته الفنية
GMT 11:09 2014 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
ظاهرة تسوّس أسنان الأطفال تنشر بسرعة في بريطانيا
GMT 20:37 2013 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
تأجيل زفاف ابنة أميرة موناكو والمغربي جاد المالح
GMT 00:57 2024 السبت ,11 أيار / مايو
"تيك توك" يقاضي الولايات المتحدة بسبب قانون يهدد بحظره
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر