الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:53:32
آخر تحديث GMT 09:53:32
طريقة عمل شوربة الخضراوات لإنقاص الوزن
طريقة عمل شوربة الخضراوات لإنقاص الوزن
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير 8 اشخاص
بصلة صغيرة مقطعة مكعبات
2 فص ثوم مفروم
كوب جزر مقطع مكعبات
كوب فاصوليا خضراء مقطعة
4 كوب ملفوف مقطع
2 حبة فلفل ملون مقطع مكعبات
4 حبات طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات
6 كوب مرقة لحم
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
2 ورقة غار
ربع ملعقة زعتر
ربع ملعقة ريحان
2 كوب بروكلي مقطع
2 كوب كوسا مقطعة شرائح
فلفل اسمر
طريقة التحضير
في وعاء كبير ضعي البصل والثوم على نار منخفضة مع التقليب حتى يلين قليلاً.
يضاف الجزر والملفوف والفاصوليا الخضراء ويطهى الخليط لمدة 5 دقائق.
يضاف المرق والصلصة واوراق الغار. ثم الفلفل والطماطم والتوابل.
اتركي الخليط لمدة 10 دقائق ثم اضيفي الكوسا والبروكلي واتركي الخليط حتى تُطهى جميع الخضراوات.
تأكدي من إزالة أوراق الغار قبل تقديم الشوربة.
- الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:23 2017 طريقة تحضير سلطة المعكرونة بالمايونيز والفلفل الملوّن
GMT 22:02 2019 الخميس ,11 تموز / يوليو
طريقة إعداد طاجن اللحم بالبصل والفلفل بأسلوب سهلGMT 02:05 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد وتحضير اللازانيا لايت بالبشاميلGMT 22:23 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة تحضير سلطة المعكرونة بالمايونيز والفلفل الملوّنGMT 19:59 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
اسعدي أسرتك بالسمك المحشي بخطوات بسيطة وسهلةGMT 01:14 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس
طريقة عمل دجاج بالصلصة الفرنسيةأسعار النفط تقفز 4% مع تصاعد التوترات واستهداف منشآت الطاقة في المنطقة
سنغافورة - المغرب اليوم
سجّلت أسعار النفط ارتفاعاً ملحوظاً مع استمرار الاضطرابات في المنطقة، حيث صعد خام خام برنت بنسبة 4% ليصل إلى 112 دولاراً للبرميل في مستهل التداولات الآسيوية، فيما ارتفع النفط المتداول في الولايات المتحدة بنسبة 3% ليبل...المزيدمي عمر تعلن تصدر مسلسل الست موناليزا قوائم المشاهدة عالميا بعد رمضان
القاهرة - المغرب اليوم
عبرت الفنانة مي عمر عن سعادتها الكبيرة بتصدر مسلسلها الأخير "الست موناليزا"، الذي نافست به ضمن الجزء الأول من موسم دراما رمضان الحالي، قائمة الأعمال الأكثر بحثاً ومتابعة. مي عمر: مسلسل "الست موناليزا" يتص...المزيدمركبة ناسا تكشف أقدم دليل على تدفق المياه على سطح المريخ
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت وكالة ناسا أن مركبتها الجوالة على سطح المريخ تمكنت من اكتشاف أقدم دليل حتى الآن على تدفق المياه على الكوكب الأحمر، مما يفتح نافذة جديدة لفهم تاريخ المريخ الجيولوجي وإمكانيات الحياة القديمة عليه. وقالت ناسا إ...المزيد
GMT 02:04 2026 الجمعة ,20 آذار/ مارس
البرهان يدعو الوسطاء لدعم جهود الحكومة السودانية في تنفيذ مبادرات السلام
GMT 01:48 1970 الجمعة ,20 آذار/ مارس
نتنياهو يؤكد أن إيران أضعف من أي وقت مضى والتصعيد يهدد إمدادات الطاقة العالمية
GMT 07:55 2026 الجمعة ,20 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يعلن قصف أهداف في جنوب سوريا رداً على هجمات ضد الدروز
GMT 03:29 2026 الجمعة ,20 آذار/ مارس
ياسمين عبدالعزيز تكشف سبب تأخر الحلقة الأخيرة من وننسي اللي كان
GMT 08:34 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في فبراير/ شباط 2024
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 12:41 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة
GMT 15:38 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
انفراجات ومصالحات خلال هذا الشهر
GMT 17:42 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 08:52 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
المغرب يحتل المرتبة 39 عالميًا في تصنيف أفضل دول العالم لسنة 2024
GMT 02:43 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر
وزير العدل محمد أوجار يدعو إلى تفعيل آليات التعاون القضائي بين المغرب وتركيا
GMT 04:56 2020 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
"ريديت" تستحوذ على تطبيق "دابسماش" المنافس لـ"تيك توك"
GMT 02:36 2020 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
رئيس هيئة الكتاب يكشف أن 34 دولة أكدت مشاركتها في معرض القاهرة الدولي
GMT 16:09 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
عموتة يعتمد على 7 أندية ضمن تمثيلية المنتخب المحلي
GMT 17:55 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
عراقيون يسخرون وسائل التواصل الاجتماعي لمساعدة الحيوانات
GMT 16:34 2016 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
إخلاء 10 منازل مُهدَّدة بالانهيار في إقليم شفشاون بسبب الأمطار الكثيرة
GMT 02:34 2016 الثلاثاء ,02 آب / أغسطس
الدكتور محمد سعيد يعلن أن الطفل يستطيع تناول "الزبادي" في عمر الـ 6 أشهر
GMT 16:13 2017 الجمعة ,18 آب / أغسطس
الأهلي السعودي على بعد خطوة من ضم السوري أحمد الصالح
GMT 09:44 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
ملتقى بغداد السنوي الثاني لشركات السفر والسياحة
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 22:55 2023 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
عزيز أخنوش يُهنئ رئيس الحكومة الإسبانية بمٌناسبة إعادة تنصيبه
GMT 08:26 2023 الثلاثاء ,23 أيار / مايو
الملك المغربي محمد السادس يُعين قيشوح أميناً عاماً للمجلس الأعلى للتعليم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر