إسقاط أربع طائرات مسيرة في أجواء "أربيل" عاصمة إقليم كوردستان اليونيفيل تُعلن إصابة 3 جنود من قوات حفظ سلام داخل قاعدتهم في بلدة القوزج من جراء التصعيد في جنوب لبنان السيطرة على حريق اندلع في منطقة الفجيرة للصناعات البترولية بالإمارات ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 217 قتيلا و798 جريحا الدفاع الإماراتية تعلن تدمير صواريخ باليستية واعتراض مئات الطائرات المسيرة الرئيس الإيراني بزشكيان يؤكد الاستعداد للسلام ويطالب الوسطاء بالتوجه لمن أشعل الحرب أوكرانيا سترسل «قريباً» خبراء عسكريين في المسيّرات إلى الشرق الأوسط الإمارات تعلن نجاح وساطة إماراتية أميركية جديدة بين روسيا وأوكرانيا لإطلاق 600 أسير حرب إصابة نجل وزير المالية الإسرائيلي سموتريتش إصابة طفيفة خلال نشاط قرب حدود لبنان دوي انفجار قرب مطار أربيل الدولي في إقليم كردستان العراق

أخر الأخبار

طاجن الكالاماري

GMT 05:32 2014 الأحد ,10 آب / أغسطس

المغرب اليوم - طاجن الكالاماري

طاجن الكالاماري

الرباط ـ المغرب اليوم

المقادير

1 حزمة بقدونس - مفروم
4 حبات طماطم - متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة
1 حبة حبوب فلفل أخضر - حار مقطع قطع صغيرة
ملح وفلفل
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 حبة فلفل أخضر - متوسطة مقطعة مربعات
2/1 كجم كالاماري- سبيط - (سبيط) مقطع مربعات
2 حبة بصلة - متوسطة شرائح
2/1 ملعقة صغيرة شطة مطحونة - (حسب الرغبة)
1 ملعقة صغيرة بهارات السمك
2/1 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم

طريقة الطهى
يقطع البصل إلى شرائح ثم تقطع الشرائح إلى أنصاف.
يخلط الكالاماري مع الطماطم والبصل والفلفل الأخضر والفلفل الحار في طاجن كبير.
يضاف البقدونس ومعجون الطماطم والزيت وتوابل السمك والشطة والملح والفلفل.
تخلط جميع المكونات جيدا.
يضاف 2 كوب ماء ويغطى الطاجن بورق الألومنيوم ويدخل الفرن على حرارة متوسطة (180- 200 مئوية) لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الكالاماري تماما.
يرفع ورق الألومنيوم ويترك في الفرن لمدة 5- 10 دقائق. يقدم فورا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طاجن الكالاماري

طاجن الكالاماري

الرباط ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزيرة المالية والاقتصاد، نادية فتاح العلوي

الرباط - المغرب اليوم

أفيش مسلسل "إفراج" من بطولة عمرو سعد

القاهرة ـ المغرب اليوم

تطبيق تيك توك

واشنطن - المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

المدرب الجديد للمنتخب المغربي محمد وهبي

الرباط - المغرب اليوم

وزير الصحة والحماية الاجتماعية أمين التهراوي

الرباط - المغرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر - حجم ستايل هوم بيدج

عمان - المغرب اليوم