ارتفاع ضحايا الفيضانات في كوت ديفوار إلى 59 قتيلاً الخطوط الجوية الكويتية تستأنف رحلاتها المباشرة إلى دمشق بدءًا من 15 يوليو وزارة الدفاع السورية تعلن مقتل جندي وإصابة آخر في حادث تفكيك ألغام بريف حمص قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم الخضر ومستوطنون يصعدون اعتداءاتهم في بيت لحم ورام الله البحرية الأميركية تنتشل 3 من طاقم مروحية تحطمت في بحر العرب وتواصل البحث عن رابع هجوم بمسيّرة على موقع للمعارضة الكردية الإيرانية في إقليم كردستان العراق هجوم صاروخي باليستي يستهدف كييف والدفاعات الجوية الأوكرانية تتصدى الأهلي السعودي يدخل سباق التعاقد مع محمد صلاح بعد تألقه في كأس العالم 2026 ليفربول يعلن ضم المدافع الفرنسي جيريمي جاكيه حتى 2031 في صفقة قوية لتعزيز الدفاع مقتل شخصين إختناقًا خلال إحتفالات جماهير المكسيك بالتأهل إلى دور الـ16 في كأس العالم

أخر الأخبار

تحذير من تناول الخبز الابيض يوميًا

GMT 02:39 2014 الأربعاء ,04 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - تحذير من تناول الخبز الابيض يوميًا

تحذير من تناول الخبز الابيض

واشنطن ـ المغرب اليوم

وجد خبير أسباني في التغذية ان تناول 3 قطع من الخبز الأبيض يومياً يزيد بشدة خطر زيادة الوزن أو البدانة. وأفادت صحيفة الإندبندنت البريطانية ان ميغيل مارتينيز غونزاليز من جامعة نافارا بأسبانيا، عمد إلى التدقيق في بيانات تتعلق باستهلاك أكثر من 9 آلاف متخرج جامعي للخبز. وتبين ان الأشخاص الذين يأكلون خبزاً أبيض، وخبزاً مصنوعاً من حبوب كاملة، كانوا الأكثر عرضة لاكتساب الوزن والمعاناة من البدانة. كما اتضح ان من تناولوا 3 قطع خبز أبيض أو اكثر في اليوم الواحد كانوا أكثر عرضة لاكتساب كيلوغرامات إضافية وحتى المعاناة من البدانة بنسبة 40%، مقارنة مع من اكلوا قطعة واحدة من الخبر يومياً. وأوضح غونزاليز، ان الخبز الأبيض مصنوع من نوع من الطحين الذي يمتصه الجسم بسرعة كبيرة على شكل سكريات، موصيا بتناول الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، معتبراً ان ما يمتصه الجسم من الخبز الأبيض يتحول بسرعة الى دهون.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تحذير من تناول الخبز الابيض يوميًا

تحذير من تناول الخبز الابيض

واشنطن ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مجموعة البنك الأوروبي

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المصرية منى زكي

القاهره _المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - المغرب اليوم

الأميرة ديانا

لندن - المغرب اليوم

محمد وهبي مدرب المنتخب المغربي

الرباط - المغرب اليوم

تعبيرية عن ارتفاع درجات الحرارة

لندن - المغرب اليوم

أنغام بفستان أحمر

بيروت ـ المغرب اليوم