الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:24:50
آخر تحديث GMT 00:24:50
تناول طعامك على قدر إحساسك بالجوع لتخفض من حجم المعدة
تناول طعامك على قدر إحساسك بالجوع
طوكيو ـ أ ش أ
تنصح أحدث الدراسات العلمية اليابانية والتى أجريت فى جزيرة /اوكيناوا/ بضرورة أن تظل تشعر بالجوع حتى بعد تناول الطعام وهى أفضل وسيلة للاستماع الى حاجة الجسم للطعام وهى تعمل على خفض حجم المعدة وتسهل عملية الهضم وتجعلها أكثر فاعلية كما أنها تخفض السعرات الحرارية.
وتوضح الدراسة كيف يتعود الإنسان على اختيار الأوقات المناسبة التى يكون فيها إحساسك بالتمتع بالطعام اقل حدة وشده وذلك لكبح الرغبة فى تناول الطعام ومقاومته والهدف من ذلك هو ان تعيش التجربة التى تؤثر على المخ والجسم ولا تأخذها كأنها نوع من الحرمان
- الجمعة ,14 حزيران / يونيو GMT 16:19 2024 السمنة تزيد من خطر الإصابة بأمراض السكري من النوع 2 والسكتة الدماغية
GMT 17:16 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
علامتان في الفم تدلان على ارتفاع مستويات السكر في الدم
GMT 17:13 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
دور الدماغ وطريقة التفكير على زيادة او نقصان الوزن
GMT 16:26 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
قلة النوم تؤدي إلى 5 مضاعفات خطيرة
GMT 16:22 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
أعراض نقص الكالسيوم أثناء الرضاعة وأطعمة صحية
GMT 16:19 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
السمنة تزيد من خطر الإصابة بأمراض السكري من النوع 2 والسكتة الدماغيةGMT 16:13 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
مشروب صحى ضرورى لمرضى ضغط الدم
GMT 16:09 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
أطعمة غنية بالألياف تساعد فى رحلة إنقاص الوزنGMT 16:05 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
3 فواكه صيفية تساعد فى التخلص من "الكرش"
وزير الشغل المغربي يُجري مُباحثات مع المديرة العامة للمنتدى الاقتصادي العالمي
الرباط - المغرب اليوم
كان برنامج تسريع فرص العمل في صلب الاجتماع الذي عقده وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، يونس السكوري،س بجنيف، مع المديرة العامة للمنتدى الاقتصادي العالمي، سعدية زاهيدي. وركز الاجتماع عل�...المزيديسرا تكشف تفاصيل بدايتها وسر نجاح زواجها وتؤكد أنه لا يوجد تضحية من أجل الفن
القاهرة - المغرب اليوم
كشفت الفنانة المصرية يسرا عن أسرار وتفاصيل في حياتها تفصح عنها لأول مرة. وحول سر نجاح زواجها من خالد سليم، قالت يسرا إن "الصداقة والثقة" هما وصفة نجاح زواجهما، متمنية أن يديمه الله عليهما، وأن يبعد عنهما عيون ا�...المزيدعلماء يصنعون كمبيوتراً خارقاً باستخدام خلايا من الدماغ البشري
لندن - المغرب اليوم
نجحت مجموعة من العلماء في تحويل الخيال العلمي إلى حقيقة، حيث نجحوا في استخدام خلايا من دماغ الإنسان في صناعة جهاز كمبيوتر بمواصفات وإمكانات خارقة، وهو ما يُمكن أن يُطلق عليه اسم "كمبيوتر حي" أو "كمبيوتر حيوي...المزيدمُباحثات بين المغرب والصين لتعزيز التعاون في المجال الثقافي بين البلدين
الرباط - المغرب اليوم
شكل تعزيز التعاون في المجال الثقافي بين المغرب والصين محور مباحثات جرت، الخميس بالرباط، بين وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد، ونائب وزير الثقافة الصيني، راو تشوان.وذكر بلاغ لوزارة الشباب والثقاف...المزيد3 نجوم مغاربة يدخلون سباق المٌنافسة على جائزة أفضل لاعب عربي في الملاعب الأوروبية
الرباط - المغرب اليوم
GMT 10:44 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
وزير الإعلام السعودي يتفقد مقار منظومة الإعلام بالمشاعر المقدسة
GMT 23:25 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
الأمم المتحدة تٌحذر من أن هناك خطراً حقيقياً قد يوسّع صراع حزب الله وإسرائيل
GMT 16:17 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
ترجمة "خطبة عرفة" إلى 37 لغة لتصل إلى مليار مستمع حول العالم
GMT 22:23 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
الهيئة العامة للإحصاء تٌعلن أن إجمالي أعداد ضيوف الرحمان بلغ أزيد من مليون و833 ألف حاج لموسم 1445هـ
GMT 18:10 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
البرلمان العربي يهتم بالذكاء الاصطناعي
GMT 00:04 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
تتويج 4 مٌقاولات خلال حفل توزيع الجوائز المغربية اللوجستيك
GMT 18:32 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
المنتخب الوطني المغربي لأقل من 18 سنة يهّزم غواتيمالا بتركيا
GMT 19:27 2024 السبت ,08 حزيران / يونيو
قوات كييف تقصف جمهورية دونيتسك بـ 57 مقذوفا خلال 24 ساعة
GMT 23:18 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
منتخب البرتغال يٌعلن إصابة أوتافيو واستدعاء لاعب مانشستر سيتي قبل يورو 2024
GMT 20:51 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
وكالتا الأنباء المغربية والموريتانية تٌوقعان بالرباط اتفاقية جديدة للشراكة
GMT 17:21 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
أولمبيك آسفي تمنح ثقتها لـ عادل السراج وتٌنفي مفاوضاتها مع مدربين للموسم المقبل
GMT 23:12 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
أرتيتا يٌثير الغموض حول مستقبله مع آرسنال مٌصرحًا إننا الأفضل في الدوري الإنجليزي
GMT 05:50 2024 السبت ,25 أيار / مايو
القرض الفلاحي وبنك الاستثمار الأوروبي يُناقشان تأثير تغير المناخ على الاقتصاد المغربي
GMT 11:24 2023 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
"أياتا" تُهاجم قيود السفر على الصينيين وتؤكد أنها أثبتت عدم فعاليتها
GMT 01:15 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
نيللي كريم تُعلن عن أكثر ما أسعدها في عام 2017
GMT 23:23 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
ديلي ميل تكشف أن ماريسكا يٌصيب ليستر سيتي بخيبة أمل بعد انتقاله إلى تشيلسي
GMT 19:46 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
أبل تكشف عن جهاز iPad Pro جديد مزود بمعالج M4 وشاشة OLED
GMT 18:07 2023 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
الأمم المتحدة تُطالب السلطات الإيرانية بإلغاء قانون الحجاب الجديد
GMT 11:26 2020 الإثنين ,27 تموز / يوليو
أبرز تصميمات الأقراط المفضلة عند الممثّلة المصرية هنا الزاهد تعرّفي عليها
GMT 14:13 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر
حقيقة فيديو اغتصاب فتاة بالقوة على يد شابين في الدار البيضاء
GMT 14:29 2015 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر
أنواع الكورتيزون المستخدم لعلاج تساقط الشعر والثعلبة
GMT 18:25 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
"المرأة غير المبالية" أبرز النساء التي لو تزوّجها الرجل لأُجبر على الزواج مرة أخرى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر