الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:56:55
آخر تحديث GMT 04:56:55
شبكات التواصل الاجتماعي تعرضك للإصابة باضطرابات النوم
اضطرابات النوم
واشنطن - المغرب اليوم
وصلت دراسة أجراها باحثون بجامعة بيتسبرغ الأميركية إلى أن الشباب الذين يستخدمون شبكات التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك وتويتر بشكل مفرط، أكثر عُرضة لاضطرابات النوم.
وأوضح الباحثون أن الأشخاص، الذين يستخدمون شبكات التواصل الاجتماعي بفواصل زمنية قصيرة، يتعرضون لاضطرابات النوم أكثر من أقرانهم، الذين يستخدمون شبكات التواصل الاجتماعي بشكل متحفظ، بمعدل ثلاث مرات.
خلل في إيقاع النوم:
ويرجح الباحثون أن اضطرابات النوم ترجع إلى الإثارة العاطفية أو إلى سبب تقني يتمثل في الضوء المنبعث من الشاشات، والذي يُحدث خللاً في إيقاع النوم.
يُشار إلى أن الدراسة شملت 1788 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 19 و32 عاماً.
- الخميس ,28 آب / أغسطس GMT 17:30 2025 اضطرابات النوم في المراهقة تزيد خطر إيذاء النفس على المدى القصير والبعيد
GMT 02:39 2026 الثلاثاء ,10 شباط / فبراير
بشرى لمرضى انقطاع النفس أثناء النوم علاج واعد في الطريق
GMT 18:05 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
تحذير طبي من ترند شائع قد يسبب اختناقا أثناء النوم
GMT 17:30 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
اضطرابات النوم في المراهقة تزيد خطر إيذاء النفس على المدى القصير والبعيد
GMT 17:35 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
ضطرابات النوم المنتظمة، ضررًا أكبر للدماغ
GMT 18:41 2024 الخميس ,01 شباط / فبراير
11 علامة للتوتر لا ينبغّي تجاهلهاالمغرب يحتل المرتبة الثالثة في قائمة مستوردي الغاز من إسبانيا
الرباط - المغرب اليوم
كشفت بيانات حديثة عن احتلال المغرب المرتبة الثالثة ضمن أكبر الدول المستوردة للغاز الطبيعي من إسبانيا خلال شهر يناير الماضي، في مؤشر يعكس تنامي دور الرباط في سوق الطاقة الإقليمي، خاصة في ظل التحولات التي يعرفها قطا...المزيدمنافسة باردة بين محمد سامي وعمرو سعد بعد نجاح مسلسل الست موناليزا
القاهرة ـ المغرب اليوم
يشهد سباق الدراما الرمضاني منافسة من نوع آخر، وحربا باردة بين المخرج محمد سامي والفنان عمرو سعد، بسبب التنافس على لقب الأعلى مشاهدة في رمضان. محمد سامي الذي يغيب عن الموسم هذا العام، تتواجد زوجته الفنانة مي عمر، من...المزيدالقمر يحفظ سجلًا كيميائيًا من هواء الأرض القديم
واشنطن - المغرب اليوم
تتسرّب جزيئات الغلاف الجوي للأرض إلى الفضاء بصورة مستمرة، غير أن بحثاً علمياً جديداً يكشف أن هذه الجزيئات لا تختفي في عتمة الكون، بل تشقّ طريقها نحو القمر لتستقر في طبقات تربته وتتراكم هناك على مدى مليارات السنين.&n...المزيداستقالة مديرة متحف اللوفر على خلفية حادثة سرقة جواهر التاج البريطاني
باريس - المغرب اليوم
استقالت مديرة متحف اللوفر الشهير في باريس، الثلاثاء، على خلفية سرقة جواهر التاج البريطاني التي بلغت قيمتها 88 مليون يورو (100 مليون دولار) العام الماضي، والتي وُصفت بأنها "سرقة القرن". وأعلن الرئيس الفرنسي إيمان...المزيد
GMT 20:20 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
مصر للطيران توضح حقيقة أسعار رحلات العودة من دول الخليج
GMT 03:34 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
ترامب يقول إن قرار إنهاء العملية ضد إيران سيتخذ بالاشتراك مع نتنياهو
GMT 02:16 1970 الإثنين ,09 آذار/ مارس
البنتاغون يتهم إيران بشن هجمات عشوائية على أهداف مدنية في الخليج
GMT 03:39 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الخارجية الأميركية تأمر الدبلوماسيين غير الأساسيين بمغادرة السعودية
GMT 02:40 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
نقيب الموسيقيين يكشف تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر
GMT 11:16 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
والدة المُعتقل الزفزافي تتعرّض لكسر في العمود الفقري بعد إصابتها بالسرطان
GMT 11:58 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
حسام حسني يحلّ ضيفًا على برنامج "من غير سياسة" الإذاعي
GMT 05:42 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
الاستهانة بأعداد النساء والأطفال الذين انضموا إلى تنظيم تنظيم "داعش"
GMT 23:14 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
توقيف شخصين كانا يتبادلان الضرب بالسلاح الأبيض في مدينة طنجة المغربية
GMT 08:58 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
تألُّق ناعومي كامبل في بدلة مِن الساتان بأسبوع الموضة في نيجيريا
GMT 21:37 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان
صغار اتحاد طنجة يفوزون بدوري طنجة الدولي
GMT 07:59 2025 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
وزير الخارجية الأميركي يُشيد بدور الملك المغربي محمد السادس في النهوض بالسلام والأمنين الإقليمي والدولي
GMT 10:46 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
هاري كين يُعبر عن سعادتة بقيادة منتخب إنجلترا للفوز على فنلندا في دوري أمم الأوروبا
GMT 13:24 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
بايدن يكشف عن مقترح إسرائيلي بثلاث مراحل لإنهاء الحرب و"حماس" مستعدة للتعاون ونتنياهو متمسك بالقضاء على "القسام"
GMT 20:03 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
سعد لمجرد يكشف كواليس لقائه مع جورج وسوف ويبدأ جولة غنائية عربية
GMT 18:17 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
يونيون برلين يحرم مهاجمه بولتر من اللعب مع الفريق لنهاية الموسم
GMT 15:46 2020 الأحد ,12 إبريل / نيسان
تماثل رضيعة وقاضية للشفاء من "كورونا" في مستشفى فاس الجامعي
GMT 01:32 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس
الجامعة التونسية تنهي الجدل وتؤكد أن مباريات الأسبوع بحضور الجمهور
GMT 01:05 2019 الأحد ,18 آب / أغسطس
"مرسيدس بنز" تكشف عن 5 أسباب تجعل سياراتها الخيار الأمثل للمقبلين على الشراء
GMT 12:27 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان
أفكار بسيطة لتضفي أجواء رومانسية على ديكور غرفة نومك
GMT 12:52 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
رئيس الزمالك ينفي التفريط في المغربي أحداد خلال "الميركاتو" الشتوي
GMT 12:15 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مدارس البعثات الفرنسية تُقرر عدم الالتزام بالتوقيت الذي اعتمدته وزارة التعليم المغربية
GMT 11:44 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
محمد الشناوي يردّ مع "الفيديو" المُسرّب من الأهلي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر