الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 17:52:57
آخر تحديث GMT 17:52:57
نصائح للحفاظ على بشرة صحية في رمضان
العناية بالبشرة
القاهرة - المغرب اليوم
في شهر رمضان المبارك، يشكل الصيام وتغيرات النمط الحيوي تحديات للعناية بالبشرة ومع ذلك، يمكن لاتباع بعض النصائح البسيطة أن يساعد في الحفاظ على بشرة صحية وجميلة خلال هذا الشهر المميز.
هنا بعض النصائح الاهتمام بالبشرة في رمضان، باتباع هذه النصائح، يُمكن للأشخاص الاستمتاع ببشرة صحية وجميلة خلال شهر رمضان والتغلب على التحديات التي يواجهونها نتيجة للصيام وتغيرات النمط الحيوي.
شرب الماء
يُعتبر الحفاظ على الرطوبة مهماً لصحة البشرة، حرصاً على البقاء مرطباَ، يجب شرب الكمية الكافية من الماء خلال الساعات الليلية وأثناء السحور لتجنب الجفاف.
التغذية الصحية
ينبغي تناول وجبات متوازنة وغنية بالفواكه والخضروات والبروتينات لتوفير العناصر الغذائية اللازمة لصحة البشرة وتجنب الهالات السوداء والتجاعيد.
التنظيف الجيد
تنظيف الوجه بشكل منتظم مرتين في اليوم باستخدام منظف مناسب لنوع البشرة يساعد في إزالة الشوائب والأتربة ويسهم في تجديد خلايا البشرة.
قد يٌهمك ايضـــــاً :
- الثلاثاء ,07 أيار / مايو GMT 20:15 2024 المرضى المصابين باضطراب ما بعد الصدمة لديهم "مخيخ أصغر " بشكل ملحوظ
- الثلاثاء ,07 أيار / مايو GMT 02:22 2024 تمارين منزلية للكتف المٌتيبسة يجب استشارة الطبيب قبل تجربتها
GMT 20:15 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
المرضى المصابين باضطراب ما بعد الصدمة لديهم "مخيخ أصغر " بشكل ملحوظ
GMT 20:09 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
10 أطعمة خارقة يمكن أن تساعد في مكافحة ضعف الإبصار
GMT 20:04 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
التدخين الإلكتروني قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الربو
GMT 02:22 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
تمارين منزلية للكتف المٌتيبسة يجب استشارة الطبيب قبل تجربتها
GMT 17:02 2024 الإثنين ,06 أيار / مايو
الطرق الممتعة لحرق السعرات الحرارية
وزير التجارة المغربي يٌؤكد أن المغرب اعتمد استراتيجية استباقية للتحرير الاقتصادي
الرباط - المغرب اليوم
أكد وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور، بأبوظبي، أن المغرب اعتمد بفضل القيادة الرشيدة للملك محمد السادس، استراتيجية استباقية للتحرير الاقتصادي، مكنته من استقطاب استثمارات أجنبية مباشرة هامة. وأضاف رياض مزور خلال �...المزيد
إيلون ماسك يُعلق على خلل الشريحة الدماغية ويؤكد أنها ناجحة
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما أعلنت شركة "نيورالينك"، التي يمتلكها إيلون ماسك، أن جزءا من الشريحة التي زرعت في دماغ إنسان مصاب بشلل رباعي، واجهت خللا تمثل بانقطاع بعض خيوطها المتصلة بأنسجة دماغ المريض، علق الملياردير الأميركي على...المزيدباسم خندقجي من خلف القضبان في سجون الإحتلال يبدع برواية تحظى بجائزة البوكر
روما - دلال قنديل
هي الكتابة للآخر أو الكتابة النابعة من الذات والمرتدة اليها هذا ماراودني مراراً مغمورة بفرح حرية أسير فلسطيني، هو الكاتب باسم خندقجي، الذي حرّرته كلماته وحملته للعالمية وهو لا يزال يقبع في تلك الزاوية المعت...المزيد
GMT 12:07 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
أساطير مذهلة عن الأحجار الكريمة وقدرتها على الحماية من الشر والأمراض
GMT 11:50 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
وجهات جاذّبة للسياحة في شمال بريطانيا تجمع بين الطبيعة الخلابة والتاريخ العريق
GMT 12:04 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الأخضر الليموني في الديكور ظلّ لوني نابض بالحياة
GMT 13:14 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
مخاوف من سموم ومواد مسرطنة في القهوة منزوعة الكافيين
GMT 17:52 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
يوسف الشريف يعود بعمل درامي جديد بعد غياب 3 سنوات
GMT 14:16 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
إيلون ماسك يُعلق على خلل الشريحة الدماغية ويؤكد أنها ناجحة
GMT 02:27 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
وزير التعليم المغربي يستعرض الإجراءات المٌتعلقة بتنزيل النظام الأساسي الخاص بالموظفين
GMT 14:02 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
إسرائيل ترى تهديد بايدن بوقف إمدادات الأسلحة مخيباً للآمال وتؤكد أن تعليق شحنات السلاح سيضر بخططها في غزة
GMT 17:43 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
سقوط جرحى على الحدود مع لبنان بضربة نفذها حزب الله
GMT 17:38 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
القذائف تتساقط على وسط مدينة رفح الفلسطينية
GMT 19:42 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
إصابات جراء قصف إسرائيلي استهدف عددا من المواطنين في رفح الفلسطينية
GMT 17:41 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
شهداء وجرحى في غارة إسرائيلية على بلدة الخيام جنوب لبنان
GMT 17:52 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
وفاة والدة الفنان كريم عبد العزيز
GMT 17:46 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 35 ألف شهيد
GMT 17:59 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
إعلان حالة الطوارىء في ولاية ميشيجان الأمريكية بسبب الأعاصير
GMT 17:54 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
غارات إسرائيلية تستهدف رفح الفلسطينية
GMT 19:40 2024 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
الاحتلال الإسرائيلي يسيطر على الجانب الفلسطيني من معبر رفح
GMT 17:49 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
زلزال يضرب ساحل تونجا الجنوبية في المحيط الهادئ
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 13:20 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
"كيا EV9" تفوز بجائزة "الأفضل على الإطلاق" من "ريد دوت" في فئة تصميم
GMT 22:05 2024 الإثنين ,06 أيار / مايو
ارتفاع حركة النقل الجوي بمطار العيون خلال الأشهر الثلاثة الأولى من 2024
GMT 21:47 2024 السبت ,20 إبريل / نيسان
أرسنال يستعيد صدارة الدوري الإنجليزي مؤقتا
GMT 00:10 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
ريال مدريد يحشد قوته الضاربة لمواجّهة برشلونة في الدوري الإسباني
GMT 23:49 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
نجم ريال مدريد يبلغ الإدارة برحيله مع نهاية الموسم بعد تألقه في لقاء مانشستر سيتي
GMT 22:50 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
تن هاج ينفي وجود انقسام بالفريق بعد واقعة جارناتشو
GMT 22:45 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
كلوب يعلق على إهدار صلاح فرصة تسجيل هدف محقق أمام أتالانتا
GMT 22:32 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
أسطورة ليفربول يفتح النار على محمد صلاح بعد الخروج من الدوري الأوروبي
GMT 20:16 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
البرهان عازم على تطهير السودان من الخونة والمتآمرين
GMT 11:07 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
صندوق النقد الدولي يُعلن أن ديون أميركا والصين خطراً على الاقتصاد العالمي
GMT 01:11 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
موعد مباراة مانشستر سيتي ضد نوتينجهام فورست بـ الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر