الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:39:50
آخر تحديث GMT 19:39:50
الجمعة 9 أيار ـ مايو 2025
النظام الغذائي السليم يُقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
نظام غذائي سليم
واشنطن - المغرب اليوم
تساعد ممارسة الرياضة بشكل يومى واتباع نظام غذائي سليم الحفاظ على الحفاظ على الصحة العامة للجسم وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة، والحد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وفقا لما نشره موقع ساينس ألرت.
وقالت الدكتورة لى هيوى تساى بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة مع التقدم فى العمر ليست سرا، ويجب علينا جميعا أن نعلمها، حيث تتمثل فى ممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعى والفكرى والحفاظ على نظام غذائى صحى، وهى أمور مهمة لتطبيقها فى حياتنا.
وأكد الباحثون فى الدراسة على العديد من العوامل التى أشارت إليها تساى وأنها تساعد فى الحفاظ على صحة المخ والذاكرة، مثل اتباع نظام غذائى صحى، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعى المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
فوائد "الخرشوف" للحفاظ على نظام غذائي سليم
فوائد الخرشوف للحفاظ على نظام غذائي سليم
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:19 2023 المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:03 2023 فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:52 2023 نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:21 2023 تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
GMT 13:08 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
افتتاح مستشفى متخصص لمرضى السرطان في موريشيوس بتمويل سعودي
GMT 04:19 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذهGMT 04:03 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
GMT 03:52 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
GMT 03:21 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
ترامب يؤكد سعيه لاتفاق تجاري "عادل" مع الصين وسط تصعيد الرسوم الجمركية
واشنطن - المغرب اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب أمس الأحد إن الولايات المتحدة تعقد اجتماعات مع العديد من الدول، بما في ذلك الصين، لمناقشة اتفاقيات تجارية، مشيرا إلى أن الأولوية الرئيسية له في التعامل مع بكين تتمثل في إبرام اتفاق �...المزيدكندة علوش تعلن شغفها بالقضايا الإنسانية وتكشف رغبتها في خوض تجربة السينما المغربية
القاهرة - المغرب اليوم
كشفت الفنانة السورية كندة علوش أنها لا تهتم بالنجومية بقدر ما تهتم بتقديم أدوار جديدة تعبر عن قضايا مهمة، وأن عدم اهتمامها بهذا الأمر منحها الحرية في اختيار الأدوار التي تستطيع تأديتها بشكل جيد، مضيفة أنها تقدم أد�...المزيدتيك توك جيل جديد بين الإبهار والمحتوى الهادف في زمن "الترند"
واشنطن - المغرب اليوم
وسط الطفرة الرقمية الهائلة التي يشهدها العالم، يبرز جيل “التيك توك” كواحد من أكثر الأجيال ارتباطًا بالتكنولوجيا وأدوات التعبير السريع، استطاع الشباب من خلال هذه المنصة أن يعيدوا تعريف مفاهيم الإبداع والانت�...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائر - المغرب اليوم
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق�...المزيد
GMT 12:15 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
شركة غوغل تستأنف ضد قرار المحكمة الأميركية فى قضية احتكارها إعلانات الناشرين
GMT 11:51 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
دورتموند قد يستعين بهوميلز في مونديال الأندية في حالة واحدة
GMT 15:11 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
محمد صلاح يقود هجوم ليفربول أمام توتنهام لحسم بطولة الدوري الإنجليزي
GMT 10:19 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
ليفربول يسعى للتربع على عرش الكرة الإنجليزية أمام توتنهام
GMT 11:42 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
روزاريو يهزم سان لورينزو بهدف قاتل ويبتعد بصدارة الدوري الأرجنتيني
GMT 17:50 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
محكمة الاستئناف الكويتية تقرر استمرار حبس الإعلامية فجر السعيد في السجن المركزي
GMT 11:30 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
بوتافوجو يحرم فلومينينسي من الصعود لصدارة الدوري البرازيلي
GMT 14:17 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
أنشيلوتي يقترب من الرحيل عن ريال مدريد بعد الخروج الأوروبي وخسارة كأس الملك
GMT 14:04 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
مواجهة نارية بين برشلونة وتشيلسي في دوري أبطال أوروبا للسيدات
GMT 09:54 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
عمر مرموش يقود مانشستر سيتي أمام نوتينجهام فورست في نصف نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي
GMT 11:24 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
أنشيلوتي يعترف بصعوبة مواجهة برشلونة بعد خسارة الكأس
GMT 13:12 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
روديجر يوجه رسالة لحكم الكلاسيكو وجماهير ريال مدريد
GMT 11:17 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
توريس يقود برشلونة للفوز على ريال مدريد ويتوج بجائزة أفضل لاعب
GMT 12:40 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
هانسي فليك يهدي لقب كأس ملك إسبانيا لجماهير برشلونة
GMT 12:24 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
روديجر مدافع الريال قد يتعرض لإيقاف طويل بعد محاولة إلقاء ثلج على حكم نهائي كأس إسبانيا
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 13:06 2021 الأحد ,01 آب / أغسطس
إقصاء الكص ونبيل من "أولمبياد طوكيو 2020"
GMT 19:30 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
برج الأرنب..عاطفي وسطحي ويجيد التعامل مع الناس
GMT 07:41 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تعيين المغربي عمر هلال رئيساً مشاركاً لمنتدى المجلس الاقتصادي والاجتماعي حول العلوم والتكنولوجيا والابتكار
GMT 14:00 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
عامل الحسيمة يدعم لاعبي شباب الريف قبل مواجهة الفتح الرباطي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر