إغلاق مطارين دوليين في المكسيك مع اقتراب إعصار سيمون من السواحل الفيضانات في نيبال تطال أكثر من 32 ألف طفل ومخاوف من ارتفاع حصيلة الضحايا تشيلي تسجل معدلات قياسية من تساقط الثلوج تتجاوز 12 مترًا صحة غزة تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 74 ألفًا و377 شهيدًا وأكثر من 175 ألف مصاب منذ 7 أكتوبر 2023 وفاة علي مبارك الهاجري نجل زوج الفنانة أحلام الشامسي عن عمر 33 عامًا هجوم بقذيفة يشعل حريقًا في ناقلة بمضيق هرمز وسط تحذيرات بحرية وتصاعد التوتر بشأن الملاحة في المنطقة القوات الأميركية تعطل سفينة شحن ترفع علم بنما في خليج عُمان بعد اتهامها بمحاولة خرق الحصار البحري المفروض على إيران الطيران المدني السعودي يعلن تعليق العمليات مؤقتاً بمطار الملك خالد مطار الملك خالد الدولي بالرياض يدعو المسافرين للتواصل مع شركات الطيران قبل التوجه إليه بعد الاعتداءات الأخيرة إصابات وتعليق مؤقت للعمليات بمطار الملك خالد في الرياض بعد اعتداء جديد يستهدف مرافق الطيران المدني بالسعودية

أخر الأخبار

الصحة العالمية تقدم 3 طرق للإقلال من الملح لتجنب الجفاف فى الصيام

GMT 17:02 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس

المغرب اليوم - الصحة العالمية تقدم 3 طرق للإقلال من الملح لتجنب الجفاف فى الصيام

منظمة الصحة العالمية

القاهرة ـ المغرب اليوم

تقدم منظمة الصحة العالمية، بعض النصائح الهامة خلال الصيام لمنع الإصابة بالجفاف، موضحة، إن الأطعمة المحتوية على الصوديوم والأملاح تزيد من الجفاف أثناء الصيام وقد تزيد من الإصابة بالأمراض.

1.قلل من إضافة الملح عند الطهي
2.لا تضع رشاشة الملح على مائدة طعامك
3.تجنب الأطعمة المصنعة والمخللات والجبن المالح والأطعمة القغنية بالدهون والصلصات.

وحذرت من التدخين خلال شهر رمضان، موضحة، إن التدخين يقصرعمرالمدخنين بمتوسط 10 سنوات، ويعاني المدخنون أيضًا من أمراض مرتبطة بالتدخين لسنوات.
وقالت، ادعم أحد أحبائك في رحلته للإقلاع عن التدخين، وإذا كنت بحاجة إلى مساعدة، اتصل بخدمات المساعدة في بلدك للإقلاع عن التدخين للحصول على الدعم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الصحة العالمية تقدم 3 طرق للإقلال من الملح لتجنب الجفاف فى الصيام

منظمة الصحة العالمية

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم إيران

طهران - السعودية اليوم

الفنانة المصرية يسرا

القاهرة ـ المغرب اليوم

صورة تعبيرية بالذكاء الاصطناعي لتوضيح فكرة التواصل الخفي بين وكلاء ونماذج الذكاء الاصطناعي داخل أنظمة شركة OpenAI بشكل سري وخفي

لندن ـ المغرب اليوم

الكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل

عمّان ـ نورما نعمت

كريستيانو رونالدو

لشبونة - منى جويد

أدوية الستاتين المستخدمة لخفض الكوليسترول

واشنطن - المغرب اليوم

إطلالة النجمة ديانا حداد

بيروت ـ المغرب اليوم