القوات الإسرائيلية استهدفت حى الزقاق في لبنان بقذائف "هاون" انطلاق الجولة الثالثة من المحادثات غير المباشرة بين إيران والولايات المتحدة أميركا تسمح للشركات ببيع النفط الفنزويلي لكوبا ارتفاع أسعار النفط اليوم مع اقتراب جولة جديدة من مفاوضات أميركا وإيران برشلونة يصدر قرار عاجل بشأن حمزة عبد الكريم عبدالله بن زايد يلتقي نائب الرئيس الأميركي في واشنطن رحيل الإذاعي الكبير فهمي عمر رئيس الإذاعة المصرية الأسبق عن عمر يناهز 98 عاماً الداخلية السورية تعلن حدوث فرار جماعي من مخيم الهول حزب الله يعلن عدم التدخل في حال توجيه ضربات أميركية محدودة لإيران السلطات الإيرانية تعتقل مدير مكتب هيئة الإذاعة والتلفزيون اليابانية في طهران وتنقله إلى سجن إيفين

أخر الأخبار

7 خطوات للحفاظ على صحة الكلى وتجنب مضاعفات مرض السكر

GMT 18:10 2021 الأحد ,04 تموز / يوليو

المغرب اليوم - 7 خطوات للحفاظ على صحة الكلى وتجنب مضاعفات مرض السكر

مرض الكلى السكري،

لندن -المغرب اليوم

كشف موقع مؤسسة الكلى الأمريكية، عن أن مرض الكلى السكري، المعروف أيضًا باسم اعتلال الكلية السكري، عندما يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إتلاف الكلى، تمتلئ الكلى بأوعية دموية صغيرة تسمى الكبيبات، تساعد هذه الأوعية الدموية في تنظيف دمك، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى الإضرار بهذه الأوعية الدموية، بمجرد أن تتلف كليتيك بسبب مرض السكري، لا يمكن إصلاحها. إذا لم يتم علاج مرض الكلى السكري مبكرًا، فقد يزداد الضرر سوءًا بمرور الوقت ويمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.

كيف يمكنني منع مرض الكلى السكري أو تجنب مضاعفاته؟

أولا: التحكم في نسبة السكر في الدم

ثانيا: التحكم في ضغط الدم

ثالثا: ضبط مستوى الكولسترول

رابعا: تناول الطعام الصحي

خامسا: الإقلاع عن التدخين أو استخدام التبغ

سادسا: كن نشيطا معظم أيام الأسبوع

سابعا: حافظ على وزن صحي

ووفقا لما ذكره موقع مؤسسة الكلى الأمريكية، مرض الكلى السكري لا يحدث بسرعة، في بعض الأحيان يستغرق الأمر سنوات عديدة، هذا يعني أنه يمكنك الآن اتخاذ خطوات للمساعدة في حماية كليتيك، حتى لو تضررت بالفعل، يمكنك التحكم في مرض السكري للمساعدة في منعهما من التفاقم، من خلال التحكم في نسبة السكر في الدم.

أضاف الموقع، إنه يمكن أن يساعد الحفاظ على نسبة السكر في الدم في نطاق صحي في حماية الكلى من مضاعفات مرض السكر، حيث يمكن أن تساعدك الأطعمة الصحية والنشاط وبعض الأدوية في الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم، ومع ذلك، ستحتاج إلى فحص نسبة السكر في الدم في كثير من الأحيان لمعرفة ما تفعله

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

7 خطوات للحفاظ على صحة الكلى وتجنب مضاعفات مرض السكر

مرض الكلى السكري،

لندن -المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

لحسن السعدي، كاتب الدولة المكلف بالصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة نيللي كريم

القاهرة - المغرب اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

صورة تعبيريه

واشنطن - المغرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر - حجم ستايل هوم بيدج

عمان - المغرب اليوم