الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:26:44
آخر تحديث GMT 19:26:44
التمارين الرياضية قبل الإفطار أكثر فائدة
لندن ـ أونا
أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون بمعهد القلب والأوعية الدموية بجامعة جلاسكو البريطانية ان ممارسة التمارين الرياضية على معدة فارغة أكثر فائدة من ممارستها بعد تناول وجبة الافطار. وأضافت الدراسة التي نشرتها صحيفة الاندبندنت على موقعها الاليكتروني ان التجارب اثبتت ان ممارسة الرياضة قبل الافطار يزيد من معدلات حرق الدهون عن ممارستها بعد تناول طعام أول وجبة في اليوم. واجريت الدراسة على عشرة اشخاص تم تقسيمهم لمجموعتين مارست الاولى رياضة الجري لمدة 60 دقيقة قبل الافطار والاخرى 60 دقيقة بعده وتم قياس معدل حرق الدهون والكوليسترول والسكر ووجد ان الوضع لدى المجموعة الاولى كان أفضل وان كانت النتائج بالنسبة للمجموعتين افضل مقارنة بالنسبة لمن لم يمارسوا الرياضة اطلاقا.
- الجمعة ,26 إبريل / نيسان GMT 17:43 2024 مشروبات ادمجها فى نظامك الغذائى للتخلص من دهون البطن فى الصيف
- الجمعة ,26 إبريل / نيسان GMT 16:02 2024 الصحة العالمية تؤكد أنّ الإفراط فى المضادات الحيوية وقت كورونا فاقم من مقاومة مضادات الميكروبات
- الجمعة ,26 إبريل / نيسان GMT 15:55 2024 3 وجبات خفيفة تناولها فى الصيف للحفاظ على وزن صحي وتجنب مشكلات الهضم
GMT 19:19 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
اثبتت الدرسات أن الديتوكس يخلص الجسم من السموم ويحرق الدهون
GMT 18:43 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
الآثار الجانبية لأدوية تستخدم في علاج "ألزهايمر" تثير الجدل
GMT 18:37 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
المغرب يسجل 10 إصابات جديدة بـ"كورونا"
GMT 18:05 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
دراسة جديدة تكشف أن التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن
GMT 17:43 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
مشروبات ادمجها فى نظامك الغذائى للتخلص من دهون البطن فى الصيف
GMT 16:02 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
الصحة العالمية تؤكد أنّ الإفراط فى المضادات الحيوية وقت كورونا فاقم من مقاومة مضادات الميكروبات
GMT 15:59 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
إجراءات وقائية لحماية طفلك من عدوى وأمراض حمام السباحة
GMT 15:55 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
3 وجبات خفيفة تناولها فى الصيف للحفاظ على وزن صحي وتجنب مشكلات الهضمصندوق النقد الدولي يُعلن أن ديون أميركا والصين خطراً على الاقتصاد العالمي
واشنطن ـ المغرب اليوم
قال مسؤولون في صندوق النقد الدولي في تقرير، إن المنافسين الاقتصاديين الكبيرين في العالم، الصين والولايات المتحدة، سيقودان معظم الزيادة في الدين العام العالمي على مدى السنوات الخمس المقبلة، حيث يخلق الإنفاق الأمي...المزيد
واشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن - المغرب اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيدالشارقة للكتاب تنظم الدورة الثانية من مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة
الشارقة - المغرب اليوم
تنطلق خلال الفترة من 1 حتى 5 مايو المقبل الدورة الثانية من "مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة" الذي يعقد في "مركز إكسبو الشارقة" وبتنظيم هيئة الشارقة للكتاب، ويجمع كبريات شركات إنتاج صناعة المحتوى الإبداعي وا�...المزيد
GMT 10:34 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
وزير التربية الوطنية المغربي يكشف نسبة التلاميذ المدخنين ويتجه نحو منع الظاهرة في المدارس
GMT 11:55 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
رغم الانتهاكات بايدن لن يعاقب كتائب عسكرية إسرائيلية
GMT 10:45 1970 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
أخنوش يؤكد أن الحكومة المغربية تقوم بإصلاح تدريجي ولن يتم إلغاء صندوق المقاصة
GMT 20:51 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
وكالتا الأنباء المغربية والموريتانية تٌوقعان بالرباط اتفاقية جديدة للشراكة
GMT 18:42 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
الأميرة للا مريم تترأس اجتماعا بالرباط
GMT 08:37 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
وجهات سياحية ساحلية تضمن للمسافرين قضاء إجازة لا تُنتسى
GMT 15:53 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
السلطات السودانية تُعيد عمل مكاتب قناتي "العربية" و"الحدث" في البلاد
GMT 05:47 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
وزير الفلاحة المغربي يكشف مستجدات اتفاقية الصيد البحري مع الاتحاد الأوروبي
GMT 11:17 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
انطلاق جلسة المرافعات الافتتاحية لترمب في قضية "ولاية نيويورك" مع استمراره في حملته الانتخابية
GMT 06:06 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
وزارة التربية الوطنية في المغرب تُعلن صرف الزيادة في الأجور لأسرة التعليم نهاية أبريل
GMT 16:24 2024 الأحد ,14 إبريل / نيسان
عبير موسي تترشح للانتخابات الرئاسية التونسية المقبلة رغم وجودها في السجن
GMT 10:47 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
اندلاع حريق ضخم في مدينة الخليل بالضفة الغربية
GMT 10:50 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
استشهاد 10 فلسطينيين في غارات نفذتها طائرات الاحتلال الإسرائيلي جنوبي غزة
GMT 11:44 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 5.3 ريختر يضرب شرق إندونيسيا
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 11:01 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 34183 شهيداً و 77143 إصابة منذ السابع من أكتوبر الماضي
GMT 11:07 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى المبارك بحماية قوات الاحتلال في صبيحة عيد الفصح
GMT 10:58 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
اشتعال النيران في مستودع بمستوطنة سديروت إثر قصف صاروخي من قطاع غزة
GMT 10:46 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
إعادة العمليات التشغيلية في مطار دبي الدولي إلى وضعها الطبيعي
GMT 18:29 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
الدفاع المدني الفلسطيني ينتشل 60 جثة من مجمع ناصر الطبي في خان يونس
GMT 21:30 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
صندوق النقد يؤكد أن الدول الغنية تتأثر بصدمات الاقتصادات الناشئة
GMT 09:12 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
صافرة إيطالية لإدارة قمة مانشستر سيتي وريال مدريد فى دورى أبطال أوروبا
GMT 15:43 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
هيفاء وهبي بإطلالات باريسية جذّابة خلال رحلتها لفرنسا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر