الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 02:17:46
آخر تحديث GMT 02:17:46
النوم على الجانب الأيسر أفضل وضع أثناء الحمل
واشنطن ـ وكالات
ينصح الأطباء بأفضل وضع للنوم للحوامل وهو النوم على الجانب الأيسر مع سند البطن والظهر والساقين بعدة وسائد صغيرة أو بوسادة نوم للحمل.
وهذه الوسائد أصبحت متوفرة في المحالات الخاصة بمستلزمات الحمل وهذه الوسائد تفيد كل امرأة حامل بعد الولادة واستخدامها كوسادة للرضاعة.
وأوضح الأطباء أن هذا الوضع سيوفر للحامل أقصى درجات الراحة والآمان على العكس من النوم على البطن الذي يسبب ضغط شديد على الرحم مما قد يؤدي لمشاكل في نمو الرحم والجنين.
وأضافوا إن وضع النوم على الظهر خاصة في النصف الثاني من الحمل يضغط الرحم على الأوعية الدموية ويضعف وصول الدم لمختلف أنحاء الجسم مما يشعرك بالتعب ويضعف قدرتك على التنفس.
- الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 16:09 2025 دراسة مصرية تثبت فعالية أدوية الالتهاب الكبدي في الحد من وفيات كوفيد 19
- الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:45 2025 فيتامين "د" ضروري لصحة العظام ودعم الجهاز المناعي وتحسين المزاج
- الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:36 2025 ممارسة 20 دقيقة يوميًا من النشاط البدني تحميك من الخرف
- الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:06 2025 الشاي والكاكاو يقللان مشكلات صحية يسببها الجلوس لساعات طويلة
GMT 16:09 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
دراسة مصرية تثبت فعالية أدوية الالتهاب الكبدي في الحد من وفيات كوفيد 19
GMT 15:45 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
فيتامين "د" ضروري لصحة العظام ودعم الجهاز المناعي وتحسين المزاج
GMT 15:36 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
ممارسة 20 دقيقة يوميًا من النشاط البدني تحميك من الخرف
GMT 15:06 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
الشاي والكاكاو يقللان مشكلات صحية يسببها الجلوس لساعات طويلة
GMT 15:04 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
طعام يومي يحمي العظام ويقويها أكثر من الحليب
GMT 14:56 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
تمارين تساعدك في الحصول على دماغ أصغر سناً وأكثر صحة
GMT 14:52 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
اكتشف علاقة الزنك بارتفاع ضغط الدم
GMT 16:48 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
أطعمة غنية بالبروتين تفوق البيض في قيمته الغذائية
تسجيل تراجع ملحوظ في أسعار البنزين والغازوال بالمغرب
الرباط - المغرب اليوم
تراجعت أسعار المحروقات في محطات الوقود بالمغرب، حيث شمل الانخفاض كلاً من البنزين والغازوال، مما أنهى أسابيع من الاستقرار النسبي، وسط تفاؤل بين السائقين المغاربة مع نهاية العام الحالي. وبلغ سعر بيع لتر الغازوال 10.6...المزيدعمرو يوسف يكشف كواليس حياته الشخصية ويضع خطوطه الحمراء في العمل ويتحدث عن علاقته بابنته وكندة علوش
القاهرة - المغرب اليوم
حلّ الفنان عمرو يوسف ضيفًا على برنامج "عندك وقت مع عبلة"، الذي تقدمه الإعلامية عبلة سلامة، على قناة MBC، حيث كشف من خلاله عن العديد من كواليس حياته الشخصية والمهنية، وتحدث عن الشيء الذي يغضبه، وخطوطه الحمراء في ...المزيداختراق حساب نفتالي بينيت على تلغرام وتسريب مراسلات وصور
تل أبيب - المغرب اليوم
أقرّ رئيس الوزراء الإسرائيلي السابق نفتالي بينيت، المرشّح لخلافة بنيامين نتنياهو في الانتخابات المقبلة، الأربعاء، بأن حسابه على «تلغرام» تعرّض لهجوم سيبراني، بعدما أعلن قراصنة معلوماتية أنهم اخترقوا هاتفه...المزيد
GMT 19:32 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
ترمب يتباهى بإنجازاته ويعد بعصر اقتصادي ذهبي في خطاب نادر بالبيت الأبيض
GMT 21:18 1970 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
نتنياهو يعلن عن توقيع أكبر اتفاق تجاري مع مصر و رشوان يصفه بإتفاق تجاري بحت
GMT 02:02 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
السيدة الأولى في العراق تزور منزل عاشت فيه آجاتا كريستي وتدعو إلى صون الإرث التاريخي لبغداد
GMT 02:17 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يدعو كييف للتحرك بسرعة في مسار السلام مع موسكو
GMT 12:35 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
عمرو دياب يتصدر قائمة أكثر الأغاني رواجًا في 2025
GMT 18:44 2024 السبت ,02 آذار/ مارس
أفضل الوجهات السياحية المناسبة للتزلج
GMT 00:57 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
إليسا تُؤكِّد على أنّ فيروس "كورونا" سلاح بيولوجي لأسباب سياسية
GMT 18:30 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
كولمان على رأس قائمة المرشحين لجائزة أفضل "لاعب قوى"
GMT 07:41 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
الفنانة دلال عبدالعزيز ضيفة برنامج "صاحبة السعادة" إسعاد يونس
GMT 13:18 2025 السبت ,08 شباط / فبراير
حسن قداح يتعافى من الإصابة ويشارك مع كيلسي في كأس بولندا
GMT 01:18 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
عقوبات صارمة تنتظره رفقة ابنه ومستشاره ومسؤولين بالاتحاد الدولي للقوى
GMT 20:01 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الأطبّاء يكشفون 4 أعراض دون ألم مرتبطة بأمراض الكبد الخطيرة لا يمكن تجاهلها
GMT 10:58 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
شرطية أميركية تثير الإعجاب وسط الاحتجاجات والنشطاء يلقبونها بـ"الدرع الحارس"
GMT 01:57 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
نتفليكس تعلن عن موعد عرض مسلسل "قطار الحياة"
GMT 03:44 2020 الأحد ,29 آذار/ مارس
"الآثار" المصرية تنفي سقوط مأذنة مسجد "علي باشا حلمي"
GMT 20:11 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
جمال السلامي يصف التأهل إلى ربع نهائي دوري الأبطال بـ"التاريخي"
GMT 21:37 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
مدريد تعترف بتضرّر اقتصاد سبتة المحتلة بسبب التهريب وتمد اليد إلى المغرب
GMT 23:06 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
صالون بيت الحكمة يناقش وضع مصر على مبادرة "الحزام والطريق"
GMT 08:15 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
جولة داخل أهم المناطق السياحة في "مونتريال" الكندية
GMT 07:12 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
نظام دفع بجميع العجلات" ميشين 4 "في سيارة فولكس فاغن الجديدة
GMT 20:58 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
"سانج يونج" تخفض أسعار سياراتها حتى 25 ألف جنيه
GMT 20:00 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
فيتنام تسعى لاستضافة "فورمولا 1" في 2020
GMT 10:28 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
فيتامين "سي" يعتبر من أفضل الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر