الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:59:24
آخر تحديث GMT 22:59:24
تناول نفس الطعام يوميًا يساعد على فقدان الوزن
واشنطن ـ وكالات
كشفت دراسة جديدة، أن تناول نفس وجبة الغداء يوميا قد يشكل في الواقع استراتيجية فعالة لفقدان الوزن.
ووجد علماء بجامعتي بافالو وفيرمونت بالولايات المتحدة، أن النساء اللاتي تناولن وجبة غداء تتألف من المكرونة والجبن يوميا لمدة أسبوع استهلكوا في نهاية الأمر 100 سعر حراري خلال فترة 24 ساعة.
ويشير الباحثون، إلى انه من خلال اتباع هذا النظام التقييدي سنعتاد على أغذية بعينها، وبالتالي تنخفض احتمالات الإقبال على تناول المزيد.
وقد تحدثت بعض التقارير بالفعل عن اتباع النجمة الأميريية جنيفر انستون "لنظام غذائي ممل" خلال فترة مشاركتها في المسلسل الشهير "الأصدقاء" تضمن تناول نفس نوع السلطة لسنوات متتالية.
- الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر GMT 14:15 2025 6 من علامات الاكتئاب في منتصف العمر ترتبط بخطر الإصابة بالخرف
- الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:57 2025 طبيب جهاز هضمى يوضح أسباب زيادة دهون البطن بعد الثلاثين
- الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:44 2025 دواء جديد قد يوقف ألزهايمر في مراحله المبكرة قبل ظهور الأعراض
- الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:29 2025 تخطي وجبة الإفطار يرفع خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائى
GMT 14:15 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
6 من علامات الاكتئاب في منتصف العمر ترتبط بخطر الإصابة بالخرف
GMT 13:57 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
طبيب جهاز هضمى يوضح أسباب زيادة دهون البطن بعد الثلاثين
GMT 17:44 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
دواء جديد قد يوقف ألزهايمر في مراحله المبكرة قبل ظهور الأعراض
GMT 13:52 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
أطعمة تحسّن الهضم أفضل من الزنجبيل منها الزبادي
GMT 13:37 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
تأثير التفاح الأخضر علي مرضى السكري
GMT 13:31 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
أفضل التمارين الرياضية لعلاج مفصل الركبة
GMT 13:29 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
تخطي وجبة الإفطار يرفع خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائى
GMT 13:25 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
مشروبات طبيعية تساعدك فى خفض مستوى السكر بالدم
المغرب يحصل على منحة يابانية لتطوير قطاع الصيد
الرباط - المغرب اليوم
وقعت الحكومة المغربية اتفاقية مع اليابان تتضمن منحة تكميلية لمشروع تطوير قرية الصيادين وميناء صيد من الجيل الجديد بالصويرية القديمة. ووفقاً لبيان حكومي مغربي، تأتي المنحة التكميلية في إطار استكمال التمويل الأول...المزيدريهام عبدالغفور تؤكد أن "خريطة رأس السنة" تجربة إنسانية أعادتها إلى جوهر التمثيل
القاهرة - المغرب اليوم
على مدار الأيام الماضية، تصدّر اسم الفنانة المصرية ريهام عبدالغفور الاهتمام على مواقع التواصل الاجتماعي، عقب تداول صور ومقاطع التُقطت لها أثناء العرض الخاص لفيلمها الجديد «خريطة رأس السنة» في إحدى دور السين...المزيدتحالف سعودي أميركي يفتح آفاقًا جديدة في مجالات الطاقة والتقنية
واشنطن - المغرب اليوم
في عام 1945، وعلى سطح البارجة الأميركية «كوينسي»، وُلد تحالف غيّر وجه العالم. لقاء جمع الملك عبد العزيز آل سعود بالرئيس الأميركي فرانكلين روزفلت، وكانت لحظته انطلاقة شراكة نفطية، وولادة تحالف سعودي - أميركي أعا...المزيدسرقة تاريخية تهز متحف اللوفر أكثر من 8 آلاف ماسة و200 لؤلؤة تختفي في عملية سطو
باريس - المغرب اليوم
قالت قناة "بي أف أم تي في" التلفزيونية الفرنسية، نقلا عن بيانات التحقيق، إن أكثر من 8 آلاف ماسة و200 لؤلؤة سُرقت من متحف اللوفر نتيجة عملية سطو وقعت في 19 أكتوبر. وجاء في بيان القناة: "عملية سطو استغرقت أربع دقائ...المزيد
GMT 18:10 2025 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
رقمنة مسار المسافر بمطار محمد الخامس لتعزيز انسيابية العبور استعداداً لكأس أمم إفريقيا 2025
GMT 20:06 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
عبد العاطي يؤكد أن اتفاق الغاز مع إسرائيل مستقل عن قضية غزة
GMT 12:28 1970 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
الصومال يشهد أول انتخابات بلدية في مقديشو منذ أكثر من خمسين عاماً
GMT 19:46 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
"اليونيسف" يؤكد أن معاناة الأطفال في غزة مستمرة رغم وقف إطلاق النار
GMT 19:37 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
انفصال شريف سلامة وداليا مصطفى رسمياً بعد 21 عاماً من الزواج
GMT 08:58 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الميزان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 10:47 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في يناير / كانون الثاني 2025
GMT 19:11 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك
GMT 13:03 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الجدي السبت 26-9-2020
GMT 17:54 2023 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
وزير الخارجية السعودي يبحث الأزمة السورية مع بيدرسون
GMT 08:13 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 00:58 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
مقاطع فيديو لعائلة فلسطينية على منصة "تيك توك" تحصد ملايين المشاهدات
GMT 17:35 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
المغرب الفاسي ينتصر وديًا على وداد صفرو
GMT 08:22 2012 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
النفط يتدفق مجددًا بخط مأرب في اليمن
GMT 21:44 2023 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير
ريال مدريد يستعيد كامافينجا وميليتاو قبل مواجهة نهائي السوبر الإسباني
GMT 17:58 2021 الجمعة ,26 آذار/ مارس
الأبراج الأكثر والأقل حظاً للعام 2021 وفق توقعات ماغي فرح
GMT 14:32 2020 الجمعة ,09 تشرين الأول / أكتوبر
البولندية سواتيك تبلغ نهائي بطولة فرنسا المفتوحة للتنس
GMT 05:12 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
"العدل والإحسان" المغربية تحيي أواخر رمضان في "رباط رقمي"
GMT 15:19 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
سيميوني يؤكد أنه لم يشاهد من قبل هذا الحماس الهائل من جماهير أتلتيكو
GMT 08:09 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
وفاء عامر تُعلن أن "براءة ريا وسكينة" فيلم جديد وسعادتها كبيرة بـ "ليلة العيد"
GMT 12:34 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
رئيس الوداد يحاصر مدرب الفريق بالأسئلة بعد صدمة الديربي
GMT 06:31 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
هذه توقعات "الأرصاد الجوية" لطقس المملكة المغربية الأحد
GMT 15:39 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
غاريث بيل خارج قائمة ترقب الوصول في البريميرليغ
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر