اليوجا قد تخفّف من التعب المرتبط بعلاجات سرطان الثدي

وجدت دراسة جديدة أن اليوجا قد تخفّف من التعب المرتبط بعلاجات سرطان الثدي، وتقلّل من الالتهابات في الجسم. وذكر موقع "لايف ساينس" الأميركي، أن الباحثين في جامعة أوهايو أجروا أول تجربة بالنسبة لفوائد اليوجا للنساء اللواتي يتلقين علاج سرطان الثدي، فتبيّن أنهن أظهرن تراجعاً في معدّل الالتهابات. والالتهابات هي ردّة فعل مناعية طبيعية للجسم عند مكافحته لأي عدوى أو لدى التئام الجروح، لكن المستويات المرتفعة منها ربطت بحالات صحية متنوعة بينها السرطان وأمراض القلب والسكري. ومن أجل إيجاد إمكانية تأثير اليوجا على مزاج النساء وتعبهم ومستويات الالتهابات لديهن، نظرت الباحثة كيكولت جلاسر وزملاؤها في جامعة أوهايو في حالة 200 مصابة بسرطان الثدي عمرهن بين 26 و76، وتلقين العلاج وأنهينه في فترة مبكرة أو متقدمة من المرض. وشاركت نصف النساء في صفوف يوجا مرتين في الأسبوع لمدة 90 دقيقة في كل مرة، لفترة 12 أسبوعًا، كما تم تشجيعهن على ممارسة هذه التمارين في المنزل. ووجد أن النساء اللواتي مارسن التمارين ثلاثة أشهر تراجع لديهن التعب بنسبة 41%، كما خفت الالتهابات لديهن بنسبة 15% مقارنة باللواتي لم يمارسن اليوجا. وبعد 3 أشهر من وقف التمارين تواصلت منافعها، بحيث أن النساء كن أقل عرضة للشعور بالتعب بنسبة 57%، وتراجعت لديهن نسبة الالتهابات 20% مقارنة باللواتي لم يمارسن تمارين اليوجا.