تغيير نمط الحياة يساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم
آخر تحديث GMT 18:00:07
المغرب اليوم -

تغيير نمط الحياة يساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تغيير نمط الحياة يساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم

القاهرة_ا ش ا

تقول دكتورة آمال فتحى، استشارى السمنة والنحافة, إن مريض السكر يحتاج لنوعية خاصة من الأطعمة, التى تساعد على مد الجسم باحتياجاته اليومية, وذلك للحفاظ على نسبة السكر فى الدم دون ارتفاع.  وأشارت "فتحى" إلى أن التخطيط لنظام غذائى خاص لمريض السكر يعد من أهم العناصر التى تساعد فى نجاح العلاج بالأدوية أو بالإنسولين لمريض السكر, ولذلك يجب مراعاة تنفيذ برنامج لتغيير نمط الحياة اليومية للأفضل.  وأضافت فتحى, لابد من تحديد كمية ونوع الأطعمة المقرر تناولها على مدار اليوم, ويجب أن تكون الأطعمة متنوعة ولكن صحية.  وتنصح استشارى الصحة والنحافة, مريض السكر بتناول الخضروات الطازجة, والبروتين، واللبن والزبادى، الأجبان، وتناول أكثر من لترين من الماء فى اليوم، والحفاظ على تناول الأطعمة الصحية المتوازنة يساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم.  وتحذر استشارى السمنة والنحافة، مريض السكر بتناول الأطعمة الغنية بالدهون، مثل السمن والزبدة، الشيكولاتة والبسكويت.  

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تغيير نمط الحياة يساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم تغيير نمط الحياة يساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم



GMT 15:51 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

الوجبات المسائية تزيد احتمالات الإصابة بمرض السكري

GMT 14:51 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

أطعمة يجب تجنبها لمنع تفاقم البهاق منها الطماطم والمخللات

GMT 14:31 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

علامات تحذيرية على الجلد تدل على الإصابة بمرض السكري

GMT 20:37 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

مشروب القهوة يمكن أن يقلل الإصابة بمرض ألزهايمر

GMT 18:50 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

5 أنواع من الأطعمة والمشروبات تحفز الشعور بالسعادة

GMT 18:43 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

3 مكملات غذائية تحارب الشيخوخة وأبرزها أوميجا 3

GMT 17:17 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

مشروب بسيط يحمي من السكتة الدماغية تناوله صباحاً

ميساء مغربي تخطف الأنظار بإطلالة مميزة في جدة

الرياض - المغرب اليوم

GMT 08:23 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

النجمات يتألقن بإطلالات مميزة في جدة
المغرب اليوم - النجمات يتألقن بإطلالات مميزة في جدة

GMT 13:33 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر

ديكورات غرف المعيشة المودرن في 2022
المغرب اليوم - ديكورات غرف المعيشة المودرن في 2022

GMT 13:40 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر

خطوات تنسيق إطلالاتك الشتوية بطرق مبتكرة لأطلالة مميزة
المغرب اليوم - خطوات تنسيق إطلالاتك الشتوية بطرق مبتكرة لأطلالة مميزة

GMT 00:13 2021 الإثنين ,06 كانون الأول / ديسمبر

دبي ثاني أفضل الوجهات السياحية العالمية لعام 2021
المغرب اليوم - دبي ثاني أفضل الوجهات السياحية العالمية لعام 2021

GMT 14:39 2021 الجمعة ,03 كانون الأول / ديسمبر

طرق تنسيق لوحات الحائط بغرف الجلوس
المغرب اليوم - طرق تنسيق لوحات الحائط بغرف الجلوس

GMT 01:10 2021 السبت ,27 آذار/ مارس

خمسة أسرار تمنح ديكور مطبخك مظهرًا فريدا

GMT 12:28 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم برج الثور السبت26-9-2020

GMT 17:57 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك

GMT 06:31 2021 الثلاثاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

مدرب ليستر سيتي يدخل دائرة اهتمامات إدارة مانشستر يونايتد
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib