رواد النوادي الرياضية يهدرون 35 من وقت الرياضة في الحديث
آخر تحديث GMT 14:21:47
المغرب اليوم -

رواد النوادي الرياضية يهدرون 35% من وقت الرياضة في الحديث

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - رواد النوادي الرياضية يهدرون 35% من وقت الرياضة في الحديث

واشنطن - وكالات

ذكر استطلاع أميركي أن رواد النوادي الرياضية يهدرون 35% من وقتهم في النادي على الحديث مع رواد آخرين، أو ترتيب ملابسهم، أو القيام بأمور أخرى. وبيّن الاستطلاع الذي أجراه مركز "هاربرز فيتنيس" للياقة البدنية أن رواد النوادي الرياضية يهدرون 21 دقيقة من كل ساعة يمضونها في النادي على تعبئة قوارير المياه، أو الحديث مع رواد آخرين، أو ترتيب ملابسهم، أو اختيار الأغنية التي سيسمعونها على جهاز "الأيبود" الخاص بهم. وأجرى المركز الاستطلاع على ألف شخص قالوا إنهم كانوا يقصدون النوادي الرياضية مرتين إلى 4 مرات أسبوعياً ويمضون فيها ساعتين في كل مرة، غير أنه تبيّن أن هؤلاء الأشخاص يهدرون نحو 35% من وقت كل زيارة إلى النادي على العادات الآنف ذكرها، ويمارسون التمارين الرياضية لمدة 39 دقيقة من كل ساعة فقط. ووجد المركز أن 55% من رواد النوادي يعبثون بجهاز "الآيبود" الخاص بهم لسماع الموسيقى في الوقت الذي يمارسون فيه الرياضة، فيما يستغرق نحو 30% منهم 10 دقائق لتريب هذا الجهاز.وأقر 32% من رواد النوادي بأنهم يقطعون تمارينهم بهدف الحديث مع رواد آخرين. كما وجد الاستطلاع أن بعض رواد النوادي يهدرون وقتهم على التحقق من وصول رسائل نصية أو الكترونية جديدة على هواتفهم المحمولة. من جهته، علّق مسؤول اللياقة البدنية في المركز، كيفين ياتس، قائلا إن الوقت الذي يستغرقه الاستعداد للنادي يضيّع الوقت الذي يمضيه الأشخاص في ممارسة التمارين الرياضية. ومن أجل حل هذه المعضلة، نصح ياتس بترتيب الأغاني التي يريد الرواد سماعها على أجهزتهم قبل وصولهم إلى النادي، وإقفال الهواتف المحمولة بغية تخفيض الوقت الذي يهدرونه على ممارسات آخرى.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رواد النوادي الرياضية يهدرون 35 من وقت الرياضة في الحديث رواد النوادي الرياضية يهدرون 35 من وقت الرياضة في الحديث



GMT 20:10 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

4 نصائح لتقليل فرص الإصابة بنزلات الأنفلونزا فى الشتاء

GMT 19:06 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن لمرضي السكر

GMT 00:19 2021 الإثنين ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

منظمة الصحة العالمية تدعم "الحدود المفتوحة"

GMT 20:26 2021 الأحد ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تقرير يوضح الكربوهيدرات المناسبة لإنقاص الوزن

GMT 14:01 2021 الخميس ,02 كانون الأول / ديسمبر

كيفية تنسيق التنورة الدانتيل في الشتاء لمظهر أنيق
المغرب اليوم - كيفية تنسيق التنورة الدانتيل في الشتاء لمظهر أنيق

GMT 14:17 2021 الخميس ,02 كانون الأول / ديسمبر

"ريان إير" تلغي جميع رحلاتها من وإلى المغرب
المغرب اليوم -

GMT 14:06 2021 الخميس ,02 كانون الأول / ديسمبر

أساليب تنسيق اللون الزهري في الديكور العصري
المغرب اليوم - أساليب تنسيق اللون الزهري في الديكور العصري

GMT 13:34 2021 الخميس ,02 كانون الأول / ديسمبر

عبد الله بوصوف يترأس لجنة تحكيم "جائزة الصحافة"
المغرب اليوم - عبد الله بوصوف يترأس لجنة تحكيم

GMT 11:43 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

موديلات فساتين سهرة مخمل لأرقى المناسبات
المغرب اليوم - موديلات فساتين سهرة مخمل لأرقى المناسبات

GMT 14:07 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

“الخطوط الملكية المغربية” تطلق رحلات استثنائية إلى فرنسا
المغرب اليوم - “الخطوط الملكية المغربية” تطلق رحلات استثنائية  إلى فرنسا

GMT 12:23 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

نماذج من ديكورات الأسقف في غرف النوم الرومانسية
المغرب اليوم - نماذج من ديكورات الأسقف في غرف النوم الرومانسية

GMT 07:02 2021 الإثنين ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلان "يفوز" على روما ويعود لمواجهة نابولي على قمة الكالتشيو

GMT 19:37 2021 الإثنين ,18 تشرين الأول / أكتوبر

إبراهيموفيتش يستهدف كسر رقم توتي التاريخي في دوري الأبطال

GMT 14:32 2021 الأحد ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

برشلونة يتلقى ضربة جديدة ويعلن عن إصابة نجمه

GMT 08:21 2021 الأحد ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ثنائية نيمار تهدي باريس سان جيرمان الفوز على بوردو

GMT 06:31 2021 الثلاثاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

مدرب ليستر سيتي يدخل دائرة اهتمامات إدارة مانشستر يونايتد

GMT 07:16 2021 الإثنين ,18 تشرين الأول / أكتوبر

كلوب يؤكد أن محمد صلاح أفضل لاعب في العالم

GMT 23:46 2021 الإثنين ,25 تشرين الأول / أكتوبر

بعد "زلزال" ليفربول مانشستر يونايتد يعقد محادثات مع كونتي

GMT 17:05 2021 الإثنين ,18 تشرين الأول / أكتوبر

راتب رونالدو أسبوعيا يصل إلى مليار و100 مليون سنتيم

GMT 05:04 2021 الأربعاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

راموس يطلق وصفا جديدا على ميسي ويتغزل في حكيمي

GMT 08:16 2021 الأحد ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

بنزيما يلاحق ميسي في سباق خاص

GMT 14:54 2021 الثلاثاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

مبابي يتخذ قرارا بعدم الحديث عن ريال مدريد حتى نهاية الموسم

GMT 23:53 2021 الإثنين ,25 تشرين الأول / أكتوبر

قطر تتعاقد مع بيكهام بمبلغ ضخم ليصبح وجها لكأس العالم

GMT 23:12 2021 الإثنين ,18 تشرين الأول / أكتوبر

لاكازيت ينقذ أرسنال من الخسارة في ديربي لندن بهدف قاتل

GMT 01:10 2021 السبت ,27 آذار/ مارس

خمسة أسرار تمنح ديكور مطبخك مظهرًا فريدا
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib