زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب محافظة إيباراكي في اليابان دون تسجيل خسائر أو تحذيرات من تسونامي إصابة عضلية تهدد مشاركة محمد صلاح أمام أستون فيلا قبل كأس العالم 2026 وفاة الفنان عبد الرحمن أبو زهرة عن عمر ناهز 92 عاماً أمطار رعدية وسيول متوقعة على مكة وتحذيرات من تقلبات الطقس طائرة تصطدم بطائر وتفقد السيطرة أثناء هبوطها في مطار بالما دي مايوركا الإسباني ثلاث ناقلات نفط تغادر مضيق هرمز بعد إيقاف أجهزة التتبع الجيش الإسرائيلي يطالب بإخلاء 9 بلدات جنوبي لبنان الصحة الأميركية تعلن إصابة مواطنين بفيروس هانتا على متن سفينة "هونديوس" الصحة الإسبانية تعلن إجلاء 94 شخصًا من السفينة الموبوءة بفيروس هانتا حزب الله يعلن استهداف قوات الاحتلال الإسرائيلي بمسيرات في عدة مناطق

أخر الأخبار

تناول 3 قطع من الخبز الأبيض يومياً يزيد خطر البدانة

GMT 02:41 2014 السبت ,31 أيار / مايو

المغرب اليوم - تناول 3 قطع من الخبز الأبيض يومياً يزيد خطر البدانة

تناول 3 قطع من الخبز الأبيض يومياً يزيد خطر البدانة

لندن ـ يو.بي.آي

وجد خبير أسباني في التغذية ان تناول 3 قطع من الخبز الأبيض يومياً يزيد بشدة خطر زيادة الوزن أو البدانة.وأفادت صحيفة "إندبندنت" البريطانية ان ميغيل مارتينيز غونزاليز من جامعة نافارا بأسبانيا، عمد إلى التدقيق في بيانات تتعلق باستهلاك أكثر من 9 آلاف متخرج جامعي للخبز.وتبين ان الأشخاص الذين يأكلون خبزاً أبيض، وخبزاً مصنوعاً من حبوب كاملة، كانوا الأكثر عرضة لاكتساب الوزن والمعاناة من البدانة.كما اتضح ان من تناولوا 3 قطع خبز أبيض أو اكثر في اليوم الواحد كانوا كثر عرضة لاكتساب كيلوغرامات إضافية وحتى المعاناة من البدانة بنسبة 40 %، مقارنة مع من اكلوا قطعة واحدة من الخبر يومياً.وأوضح غونزاليز، ان الخبز الأبيض مصنوع من نوع من الطحين الذي يمتصه الجسم بسرعة كبيرة على شكل سكريات. وأوصى بتناول الخبز المنوع من الحبوب الكاملة، معتبراً ان ما يمتصه الجسم من الخبز الأبيض يتحول بسرعة الى دهون.يشار إلى ان هذه الدراسة قدمت في مؤتمر أوروبي عن البدانة عقد في بلغاريا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول 3 قطع من الخبز الأبيض يومياً يزيد خطر البدانة

تناول 3 قطع من الخبز الأبيض يومياً يزيد خطر البدانة

لندن ـ يو.بي.آي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

واشنطن - المغرب اليوم

الفنان عمرو دياب

القاهرة - المغرب اليوم

الفضاء

بكين - المغرب اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ المغرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - المغرب اليوم

قفطان غادة عبدالرازق مطرز بالخيوط الذهبية

مراكش ـ المغرب اليوم