اندلاع حريق في مستودع نفطي في نوفوروسيسك نتيجة سقوط مسيرة أوكرانية دون تسجيل أي إصابات راكب مشاغب يجبر طائرة أميركية على الهبوط الاضطراري بعد محاولة فتح الباب أثناء التحليق ارتفاع ضحايا انهيار المبنى السكني في مدينة فاس المغربية إلى 15 وفاة وتحقيقات لكشف ملابسات الحادث الجيش السوداني يعلن التصدي لهجوم بالمسيّرات وتحرير مناطق جديدة غرب البلاد حزب الله يعلن التصدي لمسيّرة إسرائيلية والاحتلال يشن غارات على جنوب لبنان والبقاع شركة الخطوط الجوية البيلاروسية تستأنف رحلاتها إلى تونس بعد توقف دام 5 سنوات أوغندا تعلق الرحلات مع الكونغو بعد تصاعد وفيات فيروس إيبولا وتحذيرات دولية من تفشي الوباء رونالدو يقود النصر لإحراز لقب الدوري السعودي للمرة العاشرة فانيسا ترامب تعلن إصابتها بسرطان الثدي انهيار عمارة سكنية في فاس يخلف 11 قتيلا وجرحى

أخر الأخبار

خبير التغذية نبيل العياشي يتحدث عن فوائد استهلاك الفراولة

GMT 00:43 2021 الثلاثاء ,23 آذار/ مارس

المغرب اليوم - خبير التغذية نبيل العياشي يتحدث عن فوائد استهلاك الفراولة

فوائد استهلاك الفراولة

القاهرة - المغرب اليوم

أكد خبير التغذية نبيل العياشي أن الفراولة من الأغذية المميزة لفصل الربيع، ويصنف ضمن خانة الفواكه الحمراء التي لها العديد من الفوائد الصحية.

وتحتوي فاكهة الفراولة على العديد من المكونات الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم ك: البيتا كاروتين، مضادات الأكسدة، الفيتامين c، فيتامينات المجموعة ب، وتتميز هذه الفاكهة بكونها قليلة السعرات الحرارية.

وأضاف نبيل العياشي أن استهلاك الفراولة يساعد على الحصول على الطاقة، محاربة السمنة وإنقاص الوزن،كما يساهم استهلاكها في خفض نسبة الكوليستيرول في الدم، ويقي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين ومن مشاكل السكريات، كما تحافظ على سلامة الأمعاء والجهاز الهضمي.
وأكد نبيل العياني أنه ينصح باستهلاك 100 غ من الفراولة يوميا للاستفادة من مميزاته.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبير التغذية نبيل العياشي يتحدث عن فوائد استهلاك الفراولة

فوائد استهلاك الفراولة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران ـ المغرب اليوم

الفنان المغربي سعد لمجرد

باريس - المغرب اليوم

الهجوم الإلكتروني

روما - المغرب اليوم

أهرامات الجيزة

القاهرة ـ المغرب اليوم

الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن ـ المغرب اليوم

النظام الغذائي

واشنطن ـ المغرب اليوم

يارا السكري بالفستان الأبيض

باريس - المغرب اليوم