تراجع مبيعات "نيسان" في أميركا خلال الربع الأول مصرع شخص جراء زلزال قوى ضرب بحر مولوكا قبالة جزيرة تيرنات الإندونيسية زلزال بقوة 4.8 درجة يضرب محافظة مياجى اليابانية ناسا تعود برحلات مأهولة نحو القمر بعد 50 عامًا إندونيسيا توجه إنذارًا ثانيًا لجوجل وميتا بشأن حظر السوشيال ميديا للأطفال ارتفاع أسعار النفط فى أعقاب كلمة ترامب آينتراخت فرانكفورت يعلن تمديد عقد ماريو جوتزة حتى 2028 اجتماع مرتقب بين مجموعة السبع ودول الخليج لبحث تطورات مضيق هرمز مظاهرات سورية حاشدة رفضاً لقرار إعدام الأسرى تصعيد إسرائيلى جوى ومدفعى يستهدف الخيام وبلدات فى قضاء صور بجنوب لبنان

أخر الأخبار

استشاري الطاقة الحيوية

أحمد شعبان ل " العرب اليوم" يؤكد هناك نصائح للحفاظ على الصحة في فصل الشتاء

GMT 07:19 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

المغرب اليوم - أحمد شعبان ل

استشاري الطاقة الحيوية أحمد شعبان

القاهرة - شيماء مكاوي

كشف استشاري الطاقة الحيوية والعلاج بالريكي والحاسة السادسة "grand master" أحمد شعبان ل " العرب اليوم" عن مجموعة من النصائح للحفاظ على الصحة في الشتاء.

وقال: مع المناخ والطقس شديد البرودة لابد من الألتزام بالملابس الثقيلة، فالبرودة عندما تتسلل للجسم والعظام تأخذ ثلاثة أيام على الأقل حتى تخرج منه وتكون مصحوبة بألام شديدة، وأخص بالذكر الناس الكبيرة في العمر لأنه أكثر تأثراً بالبرودة عن الأصغر في العمر والشباب.

أما بالنسبة للطعام فلابد أن يكون حار حتى يزيد من الحرارة في الجسم، بالطبع هذا بعد استشارة الطبيب المختص وإذا كنت متأكد أنك ليس لديك أي مشاكل في منطقة المعدة، أيضا يجب تناول الاحماض مثل البرتقال واليوسفي والليمون للحماية من البرد.

يجب الحرص على التعرض للشمس وتعرض الاماكن التي نجلس بها كذلك لأشعة الشمس، من 10 دقائق لأكثر حسب درجة الحرارة، وحسب توقيت التعرض للشمس، فالشمس مفيدة لجسم للغاية وتمد الجسم بفيتامين د.

أيضا يجب المحافظة على ممارسة الرياضة سواء رياضة المشي أو بعض التمارين الرياضية المفيدة للعمود الفقري .

أيضا من التدريبات الهامة التي ترفع الطاقة في الجسد هو التأمل، خاصة تدريب الكونداليني الذي يرفع طاقة النار في الجسم فتزيد الحرارة وبالتالي تحافظ على حرارة الجسم وتزيد من نشاطه وحيويته أو أي تدريبات أخرى من شأنها زيادة طاقة النار.

أيضا بالنسبة للفونغ شوي أو طاقة المكان لابد أن نزيد من اللون الأصفر والبرتقالي، والأحمر أي درجة من درجات هذه الألوان وكلما كانت الدرجات فاتحة، فتزيد من طاقة النار في الجسم.

ويجب الأبتعاد عن جميع الألوان المائية مثل الأزرق، والبنفسجي الغامق، والأخضر على الرغم من أنه لون متعادل إلا أنه ينصح بالأبتعاد عنه، وكذلك اللون الأسود، يجب البعد عنه تماما لأنه لون يجلب الكآبة، فيسبب مشاكل نفسية كثيرة خاصة في فصل الشتاء.

أما مريض السرطان فيجب أن يبتعد تماما عن اللون الأحمر ويركز على اللون الأصفر والبرتقالي فقط.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أحمد شعبان ل " العرب اليوم" يؤكد هناك نصائح للحفاظ على الصحة في فصل الشتاء

استشاري الطاقة الحيوية أحمد شعبان

القاهرة - شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة ريهام عبد الغفور

القاهرة - المغرب اليوم

رواد فضاء

نيويورك - المغرب اليوم

الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب

أبوظبي - المغرب اليوم

محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

الإصابة بالتوحد

لندن - المغرب اليوم

درة بلمسة جلدية باللون العنابي

باريس - المغرب اليوم