الشاي الأخضر يحمي من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث
آخر تحديث GMT 11:49:05
المغرب اليوم -

الشاي الأخضر يحمي من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الشاي الأخضر يحمي من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث

الشاي الأخضر
الدار البيضاء - كوثر زاكي

 أوضحت دراسة في جامعة تكساس تيك الأميركية، أن شرب الشاي الأخضر وممارسة الرياضة يعززان صحة العظام بعد انقطاع الطمث.
 وأثبتت الدراسة، أن الشاي الأخضر يساعد على الحماية من هشاشة العظام التي تحدث عند النساء بعد انخفاض هرمون "الإستروجين".
وبينت، أن الشاي الأخضر الذي يستهلك على نطاق واسع في آسيا يخفض معدلات الأمراض المزمنة، لأن مادة "بوليفينول"، التي توجد في الشاي قد تحمي من الأمراض المزمنة.
وأجريت هذه الدراسة، على النساء ضعيفات العظام اللواتي لم تتطور حالتهن لهشاشة العظام، لمعرفة أوجه التآزر التي تحدث من شرب الشاي الأخضر وممارسة الرياضة لمدة 6 أشهر.
وأكد الباحثون، أن شرب 4 إلى 6 فناجين من الشاي الأخضر يوميًا مع ممارسة الرياضة، يعزز صحة العظام لدى النساء، كما يحسن القوة العضليّة في غضون 6 أشهر.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشاي الأخضر يحمي من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث الشاي الأخضر يحمي من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث



GMT 08:39 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

الفوائد الصحية العديدة للشوكولاتة الداكنة

GMT 07:46 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

فوائد صحية متعددة للبصل الأحمر

GMT 07:31 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير

8 فوائد صحية للمشروم لتعزيز المناعة وصحة القلب

GMT 08:23 2026 السبت ,14 شباط / فبراير

فوائد الحليب بالكركم لصحة أفضل وجسم أقوى

GMT 08:15 2026 السبت ,14 شباط / فبراير

فوائد المشروبات الطبيعية وأثرها على الجسم

GMT 10:11 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

توابل مفيدة لعلاج بطء الهضم في الشتاء

GMT 10:11 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

مشروبات طبيعية لنوم هانئ في الشتاء

ميريام فارس تخطف الأنظار بإطلالات ملكية في الرياض

الرياض - المغرب اليوم

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 15:28 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع

GMT 05:14 2025 الإثنين ,13 تشرين الأول / أكتوبر

سعر الذهب في المغرب اليوم الإثنين 13 أكتوبر / تشرين الأول 2025

GMT 01:08 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو

برج العرب يرتقي بمفهوم العطلات الصيفية الفاخرة

GMT 20:11 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر

نهضة بركان يحدد أسعار تذاكر مباراته أمام فيتا كلوب

GMT 17:27 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

صفقة دفاعية تشعل الصراع بين كبار فرق البريميرليغ

GMT 12:59 2017 الخميس ,08 حزيران / يونيو

محمد سهيل يدرب الوداد البيضاوي بدل عموتة

GMT 04:39 2017 الجمعة ,28 تموز / يوليو

تبدأ مرحلة جديدة وعساك تحدّد أولويات مهمّة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib