وزيرة العدل الأميركية ترفض الاعتذار لضحايا إبستين وتدافع عن ترامب توماس توخيل يجدد عقده مع منتخب إنجلترا حتي يورو 2028 رسميًا استبعاد رياضي أوكراني من دورة الألعاب الأولمبية الشتوية بسبب خوذة تحمل صورة لضحايا الحرب يوتيوب ميوزك تُطلق قوائم تشغيل ذكية تتعرف على مزاجك إصابة ثلاثة أشخاص في هجمات روسية على كييف وأوديسا روسيا تحاول حجب «واتس آب» بالكامل طقس عاصف يضرب اليونان وتحذيرات قصوى من الفيضانات فى إقليم البيلوبونيز قوات الاحتلال الإسرائيلى تنسف 3 منازل جنوب لبنان الاحتلال الإسرائيلى يعتقل 9 فلسطينيين فى طولكرم والخليل إضراب جديد في "لوفتهانزا" الألمانية يهدد حركة الطيران

أخر الأخبار

بحث يؤكد أن تقليل استهلاك البروتين يطيل العمر

GMT 13:30 2015 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - بحث يؤكد أن تقليل استهلاك البروتين يطيل العمر

لحوم

لندن - أ ش أ

كشف بحث جديد أن خفض استهلاك الفرد من البروتينات وزيادة استهلاك الكربوهيدرات ربما يكون سببًا رئيسيًا في حياة أطول وأكثر صحة.

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن اختبارات أجريت على الفئران أظهرت أن تغيير خليط البروتينات والكربوهيدرات ينتج نفس فوائد خفض استهلاك السعرات الحرارية بنسبة 40 %.

وأوضح العلماء أن تناول كميات أصغر من البروتين عالي القيمة والكثير من الكربوهيدرات الصحية، ربما يكون عمليًا بشكل أكبر للأشخاص، ومن بين المصادر الجيدة للبروتينات البيض واللبن واللحوم البيضاء وفول الصويا.

كما أن استهلاك كربوهيدرات صحية يعني اختيار الأغذية مثل: الفاكهة الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة والبقول وتجنب السكريات المكررة والخبز الأبيض والحلويات.

وقال الباحث الدكتور ستيفن سيمبسون في جامعة سيدني: "لقد أظهرنا أن الفئران حصلت على نفس المزايا من النظام الغذائي منخفض البروتينات والمرتفع في الكربوهيدرات توازي 40 % من النظام الغذائي القائم على تقييد السعرات الحرارية".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

بحث يؤكد أن تقليل استهلاك البروتين يطيل العمر

لحوم

لندن - أ ش أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون

باريس - المغرب اليوم

الممثلة السورية سلاف فواخرجي

دمشق - المغرب اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - المغرب اليوم

أيام الشارقة التراثية

الشارقة - المغرب اليوم

النجمة الأميركية سيرينا ويليامز

واشنطن - المغرب اليوم

سرطان القولون

واشنطن - المغرب اليوم

مايا دياب باللون الأحمر

بيروت -المغرب اليوم