الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 13:33:25
آخر تحديث GMT 13:33:25
فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
اللوز
القاهرة - المغرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضا" :
الأطباء يكتشفون نوع جديد ونادر من التوائم البشرية
بريطاني يُشفى من السرطان ليتفاجأ بـ"شعر" ينمو على لِسانه
- الإثنين ,18 أيار / مايو GMT 19:04 2020 6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
GMT 16:16 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
خبراء التغذية يشرحون كيف يبطئ الرمان عوامل الشيخوخةGMT 14:53 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب تزيد من وزنك رغم الحمية.. تعرف عليها!GMT 18:42 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
أسرع رجيم لحرق الدهون وإنقاص الوزنGMT 19:04 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضانGMT 13:55 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف عليهاصندوق النقد الدولي يُعلن أن ديون أميركا والصين خطراً على الاقتصاد العالمي
واشنطن ـ المغرب اليوم
قال مسؤولون في صندوق النقد الدولي في تقرير، إن المنافسين الاقتصاديين الكبيرين في العالم، الصين والولايات المتحدة، سيقودان معظم الزيادة في الدين العام العالمي على مدى السنوات الخمس المقبلة، حيث يخلق الإنفاق الأمي...المزيد
"سناب شات" تُطلق علامات مائية لتمييز الصور التي ينشئها الذكاء الاصطناعي
لندن ـ المغرب اليوم
أعلنت شركة «Snap Inc» الشركة الأم لمنصة الوسائط الاجتماعية الشهيرة «سناب شات» عن أحدث إجراءاتها لتعزيز الشفافية وثقة المستخدم عبر تقديم ميزة العلامة المائية للصور التي يتم إنشاؤها باستخدام أدوات الذكاء ال...المزيدوزير الثقافة يُؤكد أن حماية التراث المغربي مسؤولية مشتركة ودعم صناعة السينما يزدهر
الرباط - المغرب اليوم
أكد محمد مهدي بنسعيد، وزير الشباب والثقافة والتواصل، أن قطاعه الحكومي يتحرك ليس فقط لتسجيل عناصر من التراث المغربي غير المادي في قوائم عالمية (يونسكو وإيسيسكو)؛ بل ينسج "اتفاقية شراكة وتعاون مع عدد من القطاعات ا�...المزيد
GMT 08:37 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
وجهات سياحية ساحلية تضمن للمسافرين قضاء إجازة لا تُنتسى
GMT 10:31 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
وزير الدفاع الأميركي يبحث مع نظيره الإسرائيلي ممارسات إيران وإيصال المساعدات لغزة
GMT 09:18 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
تشافي ينتقد حكم المباراة عقب الخسارة من باريس سان جيرمان
GMT 08:24 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
نصائح لاختيار العطر المثالي لمنزلكِ
GMT 10:01 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
أبرز الآثار الجانبية للإفراط بتناول الفيتامينات المتعددة
GMT 00:24 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
دينا فؤاد تُعلن شرطها للعودة إلى السينما
GMT 10:17 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
"سناب شات" تُطلق علامات مائية لتمييز الصور التي ينشئها الذكاء الاصطناعي
GMT 19:23 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
شهر عابقاً بالأحداث المتلاحقة والمناخ المتوتر
GMT 15:40 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 19:53 2022 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
بايرن ميونيخ يُدين الهجوم العنصري لـ كومان بعد نهائي كأس العالم
GMT 10:44 2022 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع طفيف لأسعار النفط قبل بيانات أمريكية
GMT 10:23 2022 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر
المغرب يستورد مليون طن من القمح الفرنسي
GMT 05:47 2022 السبت ,23 تموز / يوليو
رئيس مجلس النواب المغربي يُعلن رسمياً عن تاريخ انعقاد جلسة اختتام الدورة الثانية من السنة التشريعية
GMT 17:19 2022 الإثنين ,28 آذار/ مارس
تحدي بلوغ المونديال الأخير بين إبراهيموفيتش وليفاندوفسكي
GMT 14:29 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
عزيز أخنوش يشيد بأدوار البرلمانيات في حزب "الأحرار"
GMT 17:17 2021 الأحد ,01 آب / أغسطس
خطيبة خاشقجي تتهم واشنطن بإخفاء أدلة مقتله
GMT 16:20 2021 السبت ,27 آذار/ مارس
مغامرة مثيرة وسط جبال الأريزونا تعكس روعة الطبيعة
GMT 02:35 2020 السبت ,25 إبريل / نيسان
فيسبوك تطلق Messenger Rooms لمكالمات مرئية جماعية تضم 50 مشاركًا
GMT 21:13 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
محمد حسين العمودي يتجاهل "سامير" وينفذ استثمارات ضخمة في أديس أبابا
GMT 21:24 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
إجراء عملية جراحية بالمنظار للمرة الأولي في المستشفى الجهوي في بني ملال
GMT 03:55 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الأرصاد المصرية تحذر من سقوط أمطار غزيرة خلال الفترة القادمة
GMT 17:35 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
شركة نيسان تكشف عن "ماكسيما 2019" بتحديثات جديدة
GMT 03:29 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
مسؤول سعودي يكشف مصير كسوة الكعبة بعد استبدالها فجر يوم عرفة
GMT 09:07 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
شركة "أفريقيا" تحذر من رسالة تنتحل اسمها تعد بـ 1000 درهم كهدية
GMT 14:21 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
انهيار جزء من حلبة خيل في كلميم يتسبب في إصابة 13 شخصا
GMT 06:55 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
تعرف على بطلة "التسجيل السري" الجديدة لترامب
GMT 14:52 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
الملك محمد السادس ينعى وفاة الدولي السابق حميد العزاز
GMT 09:27 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير
شيرين عبدالوهاب تلفت الأنظار بإطلالة أنيقة في "شيري استوديو"
GMT 19:00 2015 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
أسعار ومواصفات مازدا CX5 2016 في المغرب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر