الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 16:29:59
آخر تحديث GMT 16:29:59
فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
اللوز
القاهرة - المغرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضا" :
الأطباء يكتشفون نوع جديد ونادر من التوائم البشرية
بريطاني يُشفى من السرطان ليتفاجأ بـ"شعر" ينمو على لِسانه
GMT 10:47 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 09:36 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 12:06 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 08:39 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
شاي الزعتر مشروب يعزز الصحة والمناعة يومياً
GMT 11:40 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
استقالة وزير النفط الإيراني وتكليف حامد بوفارد بتسيير أعمال الوزارة
طهران - السعودية اليوم
أفادت وسائل إعلام رسمية إيرانية اليوم الأحد بأن وزير النفط الإيراني محسن باك نجاد قد استقال، وأن حامد بوفارد، الرئيس التنفيذي لشركة النفط الوطنية الإيرانية المملوكة للدولة، سيتولى منصب القائم بأعمال الوزير. ولم ...المزيدنادية الجندي ترد على منتقديها وتكشف سر تأنيها في العودة إلى الفن ورفضها تقديم سيرتها الذاتية
القاهرة ـ المغرب اليوم
ردّت الفنانة نادية الجندي على الهجوم والانتقادات التي طاولتها، مؤكدةً أنها لا تسمح لهذه الانتقادات بالتأثير فيها، وأنها تتمتع بثقة كبيرة في نفسها وفي اختياراتها الفنية، ولا تحمل مشاعر سلبية تجاه أي شخص. وقالت ناد...المزيدناسا تستعد لإطلاق قمر SPRITE لدراسة هروب ضوء النجوم من المجرات واختبار تقنيات تلسكوبات المستقبل
واشنطن - المغرب اليوم
تستعد وكالة ناسا لإطلاق قمر صناعي صغير يحمل اسم "SPRITE"، لدراسة المجرات في نطاق الأشعة فوق البنفسجية البعيدة. سيقوم هذا القمر الصناعي الصغير، الذي يزيد حجمه قليلا على حجم فرن تحميص الخبز، وصنعه خبراء مختبر فيزي...المزيدالشيخة سارة طالب السهيل توقّع إصداراتها للأطفال في معرض عمّان الدولي للكتاب
عمّان ـ نورما نعمت
نظّمت دار المعارف المصرية حفل توقيع للكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل، ضمن فعاليات معرض عمّان الدولي للكتاب، المقام في المركز الأردني للمعارض بمكة مول، بحضور عدد من الكتّاب والمثقفين والأكاديميين والإع...المزيدجيسوس يفتح الباب أمام عودة كريستيانو رونالدو لمنتخب البرتغال والقرار النهائي بيد اللاعب
لشبونة - المغرب اليوم
GMT 05:56 2026 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
8 وجهات سياحية عالمية تستحق الاكتشاف في خريف 2026
GMT 00:58 2026 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
التحالف يؤكد مواصلة الدعم العملياتي للقوات المسلحة اليمنية لاستعادة الدولة
GMT 06:14 2026 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
جيسوس يفتح الباب أمام عودة كريستيانو رونالدو لمنتخب البرتغال والقرار النهائي بيد اللاعب
GMT 10:20 2026 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
تامر حسني يعود الى مسارح لندن بعد غياب ثماني سنوات
GMT 06:52 2026 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش اليمني يعلن بدء معركة التحرير وينفذ 1122 عملية ضد الحوثيين بدعم من التحالف
GMT 15:52 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
شاومي تستعد لهاتف فائق النحافة لمنافسة iPhone Air وGalaxy Edge
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 15:54 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يصل إلى فيلنيوس لإجراء محادثات مع رئيسي ليتوانيا وبولندا
GMT 10:11 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
مشروبات طبيعية لنوم هانئ في الشتاء
GMT 16:20 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
آبل تصنف iPhone 11 Pro ضمن قائمة المنتجات القديمة
GMT 13:41 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تستعدّ للكفاح من أجل حقوقك في كلّ حين وتواجهك صعوبات
GMT 22:55 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
عرض مسلسل "الحقيقة والسراب" على شاشة "نايل دراما"
GMT 11:07 2026 الثلاثاء ,01 أيلول / سبتمبر
نجوم الفن السعودي يحتفلون بعيد ميلاد الأمير محمد بن سلمان الـ41 برسائل تهنئة وأغاني
GMT 20:19 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
مفاوضات هرمز تتقدم وعُمان تقترح تحالفاً إقليمياً لإدارة خدمات الملاحة
GMT 11:43 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2024
GMT 07:00 2026 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر
الرئيس الإماراتي يبحث هاتفياً مع نظيره الأميركي أحدث التطورات بالشرق الأوسط
GMT 06:45 2022 الجمعة ,12 آب / أغسطس
بكين تُعقب على موقف المغرب من أزمة الصين وتايوان
GMT 17:36 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
الاتحاد الأوروبي يدعم خارطة الطريق لنزع سلاح غزة ويدعو إلى تنفيذ الاتفاق دون تأخير
GMT 02:19 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
بعد 123 مباراة ماندي يعلن اعتزاله اللعب الدولي مع الجزائر
GMT 19:34 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر
GMT 12:28 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
حزب الله يهدّد بشلّ حركة مطار بيروت الدولي في حال استمرار حظر هبوط الطائرات الإيرانية
GMT 07:10 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
سعر الذهب في المغرب اليوم الجمعة 30 يناير/ كانون الثاني 2026
GMT 12:40 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الأسد السبت 26-9-2020
GMT 15:13 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 01:08 2026 الأحد ,23 آب / أغسطس
زلزال بقوة 5.9 درجة يضرب شرقي اليابان ويصيب 5 أشخاص
GMT 01:01 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
تقرير أممي يحذر من «الوجه الخفي» للذكاء الاصطناعي
GMT 02:56 2026 الجمعة ,07 آب / أغسطس
برشلونة يلغي مباراته الودية أمام اتحاد طنجة المغربي بسبب الظروف الراهنة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر