الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:50:42
آخر تحديث GMT 23:50:42
تعرف على فوائد وأضرار أحماض أوميجا 3
تعرف على فوائد وأضرار أحماض أوميجا 3
القاهرة - المغرب اليوم
تؤثر بعض الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي على وظائف الخلايا الدماغية، حيث تسبب خللا في الدماغ وتقليل نسب الذكاء، وإليك قائمة بهذه الأطعمة التي أعلنها خبراء التغذية الصحية:
تغير الوجبات السريعة كيمياء المخ مما يصيب الإنسان بالاكتئاب والقلق.
الدهون المتحولة:
توجد في البسكويت وبطاطس الشيبسي والحلويات، وهي تؤدي إلى مشاكل في الذاكرة وتسبب النسيان.
الدهون المشبعة:
توجد في الزيوت والزبد والأطعمة المقلية وتعمل على تدمير خلايا الدماغ.
اللحوم المصنعة:
تعيق عمل الخلايا العصبية وتؤثر على الدماغ مثل الهوت دوج والبرجر واللانشون.
الملح:
يسبب الملح ارتفاع ضغط الدم وعرقلة حركة الجسم ونشاطه والشعور بعدم القدرة على التركيز.
التونة:
تناول التونة أكثر من 3 مرات أسبوعياً يسبب مشاكل في الذاكرة.
الأطعمة نصف المطهية:
تؤثر على الجهاز العصبي وتسبب مرض الزهايمر.
GMT 02:20 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الكاري لعلاج نزلات البرد واحتقان الحلقGMT 22:27 2016 الأحد ,11 أيلول / سبتمبر
الريحان عطر ومضاد للبكتيريا و الالتهاباتGMT 06:28 2016 الأربعاء ,15 حزيران / يونيو
الريحان عطر ومضاد للبكتيريا و الالتهاباتGMT 00:21 2016 السبت ,04 حزيران / يونيو
أفضل الأطعمة لعلاج التأثير الضار لأشعة الشمسGMT 22:22 2016 الأربعاء ,25 أيار / مايو
النظام الغذائي الصحي لمرضى الوهن العضليالفاو تؤكد أن تراجع أسعار السلع الغذائية الأساسية عالمياً مع ارتفاع محدود للحبوب
لندن - المغرب اليوم
انخفضت أسعار السلع الغذائية الأساسية العالمية للشهر الثالث على التوالي في نوفمبر، مع تراجع أسعار السلع الرئيسية باستثناء الحبوب، بحسب بيان صدر الجمعة عن منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو). وسجل ...المزيدمنى زكي تؤكد أن تجسيد أم كلثوم كان الأصعب في مسيرتها وتكشف سبب قبول الدور
القاهرة - المغرب اليوم
بعد عرضه للمرة الأولى عالمياً في مهرجان مراكش الدولي، كشفت الفنانة منى زكي سبب قبولها تقديم شخصية أم كلثوم في فيلم "الست".وقالت زكي في المؤتمر الصحافي الخاص بفيلم "الست" ضمن فعاليات مهرجان مراكش، إن أكثر م...المزيدتقرير يكشف أن"غروك" يشارك معلومات حساسة لأشخاص عاديين
واشنطن - المغرب اليوم
ذكرت تقارير صحفية، أن روبوت المحادثة "غروك" التابع للملياردير الأمريكي إيلون ماسك، يجمع معلومات حساسة بما فيها عناوين منازل لأشخاص عاديين ويشاركها مع المستخدمين. وكشفت مراجعة أجراها موقع "فيوتيريزم"، ا...المزيدوزارة الأوقاف المغربية تعلن عن فتح عملية تسجيل الحجاج إلكترونياً لموسم 1448 هـ
الرباط - المغرب اليوم
أعلنت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية عن فتح عملية تسجيل الحجاج إلكترونيا بالنسبة لموسم حج 1448ه/2027م، ابتداء من يوم الاثنين 8 دجنبر إلى غاية يوم الجمعة 19 ديسمبر 2025. وأوضح بلاغ للوزارة أن اللجنة الملكية للحج قد قررت با...المزيد
GMT 15:41 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
نعيم قاسم يحذر "التماهي مع إسرائيل سيغرق سفينة لبنان بالجميع"
GMT 21:44 1970 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
بيان عربي إسلامي يرفض التصريحات الإسرائيلية بشأن فتح معبر رفح في اتجاه واحد لإخراج سكان غزة إلى مصر
GMT 23:23 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
بيل غيتس يحذر من ارتفاع وفيات الأطفال بسبب تراجع المساعدات الدولية
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 15:03 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر
GMT 18:22 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تشعر بالتوتر والتعب بسبب كثرة المواقف المعقّدة والمهام الصعبة
GMT 18:18 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
قد تمهل لكنك لن تهمل
GMT 12:45 2025 الأحد ,30 آذار/ مارس
فلامنجو يبدأ الدوري البرازيلي بالتعادل مع إنترناسيونال
GMT 01:36 2016 الجمعة ,03 حزيران / يونيو
سميرة شاهبندر المرأة التي رأت صدام حسين باكيا
GMT 03:52 2021 الجمعة ,17 كانون الأول / ديسمبر
الإعلامي ريكاردو كرم يُطلق مبادرة لدعم أطفال لبنان
GMT 09:14 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
مصر تستعيد قطعة حجرية نادرة للملك أمنحتب الأوّل
GMT 08:31 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
وزير التربية السوري يثير جدلًا كبيرًا على مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 09:59 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
"القومى للمسرح" يكرم عبد الرحمن أبو زهرة واسم الراحل حسين رياض
GMT 15:23 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
كاف ترفض مقترح الوداد بدوري أبطال أفريقيا
GMT 16:44 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
أعمال نجيب محفوظ تتصدر مبيعات معرض الرياض للكتاب
GMT 12:51 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
مديرية الأرصاد المغربية تكشف سبب تكون الإعصار في سواحل الرباط
GMT 07:05 2012 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
تغريم مطعم لبناني بسبب لافتة خادشة للحياء
GMT 11:31 2015 الجمعة ,27 شباط / فبراير
المُـثـقـفـون والاصـلاح الـديـنـي
GMT 21:25 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير
المجلس الثقافي البريطاني في الرباط يُنظم معرضًا للدراسات العليا
GMT 08:29 2025 الجمعة ,01 آب / أغسطس
توم باراك يؤكد أن بقاء سوريا على قائمة الإرهاب مرتبط بتحركات الأدارة الجديدة ويحذر من تعقيدات بسبب إسرائيل
GMT 16:16 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان
الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي يلتقي رئيس البرلمان المجري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر