مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية
آخر تحديث GMT 10:20:12
المغرب اليوم -

مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية

مغربي يكوَن عضلات مثالية دون الذهاب إلى "الجيم"
الرباط ـ كمال السليمي

قرر رجل مغربي يبلغ من العمر 21 عامًا أن يستخدم أسطح المباني في مدينته كصالة ألعاب رياضية خاصة به، بدلا من أن يذهب إلى صالة ألعاب حقيقية.
مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية
ووجد خالد تني، من العاصمة المغربية الرباط، أنه بدلا من يشترك في صالة ألعاب رياضية، يمكنه العثور على كل ما يلزم لياقة البدنية في الشوارع المحيطة في منزله. ويعمل نظام خالد الرياضي القاسي على مدى ثماني ساعات في اليوم، صباحا ومساء في سعيه لصقل عضلاته.
 مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية
وأوضح خالد تني: "لا بد لي من اختيار ما هو الأكثر أمانا وراحة لجسدي، فيمكن أن أموت إذا أقدمت على خطوة واحدة خاطئة، فأنا اتخذ خطوات صغيرة وبسيطة لتحقيق أهدافي، ولا أسمح لنفسي أبدا أنا أغامر أو أن يذهب بي الحماس بعيدا". حيث يبدو ملعبه وكأنه كابوس للصحة والسلامة، إلا أنه يتأكد أن السلامة دائما في طليعة أولوياته في وقت ممارسة التمارين الرياضية، ولم يحاول أن يفعل أي شيء قد يكون غير مريح أو يدفعه إلى الحافة.
 
وأضاف: "أتدرب كل يوم لمدة أربع ساعات في الصباح وأربع ساعات في المساء". كما قال إنه يعتبر الشوارع هي صالة الألعاب الخاصة به، نظرا لأن كل شيء يحتاجه موجود هناك، سواء عن طريق الوقوف على يديه فوق سطح مبنى، أو مجرد القيام ببعض تمارين القوة الأخرى. وتابع، "يمكن أن تبدو تلك الحياة خطرة لمعظم الناس، ولكن بالنسبة لي، انها مجرد ألعاب تساعد على إبقاء مخي نشطا بينما أتدرب".

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية مغربي يبني عضلات مثالية دون الذهاب إلى الصالة الرياضية



GMT 21:25 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

الناتو يعزز جاهزيته للحرب في القطب الشمالي

GMT 02:43 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير

إسرائيل تستعد لسيناريوهات المواجهة مع إيران

GMT 08:27 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير

ضربات ترامب الجوية في عام واحد تعادل حصيلة بايدن في 4 سنوات

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض - المغرب اليوم

GMT 03:21 2020 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر

أمل عرفة توضّح أنّ وائل رمضان شريك ممتع ومُمثّل مُحترف

GMT 19:47 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

سعيد أبلواش يقرر اعتزال رياضة سباق الدراجات

GMT 13:07 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو

اندلاع حريق ضخم داخل مصنع للكبَّار في آسفي

GMT 13:35 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

شهر عسل استثنائي في سلطنة عمان وسط المعالم الساحرة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib