مفوض الأمم المتحدة لحقوق الإنسان يحذر من الحاجة الملحة لاتخاذ خطوات عاجلة لاحتواء أزمة الشرق الأوسط قائد القيادة الوسطى الأميركية يعلن القضاء على الأسطول البحري الإيراني والسيطرة على الأجواء اعتراض صواريخ في سماء تل أبيب وسط تصاعد التوترات غارات إسرائيلية مكثفة تستهدف الضاحية الجنوبية لبيروت ومناطق في جنوب لبنان الحرس الثوري يعلن إغلاق مضيق هرمز أمام سفن أميركا والاحتلال وأوروبا وسائل إعلام تعلن إخلاء السفارة الأميركية في الكويت مقتل نحو 180 طفلا وإصابة عدد أكبر بكثير في إيران الجيش الإسرائيلي يعلن إصابة اثنين من قواته في جنوب لبنان الحرس الثوري يعلن استهداف حاملة الطائرات الأميركية "لينكولن" بالمسيرات الدفاع القطرية تعلن التصدي لهجمة بمسيرات استهدفت قاعدة العديد الجوية

أخر الأخبار

أوضح أنها مصدرًا وفيرا للسعرات الحرارية التي تسبّب زيادة الوزن

موقع طبي يعلن أن تناول المقرمشات يزيد فرص الإصابة بمشكلات صحية

GMT 03:33 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير

المغرب اليوم - موقع طبي يعلن أن تناول المقرمشات يزيد فرص الإصابة بمشكلات صحية

تناول المقرمشات

لندن - المغرب اليوم

يسبب الإكثار من تناول المقرمشات، العديد من الأضرار الضحية، خاصة أنها تخلوا من مكونات غذائية أساسية، مثل الألياف، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن.وتحتوي أكياس المقرمشات على نسبة كبيرة من السكريات والكربوهيدرات، وكانت الجمعية الأميركية للقلب قد أوضحت أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والصوديوم يسبب ارتفاع ثلاثي الجلسريد في الدم.

ويقول موقع "إيتينغ ويل"، إن أكياس المقرمشات تعد مصدرا وفيرا للسعرات الحرارية، التي تسبب زيادة الوزن والسمنة، وتكون سببا في زيادة فرص الإصابة بمشكلات صحية خطيرة مثل مرض السكري من النوع الثاني.

ومن أضرار المقرمشات، أيضا، أنها تكون من مسببات تسوس الأسنان، لأنها تحتوي على الكربوهيدرات، التي تغذي بكتيريا الأسنان، وتؤدي لتراكم بعض الترسبات على سطح السن مكونة ما يعرف باسم "البلاك".

وينصح الخبراء بعدم الإكثار من تناول المقرمشات، وتناول الفواكه، التي تحتوي على نسب عالية من الألياف، والأطعمة الصحية الأخرى، وشرب الماء، حتى لا تشعر بالجوع، فتكون مضطرا للبحث تناول أشياء لها أضرار صحية مثل المقرمشات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

موقع طبي يعلن أن تناول المقرمشات يزيد فرص الإصابة بمشكلات صحية

تناول المقرمشات

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزيرة المالية والاقتصاد، نادية فتاح العلوي

الرباط - المغرب اليوم

أفيش مسلسل "إفراج" من بطولة عمرو سعد

القاهرة ـ المغرب اليوم

تطبيق واتساب

واشنطن - المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

شعار النادي الأهلي المصري

واشنطن - المغرب اليوم

وزير الصحة والحماية الاجتماعية، أمين التهراوي

الرباط - المغرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر - حجم ستايل هوم بيدج

عمان - المغرب اليوم