فيضانات مدمرة في شمال كولومبيا تخلف عشرات القتلى وآلاف الأسر المنكوبة حريق في مركز تجاري بمأرب في اليمن يودي بحياة شخص ويصيب 13 إضاءة أضواء رمضان في لندن احتفاء بالتنوع والانفتاح نتنياهو يدعو إلى تفكيك قدرات إيران على تخصيب اليورانيوم ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى أكثر من 72,061 شهيدًا هجوم أوكراني يسبب أضراراً في ميناء تامان الروسي على البحر الأسود الصين تطلق أقمار صناعية تحمل نماذج ذكاء اصطناعي في المدار غارات إسرائيلية تستهدف وادي برغز والريحان جنوب لبنان بلدية طهران تكشف حقيقة وقوع انفجار غرب العاصمة الإيرانية انفجار عنيف يهز طهران وسط غموض حول أسبابه وترقب لبيان رسمي

أخر الأخبار

دراسة تؤكد أن نوم القيلولة يخفض ضغط الدم ويمنع حدوث النوبات القلبية

GMT 08:39 2015 الأحد ,30 آب / أغسطس

المغرب اليوم - دراسة تؤكد أن نوم القيلولة يخفض ضغط الدم ويمنع حدوث النوبات القلبية

نوم القيلولة يخفض ضغط الدم و يمتع حدوث النوبات القلبية

لندن - المغرب اليوم

مجرد أخذ قيلولة في منتصف النهار، لا تجدد فقط النشاط وتمنح الحيوية للإنسان، ولكنها يمكن أن تقلل ضغط الدم وتمنع حدوث النوبات القلبية في المستقبل. هذا ما أفاد به بحث حديث شارك فيه قرابة 400 رجل وسيدة في منتصف العمر، حيث تبين أن من اعتادوا الحصول على قسط من نوم القيلولة يوميًا بعد الظهر ساهمت لاحقًا في خفض ضغط الدم لديهم أكثر من أولئك الذين ظلوا مستيقظين خلال اليوم، كما نقلت صحيفة "التليغراف" البريطانية.

وأظهرت نتائج البحث، التي طرحت في المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في لندن، أن ضغط الدم، كان لدى الأشخاص الذين تمتعوا بنوم الظهيرة، أقل بعد استيقاظهم من القيلولة وكذلك لاحقًا خلال فترة نومهم ليلًا.

وأشار أطباء القلب إلى أن هذا الاختلاف الطفيف، حوالي 5 %، كان كافيا ليترك أثرًا ملحوظًا على معدلات النوبات القلبية، حيث اكتشف أن هذه الانخفاضات الصغيرة في ضغط الدم تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 10 %.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن نوم القيلولة يخفض ضغط الدم ويمنع حدوث النوبات القلبية

نوم القيلولة يخفض ضغط الدم و يمتع حدوث النوبات القلبية

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنان حسين فهمي

القاهرة - المغرب اليوم

عالم يجري تجارب

واشنطن - المغرب اليوم

أجواء شهر رمضان المبارك

الرباط - المغرب اليوم

نادي الجيش الملكي المغربي

القاهرة _ المغرب اليوم

عالم يجري تجارب - تعبيرية

لندن - المغرب اليوم

درة بفستان مخمل بنفسجي

بيروت - المغرب اليوم