تتباطأ عملية الهضم لدينا خاصة خلال فصل الصيف، مما يؤدى إلى تأخر عملية هضم الطعام، وبالتالى، يعانى بعض الأشخاص من مشكلات أكثر فى الجهاز الهضمى خلال هذا الموسم، والتى غالبًا ما تتفاقم بسبب عادات تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".  ويشير التقرير إلى أن الإفراط فى تناول الوجبات الخفيفة يشكل مخاطر زيادة الوزن ومشاكل صحيةتتمة

 الفشار من الوجبات الخفيفة المنتشرة عالميّاً والمحبّبة للجميع؛ إذ عادةً ما يُقدّم الفشار عند مشاهدة العائلة للأفلامِ وفي حفلات الأطفال، ويتناولها البعض بشكلٍ يوميٍ كبديلٍ لرقائق البطاطا المقليّة. كشفتْ العديد من الدّراسات عن أهميّة الفشار للجسم وفوائده الصحيّة. من الممكن تناول كوب من الفشار بشكل يومي كبديل صحّي للمأكولات الخفيفة عالية السعرات الحراريّة. فوائد الفشار يحتوي الفشار على الأليافِ الغذائيةِ،تتمة

يعتبر الفشار من الأغذية الرائعة التي يفضلها الكبار والصغال، كما يعتبر وجبة خفيفة جانبية لمن في اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن والحفاظ على رشاقة جسمه نظرًا لقلة سعراته الحرارية. وجبة خفيفة يعتبر الفشار وجبة خفيفة يمكن تناولها بين الوجبات الرئيسية للتخفيف من الوزن وذلك لقلة سعرات ايرغب لحرارية وإمداده الجسم بالطاقة الازمة للقيام بالمهام اليومية دون الشعور بالتعب والإجهاد. الحالة النفسية يحتوي الفشار على نسبةتتمة

تناول شرائح البطاطس المقلية أو قطع الحلوى كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية إحدى أهم أسباب زيادة الوزن وذلك لاحتواء تلك الأغذية على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية التي يصعب حرقها والتخلص منها إلا بنشاط حركي كبير. تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة بعض الأفكار لتناول وجبات سناك خفيفة بين الوجبات الرئيسية حتى تتمكني من الحفاظ على رشاقتك بعيدًا عن زيادة الوزن. الفشارتتمة

تناول شرائح البطاطس المقلية أو قطع الحلوى كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية إحدى أهم أسباب زيادة الوزن وذلك لاحتواء تلك الأغذية على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية التي يصعب حرقها والتخلص منها إلا بنشاط حركي كبير. تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة بعض الأفكار لتناول وجبات سناك خفيفة بين الوجبات الرئيسية حتى تتمكني من الحفاظ على رشاقتك بعيدًا عن زيادة الوزن. الفشارتتمة

الرجيم يصبح قاسيا و صعبا للغاية حينما لا تعرفين ماذا تاكلين عندما يهاجمك الجوع بكل شراسه ففي العادة يمكنك تناول اكلات خفيفة و غنية بالسعرات لاسكات جوعك و لكن عند اتباع الرجيم عليك تنفيذه بالحرف و الحفاظ علي السعرات الحرارية في اقل مستوياتها مما يجعلك في حيرة شديدة عن ماذا تاكلين بين الوجبات الرئيسية . اليوم اتينا لنساعدك و نقدمتتمة

تناول شرائح البطاطس المقلية أو قطع الحلوى كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية إحدى أهم أسباب زيادة الوزن وذلك لاحتواء تلك الأغذية على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية التي يصعب حرقها والتخلص منها إلا بنشاط حركي كبير. تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة بعض الأفكار لتناول وجبات سناك خفيفة بين الوجبات الرئيسية حتى تتمكني من الحفاظ على رشاقتك بعيدًا عن زيادةتتمة

 الأطعمة مثل العليق الأسود وحتى الفشار تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. تبين أن الفشار، مثل العليق الأسود، يحتوي على كمية كبيرة من البوليفينولات، مضادات الأكسدة القوية، التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب لتطور السرطان، وأمراض القلب. دراسات جديدة تسلط الضوء على طريقة جديدة لمحاربة الامراض التي تهدد الحياة بواسطة التغذية السليمة. اظهرت احدى الدراسات ان توت العليق الاسود،تتمة

يعتبر الفشار من الأغذية الرائعة التي يفضلها الكبار والصغال، كما يعتبر وجبة خفيفة جانبية لمن يرغب في اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن والحفاظ على رشاقة جسمه نظرًا لقلة سعراته الحرارية. وجبة خفيفة يعتبر الفشار وجبة خفيفة يمكن تناولها بين الوجبات الرئيسية للتخفيف من الوزن وذلك لقلة سعرات الحرارية وإمداده الجسم بالطاقة الازمة للقيام بالمهام اليومية دون الشعور بالتعب والإجهاد. الحالة النفسية يحتوي الفشار علىتتمة

يؤكد موقع فونتانكا الروسي ان بعض الألبان والأجبان المباعة في سوق سانت بطرسبرغ لا تحتوي على اثر للحليب ولا تصلح سوى لملء قنديل من الكاز، بعد عرضه تجربة لجبنة مشتعلة. وفي التجربة التي عرضها الموقع تحدث الجبنة فرقعة مثل الفشار وينبعث منها دخان رمادي ثم تحترق طيلة عشر دقائق وكأنها شعلة مغمسة بالزيت. ورغم اغلاق السلطات مصنعا لانتاج هذه الجبنةتتمة