عصير الليمون  يعتبر الطبيب المنزلي  في مختلف التخصصات
آخر تحديث GMT 01:21:01
المغرب اليوم -

عصير الليمون يعتبر الطبيب المنزلي في مختلف التخصصات

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - عصير الليمون  يعتبر الطبيب المنزلي  في مختلف التخصصات

عصير الليمون
القاهرة - المغرب اليوم

عصير الليمون له الكثير من العشاق، وينصح بتناول ساخن في حالة إصابتك بنزلات البرد الشديدة، وبارد للشعور بالهدوء وراحة الأعصاب، فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم، والتي ينصح بتناوله بكثرة للحصول علي فوائده الكثيرة وعناصره الهامة، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أفضل وأهم الفوائد الصحية لتناول عصير الليمون،  وذلك وفقا لموقع "healthline".

تحتوي حبة الليمون علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، ومنها مضادات الأكسدة، والماغنسيوم والبوتاسيوم والألياف وفيتامين "سي وب"، وهذا يجعله من الأطعمة الهامة لجسمك ولصحتك، ولذا على تناول عصير الليمون للحصول علي هذه العناصر الهامة لجسمك.

عصير الليمون له العديد من الفوائد الهامة علي صحة الإنسان، ولذا ينصح بتناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليها عصير الليمون وملعقة من العسل الأبيض، وتناوله على الريق للحصول علي الفوائد الهامة له والتي تتمثل في:


-تناولك لعصير الليمون يوميا يعمل علي  تنظيف الجهاز الهضمى والمعدة والأمعاء من السموم المتراكمة داخله.

-يعمل عصير الليمون علي التخلص من الغازات والانتفاخات.

-يزيد من نسبة حر الدهون في الجسم، ويعمل علي التخلص من الوزن الزائد بشكل جيد.

-يعمل علي تنشيط الهضم والحد من الإصابة بعسر الهضم.

-يقلل فرص الإصابة بالإمساك، فتناوله يزيد من نسبة الألياف في الجسم، ويزيد من شعورك بالارتياح.

-تنشيط خلايا الجسم بشكل كبير، والحد من الإصابة بأي كسل.
 
- نظرا لاحتوائه علي فيتامين "سي" فهذا يجعله من المشروبات الجيدة للحفاظ علي صحة البشرة، والتي تحد من التعرض والإصابة بأي مشاكل صحية بها، ولذا تناولك لها يقلل من الشعور والإصابة بعلامات تقدم العمر.

-هل تعلم أن تناول كوب من عصير الليمون يوميا يعمل علي تقوية الجهاز المناعي في الجسم، والحد من الإصابة بأي أمراض خاصة بالجهاز المناعي، ولذا لا تتردد في وتناول هذا الكوب يوميا.

-يرجع احتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، إلي الحد من الإصابة أو التعرض للإصابة بمرض السرطان.

-إذا كنت تعاني من نقص نسبة الحديد في الجسم فعليك تناول كوب  من عصير الليمون يوميا لأنه يعمل علي زيادة فرصة الامتصاص بالجسم والحد من الإصابة بأي نقص في نسبة الحديد. 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عصير الليمون  يعتبر الطبيب المنزلي  في مختلف التخصصات عصير الليمون  يعتبر الطبيب المنزلي  في مختلف التخصصات



اختارت أجدد التصاميم العصرية بألوان كلاسيكية وملونة

أجمل فساتين بريانكا شوبرا هذا العام لمناسبة عيد ميلادها

واشنطن - المغرب اليوم

GMT 10:28 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

بريشة هاني مظهر

GMT 15:17 2017 الأحد ,05 شباط / فبراير

الفنان ماجد المهندس يلهب حماس الجمهور في جدة

GMT 04:31 2015 الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر

انتحار فتاة في قرية اركمان ضواحي الناظور

GMT 04:58 2016 السبت ,23 إبريل / نيسان

كل مايهمك عن جهاز فحص الحمل

GMT 22:59 2014 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر

آلة طحن اللحم المفروم تبتلع يد طفل في سطات

GMT 07:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

يحدث تعديلات وإصلاحات في حياتك المهنية والشخصية

GMT 00:21 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

روجينا تبحث عن الجديد في "سري للغاية" وسعيدة بـ"الطوفان"

GMT 13:22 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

اتيكيت وأصول التعامل مع مواقع التواصل الاجتماعي

GMT 20:07 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

شركة "مايكروسوفت" تصلح عيبًا أمنيًا عمره 17 عامًا

GMT 16:02 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

اقتفاء أثر ضحيتَي "جريمة شمهروش" مِن مراكش إلى توبقال

GMT 19:14 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن موعد إعلان "دورتموند" ضم ألكاسير بعقد دائم

GMT 16:58 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

رينهارد جريندل ينتقد غموض صفقة الاتحاد الدولي لكرة القدم

GMT 21:45 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

الإصابة تحرم المنتخب البرتغالي من جهود مهاجمه جويديس

GMT 14:44 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر

دانييل أوسفالدو يرفض سجن الثنائي رونالدو وميسي

GMT 22:53 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر

توقعات "الأرصاد الجوية" لطقس الثلاثاء في المغرب
 
almaghribtoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib