80 آلية عسكرية تدك حصون قوات قسد في سوريا جيش الاحتلال يستهدف عنصرًا من «حزب الله» جنوب لبنان وزارة الداخلية السورية تعلن إصابة 3 عناصر من الأمن الداخلي في مدينة حلب جرّاء قصف مدفعي نفّذه تنظيم قسد قوات سوريا الديمقراطية تنفي وجودها العسكري في حلب وتحذر من عواقب العدوان على المدنيين مجلس القيادة اليمني يعلن فرض حظر التجوال في العاصمة المؤقتة عدن من التاسعة مساء وحتى السادسة صباحاً الصحة اللبنانية تعلن شهيد وجريح في غارة إسرائيلية استهدفت سيارة ببلدة جويا قوات أميركية تسيطر على ناقلة نفط ترفع علم روسيا ومرتبطة بفنزويلا موجة البرد في أوروبا تحدث فوضى في حركة النقل الجزائري محمد الأمين عمورة يقدم إعتذار للمشجع كوكا مبولادينجا بعد إتهامه بإهانة أيقونة الكونغو الديمقراطية في كأس إفريقيا الجيش السورى يبدأ قصف حيى الشيخ مقصود والأشرفية فى حلب

أخر الأخبار

17 فائدة غذائية تجعلك تتناول قمر الدين يوميًا

GMT 09:50 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو

المغرب اليوم - 17 فائدة غذائية تجعلك تتناول قمر الدين يوميًا

فوائد قمر الدين

القاهرة - المغرب اليوم

يُعد "قمر الدين" من الأطعمة الشهيرة في شهر رمضان الكريم، حيث إنه يُصنع بعصر المشمش وطبخه وتجفيفه.

وقال خبير التغذية سعيد متولي، "إن قمر الدين غنى بالكثير من المركبات الغذائية الهامة بخاصة فيتامينات "أ" و"ب" و"ج"، ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية والكربوهيدرات والدهون والبروتينات والكاروتين والأملاح المعدنية، خاصه "الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والصوديوم"؛ ولذلك فوائده عديدة منها:

-مرطب للجسم

-يقلل الإحساس بالعطش

-مجدد لكريات الدم الحمراء

-مقوي لجهاز المناعه .

-يعمل على تنظيم الدورة الشهرية للسيدات

-ينظم عمل الأمعاء.

-يقوي الأعصاب.

-يخفف من التعب والإرهاق.

-فاتح للشهية.

-يسهل عملية الهضم

-مقوي للقدرة الجنس

-الوقاية من التجاعيد.

-يساعد في خفض الوزن والريجيم.

-تأخير أعراض الشيخوخة.

-خفض معدلات الكوليسترول في الدم.

-يساعدعلى الحفاظ على ضغط الدم.

-يقاوم مشاكل البشرة وأمراضها من مثل حب الشباب والبثور.

ونصح سعيد متولي بالاعتدال فى تناوله؛ لأنه في حالة الإكثار من تناوله قد يسبب مضاعفات وخاصة لمرضى السكري، كما أنه قد يتسبب بقرحة للمعدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

17 فائدة غذائية تجعلك تتناول قمر الدين يوميًا

فوائد قمر الدين

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

بورصة الدار البيضاء

الرباط - المغرب اليوم

الفنان آسر ياسين

القاهرة - المغرب اليوم

هاتف Galaxy Z Fold 7

واشنطن - المغرب اليوم

وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية أحمد التوفيق

الرباط - المغرب اليوم

جماهير المنتخب المغربي

الرباط - المغرب اليوم

أطعمة لن تسبب زيادة الوزن

لندن - المغرب اليوم

نانسي عجرم بفستان لامع فضي

دبي - المغرب اليوم