الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 01:58:13
آخر تحديث GMT 01:58:13
فوائد التين للجهاز الهضمي والأمعاء
فوائد التين للجهاز الهضمي والأمعاء
الرباط - المغرب اليوم
أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن التين مادة غذائية تفيد في استعادة وظيفة الأمعاء.وتشير الخبيرة، إلى ضرورة إدراج التين في النظام الغذائي من أجل استعادة عمل ووظائف الجهاز الهضمي.
ووفقا لها، يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، ولها دور مكمل غذائي بيولوجي مغذ للبكتيريا التي تعيش في الأمعاء.وتقول، "لهذه الأسباب بالذات، يجب تناول التين، وخاصة لمن يعانون من الإمساك. ولكن يجب أن نعلم أن الإفراط بتناول التين يمكن أن يسبب الإسهال وانتفاخ البطن".وتضيف، التين مصدر مهم للفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات مجموعة B.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
متى يمكن التخلص من آلام البطن دون دواء
مرضى السمنة أكثر عرضة لحصوات المرارة طرق صحية للتخلص من الوزن الزائد
GMT 00:47 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
حبة أفوكادو كل يوم فائدة غير متوقعة لصحة القلب
GMT 01:00 2026 السبت ,20 حزيران / يونيو
فوائد خارقة لتناول الطماطم الطازجة
GMT 01:01 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
4 فوائد للنوم والاستيقاظ المبكر
GMT 02:36 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
عصير البرتقال الطبيعي يخفف ارتفاع سكر الدم بعد الوجبات
GMT 19:42 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
5 فوائد مثبتة لشرب القهوة يومياً
GMT 11:10 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
6 فوائد لمشروب الكركم وتأثيره على الجسم
GMT 16:06 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
فوائد الزعتر لصحة القلب وتأثيره المحتمل
GMT 03:52 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
7 فوائد صحية للتوت أبرزها دعم صحة الدماغ والقلب
ترمب يعلن فرض رسوم جمركية تصل إلى 100% على المسيّرات المستوردة
واشنطن - المغرب اليوم
وقّع دونالد ترمب، الخميس، «إعلانا» رئاسيا يفرض رسوما جمركية تصل إلى 100 في المائة على المسيّرات ومكوناتها المستوردة، وهي صناعة تهيمن عليها الصين. وبرّر الرئيس الأميركي القرار بحماية الأمن القومي للولايات الم...المزيدالمغربية نورا فتحي تستعد لإحياء حفلها في رأس الحكمة بعد نجاحها في كأس العالم 2026
القاهرة ـ المغرب اليوم
تواصل الفنانة الكندية من أصول مغربية نورا فتحي بروفاتها على الاستعراضات والأغنيات التي ستقدمها خلال حفلها المنتظر بعد غدًا الجمعة ضمن فعاليات موسم حفلات "سعادة ساحل" بمنطقة رأس الحكمة في الساحل الشمالي. وتقد...المزيدواتساب يختبر اختصارًا جديدًا لتسهيل البحث داخل المحادثات على آيفون
واشنطن ـالمغرب اليوم
يختبر تطبيق واتساب ميزة جديدة لمستخدمي آيفون تهدف إلى تسهيل الوصول إلى أداة البحث داخل المحادثات، في خطوة من شأنها اختصار الوقت والجهد عند محاولة العثور على رسائل قديمة، خصوصًا في الدردشات التي تمتد لسنوات وتضم آل...المزيدتوقيع مذكرة تعاون بين وزارة الأوقاف المغربية ومجمع الفقه الإسلامي الدولي
الرباط - المغرب اليوم
جرى التوقيع، الخميس بالرباط، على مذكرة تفاهم للتعاون بين وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية ومجمع الفقه الإسلامي الدولي. وتهدف هذه المذكرة، التي وقعها كل من وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، والأمين ال...المزيدمحمد صلاح يتألق في التشكيلة المثالية للدوري التركي وسط هيمنة فنربخشة وجالاتا سراي
أنقرة ـ المغرب اليوم
GMT 20:05 2026 الخميس ,13 آب / أغسطس
هيغسيث يؤكد قدرة الولايات المتحدة على مواصلة حصار الموانئ الإيرانية إلى أجل غير مسمى
GMT 20:14 2026 الخميس ,13 آب / أغسطس
لافروف يتهم الاتحاد الأوروبي باحتجاز سفن روسية ومصادرة شحناتها لدعم أوكرانيا
GMT 20:33 2026 الخميس ,13 آب / أغسطس
نواف سلام يتهم إسرائيل بارتكاب انتهاكات جسيمة في جنوب لبنان ويرفض تصريحات كاتس
GMT 20:59 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
اتفاق «هرمز» المحتمل يضع ترمب أمام اختبار صعب
GMT 21:34 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
يويفا يتمسك بمقاطعة بطولات فيفا رغم تراجع إنفانتينو عن خطته
GMT 10:14 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
ترامب يتحدث عن تقدم كبير في مفاوضات إعادة فتح مضيق هرمز وسط استمرار التنسيق الأميركي الإيراني
GMT 23:45 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
القيادة المركزية الأميركية تكشف تحويل مسار 48 سفينة منذ إعادة حصار إيران
GMT 19:51 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
إنفانتينو يدعو قادة الفيفا إلى اجتماع طارئ في المغرب مع تصاعد الانتقادات ضده
GMT 03:41 2026 الأربعاء ,12 آب / أغسطس
تصعيد خطير بين واشنطن وطهران مع تمسك إيران بإغلاق مضيق هرمز وترامب يؤكد عدم ثقته بها
GMT 09:18 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
أصالة تستعد للعودة إلى دمشق بعد سنوات من الغياب وتستعيد ذكريات الطفولة
GMT 03:14 2026 الجمعة ,07 آب / أغسطس
الاتحاد الألباني يسحب دعمه لترشح إنفانتينو لولاية جديدة في رئاسة فيفا
GMT 02:56 2026 الجمعة ,07 آب / أغسطس
برشلونة يلغي مباراته الودية أمام اتحاد طنجة المغربي بسبب الظروف الراهنة
GMT 06:02 2026 الأربعاء ,12 آب / أغسطس
ترامب يؤكد سيطرة واشنطن على مضيق هرمز ويحذر إيران من هزيمة ساحقة
GMT 20:13 2026 الجمعة ,07 آب / أغسطس
اتفاقية للدفاع المشترك توقَع في مكة تجمع السعودية وتركيا وباكستان، وتعرض أي دولة للعدوان إعتداء على الدول الثلاثة
GMT 21:05 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
صلاح يخطف الأضواء في حفل تقديمه مع طرابزون سبور
GMT 23:08 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
المغرب مستعد للتعاون في إعادة القصر من إسبانيا
GMT 20:17 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
طهران تحدد ستة شروط لإعادة فتح «هرمز»
GMT 13:51 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
عراقجي يؤكد أن إيران وعمان تقتربان من اتفاق بشأن مسار ملاحي جديد في مضيق هرمز
GMT 10:33 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
المغرب يكشف ملامح موازنة 2027-2029 بنمو يتجاوز 4% وخفض العجز والدين
GMT 00:33 2026 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
توقعات بتباطؤ نمو الاقتصاد المغربي إلى 3 بالمئة في 2027 رغم تحسن العجز المالي
GMT 14:08 2026 الخميس ,16 تموز / يوليو
بريطانيا تقترح حظر استخدام وسائل التواصل بعد منتصف الليل للمراهقين
GMT 20:17 2026 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
«غوغل» توسع قدرات «Google Search Console» لدعم حسابات التواصل الاجتماعي
GMT 06:48 2026 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
الذهب يحاول التعافي مع ترقب الأسواق للتصعيد بين واشنطن وطهران
GMT 20:36 2026 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
بايرن ميونيخ يحسم صفقة المغربي إسماعيل الصيباري
GMT 18:59 2026 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 29 يونيو/ حزيران 2026
GMT 02:38 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
بريطانيا تعتزم حظر وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون 16 عامًا
GMT 20:55 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
دراسة تكشف اختلاف معالجة الدماغ للمعلومات بين القراءة الورقية والرقمية
GMT 07:33 2026 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
أصول ترمب تقفز إلى 6.5 مليار دولار بدعم من استثمارات العملات المشفرة
GMT 17:07 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
طرح سبيس إكس للاكتتاب يدفع إيلون ماسك إلى نادي التريليون دولار
GMT 13:16 2026 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
مدرب المغرب يؤكد غياب بونو احترازياً قبل كأس العالم 2026
GMT 05:15 2026 السبت ,20 حزيران / يونيو
ترامب يعلن رسميًا عن تحالف تاريخي بين آبل وإنتل لتصنيع المعالجات داخل أميركا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر