الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:14:22
آخر تحديث GMT 22:14:22
تعرفي على نصائح لأول 3 أشهر حمل
الحمل
القاهرة- المغرب اليوم
نشرت أميرة عبد الحكيم "مدونة للأمهات" على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات "إنستجرام"، عدة نصائح للنساء الحوامل.
وكانت نصائح أميرة لأول 3 شهور حمل، ومنها:
*تحديد ميعاد مع طبيب نساء وتوليد للمتابعة أثناء فترة الحمل
*اتباع نظام غذائي سليم.
* شرب ما لا يقل عن 6-7 أكواب من المياه يوميًا.
* الحصول على الراحة الكافية.
وتابعت في منشورها عدة محظورات لتتجنبها المرأة الحامل ومنها:
* التدخين.
* تناول أطعمة تحتوي على مواد حافظة.
* النزول والصعود على السلم بسرعة كبيرة.
* حمل الأشياء الثقيلة.
قد يهمك ايضا:
- الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير GMT 16:23 2021 “البوركيني” أو “المايو الشرعي” يزيح “البيكيني” من الشواطئ المغربية
- الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:14 2020 أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منها
GMT 01:37 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح جمالية عند تبييض وترطيب المناطق الحساسة
GMT 16:23 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
“البوركيني” أو “المايو الشرعي” يزيح “البيكيني” من الشواطئ المغربيةGMT 19:14 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منهاGMT 19:01 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجهاGMT 18:53 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
تونر ورق الغار لبشرة أكثر إشراقاًيونس السكوري يُؤكد أن المغرب استطاع بناء نموذج للحوار الاجتماعي حظي بإشادة دولية
الرباط - المغرب اليوم
أكد وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، يونس السكوري، الاثنين بمجلس النواب، أن المغرب استطاع، خلال سنتين، بناء نموذج للحوار الاجتماعي حظي بإشادة دولية. وأشار السيد سكوري في معرض جوابه على...المزيدغادة عادل تشعر بالنضج الفني وتتمنى تقديم أعمال ذات تأثير على المجتمع
القاهرة_المغرب اليوم
قالت الفنانة غادة عادل إن تكريمها بمهرجان «أسوان لأفلام المرأة» يمثل حافزاً مهماً يدفعها لمزيد من التركيز في اختياراتها خلال الفترة المقبلة، وقالت إن «الفنان يحتاج للشعور بالتقدير الذي يدفعه لمزيد من الإ�...المزيدواشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن - المغرب اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيد
GMT 13:52 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
اللون الذهبي يرسم أناقة النجمات في سهرات الربيع
GMT 11:08 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
مجلس النواب المغربي يُطلق الدورة الرابعة لجائزة الصحافة البرلمانية
GMT 13:47 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
الكونسرفتوار الوطني يفوز بأربع جوائز من خمس في مسابقة "مارغو بابيكيان للبيانو "
GMT 14:15 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
نجوى كرم تشوّق جمهورها لحفلها في دبي يوم 3 مايو/أيار المقبل
GMT 13:20 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
"كيا EV9" تفوز بجائزة "الأفضل على الإطلاق" من "ريد دوت" في فئة تصميم
GMT 07:14 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
أخنوش يُشرف على توقيع اتفاق جولة إبريل 2024 بين الحكومة المغربية والمركزيات النقابية والمنظمات والجمعيات المهنية للشغالين
GMT 07:08 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
مدينة دهب المصرية غنية بالأنشطة السياحية والمناظر الطبيعية الخلابة
GMT 12:38 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
وزير التربية الوطنية المغربي يلجأ للمشاورات لإخراج 40 نصاً تطبيقياً للنظام الأساسي
GMT 03:50 2021 السبت ,25 أيلول / سبتمبر
إكس بوكس يحصل على متصفح Edge يمكنه تشغيل العاب ستاديا
GMT 20:40 2021 الأربعاء ,01 أيلول / سبتمبر
مارسيل غانم يعود مع "صار الوقت" ويفتتح خريف MTV
GMT 02:31 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
أفكار مبدعة لإعادة تدوير الملابس والاستفادة منها
GMT 10:30 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان
أجمل الأفكار لديكور طاولة العروسين في حفل الزفاف
GMT 08:38 2017 السبت ,29 تموز / يوليو
تدشين مركز تصفية الدم في مستشفى إبن طفيل في مراكش
GMT 06:20 2023 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
المركزي الصيني يضخ 421 مليار يوان في النظام المصرفي
GMT 11:47 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
أصالة تكشف كواليس ألبومها الجديد وسبب غيابها الفترة الماضية
GMT 09:35 2023 الأحد ,05 شباط / فبراير
وما أدراك ما أشباه الرجال!
GMT 20:35 2023 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير
الإمارات تُطلق تحالف إعادة تدوير الألومنيوم
GMT 10:33 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس
عرقلة خاطئة من نيجيل أموس تقود عداء لنهائي سباق 800 متر
GMT 17:40 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
تحاليل تكشف البكتريا الخطيرة الناتجة عن تناول وجبات ماكدونالدز
GMT 08:22 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
"لاند روفر ديفندر" تعود بإمكانيات مطورة عام 2020
GMT 21:06 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الحموشي ينشر عناصر أمنية فى الأحياء الشعبية لسلا
GMT 20:37 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الإعلامية زينة يازجي تعود إلى "الشاشة" من جديد
GMT 05:28 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
حقيبة الظهر من"بولغاري" تناسب المرأة الأنيقة
GMT 10:54 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
فوزنياكي تقتنص صدارة تصنيف التنس وتتويجها بلقب أستراليا
GMT 23:29 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
مدارس ألمانية تعاقب التلاميذ غير المطيعين بطريقة غريبة
GMT 22:28 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
هولندي يقدم استقالته من عضوية اللجنة الأولمبية الدولية بسبب مشكلة مع صديقته
GMT 12:50 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
أحمد سعد يتعاقد على أغنية فيلم "أهل الكهف"
GMT 03:55 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
"فيفا" ينتصر للنابي على حساب الإسماعيلي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر