الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 03:23:54
آخر تحديث GMT 03:23:54
ولو كانت بنسب قليلة وليست بصفة منتظمة
دراسة حديثة تؤكد أن التمارين الرياضية البسيطة تقي من السكتة الدماغية
التمارين الرياضية
لندن - المغرب اليوم
أكدت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية البسيطة قد تقي من السكتة الدماغية، ولو كانت بنسب قليلة وليست بصفة منتظمة طوال أيام الأسبوع.
وفحص القائمون على الدراسة بيانات أكثر من 70 ألف شخص فى فنلندا، وخلصوا إلى أن التمارين الخفيفة التي تصل إلى 30 دقيقة أسبوعيًا تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنحو 5%، تنخفض المخاطر مع زيادة مقدار التمرين، وفقًا للدراسة التي نشرت في 25 يونيو فى مجلة "تقارير علمية".
ووجدت الدراسة أيضًا أن التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من المخاطر الناجمة عن التدخين وارتفاع ضغط الدم.
قد يهمك أيضا :
ممارسة الحوامل للرياضة تساهم في نمو الجنين
علماء يكتشفون "لعبة تدريب دماغية" يمكنها أن تعزز المهارات العقلية
- الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:44 2026 وفاة أول مصاب بالإيبولا في كينيا بعد انتقال العدوى من الكونغو
- الخميس ,17 أيلول / سبتمبر GMT 21:43 2026 إنجلترا تتيح عقار إنهيرتو لنحو ألف مريضة بسرطان الثدي سنويا
- الثلاثاء ,15 أيلول / سبتمبر GMT 05:34 2026 تفاقم المخاوف من توقف المنظومة الصحية في غزة جراء نقص الوقود وأزمة نقل الكوادر الطبية
- الأحد ,13 أيلول / سبتمبر GMT 07:11 2026 الشخير أثناء النوم قد يكون علامة على انقطاع النفس النومي لدى الأطفال
GMT 00:44 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة أول مصاب بالإيبولا في كينيا بعد انتقال العدوى من الكونغو
GMT 09:14 2026 الإثنين ,28 أيلول / سبتمبر
التعرض للإشعاع قد يحفز تغيرات مرتبطة بالزهايمر في الدماغ
GMT 21:43 2026 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
إنجلترا تتيح عقار إنهيرتو لنحو ألف مريضة بسرطان الثدي سنويا
GMT 05:34 2026 الثلاثاء ,15 أيلول / سبتمبر
تفاقم المخاوف من توقف المنظومة الصحية في غزة جراء نقص الوقود وأزمة نقل الكوادر الطبية
GMT 07:11 2026 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
الشخير أثناء النوم قد يكون علامة على انقطاع النفس النومي لدى الأطفال
استقالة وزير النفط الإيراني وتكليف حامد بوفارد بتسيير أعمال الوزارة
طهران - السعودية اليوم
أفادت وسائل إعلام رسمية إيرانية اليوم الأحد بأن وزير النفط الإيراني محسن باك نجاد قد استقال، وأن حامد بوفارد، الرئيس التنفيذي لشركة النفط الوطنية الإيرانية المملوكة للدولة، سيتولى منصب القائم بأعمال الوزير. ولم ...المزيدغادة عبد الرازق تكشف أسراراً من حياتها وتروي معاناتها النفسية وحقيقة زيجاتها وسبب ابتعادها عن زيارة المقابر
القاهرة ـ المغرب اليوم
في لقاء اتسم بالصراحة، فتحت النجمة غادة عبد الرازق قلبها وتحدثت عن حياتها الشخصية والإنسانية خلال استضافتها في برنامج "ABtalks" مع الإعلامي الإماراتي أنس بوخش، مؤكدة أن ضغوط الحياة حولتها لسيدة حساسة غير قادرة ع...المزيدفرنسا وأميركا تغلقان موقعاً إلكترونياً يبيع صوراً عارية لآلاف النساء
واشنطن - المغرب اليوم
أعلن الادعاء العام الفرنسي، اليوم الأربعاء، أن عملية مشتركة بين السلطات الفرنسية والأميركية أدت إلى إغلاق منصة إلكترونية كانت توزع صوراً عارية لآلاف النساء، بينهن قاصرات، تم الحصول عليها من خلال الابتزاز أو القر...المزيدالشيخة سارة طالب السهيل توقّع إصداراتها للأطفال في معرض عمّان الدولي للكتاب
عمّان ـ نورما نعمت
نظّمت دار المعارف المصرية حفل توقيع للكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل، ضمن فعاليات معرض عمّان الدولي للكتاب، المقام في المركز الأردني للمعارض بمكة مول، بحضور عدد من الكتّاب والمثقفين والأكاديميين والإع...المزيد
GMT 17:40 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
مسؤول سابق عن الكرة الذهبية يكشف واقعة ظرف مغلق مرتبط بمرشح للجائزة
GMT 07:03 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الأخضر الزيتوني يمنح منزلك الدافئ عمقاً وثراءً
GMT 05:18 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
لقاحات شائعة تحمي من الأمراض المزمنة منها الخرف والسرطان
GMT 16:15 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
شيرين تكشف أسباب رفضها الزواج واعتذارها عن "الإرهابي" مع عادل إمام
GMT 23:19 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
فرنسا وأميركا تغلقان موقعاً إلكترونياً يبيع صوراً عارية لآلاف النساء
GMT 22:33 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة 3 أشخاص وإصابة 36 في استهداف مطاري أبها والملك خالد بالسعودية
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 20:10 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
لطيفة تكشف رغبتها في تقديم أغنية مهرجانات وتتحدث عن مصير عملها مع زياد الرحباني
GMT 19:56 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
مصدر مصري ينفي صفقة غاز جديدة مع إسرائيل
GMT 13:42 2026 الجمعة ,17 تموز / يوليو
وزير العدل المغربي يؤكد أن تنزيل قانون المسطرة المدنية الجديد يتطلب إصلاحًا مؤسساتيًا متكاملاً
GMT 05:44 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
ارتفاع سعر الذهب بعد توقيع مذكرة التفاهم بين الولايات المتحدة وإيران
GMT 01:37 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
الاتحاد يخسر أول اختبار رسمي في موسمه الجديد قبل مواجهة الرجاء
GMT 02:52 2026 الأحد ,30 آب / أغسطس
العراق يتجه للإسراع في تنفيذ أنابيب تصدير النفط لتنويع مسارات التصدير
GMT 16:32 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
ميسي يتصدر قائمة أكثر اللاعبين تأثيرا في موسم واحد بالدوري الإسباني خلال القرن 21
GMT 09:36 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
خادم الحرمين الشريفين وولي العهد يهنئان الرئيس السيسي بذكرى ثورة يوليو
GMT 20:49 2022 الأربعاء ,13 تموز / يوليو
سُّلطان عمان يصل إلى ألمانيا في زيارة رسمية
GMT 15:24 2022 الخميس ,07 إبريل / نيسان
تفاصيل زيارة رئيس الحكومة الإسبانية "بيدرو سانشيز" إلى المغرب
GMT 06:12 2026 الإثنين ,31 آب / أغسطس
بيان مشترك من المركزي المصري والإماراتي بشأن أوضاع فروع بنك مصر
GMT 18:37 2024 الثلاثاء ,20 آب / أغسطس
شكاية فنية موضوعها الإقصاء والتهميش
GMT 15:19 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
الحكومة المغربية تُعلق على جريمة قتل السائحتين الأجنبيتين في مراكش
GMT 21:34 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
يوفنتوس يحسم صفقة كولو مواني حتى 2031 مقابل 50 مليون يورو
GMT 18:28 2022 الأربعاء ,23 شباط / فبراير
الصديقي يعلن عن إجراءات صارمة لمراقبة توزيع الشعير المدعم على الفلاحين
GMT 14:15 2021 الثلاثاء ,01 حزيران / يونيو
ديوان شعري أمازيغي يدعم مرضى السرطان الفقراء
GMT 15:14 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 14:02 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
طريقة الحصول على أفضل سرعة شحن لهواتف أندرويد
GMT 03:53 2021 الأحد ,10 تشرين الأول / أكتوبر
ولاية كيرالا الهندية وجهة مناسبة لقضاء شهر العسل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر