شهيدان برصاص قوات الاحتلال وإصابة عدد من الفلسطينيين بجروح مختلفة جراء قصف إسرائيلي استهدف تجمعًا للفلسطينيين في غزة القوات الأمنية الليبية تضبط 33 مهاجرًا غير شرعي أثناء محاولتهم التسلل إلى غدامس غرب البلاد مجلس الأمن الدولي يعقد اجتماعات مكثفة حول ميانمار والسودان والاتفاق النووي الإيراني الأسبوع الجاري عائلات قتلى 7 أكتوبر ترفض لجنة تحقيق حكومية وتطالب بلجنة مستقلة وسط جدل سياسي متصاعد في إسرائيل مقتل شخصين وإصابة 10 آخرين بقصف لقوات «قسد» على أحياء سكنية ومحيط مشفى الرازي في حلب قطع الانترنت والاتصالات في حلب بسبب الاشتباكات بين الجيش السوري وقسد نتنياهو يعلن تعزيز التعاون الأمني بين إسرائيل واليونان وقبرص هبوط اضطراري لطائرة بوينغ 777 تابعة لإير إنديا بعد انخفاض ضغط الزيت هجوم عنصري يستهدف مسجدا في استوكهولم وتدنيس نسخة من المصحف الشريف وفاة الممثل الأمريكي جيمس رانسون إنتحاراً عن غمر يُناهز 46 عاماً

أخر الأخبار

منها حمل الأوزان الثقيلة ومشاكل الكلى والمثانة والتهاب المفاصل

تعرّف على أبرز العادات اليومية الخاطئة التي تسبّب ألم أسفل الظهر

GMT 03:51 2019 الأربعاء ,10 تموز / يوليو

المغرب اليوم - تعرّف على أبرز العادات اليومية الخاطئة التي تسبّب ألم أسفل الظهر

ألم أسفل الظهر

لندن - المغرب اليوم

ألم أسفل الظهر من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرون وتؤثر على حياتهم اليومية، ففي الغالب يكون ذلك نتيجة التقدم في العمر وضعف الفقرات، ولكن يعاني منها الشباب أيضًا بسبب العادات اليومية الخاطئة التي يتبعونها.

وحسب ما ذكره موقع spine-health فإن أبرز أسباب ألم اسفل الظهر هي:

أسباب ألم أسفل الظهر

1:حمل الأوزان الثقيلة والتعرض لالتواء العمود الفقري.

2:التعرض لحادث أثر على الظهر وسبب التهاب والتواء في الفقرات.

3:وجود مشاكل وفتق في الفقرات القطنية من العمود الفقرة مما يسبب ألم شديد في اسفل الظهر.

4:قد يكون ألم أسفل الظهر بسبب اصابة في الديسك وتمزق مما يسبب ألم شديد.

5:عرق النسا من أبرز أسباب الإصابة بألم شديد أسفل الظهر .

6: تضيق العمود الفقري مما يسبب ذلك ضغط شديد على الحبل الشوكي والاحبال الشوكية وألم اسفل الظهر.

7:انحناء العمود الفقري، مما يؤثر على الاوتار والفقرات مما يسبب ألم شديد.

8:التهاب المفاصل والألم العضلي الليفي .

9: التهاب المفاصل بين عظام العمود الفقري.

10: مرض الفقار وهو عبارة عن اضطراب تنكسي يسبب فقدان بنية العمود الفقري مما يسبب ألم شديد.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرّف على أبرز العادات اليومية الخاطئة التي تسبّب ألم أسفل الظهر

ألم أسفل الظهر

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المغرب يسجل استهلاكا قياسيا للفحم

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة كندة علوش

القاهرة - المغرب اليوم

الروبوت الشبيه بالبشر

برلين - المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

الناخب الوطني وليد الركراكي

الرباط - المغرب اليوم

أمراض اللثة

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة سيرين عبد النور

بيروت - المغرب اليوم