رحيل الممثل البريطاني برنارد هيل قبطان "تايتانيك" زلزال بقوة 3.6 درجة يضرب دولة عربية ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 34 ألفا و735 شهيدا طيران الاحتلال الإسرائيلي يشن غارات جوية بمحيط مطار غزة شرق رفح الفلسطينية نزوح المواطنين من المناطق الشرقية برفح الفلسطينية جيش الاحتلال الإسرائيلي يستهدف منزلا في منطقة بعلبك اللبنانية حزب الله يستهدف مقر قيادة "فرقة الجولان 210 الإسرائيلية" بصواريخ الكاتيوشا “حزب الله” يستهدف موقع المطلة إسرائيل تؤكد أنها لم تسمع عن تراجع حماس عن مواقفها ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 34 ألفا و596 شهيدا منذ «7 أكتوبر»

أخر الأخبار

تحتار العديد من السيدات في فترة الحمل

تعرفي على أفضل 5 مشروبات يجب تناولها لصحة الجنين

GMT 12:26 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - تعرفي على أفضل 5 مشروبات يجب تناولها لصحة الجنين

مشروبات للحوامل

القاهرة - المغرب اليوم

تحتار العديد من السيدات في فترة الحمل، في أهم المشروبات التي يفضل تناولها، والتي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها، والحفاظ على نمو الجنين بشكل صحي.

- الألبان
يفضل لجميع السيدات الحوامل خلال هذه الفترة تناول الحليب لأنه غني بالكالسيوم وفيتامين ب 12 والبروتين الذي يساعد في نمو الطفل الذي لم يولد بعد بشكل أفضل.

- الليمون
يساعد تناول عصير الليمون خلال فترة الحمل في منع الغثيان ويزيل السموم من جسمك، مما يساعدك على البقاء في مزاج أفضل خلال فترة الحمل.

- الجزر
يساعدك تناول عصير الجزر يوميًا فى الحصول على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين إنتاج الخلايا، ونمو الطفل بصحة جيدة.

- الفواكه الطبيعية
يفضل تناول العصائر من الفواكهه الطبيعية دون إضافة أى شيء بها، وذلك للحصول على الفائدة بشكل كامل.

- الماء
يجب على الجميع، وليس الحوامل فقط تناول المياه بشكل دائم على مدار اليوم حتى يحصل الجسم على القدر الذى يحتاجه، كما تمنع أيضًا ظهور تمددات الجلد.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على أفضل 5 مشروبات يجب تناولها لصحة الجنين

مشروبات للحوامل

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

بنك الاحتياطي الفيدرالي الأميركي

أبوظبي - المغرب اليوم

الفنان محمد عبده

الرياض - المغرب اليوم

تطبيق تيك توك

واشنطن - المغرب اليوم

غلاف رواية قناع بلون السماء لباسم خندقجي

روما - دلال قنديل

مانشستر يونايتد

لندن - المغرب اليوم

وزير الصحة المغربي خالد آيت الطالب

الرباط - المغرب اليوم

نادين لبكي ترتدي فستان باللون الأسود

بيروت ـ المغرب اليوم