دراسة تكشف عن عادة يومية ممتعة قد تقلِّل خطر الإصابة بالخرف

أظهرت دراسة حديثة أن الاستماع المنتظم للموسيقى أو عزفها قد يرتبط بانخفاض كبير في خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن. ووفق تقرير نشره موقع «هاف بوست»، حلَّل فريق بحثي من جامعة موناش الأسترالية بيانات أكثر من 10800 شخص تجاوزوا السبعين من العمر، ووجد أن الذين يستمعون إلى الموسيقى معظم أيام الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 39 في المائة، مقارنة بمن يستمعون إليها أحياناً أو نادراً أو لا يستمعون إليها مطلقاً.

وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يستمعون إلى الموسيقى بشكل متكرر سجَّلوا انخفاضاً نسبته 17 في المائة في معدلات ضعف الإدراك، إلى جانب مستويات أعلى في الأداء المعرفي العام، وذاكرة أفضل للأحداث اليومية (الذاكرة العرضية).

كما ارتبط العزف على آلة موسيقية -بما في ذلك الغناء- بانخفاضٍ قدره 35 في المائة في خطر الإصابة بالخرف. أما الذين يجمعون بين الاستماع للموسيقى وممارستها بانتظام، فقد تراجع لديهم خطر الإصابة بالخرف بنسبة 33 في المائة، وخطر ضعف الإدراك بنسبة 22 في المائة.

وبالنسبة لكبار السن القلقين من الخرف (المرض الذي يصيب نحو 7 ملايين شخص ويزداد مع ارتفاع متوسط العمر) فإن تشغيل بعض الموسيقى قد يشكِّل وسيلة بسيطة وقليلة الجهد لتخفيف هذا القلق.

ورغم أن هذا المجال لا يزال قليل البحث نسبياً، فإن الباحثين المشاركين في الدراسة طرحوا عدة فرضيات -مدعومة ببحوث سابقة- حول الأسباب التي قد تجعل الموسيقى تحفِّز الدماغ.

وقالت إيما جافَّا، وهي طالبة شرف في علوم الطب الحيوي في جامعة موناش، ومشاركة في إعداد الدراسة إلى جانب جوان رايان، أستاذة الطب النفسي العصبي البيولوجي في الجامعة نفسها: «نعلم أن الاستماع إلى الموسيقى يفعِّل عدة مناطق في الدماغ في الوقت نفسه، وكأنه تمرين شامل للدماغ بأكمله».

وأضافت: «تُظهر دراسات سابقة أن الموسيقى تعزِّز سرعة المعالجة اللغوية والذاكرة والتنسيق، كما أنها غالباً ما تتضمن تفاعلاً اجتماعياً مع الآخرين، وهو ما يساهم في حماية صحة الدماغ».

وبصفتها عازفة بايس ومغنية، قالت جافَّا إن نتائج الدراسة كانت ذات أهمية خاصة لها. وهي تحب أيضاً فكرة البحوث التي تقدِّم مردوداً ملموساً، أي تلك التي يمكن تحويلها إلى خطوات عملية تساعد الناس فعلاً. وتابعت: «هذا ما جذبني إلى هذا الموضوع: الجمع بين هواية شخصية وإمكانية تقديم رؤى للآخرين قابلة للتطبيق».

وتقول جافَّا إن أكثر الأسئلة التي تُطرح عليها بشأن الدراسة هو: «هل بعض أنواع الموسيقى أكثر فائدة من غيرها؟». ولكنها تشير إلى أنها لا تملك إجابة حاسمة بعد؛ إذ لم يُسأل المشاركون عن نوع الموسيقى التي يستمعون إليها. ومع ذلك، تؤكد أن هذا السؤال سيكون محوراً لبحثها المستقبلي، إلى جانب دراسة ما إذا كان الاستماع إلى الموسيقى قد يساهم في خفض خطر التدهور المعرفي لدى من هم دون السبعين.

  قد يهمك أيضــــــــــــــا

خفض الكوليسترول يقلل خطر الإصابة بالخرف

تحذيرات طبية من أطعمة يومية قد تسرع تدهور الذاكرة وترفع خطر الخرف مع التقدم في العمر