الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:51:32
آخر تحديث GMT 10:51:32
أبرزها آلام العظام والإضرار بالكبد
احترس من الإفراط في تناول الفيتامينات لأسباب خطيرة
الفيتامينات
القاهرة - المغرب اليوم
يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات التي تضمن الحفاظ على صحته وتقويه وتساعده في حمايته من الأمراض ولكن عند الإفراط في تناول القيتامينات سينعكس الأمر سلبًا على صحته.
وكشفت الدكتور سهام سوقية استشاري التغذية العلاجية عن أضرار الإفراط في فيتامين أ لأنه مع الوقت قد يذوب فيتامين أ في الأنسجة الدهنية ليتراكم ويعطي إنذارًا لك بخطر الإصابة ببعض المشكل الصحية المحتملة سنذكر منها:
- ألم في العظام
- تراكم السوائل في الدماغ ما قد يكون قاتلًا
- جفاف وتشقق وحكة في الجلد
- ضرر وخلل في الكبد
وأوضحت استشاري التغذية العلاجية، خلال تصريح خاص لـ "صدى البلد"، أن هناك بعض المخاطر تحدث بسبب الافراط في الفيتامينات منها :
- الإفراط في (فيتامين B3 )
قد يلحق الضرر بالكبد والشعور بالحرقة في الجلد
- الإفراط في ( فيتامين B6 )
قد يلحق الضرر بالأعصاب مع مرور الوقت
- الإفراط في (فيتامين B9 )
قد يتسبب في منع ظهور أعراض نقص فيتامين b12
ما يؤخر التشخيص الصحيح وبالتالي قد يسبب تضرر الأعصاب
- الإفراط في( فيتامين سي )
قد يتسبب في مشاكل في الهضم (مثل الإسهال)
زيادة فرص تكون حصى الكلى لدى البعض.
قد يهمك ايضا
اكتشف أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي "لا تجتمع أبدًا"
باحثون يؤكدون أن تناول كميات قليلة من الفيتامينات من اللحوم يُسبب خطرًا إضافيًا للجسم
- الأربعاء ,01 أيار / مايو GMT 20:45 2024 وزارة الصحة المصرية تكشف تفاصيل جديدة حول لقاح أزمة أسترازينيكا
- الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان GMT 14:58 2024 بحث جديد يقدّم نتائج واعدة في مجال علاج أمراض القلب عالمياً
- الإثنين ,29 إبريل / نيسان GMT 09:09 2024 شركة أسترازينيكا تعترف لأول مرة بآثار جانبية نادرة للقاحها ضد فيروس كورونا
- السبت ,27 إبريل / نيسان GMT 22:39 2024 وزير الصحة المغربي يٌعطي انطلاقة خدمات 34 مركزًا صحيًا بجهة سوس ماسة
GMT 20:45 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
وزارة الصحة المصرية تكشف تفاصيل جديدة حول لقاح أزمة أسترازينيكا
GMT 14:58 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
بحث جديد يقدّم نتائج واعدة في مجال علاج أمراض القلب عالمياً
GMT 09:09 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
شركة أسترازينيكا تعترف لأول مرة بآثار جانبية نادرة للقاحها ضد فيروس كورونا
GMT 22:39 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
وزير الصحة المغربي يٌعطي انطلاقة خدمات 34 مركزًا صحيًا بجهة سوس ماسة
GMT 14:38 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
النظام الغذائي الذي نتبعه يؤثر على أدمغتنا
بنوك مركزية خليجية تثبت أسعار الفائدة أسوة بتحركات الفيدرالي
أبوظبي - المغرب اليوم
أبقت بنوك مركزية خليجية على أسعار الفائدة من دون تغيير، اليوم الأربعاء، بعد قرار مماثل من بنك الاحتياطي الفيدرالي الأميركي. وقال مصرف الإمارات المركزي في بيان، إنه أبقى على سعر الأساس على تسهيلات الإيداع لليلة واح...المزيد
واشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن - المغرب اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيد
GMT 23:37 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
مجلس الحكومة المغربية يٌصادق على مشروع قانون يتعلق بقواعد تنظيم إدارات الدولة
GMT 03:53 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
وزير الخارجية المغربي يٌجري مباحثات مع نظيره الغامبي لتعزيز العلاقات الثنائية
GMT 04:24 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
محمد هنيدي يتوّجه إلي السعودية خلال أيام لتصوير فيلمه الجديد
GMT 19:55 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
مولود برج الحمل كثير العطاء وفائق الذكاء
GMT 07:18 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
غارتان إسرائيليتان تستهدفان مخيم النصيرات في غزة
GMT 07:33 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
قصف إسرائيلي عنيف يستهدف حي الزيتون في غزة
GMT 07:28 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
مقتل 5 أشخاص بضربات روسية على مناطق أوكرانية
GMT 07:24 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
حريق كبير بعد استهداف روسيا ميناء أوديسا بصاروخ باليستي
GMT 07:16 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
استشهاد ستة فلسطينيين في غارات إسرائيلية على وسط قطاع غزة
GMT 07:21 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
مقتل قائد بالجيش الأوكراني في هجوم روسي على أوديسا
GMT 07:31 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
شهيدان ومصابون بقصف إسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة
GMT 07:12 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
اغتيال أحمد أبو الفول أحد مقاتلي كتيبة طولكرم
GMT 17:05 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
مصرع سائق دراجة نارية في حادثة سير مروعة بطنجة
GMT 19:01 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
ارتفاع حصيلة قتلى انهيار جزء من طريق سريع في الصين إلى 36 شخصا
GMT 13:20 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
"كيا EV9" تفوز بجائزة "الأفضل على الإطلاق" من "ريد دوت" في فئة تصميم
GMT 07:08 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
مدينة دهب المصرية غنية بالأنشطة السياحية والمناظر الطبيعية الخلابة
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:58 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الميزان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 10:57 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
وزير الفلاحة المغربي يؤكد أن الجفاف وراء رفع أسعار اللحوم
GMT 10:54 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
وزير الخارجية المغربي يُجدد تأكيد التزام المغرب بإنجاح العمليات الانتخابية في إفريقيا
GMT 06:21 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
قصر بكنغهام يُعلن عودة الملك تشارلز إلى استئناف مهامه العامة الأسبوع المقبل
GMT 11:20 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
نجم تشيلسي أندي تاونسند يعتقد أن صلاح فقد الشغف
GMT 16:11 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
ميغان ماركل تطلب من امرأة عدم الوقوف بجانب هاري
GMT 09:18 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
تشافي ينتقد حكم المباراة عقب الخسارة من باريس سان جيرمان
GMT 15:05 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
تفاعل واسع مع أحدث إطلالة للأميرة رجوة الحسين من باكو رابان بمناسبة عيد ميلادها
GMT 06:51 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
أفضل أنواع الستائر الصيفية لإبعاد حرارة الشمس
GMT 23:37 2024 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
الأمير الحسين والأميرة رجوة ينتظران مولودهما الأول
GMT 11:19 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
فيليب لام يؤكد أن أن هناك اضطرابات منذ سنوات في نادي بايرن ميونيخ الألماني
GMT 21:41 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
برشلونة يٌخطط لضم صفقة نارية من ليفربول في الميركاتو المقبل
GMT 21:05 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
كلوب يٌحبط محمد صلاح قبل مباراة ليفربول ضد فولهام في الدوري الإنجليزي
GMT 21:12 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
بايرن ميونخ يفقد جهود لاعبه توماس مولر أمام ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر