العقود الآجلة لخام برنت ترتفع 3 دولارات إلى 80.74 دولارًا للبرميل الخطوط الجوية الفرنسية تلغي رحلاتها من وإلى تل أبيب وبيروت ودبي والرياض حتى يوم الخميس بسبب المخاطر الأمنية . الخارجية الأميركية تصدر توجيهات بمغادرة موظفي الحكومة غير الأساسيين من قطر والكويت هجوم بطائرة مسيرة يستهدف معسكراً لجماعة معارضة كردية إيرانية في كردستان العراق السفارة الأميركية في القدس تعلن عدم قدرتها حاليًا على إجلاء الأميركيين أو مساعدتهم على مغادرة إسرائيل وزارة الدفاع السعودية تؤكد استهداف السفارة الأميركية في الرياض بمسيّرتين ارتفاع أسعار الغاز في أوروبا 50 % بعد وقف قطر للإنتاج قطر للطاقة توقف إنتاج الغاز الطبيعي المسال أبوظبي تعلن احتواء حريق نجم عن طائرة مسيّرة في مصفح ارتفاع حصيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية على لبنان

أخر الأخبار

خبير التغذية نبيل العياشي يتحدث عن فوائد استهلاك الفراولة

GMT 00:43 2021 الثلاثاء ,23 آذار/ مارس

المغرب اليوم - خبير التغذية نبيل العياشي يتحدث عن فوائد استهلاك الفراولة

فوائد استهلاك الفراولة

القاهرة - المغرب اليوم

أكد خبير التغذية نبيل العياشي أن الفراولة من الأغذية المميزة لفصل الربيع، ويصنف ضمن خانة الفواكه الحمراء التي لها العديد من الفوائد الصحية.

وتحتوي فاكهة الفراولة على العديد من المكونات الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم ك: البيتا كاروتين، مضادات الأكسدة، الفيتامين c، فيتامينات المجموعة ب، وتتميز هذه الفاكهة بكونها قليلة السعرات الحرارية.

وأضاف نبيل العياشي أن استهلاك الفراولة يساعد على الحصول على الطاقة، محاربة السمنة وإنقاص الوزن،كما يساهم استهلاكها في خفض نسبة الكوليستيرول في الدم، ويقي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين ومن مشاكل السكريات، كما تحافظ على سلامة الأمعاء والجهاز الهضمي.
وأكد نبيل العياني أنه ينصح باستهلاك 100 غ من الفراولة يوميا للاستفادة من مميزاته.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبير التغذية نبيل العياشي يتحدث عن فوائد استهلاك الفراولة

فوائد استهلاك الفراولة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

العجز التجاري في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنان المصري هاني شاكر

القاهرة _ المغرب اليوم

هجوم الكتروني

طهران- المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

كيليان مبابي

مدريد - المغرب اليوم

صورة تعبيريه

لندن - السعوديه اليوم

الملكة رانيا بزي احمر - حجم ستايل هوم بيدج

عمان - المغرب اليوم