إعلام رسمي إيراني يؤكد مقتل زوجة آية الله علي خامنئي بعد أيام من إصابتها بالغارات الأميركية الإسرائيلية الجيش الإسرائيلي يُعلن أنه سيهاجم بنى تحتية تابعة لحزب الله في أنحاء لبنان لبنان يطالب حزب الله بتسليم سلاحه وحصر قرار الحرب بيد الدولة ترامب يعبر عن خيبة أمله من رئيس وزراء بريطانيا بشأن إيران الرئيس الإيراني يعين مجيد ابن الرضا وزير دفاع بالإنابة دوي انفجارات يهز العاصمة الإيرانية طهران سلسلة انفجارات تهز سماء القدس الأردن يفرض إغلاقاً مؤقتاً جزئياً على أجوائه الجوية إعلام إيراني يعلن مقتل 5 جنود و3 من الحرس الثوري في الهجمات الأخيرة سلطة الطيران المدني العراقي تمدد إغلاق الأجواء لمدة 48 ساعة

أخر الأخبار

خبير التغذية نبيل العياشي يتحدث عن فوائد استهلاك الفراولة

GMT 00:43 2021 الثلاثاء ,23 آذار/ مارس

المغرب اليوم - خبير التغذية نبيل العياشي يتحدث عن فوائد استهلاك الفراولة

فوائد استهلاك الفراولة

القاهرة - المغرب اليوم

أكد خبير التغذية نبيل العياشي أن الفراولة من الأغذية المميزة لفصل الربيع، ويصنف ضمن خانة الفواكه الحمراء التي لها العديد من الفوائد الصحية.

وتحتوي فاكهة الفراولة على العديد من المكونات الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم ك: البيتا كاروتين، مضادات الأكسدة، الفيتامين c، فيتامينات المجموعة ب، وتتميز هذه الفاكهة بكونها قليلة السعرات الحرارية.

وأضاف نبيل العياشي أن استهلاك الفراولة يساعد على الحصول على الطاقة، محاربة السمنة وإنقاص الوزن،كما يساهم استهلاكها في خفض نسبة الكوليستيرول في الدم، ويقي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين ومن مشاكل السكريات، كما تحافظ على سلامة الأمعاء والجهاز الهضمي.
وأكد نبيل العياني أنه ينصح باستهلاك 100 غ من الفراولة يوميا للاستفادة من مميزاته.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبير التغذية نبيل العياشي يتحدث عن فوائد استهلاك الفراولة

فوائد استهلاك الفراولة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

العجز التجاري في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنان المصري هاني شاكر

القاهرة _ المغرب اليوم

هجوم الكتروني

طهران- المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

كيليان مبابي

مدريد - المغرب اليوم

صفاء الذهن

لندن - المغرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر - حجم ستايل هوم بيدج

عمان - المغرب اليوم