التحذير من العزلة الذاتية الطويلة وانعكاساتها على العلاقات الأسرية

اعتبرت وزارة الطوارئ الروسية أن العزلة الذاتية الطويلة الأمد خلال وباء الفيروس التاجي ، يمكن أن تعقد العلاقات الأسرية وتزيد من الشعور بالوحدة بسبب نقص الاتصالات الاجتماعية.وقالت في رسالة بهذا الخصوص إنه خلال فترة العزلة الذاتية والعمل عن بعد ، لابد من حدوث تغيير في نمط حياة الناس المعتاد. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتوتر والاكتئاب وعدم الراحة ويسفر عن تزايد الشعور بالعجز وعدم القدرة على التكيف مع الظروف الجديدة. وقد تكون هناك صعوبات في تنظيم الأنشطة الخاصة والعمل في الحياة اليومية ، وكذلك في أداء المهام الرسمية خلال وضع التباعد الاجتماعي غير العادي.

ذلك لرجال الطوارئ المختصين ، قد يواجه الناس تغييرات في العلاقات داخل الأسرة ، أو مع الشعور بالزيادة بالوحدة بسبب نقص الاتصالات الاجتماعية.وأشارت توصيات وزارة الطوارئ الروسية إلى أن "يحدث مثل هذه الظروف هو رد فعل بشري طبيعي على الظروف المحيطة. أسباب حالة عاطفية معينة إلى عواقب سلبية على الشخص نفسه ، وعلى الأسرة كوحدة اجتماعية ".

واعتبرت الوزارة أن "مراعاة الروتين اليومي ، باستخدام مصادر رسمية للحصول على معلومات حول الوضع الوبائي ، والطرق البعيدة للترفيه والتعليم الذاتي (شبكات التواصل الاجتماعي ، وموارد الإنترنت) ، وكذلك إدراج النشاط البدني في الحياة اليومية ، كلها أمور تساعد على تخطي هذه المرحلة الصعبة". وختمت وزارة الطوارئ "إذا وجدت نفسك في وضع صعب عليك اللجوء إلى الأقارب والأصدقاء للحصول على الدعم الاجتماعي والعاطفي ، وإذا لزم الأمر إلى المختصين في هذا المجال".

وقد يهمك ايضا:

وزارة الطوارئ الروسية تعلن العثور على أجزاء من حطام الطائرة وجثث عدد من الضحايا

وزارة الطوارئ الروسية تؤكد أن لا ناجين في حادث تحطم الطائرة