المغرب اليوم | صحة وتغذية المغرب اليوم صحة وتغذية https://www.almaghribtoday.net/ Thu, 16 Jan 2014 05:15:51 GMT FeedCreator 1.8.0-dev (info@mypapit.net) علماء يكتشفون علاقة بين فصيلة الدم والتعرض للملاريا الحادة https://www.almaghribtoday.net/337/153431-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%A9 علماء يكتشفون علاقة بين فصيلة الدم والتعرض للملاريا الحادة

هناك ما يقدر بنحو 435000 حالة وفاة بمرض الملاريا في عام 2017، وتعزى معظم الوفيات الناجمة عن الملاريا إلى عدوى “Plasmodium falciparum”  الحادة على الصعيد العالمى.
 
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “MedicalXpress”، قد أظهرت الدراسات أن العوامل الوراثية المختلفة قد تؤثر على قابلية الإصابة بعدوى الملاريا الحادة.

لكن اكتشف الدكتور "مانجست" ، أستاذ الصحة العامة وعلم الأوبئة، بكلية روبرت ستيمبل إيثوبيا أن الأفراد أصحاب فصيلة الدم A و B و AB أكثر عرضة للإصابة بالعدوى المنجلية الشديدة، في حين أن الأشخاص في المجموعة الدموية O لديهم تأثيروقائي.

وتابع "مانجست: "هذا الاكتشاف يجعل عددًا من الآثار البحثية ذات مغزى مفيد للسيطرة على الملاريا الشديدة، حيث أنه الآن قد بدأنا نفهم آليات كيفية تأثير فصيلة الدم على تطورالمرض، فإننا نستكشف خيارات مختلفة يمكن أن تساعد يومًا ما الناس في المناطق التي تنتشر فيها الملاريا."

وبالإضافة إلى ذلك، أوصت الدراسة بإنتاج الأدوية المضادة للملاريا التي يمكن أن تعطل تكوين وربط خلايا الدم الحمراء المصابة بالملاريا مع تلك غير المصابة، والتي تظهر بشكل بارز في مجموعة الدم A و B - لعلاج الحالات الشديدة من الملاريا.

وأضالف الباحثون: "من خلال فهم أفضل لكيفية تفاعل مجموعات الدم مع التهابات الملاريا ، نفتح الأبواب لتطوير خيارات العلاج واللقاحات المضادة للملاريا".

وتم نشر النتائج في مجلة Blood Reviews

قد يهمك ايضا:

حفنة مكسرات يوميا تحمي من الإصابة بالأمراض القلبية

دراسة طبية تكشف دور البذور والمكسرات في حماية القلب

]]>
Sat, 20 Apr 2019 15:34:31 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/153431-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%A9
طبيب أميركي يكشف سرّ غموض ابتسامة الموناليزا https://www.almaghribtoday.net/321/085911-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B3%D8%B1%D9%91-%D8%BA%D9%85%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B2%D8%A7 طبيب أميركي يكشف سرّ غموض ابتسامة الموناليزا

كشف طبيب من جامعة تكساس أن الموناليزا عانت من قصور شديد في الغدة الدرقية، وأن ابتسامتها المبهمة كانت بسبب اضطراب حركي نفسي.

وتشير أحدث نظرية منشورة إلى أن الموناليزا لم تكن تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية أو نقص حاد في نشاطها، بل إنها ربما لم تكن قادرة على الجلوس لأخذ الصورة في ذلك الوقت، نظرا إلى أنها كانت تعاني من الأعراض المرتبطة بضعف العضلات.

ويستشهد الطبيب في تفسيره، بلون بشرة الموناليزا الأصفر، والمظهر المتضخم للغدة الدرقية، ونقص الحواجب، مضيفا أن ابتسامتها الغامضة قد تمثل تلميحا للتخلف النفسي الحركي الناتج عن ضعف العضلات.

واقترح علماء الروماتيزم وعلماء الغدد الصماء الذين فحصوا اللوحة الشهيرة لليوناردو دافنشي، خلال السنوات الأخيرة، أن المرأة التي جلست في الصورة منذ مئات السنين عانت من آفات جلدية وتورم نتيجة لاضطرابات الدهون وأمراض القلب، لكن الدكتور مايكل يافي، من قسم أمراض الغدد الصماء لدى الأطفال في جامعة تكساس، أشار في آخر تحليل له إلى أن معاناة الموناليزا من قصور في نشاط الغدة الدرقية، أعطاها رقبة متضخمة وجعل عضلات وجهها ضعيفة، لا أساس لها من الصحة.

وأوضح يافي: "شعرت بمسؤولية شخصية بالدفاع عن الموناليزا، السيدة الرائعة التي تصور اللوحة"، وتابع: "لقد ألهمت آلاف الأشخاص على مدار القرون القليلة الماضية.. لم أستطع أن أفكر بالطريقة السائدة بأنها مصابة بقصور في الغدة الدرقية، عندما يبدو لي أنها كانت سوية الدرقية، أي أن الغدة كانت تعمل في حالتها الطبيعية"، وأشار يافي إلى أن توثيق مرض الغدة الدرقية كان شائعا في تاريخ الفن، وأن هذه اللوحة لا تتطابق مع عدد لا يحصى من تصوير فرط نشاط الغدة الدرقية أو النقص الحاد في نشاطها، من ذلك المنحوتات المسجلة من حضارات الأنديز ومصر القديمة في مناطق نقص اليود البيئي، مثل منطقة توسكانا، حيث عاشت الموناليزا، لكن الطبيب لاحظ أنها لم تكن قادرة على الجلوس حتى خلال رسم اللوحة، بسبب معاناتها من نوع من ضعف العضلات والتخلف النفسي الحركي، الذي لم يكن لدى رسام موهوب مثل دافنشي أي مشكلة في التعبير عنه.

وكشف الطبيب أن بشرتها الصفراء تعود ببساطة إلى عمر العمل الفني، ويقول إن اصفرار الجلد لا يظهر إلا بعد فترة طويلة من المرض. وعادة، فإن الإصابة بقصور الغدة الدرقية على المدى الطويل من شأنه أن يؤثر بشدة على الخصوبة، لكن من المعروف أن، ليزا غيرارديني، المعروفة باسم "الموناليزا" أنجبت خمسة أطفال، بما في ذلك حملها قبل شهر واحد فقط من الجلوس أمام دافنشي لرسم اللوحة، وأشار إلى أن العديد من لوحات دافنشي تصور النساء بلا حواجب، لذلك ليس من الضروري أن نعزو هذه الميزة إلى الغدة الدرقية.

قد يهمك ايضا :

علاج خمول الغدة الدرقية وأعراضها

قصور وفرط نشاط الغدة الدرقية

 

]]>
Sat, 20 Apr 2019 08:59:11 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/085911-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B3%D8%B1%D9%91-%D8%BA%D9%85%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B2%D8%A7
6 نصائح مُهمَّة للحصول على قسطٍ وافِر مِن النوم ليلًا https://www.almaghribtoday.net/321/085347-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%8F%D9%87%D9%85%D9%91%D9%8E%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B3%D8%B7%D9%8D-%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%90%D8%B1-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8B%D8%A7 6 نصائح مُهمَّة للحصول على قسطٍ وافِر مِن النوم ليلًا

تحرص النصائح الطبية على ذكر أنه على المرء قضاء أكثر من ثلث حياته في النوم، وهناك دواعٍ صحية متعددة لهذه النصيحة الذهبية، والحقيقة أن النوم بالليل بصفته سلوكا يوميا، يضطلع بدور محوري في صحة الإنسان ومستويات الطاقة لديه وقدرته على بذل أفضل ما لديه في ساعات النهار، ومع معاناة كثيرين من عدم القدرة على نوم تلك الساعات الذهبية في وقت الليل يبقى السؤال: كيف للإنسان أن يتمكن من أخذ هذا القسط الكافي من النوم الليلي في كل ليلة؟

ظروف النوم

1- إن تهيئة الظروف الملائمة لسهولة الخلود إلى النوم تتضمن 4 جوانب: الجانب الأول: وضع برنامج للنوم الليلي. والجانب الثاني: سلوكيات نهارية لتسهيل النوم. والجانب الثالث: سلوكيات ما بعد غروب الشمس لتسهيل النوم. والجانب الرابع: بيئة غرفة النوم، ويمكن بتبني 6 عادات صحية يومية أن يسهم المرء بفاعلية في تسهيل خلوده إلى النوم الليلي بصورة أفضل، وهي:

1- وضع برنامج للنوم: يحتاج المرء إلى 8 ساعات من النوم الليلي، ولذا عليه الالتزام بذلك دون التمادي في نوم ساعات أطول، أي عدم تأخير الاستيقاظ من النوم، وإضافة إلى تحديده عدد ساعات النوم في برنامجه اليومي للنوم، على المرء أن يحدد موعدا ثابتا للنوم الليلي وللاستيقاظ الصباحي. وعليه أن يحاول باهتمام أن لا يحدث اختلاف في مواعيد نومه في ليالي الأسبوع عن مواعيد نومه في ليالي أيام العطلات الأسبوعية أو الإجازات. وإن كان لا بد من ذلك فيجدر به أن لا يزيد تأخير الخلود إلى النوم على ساعة واحدة في فترات العطلات الأسبوعية أو الإجازات. وهذا الالتزام اليومي بمواعيد دورة النوم يعزز فرص النجاح لنوم الساعات الكافية من الليل والاستيقاظ بنشاط في الصباح، لأن الجسم سيتعرف على ذلك الروتين اليومي ويتعود عليه، وبالتالي سيساعد أجهزة وأعضاء الجسم على سهولة نوم الإنسان، وإلا فإن الجسم لن يستجيب بسهولة للخلود إلى النوم عندما يرغب المرء في ذلك، وسيعاني المرء جراء ذلك من الأرق الليلي.

والحقيقة؛ أي تماما كما هي الحال مع الأطفال، أن الشخص البالغ ينام بطريقة أفضل وأسهل حينما يداوم على نظام ثابت للنوم، وحين يفعل الأشياء نفسها في كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم، مما يجعل جسمه مستعداً لأخذ قسط من الراحة ويهيئ عقله للنوم.

بيئة النوم

2- تهيئة غرفة النوم: ولأن غرفة النوم يجدر أن تكون للنوم بالدرجة الأولى، فإنها تحتاج إلى أن تكون ذات بيئة نظيفة ملائمة للنوم Sleep Environment، وهو ما يشمل سرير النوم، ودرجة البرودة، وشدة الإضاءة، وكماليات الأثاث فيها. ويجدر أن تكون مرتبة سرير النوم مريحة ووسائده كذلك.

يقضي الشخص البالغ ثلث عمره تقريبا نائما لذا ينبغي عليه أن لا يبخل على نفسه بالحصول على فراش يجعله مستريحا ومسترخيا. ويجب أن تكون غرفة النوم ببرودة صحية معتدلة؛ أي نحو 24 درجة مئوية، لتوفر للجسم فرصة للراحة، خصوصا عضلات الجسم. ومعلوم أن البرودة الشديدة في غرفة النوم تعوق استرخاء العضلات والمفاصل وتدفع الجسم نحو العمل على إنتاج الطاقة للمحافظة على حرارة الجسم عند نحو 37 درجة مئوية، كما يجدر أن تخلو غرفة النوم من كماليات الأثاث المشتتة؛ مثل التلفزيون والكومبيوتر. وإضاءة غرفة النوم يجدر أن تكون خافتة من بعد مغيب الشمس، كي لا يضطرب إفراز الدماغ لهرمون ميلاتونين؛ دواء النوم الطبيعي. وقد يكون الاستحمام شيئا مفيدا للبعض في تسهيل النوم. وللتغلب على كثرة الضجيج، في الأجواء المحيطة بغرفة النوم، يمكن استخدام سدادات الأذن أو أجهزة حجب الضوضاء الخفيفة مثل جهاز حجب الصوت أو تشغيل المروحة.

3- التنبه للمأكولات والمشروبات: بدءا من ساعات ما قبل الغروب، يجدر تقليل تناول المشروبات الغنية بالكافيين، كالقهوة والشاي ومشروبات الطاقة، لأن تأثيرات الكافيين المنشطة للدماغ تأخذ ساعات كي يخف مفعولها في الجسم، وكذلك الحال مع نيكوتين التدخين.

ويجدر بالمرء عدم الذهاب إلى سرير النوم وهو يشعر بالجوع، لأن الشعور بالجوع من أقوى المنبهات التي تعوق الخلود إلى النوم، لكن عليه في المقابل الحرص على تناول وجبة عشاء غير دسمة وغير ثقيلة، وذلك قبل ساعتين من وقت النوم، والأطعمة المفيدة لتسهيل النوم هي التي تحتوي بروتينات، مثل التي تتوفر في البيض والحليب والموز والمكسرات.

خفض شدة الضوء

4- خفض شدة الضوء بعد الغروب: هرمون ميلاتونين هو المنوم الطبيعي الذي ينتجه الجسم في كل يوم لتسهيل النوم. ولذا يعتمد النجاح في الخلود إلى نوم طبيعي وهادئ ومريح، على إعطاء المرء الفرصة الطبيعية لجسمه كي يقوم الدماغ بإنتاج الكمية الكافية من هذا الهرمون.

وينشط إفراز هذا الهرمون مع تقليل تعرض الجسم للضوء ومشاهدة الضوء، ولذا يزيد إفرازه في فترة ما بعد غروب الشمس ومع تقليل تعرض المرء للضوء الشديد في فترة المساء. وحينما لا يُخفّض المرء تعرضه للضوء، من المصابيح وشاشات الكمبيوتر والهاتف الجوال والتلفزيون، يتدنى إفراز الكمية الكافية من هذا الهرمون، وبالتالي يصعب الخلود إلى النوم.

ولذا يجدر بالمرء أن لا يكثر من تصفح الإنترنت وقراءة الرسائل النصية في الهاتف الجوال أو يرسل رسائل بريد إلكتروني قبل الذهاب إلى النوم، لأن الضوء، خصوصا الضوء الأزرق، المنبعث من الشاشات الإلكترونية يمنع الدماغ من إفراز هرمون الميلاتونين؛ المادة الكيميائية التي تُشعرنا بالنعاس. ولكن في المقابل، قد يزيد الضوء الأزرق من نشاط الإنسان في الصباح ويقلل النعاس لديه أثناء النهار.

تجنب الإزعاج العاطفي والمحادثات: قبل وقت النوم، على الإنسان تجنب الإزعاج العاطفي والمحادثات المتعمقة مع الغير، خصوصا مع أفراد الأسرة. وإن كان ثمة خلاف منزلي، فعليه تلطيف العلاقة مع شريك الحياة أو الأطفال، وهذا من الأمور التي يذكرها كثير من المصادر الطبية لنيل الراحة النفسية قبل الخلود إلى النوم. وتشير تلك المصادر الطبية إلى جدوى الحرص على الاسترخاء البدني والذهني، والعمل على التحكم بالقلق من أي شيء يشغل الذهن، وإن تذكر المرء شيئاً من ذلك، فعليه أن يكتبه ويدعه للغد كي يفكر فيه. ويقول الباحثون الطبيون من «مايو كلينك»: «يمكن أن تضطلع الكيفية التي تتعامل بها مع ضغوط الحياة اليومية، بدور مهم للغاية في قدرتك على الاستلقاء والنوم المستمر. ولا يقتصر الضرر كله في الضغط؛ إذ يتحول الضغط إلى انزعاج أو قلق، ومن ثم يمكن لنومك أن يضطرب.

وإذا كان عقلك المشوش يبقيك مستيقظاً أثناء الليل، فجرب أن تستخدم تقنيات التحكم في الضغط قبل النوم؛ جرب التداوي بالروائح، أو التنفس العميق، أو تصفح جريدة، أو التأمل. وإذا كنت مستلقياً على السرير وشعرت بالضغط حيال عدم قدرتك على النوم، فانهض من السرير وافعل شيئاً يعزز الاسترخاء. قد يكون هذا الشيء قراءة كتاب ممل، أو ممارسة تقنية من تقنيات الاسترخاء، أو التركيز على التنفس. وعند البدء في الشعور بالنعاس مرة أخرى، اذهب إلى السرير».

القيلولة والرياضة

5- ضبط القيلولة والرياضة في النهار: أخذ فترات طويلة من النوم في ساعات النهار، كالغفوات الطويلة في فترة ما بعد الظهر، سلوك يعوق سهولة الخلود إلى النوم في الليل. ولذا إذا أراد المرء أن يأخذ غفوة في ساعات النهار، لتجديد نشاط ذهنه وعقله وجسمه، فعليه أن يُحددها بفترة لا تتجاوز نصف الساعة، ويتحاشى أن تكون في وقت متأخر من ساعات النهار، كما أن ممارسة التمارين الرياضية اليومية من السلوكيات الصحية عالية الفائدة، ولكن يجدر أن يتم ذلك في الوقت المناسب. وبصفة عامة تساعد ممارسة الرياضة بانتظام أثناء ساعات النهار، على الاستغراق في النوم بالليل، وتجعل النوم يحدث بشكل أفضل ولمدة كافية للجسم. والباحثون الطبيون في شأن النوم، ينصحون بالمحافظة على ممارسة الرياضة اليومية في فترة الصباح أو بعد الظهر بدلاً من أن تكون في فترة المساء. وهذه الممارسة الرياضية هي التي يرتفع فيها معدل نبض القلب ويبدأ الجسم في إفراز العرق مع بذل المجهود البدني. وثمة كثير من الدراسات الطبية التي تدعم صواب هذه السلوكيات الصحية في ممارسة الرياضة اليومية، وتحديدا أن يكون ذلك قبل 6 ساعات من موعد النوم، لكن ممارسة المشي معتدل الشدة والسرعة، لفترة قصيرة، قد يفيد كثيرين في تسهيل الخلود إلى النوم.

عدد ساعات النوم الضرورية للحفاظ على الصحة

6- تتضمن النصائح الطبية احتياج الطفل حديث الولادة في عمر ما دون 3 أشهر إلى ما بين 14 و17 ساعة من النوم يوميا. ويحتاج الطفل الرضيع في العمر ما بين 4 أشهر و11 شهرا إلى ما بين 12 و15 ساعة من النوم (منها 10 ساعات بالليل)، والطفل ما بين عمر سنة وسنتين إلى ما بين 11 و14 ساعة من النوم (منها 10 ساعات بالليل). ويحتاج الطفل في عمر ما بين 3 و5 سنوات لما بين 10 ساعات و13 ساعة، والطفل في العمر ما بين 6 سنوات و13 سنة إلى ما بين 9 ساعات و11 ساعة من النوم. أما المراهق في سن ما بين 14 و17 سنة فيحتاج إلى ما بين 8 و10 ساعات من النوم، ويحتاج من أعمارهم بين 18 و64 سنة إلى ما بين 7 و9 ساعات، ومن أعمارهم فوق 65 سنة إلى ما بين 8 و9 ساعات.

ويحتاج الإنسان إلى نوم الساعات الكافية كل ليلة لأن الدماغ يقوم أثناء النوم بفرز ما هو مهم عمّا هو غير مهم، مما دخل إليه خلال ساعات النهار والاستيقاظ، وبالتالي يختار الدماغ تخزين الذكريات المفيدة بطريقة تتيح سهولة استرجاعها بصورة أكثر كفاءة وعلى المدى الطويل. كما ينظم الجسم في فترة النوم، إفراز عدد من الهرمونات، مثل هرمون الكورتيزول الذي يعمل على المساعدة في التحكم بالتوتر، وهرمون النمو البشري، الذي يعمل على إصلاح الأنسجة العضلية، وهرمون الإنسولين، الذي يضبط نسبة الغلوكوز في الدم، وغيرها من الهرمونات المهمة للجسم والتي تتسبب الاضطرابات فيها في نشوء عدد من الأمراض المزمنة، وأثناء النوم أيضا يتم التخلص من فضلات الخلايا، خصوصا لتنشيط جهاز مناعة الجسم. ولذا؛ فإن المعاناة المزمنة من الحرمان من النوم، تؤدي إلى أضعاف قدرات الانتباه الذهني وبراعة الدماغ في تكوين رد الفعل الطبيعي في وقاية الجسم من الإصابات والحوادث، وتزيد كذلك من خطورة الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكري والاكتئاب.

قد يهمك ايضا :

الكرز يساعد على النوم ويقي من السرطان

نصائح لتتخلصين من مشكلات النوم وتنعمين بنوم صحي

]]>
Sat, 20 Apr 2019 08:53:47 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/085347-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%8F%D9%87%D9%85%D9%91%D9%8E%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B3%D8%B7%D9%8D-%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%90%D8%B1-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8B%D8%A7
اكتشاف جديد يبعث الأمل بمنع تدهور "الحيوانات المنوية" https://www.almaghribtoday.net/321/084716-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%A8%D8%B9%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D8%AF%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9 اكتشاف جديد يبعث الأمل بمنع تدهور الحيوانات المنوية

كشفت دراسة جديدة قام بها علماء في الصين، ما يحدد جودة الحيوانات المنوية لدى مجموعة من الفئران الذكور، ما يبعث الأمل بتقديم إجابات حول تدهور نوعية الحيوانات المنوية لدى البشر في جميع أنحاء العالم. ووجد العلماء أن الفئران الذكور المصابة بالعقم تفتقر إلى "جين إصلاح" مهم للغاية.

ويعد الجين "XRCC1" ضروريا لتطور وتنمية الحيوانات المنوية، لضمان ارتفاع عددها وتحركها بسرعة عالية، بالإضافة إلى الحفاظ على الشكل الطبيعي والتركيز الصلب. وفي السابق، لم يكن من الواضح مدى أهمية "XRCC1"، بالنسبة لخصوبة الذكور عموما.

وقال أيهوا غو، الباحث في مختبر "State Key" بكلية الصحة العامة في وزارة التعليم بالصين: "التلف البسيط في الحمض النووي للحيوانات المنوية البشرية، يمكن أن يقلل من الخصوبة ويزيد من خطر إصابة الأطفال بالمرض. والآن، بعد أن أصبحنا نعرف أن (XRCC1) يلعب دورا مهما في الحفاظ على تكوين الحيوانات المنوية الطبيعي لدى الفئران، يجب أن تستكشف الدراسة العلاجات المحتملة، التي يمكن أن تعكس العقم عند الرجال بسبب عوز (XRCC1)".

وأشاد الدكتور ثورو بيدرسون، رئيس تحرير مجلة اتحاد الجمعيات الأمريكية لعلم الأحياء التجريبي (FASEB)، بنتيجة الدراسة المتعلقة بالجين "XRCC1".

اقرأ أيضًا:

اكتشاف سر براعة الحيوانات المنوية في السباحة

وفي عام 2017، تصدرت المخاوف بشأن العقم عند الذكور عناوين الصحف على مستوى العالم، عندما نشر باحثون من إسرائيل والولايات المتحدة بيانات مروعة تشير إلى أن عدد الحيوانات المنوية بين الرجال، الذين يعيشون في الدول الغربية، انخفض بنسبة 59.3% في السنوات الأربعين الماضية.

ومن خلال مراجعة الدراسات السابقة، وجد الباحثون أنه منذ عام 1973، انخفض تركيز الحيوانات المنوية لدى الرجال الغربيين بأكثر من 52%، مع تسجيل انخفاض بمعدل 1.4% سنويا في المتوسط. وانخفض إجمالي عدد الحيوانات المنوية بنسبة 1.6% سنويا، ما أدى إلى انخفاض تراكمي بنحو 60% في السنوات الـ 40 الماضية.

وفي العام الماضي، أضافت دراسة أخرى أجراها باحثون في إسبانيا والولايات المتحدة، أهمية لهذا التحذير الخطير باستخدام بيانات من مركزين رئيسين للخصوبة، بين عامي 2002 و2017.

 

قد يهمك أيضًا:

ابتكار "كبسولة تجريبية" قد تمنع الحمل لدى الرجال

علماء بريطانيون يكتشّفون سر براعة الحيوانات المنوية في السباحة

]]>
Sat, 20 Apr 2019 08:47:16 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/084716-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%A8%D8%B9%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D8%AF%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9
وفاة الطفل المصري "عبد الرحمن" بالذي وُلد برأسين وجسم واحد https://www.almaghribtoday.net/321/080138-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%88%D9%8F%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF وفاة الطفل المصري عبد الرحمن بالذي وُلد برأسين وجسم واحد

توفى الطفل المصري "عبد الرحمن"، الخميس، الذي وُلد برأسين وجسم واحد في حالة نادرة هي الأولى من نوعها في مصر.

وقال رئيس وحدة جراحة الأطفال بمستشفى الأطفال الجامعي في أسيوط الدكتور إبراهيم علي، إن حالة الطفل كانت نادرة عالميًا وموضوع الفصل كان صعبا للغاية ويكاد يكون مستحيلًا، مؤكدا أن الحالة هي الأصعب والأكثر تعقيدًا بين حالات الأطفال المولودين حديثًا، سواء لحالات توأم ملتصق أو حالات فردية بعيوب خلقية، في مصر أو على مستوى العالم.

وأضاف أن الحالة لذكر برأسين و5 أطراف ورقبتين منفصلتين وقلب واحد ورئتين وكبد واحد، ويعاني من صعوبة في التنفس، لذا تم وضعه في حضانة بالأوكسجين، كما أشار إلى أنه منذ وصول الطفل إلى مستشفى أسيوط الجامعي، بدأ فريق طبي متخصص في إجراء كافة صور الأشعة والفحوصات اللازمة، وكذلك استشارة المجموعات العلمية والمتخصصين على مستوى العالم في جراحة الأطفال، وذلك للتقرير النهائي سواء بالفصل من عدمه، مؤكدا تقديم كل الرعاية للطفل إلى أن توفي.

 

قد يهمك أيضًا:

6 أعراض تكشف عن "سرطان العين" يجب الحذر منها

قضاء ساعتين يوميًا أمام الأجهزة الالكترونية يجعل طفلك "عدوانيًا"

]]>
Sat, 20 Apr 2019 08:01:38 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/080138-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%88%D9%8F%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF
6 أعراض تكشف عن "سرطان العين" يجب الحذر منها https://www.almaghribtoday.net/321/070432-6-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7 6 أعراض تكشف عن سرطان العين يجب الحذر منها

سلّط خبراء من بريطانيا، الضوء على أعراض تشير إلى إصابة العيون أو تأثرها ب السرطان وتساعد في التشخيص المُبكر، مؤكدين أنها ليست أعراضًا جازمة، وقد تشير إلى أمراض أخرى أقل خطورة.

والأعراض التي حددها الأطباء تشمل وجود ظل أو وميض ضوئي في العين، وعدم وضوح (ضبابية) الرؤية، وظهور وتوسع بقع سوداء في العين، وفقدان جزئي للبصر، وانتفاخ العينين، وألم في منطقة العينين.

ونشر يمثلون الخدمات الصحية الوطنية (NHS)، في مجلة "Express"، قائمة بالأعراض التي قد تكون علامة للإصابة بسرطان العيون، والتي يمكن أن تساعد في تشخيص المرض مبكرًا.

اقرأ أيضًا:

الجنجل أساس لمادة تقضي على خلايا سرطان الكبد والأمعاء

ومن بين أمراض السرطان التي تصيب العيون: سرطان الجلد والغدد اللمفاوية وسرطان الشبكية (ورم أرومة الشبكية) وسرطان الخلايا الحرشفية. ويشير الأطباء إلى أن أكثرها انتشارا هو سرطان الجلد، وأكثر الذين يصابون به هم من أصحاب العيون الملونة وتجاوزوا الخمسين من العمر.

وأضاف الباحثون أن التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس من دون نظارات واقية ومراهم خاصة، يساعد على تطور السرطان الذي يطال العيون.

ويؤكد الباحثون على أن الأعراض المذكورة لا تشير بالضرورة إلى الإصابة بالسرطان، بل هي أعراض لمشكلات صحية أقل خطرا من السرطان. ولكنهم مع ذلك يؤكدون على ضرورة مراجعة الطبيب عند تكرار أي من هذه الأعراض.

قد يهمك أيضًا:

استئصال10 أورام خبيثة من عين طفلة أميركية

اختبار تقنية جديدة لعلاج سرطان الورم النخاعي المتعدد

]]>
Sat, 20 Apr 2019 07:04:32 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/070432-6-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7
قضاء ساعتين يوميًا أمام الأجهزة الالكترونية يجعل طفلك "عدوانيًا" https://www.almaghribtoday.net/321/065900-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%8B%D8%A7 قضاء ساعتين يوميًا أمام الأجهزة الالكترونية يجعل طفلك عدوانيًا

أكدت دراسة حديثة أن قضاء الأطفال دون سن المدرسة، أكثر من ساعتين يوميًا أما الشاشات الإلكترونية، يؤدي إلى تعرضهم لمشكلات سلوكية. وتشدد الدراسة على أن نصف ساعة في اليوم أو أقل، سيكون الوقت المثالي لاستخدام الأطفال لهذه الأجهزة في سن ما قبل المدرسة.

وبالمقارنة مع الأطفال الذين تقل مشاهدتهم للشاشات عن 30 دقيقة يوميًا، كان أولئك الذين يشاهدون الشاشات الإلكترونية لأكثر من ساعتين كل يوم، أكثر عرضة بنحو خمس مرات للإصابة باضطرابات خارجية.

وغالبا ما يشار إلى هذه الاضطرابات الخارجية على أنها اضطرابات سلوكية تشمل السلوك واضطراب التحدي الاعتراضي، وهو نمط من السلوك المزاجي المتسم بالحدة والجدلية والتحدي ونزعة الانتقام لفترة تستمر على الأقل ستة أشهر.

واستطلع العلماء من جامعة ألبرتا في كندا، نحو 3500 من الأمهات والأطفال، ووجدوا أن الأطفال صغار السن الذين يستخدمون الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وغيرها من الأدوات الإلكترونية، لأكثر من ساعتين في اليوم، هم الأكثر عرضة للإصابة باضطراب فرط الحركة، ونقص الانتباه بسبع مرات، مقارنة بأولئك الذين يقضون أقل من 30 دقيقة في مشاهدة الشاشات.

وقال المعد الرئيس بيوش ماندهاني: "وجدنا أن الأطفال الذين يقضون أكثر من ساعتين في مشاهدة الشاشات يوميا يعانون من مشاكل سلوكية أكبر بكثير في سن الخامسة".

 

قد يهمك أيضًا:

دراسة تُؤكّد أنّ الألعاب الرياضية تتسبَّب في زيادة وزن الجسم

اختبار جديد يستطيع أن يتنبَّأ بالمخاطر الجينية لزيادة الوزن

]]>
Sat, 20 Apr 2019 06:59:00 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/065900-%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%8B%D8%A7
أيمن السيد ينصح الأصحاء بعدم استخدام "الكوفية" منعًا للإصابة بـ"نزلات البرد" https://www.almaghribtoday.net/390/045253-%D8%A3%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%80-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF أيمن السيد ينصح الأصحاء بعدم استخدام الكوفية منعًا للإصابة بـنزلات البرد

أكد الدكتور أيمن السيد سالم، أستاذ ورئيس قسم الصدر بكلية الطب قصر العيني بجامعة القاهرة ضرورة تجنب العواصف الترابية والبرودة القارصة لمرضى الحساسية الصدرية، مشددًا على ضرورة الابتعاد عن مسببات الحساسية والتي تتمثل في الأتربة والبرودة والروائح النفاذة، فضلا عن العواصف والرياح، التي يصاحبها تغير في البيئة، وقد تظهر في حبوب لقاح لو كان في مواسم تزهير الزراعات، أو انتشار بعض العدوى أو الميكروبات.

وشدد "سالم" في حديث خاص لـ" العرب اليوم"، على أهمية الإلتزام بالتعليمات الطبية خاصة مرضى الصدر، خلال فترة الرياح المثيرة الأتربة والطقس السيء، مشيرا إلى أن الوقاية تتراوح ما بين علاج دوائي، وتعليمات، أهمها إذا أراد النزول للشارع عليه تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة، وقد تصل إلى مكوث المريض فى المنزل.

وأوضح أن الطقس السيء يتسبب في نشر الأمراض المختلفة، أبرزها نزلات البرد، ويجب التزام مرضى الحساسية بعدم التعرض للهواء البارد، مؤكدًا أنه ينصح أنصح الأشخاص الأصحاء باستخدام الكوفية، ويمكن أن يستخدمها مريض الحساسية الصدرية، كما أنصح المواطنين بالوقاية من التعرض للبرد لأن التهاب الشعب الهوائية مرض مزمن يمكن أن يطول علاجه، وحول استخدام الكمامة للوقاية من التعرض للبرد والعدوى، نصح سالم، بتغييرها كل ساعتين لأن لها صلاحية، ويجب تغييرها عند ابتلالها.

قد يهمك ايضا :

أيمن سالم يعلن ارتفاع معدل الإصابة بسرطان الرئة في مصر بسبب التدخين

أيمن سالم يُحذِّر مرضى الصدر مِن العمل في مهنة تصنيع الفخار

 

]]>
Sat, 20 Apr 2019 04:52:53 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/045253-%D8%A3%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%80-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF
دراسة تنصح بالتوقف عن الركض الخفيف في الصباح الباكر https://www.almaghribtoday.net/487/040859-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1 دراسة تنصح بالتوقف عن الركض الخفيف في الصباح الباكر

توقف عن الركض الخفيف في الصباح الباكر! دراستان وجدتا أن ممارسة التمارين الرياضية في المساء يبدو أنه أفضل لك لأن جسمك يستهلك كمية أوكسجين أقل

وجدت دراستين أنه ربما تكون ممارسة الركض الخفيف في المساء أفضل من الصباح، إذ في بحث أجري على فئران، قال علماء إن ممارسة الرياضة في إوقات المساء كان أفضل بنسبة 50%، فالفئران اللذين تمرنوا في الليل أحتاجوا إلى استهلاك نسبة أوكسجين أقل، مما جعل التمارين أكثر فاعلية، وكان هناك زيادة في معدل الأيض في الجسم.

وقال الفريقان من جامعة كاليفورنيا ومعهد وايزمان للعلوم في ريهوفيت، إسرائيل، إن دراستهما تعد من بين الدراسات الأوائل التي تثبت نظرية أن ممارسة التمارين الرياضية في وقت معين من اليوم يؤثر على الإنتاجية.

وأكد الفريقين أن التمارين الرياضية تتأثر بالساعة البيولوجية للجسم، وهي مرتبطة بدائرة الليل والنهار، ومن خلال النظام العصبي والأعضاء الطرفية وجد أن الساعة البيولوجية "الجينات" تلعب دورا في إصلاح الحمض النووي والخصوبة، وفاعلية الدواء، وإذا لم يتلقى جسمك تلك الإشارات، فإن الساعة البيولوجية للجسم ستكون دون فائدة.

ويتعرض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في روتين يومهم إلى الإصابة بأمراض مثل السرطان، أو المعاناة من اضطرابات النوم بما في ذلك الأرق، ووفقا للدراسة، يمكن لتلك الاضطرابات أن تنتج داخليا من الجسم، أو من خلال عدم توافق الساعة الجسدية مع ما تفعله في البيئة الخارجية، مثل العمل في أوقات الليل.

ووضع العلماء الفئران على المشاية الرياضية في أوقات مختلفة من اليوم، ولاحظوا مجهودهم في كل مرة، ووجدوا أنه أداء التمارين الرياضية في المساء كان أفضل بنسبة 50% من ممارستها في الصباح، كما أن معدل الأيض لدى الفئران اللذين مارسوا الرياضة في المساء كان أعلى.

وقارن العلماء نتائج دراستهم على 12 إنسانا، ووجدوا أن الإنسان استهلك معدل طاقة أقل في ساعات المساء، وجعل التمارين أكثر تأثيرا، مقارنة بممارستها في الصباح، حيث أراد الفريقين تحليل كمية حرق السكر والدهون، ووجدوا أن هناك بروتين يسمى "1-ألفا" يلعب دورا في استجابة الخلايا للأكسجين في الثديات، ويعمل أثناء ممارسة الجسم للتمارين الرياضية، كما أنه يستهلك نسبة أوكسجين أقل في المساء على عكس الصباح.

قد يهمك ايضا :

التمارين الرياضية تقّدم 85% من علاج الأمراض المزمنة

3 تمارين رياضية تُمارَس يوميًّا للوقاية مِن مرض السكّري

 

]]>
Sat, 20 Apr 2019 04:08:59 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/040859-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1
تعرض الحامل للهواء الملوث يسبب صغر حجم رأس المولود https://www.almaghribtoday.net/337/205320-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%88%D8%AB-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AF تعرض الحامل للهواء الملوث يسبب صغر حجم رأس المولود

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من أسكتلندا أن النساء الحوامل اللائي يتعرضن لمستويات خطيرة من تلوث الهواء قد يلدن أطفالاً أصغر فى حجم الرأس.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، ثبت أن ثاني أكسيد النيتروجين، وهو ملوث تنتجه المركبات بشكل أساسي، يؤثر على نمو الطفل الذي لم يولد بعد في الأسابيع القليلة الماضية من الحمل.

وقال العلماء إن هناك أدلة واضحة بعد تحليل عدد كبير من الدراسات من جميع أنحاء العالم تمتد لأكثر من 10 سنوات، وقاموا بتحليل تأثير سوء التغذية والكحول والمواد الكيميائية البيئية - لكنهم وجدوا أنها لا تزيد من المخاطر.

وقال البروفيسور "ستيف تيرنر" ، الذي قاد الدراسة في جامعة أبردين الأسكتلندية، "ما كان فريدًا في مراجعتنا للدراسات هو أننا نظرنا إلى الأطفال الذين لم يولدوا بعد لمعرفة ما إذا كان تعرض الأمهات لهذه العوامل يؤثر على نمو الجنين".

وأوضح الباحثون أن التعرض لثاني أكسيد النيتروجين في الشهر الثالث من الحمل، قلل من نمو الجنين وحجمه.

ويتم توليد ثاني أكسيد النيتروجين ، المعروف أيضًا باسم NO2 ، بشكل أساسي من حركة مرور المركبات ، ويتم إطلاقه عند حرق الوقود، ولكن يمكن العثور عليه أيضًا في المنزل من دخان السجائر أو أماكن التدفئة المركزية أو مدافئ البوتان والكيروسين والمواقد.

وقد أظهرت دراسات طويلة الأجل من قبل أن تلوث الهواء يضر بالأجنة عن طريق زيادة خطر الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.

]]>
Fri, 19 Apr 2019 20:53:20 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/205320-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%88%D8%AB-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AF
استنشاق رائحة لطيفة يمكن أن يقلل من الرغبة فى التدخين https://www.almaghribtoday.net/337/204911-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86 استنشاق رائحة لطيفة يمكن أن يقلل من الرغبة فى التدخين

اكتشف باحثون طريقة فريدة يمكن أن تبقى المدخنين بعيدا عن السجائر، ووجدوا أن استنشاق رائحة طيبة قد يكون كافياً لتقليل الرغبة فى التدخين، مؤقتًا على الأقل، ويمكن استخدامه كجزء من خطة الإقلاع عن التدخين.
 
وقال الباحث مايكل ساييت، الأستاذ فى جامعة نيويورك "على الرغم من معدلات الانتكاس المخيبة للآمال، لم يكن هناك سوى عدد قليل من الأساليب الجديدة للإقلاع عن التدخين بشكل عام وإلى الرغبة فى التخفيف بشكل خاص.. إن استخدام الروائح الكريهة لتعطيل إجراءات التدخين من شأنه أن يوفر طريقة متميزة وجديدة للحد من الرغبة الشديدة، ونتائجنا فى هذا الصدد واعدة".

ووفقا لمركز الوقاية ومكافحة الأمراض الأمريكى على الرغم من انخفاض معدلات التدخين على مدار الخمسين عاما الماضية، لا يزال نحو 40 مليون أمريكى يدخنون.

قد يهمك ايضا:

الهواء السام" يقتل 7 ملايين شخص سنويًّا ويضرّ بالمليارات مِن البشر

"الغارديان" تكشف خطورة صناعة التبغ وتؤكّد تدميرها لملايين البشر

]]>
Fri, 19 Apr 2019 20:49:11 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/204911-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86
42% من مرضى الربو لا يستخدمون جهاز الاستنشاق بشكل صحيح https://www.almaghribtoday.net/337/191342-42-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%88-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD 42 من مرضى الربو لا يستخدمون جهاز الاستنشاق بشكل صحيح

كشفت دراسة حديثة أن عددًا كبيرًا من مرضى الربو أظهروا استخداما غير صحيح لأجهزة الاستنشاق، وهو ما يعنى أنهم لم يتناولوا الجرعة الكاملة من الدواء.

وقال الدكتور ديفيد شاجال، الأستاذ بجامعة واشنطن، "نعلم أن الربو يمكن إدارته بشكل جيد فى غالبية المرضى، واستخدام جهاز الاستنشاق بشكل صحيح هو عامل رئيسى فى إدارة الربو، يمكن أن تسهم تقنية الاستنشاق غير المناسبة فى إصابة الأطفال بالربو غير المتحكم فيه وتحتاج للقدوم إلى المستشفى لعلاج الربو".

وأضاف، "يمكننا، كمقدمى رعاية صحية، القيام بعمل أفضل لإظهار المرضى والعائلات تقنية الاستنشاق والفواصل الصحيحة، والتحقق من ذلك بشكل متكرر للتأكد من إتقانها".

وأوضحت الدراسة أنه من بين 113 مشاركا، أخطأ 42% منهم خطوة واحدة على الأقل فى تقنية الاستنشاق الخاصة بهم، ووجد الباحثون أن 18% لم يستخدموا جهازا فاصلا مع أجهزة الاستنشاق، وأن معظم هؤلاء المرضى كانوا أكبر سناً.

وتابع الباحثون، "نرى أن مرضانا المراهقين ما زالوا بحاجة إلى مراقبة دقيقة للتأكد من أنهم يستخدمون أجهزة الاستنشاق بشكل مناسب لتحقيق السيطرة المثلى على الربو، قد يشعر المراهقون أن استخدام أجهزة الاستنشاق مخصص للأطفال الصغار فقط، ولكن يوصى باستخدامها للبالغين أيضا".

وأظهرت الدراسات السابقة أن إضافة جهاز فاصل إلى جهاز الاستنشاق يزيد من كمية أدوية الربو التي يتناولها الشخص.

وقال الباحثون، "يمكن للأطفال المصابين بالربو أن يعيشوا حياة كاملة إذا تلقوا الدواء المناسب بالجرعة المناسبة، وهذا هو السبب فى أن تقنية الاستنشاق الصحيحة أمر بالغ الأهمية".

قد يهمك ايضا:

أسباب الحساسية والمناعة ومملكة متلازمة داون في إذاعة البرنامج العام الجمعة

مجدي بدران يُؤكّد أن الإنفلونزا الأكثر ذكاءً في دوري الفيروسات الشتوية

]]>
Fri, 19 Apr 2019 19:13:42 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/191342-42-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%88-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD
فرنسا تحظر مادة شهيرة تضاف إلى العلكة والشيكولاتة لتسببها فى السرطان https://www.almaghribtoday.net/337/175850-%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%83%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86 فرنسا تحظر مادة شهيرة تضاف إلى العلكة والشيكولاتة لتسببها فى السرطان

حظرت فرنسا مادة مضافة للطعام بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة، حسبما أعلن المسئولون.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية أوضح المسئولون الصحيون أن مادة "ثانى أكسيد التيتانيوم"  أو "E171"، التى تُضاف إلى العلكة والشيكولاتة والصلصة المعلبة لجعلها بيضاء، لن يُسمح بها فى البلاد اعتبارًا من العام المقبل.

ويأتى ذلك بعد أن وجدوا أن المادة الكيميائية المسببة للسرطان تعبر جدار أمعاء الحيوانات إلى الرئتين والكبد بعد التعرض الفموى لها، لكن المسئولين الحكوميين فى بريطانيا يدعون أن E171 ليس مصدر قلق وليس هناك "حظر فى المملكة المتحدة مخطط له".

وتتم إضافة المادة المبيضة "E171" أيضًا بشكل متكرر إلى الحلويات والمثلجات، بالإضافة إلى الطلاء ومعجون الأسنان والواقى من الشمس.

وكان المعهد الوطنى الفرنسى للبحوث الزراعية أول من أثار المخاوف من أن E171 قد يكون له آثار ضارة على الحيوانات.

وكشفت الدراسة التى أجريت على الفئران شهدت زيادة بنسبة 40% فى النمو قبل التسرطن عندما أضيفت المادة المضافة إلى مياهها لمدة 100 يوم.

واقترح بحث فى مختبر نموذجى أن E171 يضر بأمعائنا، ما يسمح للبكتيريا الضارة بدخول الجهاز الهضمى ويمنع امتصاص المواد الغذائية.

بعد ذلك طُلب من وكالة AMSES للصحة والسلامة مراجعة 25 دراسة تبحث فى المكون، وخلصوا إلى أن هناك نقصا فى البيانات العلمية التى تثبت أن المادة المضافة آمنة للبشر وأنه لا يمكن تحديد كمية يومية مقبولة، حسبما أعلنت وزارتا الاقتصاد والبيئة الفرنسية فى بيان مشترك أمس.

ويشدد المسئولون الصحيون الفرنسيون على أن هذا "كإجراء وقائى" ويوصون الشركات المصنعة للأغذية باستخدام "البدائل المعروفة".

ويضيف البيان "نظرًا لأن المادة المضافة E171 تستخدم على مستوى الاتحاد الأوروبى، فسيتم إخطار هذا الطلب عند توقيعه على المفوضية الأوروبية والدول الأعضاء الأخرى، والتى ستجتمع فى غضون 10 أيام لدراسة هذا الإجراء".

قد يهمك ايضا:

"التعرق الليلي" يخفي خطرًا يُهدد حياة الإنسان

باحثون يبتكرون لقاحًا ثوريًا يُعلم جهاز المناعة كيفية تدمير الأورام السرطانية

]]>
Fri, 19 Apr 2019 17:58:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/175850-%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%83%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86
جراح مصرى يشارك فى مؤتمر التجميل ونحت القوام بفرنسا https://www.almaghribtoday.net/health/blogs/174035-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%A4%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7 جراح مصرى يشارك فى مؤتمر التجميل ونحت القوام بفرنسا

يشارك الدكتور محمد عماد الدين إستشارى جراحات التجميل وتنسيق القوام , فى مؤتمر الجمعية الفرنسية لأطباء التجميل , والذى يعقد الأحد القادم فى العاصمة الفرنسية باريس تحت عنوان"شفط الدهون تقنية الوصول الى الجمال بنحت القوام"  , وذلك لمناقشة أهم المستجدات العالمية فى عالم شفط الدهون , والتقنيات الحديثة المستخدمة لنحت الجسم فى العالم , ومدى مواكبة العالم للتطورات الأخيرة المرتبطة بتقنية شفط الدهون.

كما سيشارك فى المؤتمر والذى سيعقد لمدة ثلاثة أيام أفضل 100 جراح تجميل على مستوى العالم , بمشاركة العديد من المؤسسات الطبية العالمية من مختلف أنحاء العالم , وتقديم أوراق بحثية خلال ورش العمل التى ستعقد على هامش المؤتمر .

وقال الدكتور محمد عماد الدين أن مصر لديها من خبراء وأطباء التجميل ما يؤهلها أن تكون فى المقدمة والريادة , وخاصة أن مصر تمتلك كل المقومات الأساسية التى تؤكد أنها الأولى والأفضل فى مجالات كثيرة , ولكن لم يسلط عليها الضوء من قبل , كما أن مصر تمتلك مقومات بشرية وتكنولوجية أفضل بكثير من دول أخرى .

وأضاف الدكتور محمد عماد الدين أنه سيتقدم ببحث خلال المؤتمر سيناقش أهمية شفط الدهون والتقنيات المستخدمة فى عالم شفط الدهون , والنتائج الإيجابية التى وصلت إليها مصر خلال الخمس سنوات الأخيرة فى عالم التجميل وبالأخص شفط الدهون ونحت قوام الجسم .

وأشار الدكتور محمد عماد الدين أن السياحة العلاجية فى مصر تحتاج الى تسليط الضوء ناحيتها من خلال سفراء يتحدثون عن إمكانيات مصر الطبية فى كل المجالات  , وخاصة ان مواطنين من دول كثيرة يلجأون الى مصر على إعتبار أنها الأفضل بناء على المقارنات مع الدول الأخرى .

قد يهمك ايضا:

محمد عماد يوضح توقيت اللجوء لشفط دهون الذقن

شادي سامي يوضح أهمية تقنية "الهايفو" في طب التجميل

 

]]>
Fri, 19 Apr 2019 17:40:35 GMT https://www.almaghribtoday.net/health/blogs/174035-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%A4%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7
علماء صينيون يكتشفون الجين المسئول عن العقم عند الرجال https://www.almaghribtoday.net/1523/172120-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A6%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84 علماء صينيون يكتشفون الجين المسئول عن العقم عند الرجال

وجد فريق من العلماء الصينيين أن الفئران المصابة بالعقم تفتقر إلى "جين" مهم مسئول عن عدد الحيوانات المنوية ونوعيتها.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية يعتبر الجين "XRCC1" ضروريًا لتنمية الحيوانات المنوية، حيث إنه مسئول عن ارتفاع عدد الحيوانات المنوية، والحركة السريعة، والشكل الطبيعى، والتركيز الصلب.

وفى السابق لم يكن من الواضح مدى أهمية XRCC1 لخصوبة الرجال، لكن دراسة جديدة قام بها باحثون صينيون وجدت أنه المسئول عن جودة الحيوانات المنوية فى مجموعة من الفئران الذكور، لافتين إلى أن هذه الاكتشافات تستدعى إجراء أبحاث فى البشر، ومع ذلك فمن غير الواضح ما الذى قد يسبب نقصًا فى الجين XRCC1.

وقال "إيه هوا قو" الباحث فى مختبر كلية الصحة العامة بوزارة الصحة فى الصين "حتى التلف البسيط فى الحمض النووى فى الحيوانات المنوية البشرية يمكن أن يقلل من الخصوبة ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض لدى النسل".

وتصدرت المخاوف بشأن العقم عند الرجال عناوين الصحف على مستوى العالم فى عام 2017 ، عندما نشر باحثون فى الولايات المتحدة بيانات مروعة تشير إلى أن عدد الحيوانات المنوية بين الرجال الذين يعيشون فى الدول الغربية قد انخفض بنسبة 59.3% فى السنوات الأربعين الماضية.

ومن خلال مراجعة الدراسات السابقة وجد الباحثون أنه منذ عام 1973 انخفض تركيز الحيوانات المنوية لدى الرجال الغربيين بأكثر من 52%، حيث انخفض بمعدل 1.4% كل عام فى المتوسط.

وفى السياق ذاته أشاد الدكتور "ثورو بيدرسون"، رئيس اتحاد الجمعيات الأمريكية لعلم الأحياء التجريبى (FASEB)، بنتيجة الجين المكتشف حديثاً “XRCC1”.

وأضاف الدكتور بيدرسون: "يُعرف XRCC1 منذ فترة طويلة كحارس لسلامة الجينوم فى العديد من أنواع الخلايا، وهذه الدراسة الجديدة تنقل دورها إلى سياق تكوين الحيوانات المنوية".

قد يهمك ايضا:

اكتشاف سر سرعة وفعالية عمل الحيوانات المنوية

امرأة تكتشف 47 طفلًا لزوجها بسبب تبرعه بـ "الحيوانات المنوية"

]]>
Fri, 19 Apr 2019 17:21:20 GMT https://www.almaghribtoday.net/1523/172120-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A6%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84
الباذنجان هيحميك من الأمراض المزمنة ويظبط سكرك https://www.almaghribtoday.net/336/171341-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D8%B8%D8%A8%D8%B7-%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%83 الباذنجان هيحميك من الأمراض المزمنة ويظبط سكرك

الباذنجان يعد من أشهى أنواع الأطعمة على الإطلاق، حيث  يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، فهو غني ببعض الفيتامينات والعناصر الغذائية كمضادات الأكسدة، والماغنسيوم والزنك، و فيتامين "أ"، والعديد من العناصر الأخرى، خلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز الفوائد الصحية لتناول هذا الطعام المميز، وذلك وفقا لموقع "webmed".

مما لاشك فيه أن الأشخاص الذين يتناولون الباذنجان بكثرة لديهم صحة أفضل لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد الهام للجسم، وعن فوائده قدم التقرير التالي:

-يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب، وذلك يرجع لاحتوائه على بعض المركبات المسئولة عن ذلك، كما أنه يخفض مخاطر النوبات القلبية..

-نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهذا يجعله من الأطعمة المفيدة في الحد من الإصابة بمرض السرطان.

 -للأشخاص المصابين بارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، يمكنكم تناول الباذنجان لأنه يعمل على تنظيم نسبته في الدم، ويحد من ارتفاعه.

-يعمل علي الحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهذا ما يجعله من الأطعمة الجيدة التي تحد من ارتفاعه في الدم، ولذا تناوله باستمرار.

-يحتوي علي نسبة عالية من الألياف، وهذا يجعله من الأطعمة المميز في الحصول علي الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد، ولذا تناوله إذا كنت ترغب في الحصول على جسم رشيق.

قد يهمك ايضا:

تعرفي على الأعراض المصاحبة للعلاج عن طريق الحقن بالفيتامينات

خبراء مستشفى "بريغهام" في الولايات المتحدة يُوضّحون فوائد وضرر الفيتامينات

]]>
Fri, 19 Apr 2019 17:13:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/336/171341-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D8%B8%D8%A8%D8%B7-%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%83
أطعمة ومشروبات تقلل امتصاص الحديد فى الجسم. https://www.almaghribtoday.net/336/161320-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85 أطعمة ومشروبات تقلل امتصاص الحديد فى الجسم

إذا شعرت بالتعب طوال الوقت، حتى إذا حصلت على قدر كاف من النوم تستيقظ وأنت تشعر بالإرهاق، فيمكن أن يكون نقص الحديد في جسمك هو السبب وراء ذلك، بحسب ما ذكر موقع net doctor .
 
وعلى الرغم من أن هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء الشعور بالتعب، فإن أحد أهم الأشياء التى يجب أن يتحقق منها الأطباء هو مستويات الحديد لدى المريض، ويعود انخفاض مستويات الحديد إلى انخفاض استهلاك اللحوم الحمراء الغنية بالحديد والاتجاه نحو تناول الوجبات الغذائية النباتية. 
 
وتعتبر اللحوم الحمراء مصدرًا هامًا لـ "حديد الهيم" - وهو شكل من الحديد يمتصه جسم الإنسان بسهولة، فى حين أن الحديد من مصادر "نباتية" لا يمتصه جسم الإنسان بسهولة، على سبيل المثال ، تبين أن المواد الموجودة في الفول والحبوب والمكسرات تبطئ امتصاص الحديد بمقدار النصف، كذلك أشياء أخرى نأكلها ونشربها، مثل التانين في القهوة يمكن أن تمنع امتصاص الحديد غير الحامضي ، وكذلك البوليفينول في بعض أنواع الشاي العشبية ، والفلفل الحار ، والحبوب والبقوليات.
 
و قد تؤدي أيضا غزارة الدورة الشهرية إلى انخفاض مستويات الحديد، وقد يؤثر الحمل والولادة على امتصاص الحديد.

ويرتبط الحديد ارتباطا وثيقا بالطاقة والشعور بالنشاط لأن هذا المعدن الضروري أمر حيوي لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

قد يهمك ايضا:

تعرف على الكمية الطبيعية المسموح بتناولها من السكر يوميًا

المدارس البريطانية تشرح لطلابها كيفية تناول السكر

 

]]>
Fri, 19 Apr 2019 16:13:20 GMT https://www.almaghribtoday.net/336/161320-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85
دراسة تُؤكّد أنّ الألعاب الرياضية تتسبَّب في زيادة وزن الجسم https://www.almaghribtoday.net/321/083508-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%A4%D9%83%D9%91%D8%AF-%D8%A3%D9%86%D9%91-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D9%91%D9%8E%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85 دراسة تُؤكّد أنّ الألعاب الرياضية تتسبَّب في زيادة وزن الجسم

يشتكي الكثير منكم من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية دون فقدان الوزن أو صغر حجم الخصر، لكن أخيرا أجاب علماء على هذه الظاهرة، إذ أشار بحث إلى أن التمارين الرياضية تتسبب في زيادة الوزن، إذ زادت مجموعة من المتطوعين المشاركين في البحث حصة تناول وجباتهم بمعدل الربع بعد التمرين، ويعتقد العلماء بأن الكثير من الأشخاص يفعلون مثل هذه المجموعة لأنهم يعتقدون بأنهم يستحقون ذلك، وربما يفسر هذا سبب معاناة الكثير في خسارة وزنهم حتى بعد التمرين بانتظام، وأجرت جامعة لوغبورغ، البحث وعززته بمشاركة خريجين رياضيين مثل سيبستيان كوي، وبالولا رادكليف، وكليف وودورد.

وقال الدكتور لويس جيمس، مؤلف الدراسة ومحاضر بارز في مجال التغذية: "حين يأتي الأمر إلى فقدان الوزن، بعيدا عن ما نتناوله، تعد الكمية التي تناولها من الطعام عاملا مهما. نتائج الدراسة الحالية تشير إلى أن المعرفة المستقبلية بحصص التمارين الرياضية تزيد من خططك في تناول طعام كثير، حيث وجبة إضافية بعد التمرين، على الأقل في التمارين الرياضية المعتادة."

كان لدى الباحثين 40 متطوعا، نصفهم من النساء، شاركوا في حصص الأيروبكس على الأقل 3 مرات في الأسبوع، وتم وزن المتطوعين مسبقا، وطلب منهم تدوين ما سيتناوله بعد التمرين، وفي اليوم المفتوح. وقال الباحثون: "أختار الأفراد وجبات بحجم أكبر، 24% زيادة في طاقة كمية الطعام المقدمة بعد التمارين الرياضية. وهذا يخل من التوازن الذي أحدثه التمارين، ومن المحتمل أن يقلل من فقدان الوزن حتى مع التمارين المستمرة."

ولفت الباحثون إلى أن المشاركين زادوا من حجم وجباتهم في الغذاء بمعدل 150 سعرا حراريا بعد التمرين، كما حذر علماء من تكرار وجبة العشاء لأنها ربما ستقلل من فائدة التمارين الرياضية، كما زاد معدل استهلاك الشيكولاتة بنسبة 20% مقارنة بالنساء، وبالحديث عن تأثير ذلك على أجساد الأشخاص، كتب الباحثون: "بصورة نمطية، هناك فقدان أولي للوزن، ومع ذلك، بعدها يقل معدل الفقدان، أو ربما يصبح معدل الوزن ثابتا مع مرور الوقت. وتشير هذه النتيجة إلى أن تمارين الأيروبكس يمكن أن تؤثر على تخطيط تناول الوجبات على الأقل في التمارين المنتظمة، مما قد يتسبب في ثبات الوزن."

وأكد الباحثون: "لكن حين تكون التمارين الرياضية مصحوبة بنظام غذائي صحي، تعد طريقة فعالة لفقدان الوزن"، وقال الدكتور جيمس: "تشير الإحصاءات إلى أن معدل السمنة والوزن الزائد يواصل الارتفاع، حيث 61% لدى الأشخاص البالغين في المملكة المتحدة، هذه النسبة مصابة إما بالسمنة أو الوزن الزائد. ويحدث الوزن الزائد نتيجة تناول كميات من الطعام أكبر من ما نمارسه من نشاط بدني، ويقود ذلك إلى تراكم الدهون في الجسم، وللتخلص منها يجب زيادة النشاط البدني خاصة نشاط الأيروبكس".

 

]]>
Fri, 19 Apr 2019 08:35:08 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/083508-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%A4%D9%83%D9%91%D8%AF-%D8%A3%D9%86%D9%91-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D9%91%D9%8E%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85
اختبار جديد يستطيع أن يتنبَّأ بالمخاطر الجينية لزيادة الوزن https://www.almaghribtoday.net/321/070331-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%91%D9%8E%D8%A3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86 اختبار جديد يستطيع أن يتنبَّأ بالمخاطر الجينية لزيادة الوزن

يُمكن للأطباء قريبًا تحديد درجة خطر الإصابة بالسمنة للأطفال بفضل اختبار وراثي تم تطويره حديثا، ويعاني ثلثا الأميركيين من مرض السمنة، ويعلم العلماء منذ فترة طويلة أن كلا من الحمض النووي ونمط الحياة يستطيع أن يحدد من سيحصل على وزن زائد أو يصاب بالسمنة، والآن حدد باحثون في جامعة هارفارد ومعهد برود عوامل جينية باستخدام اختبار الحمض النووي بقيمة 50 دولارًا، يمكن لكشفها أن تساعد الأطباء على التنبؤ بالبدانة وبدقة غير مسبوقة.

ومع ذلك لا يوفرهذا الاختبار اليقين التام لكن المتغيرات الوراثية يمكنها أن تعطي تحذيرا مبكرا للعائلات من أن أطفالهم بحاجة إلى المزيد من النشاط وتناول الطعام الصحي للحد من مخاطر السمنة الموروثة. يذكر أن معدلات السمنة زادت بمعدل الضعف منذ سبعينات القرن العشرين، وتضاعفت لدى الأطفال ثلاث مرات في الولايات المتحدة، بالإضافة إلى أن 80 في المائة من الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن عندما يصبحون بالغين سيعانون من السمنة المفرطة.

ويعد مؤشر كتلة الجسم المرتفع في مرحلة الطفولة مؤشرا قويا على النضال مع زيادة الوزن في مرحلة البلوغ، لكنّ هناك أشخاصا يعانون من زيادة الوزن والسمنة ممن ظلوا يتمتعون بأوزان صحية طوال فترة المراهقة.

وأظهرت الأبحاث السابقة أن اتباع نظام صحي خاطئ وعدم ممارسة أي نشاط للأشخاص الذين لديهم استعداد جيني للسمنة له تأثيرات أكثر على زيادة الوزن التي قد تحدثها هذه العادات السيئة أكثر من الأشخاص الذين ليست لديهم جينات السمنة، لذلك يمكن تعريف هؤلاء الأشخاص في وقت مبكر باستخدام الاختبار الجيني أنهم لديهم مخاطر أعلى لزيادة الوزن وهذا أفضل لهم.

قد يهمك أيضًا:

أفضل 7 أوقات لشرب الماء لتحقيق الفائدة القصوى منه

دراسة جديدة تؤكد أن وعي الإنسان يستمر في وظيفته بعد الموت

 

]]>
Fri, 19 Apr 2019 07:03:31 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/070331-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%91%D9%8E%D8%A3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
دراسة علمية تُحذر من خطورة تجاهل "وجبة الإفطار" https://www.almaghribtoday.net/321/065915-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1 دراسة علمية تُحذر من خطورة تجاهل وجبة الإفطار

خلصت دراسة علمية إلى أنَّ الذين يتجاهلون وجبة الإفطار ويتناولون العشاء قبل النوم ، مُعرضين أكثر من غيرهم لخطر النوبات القلبية.

وذكرت مصادر مُطلعة أنَّ العلماء وجدوا الأشخاص الذين لا يتناولون الفطور في الصباح بصورة مُتكررة ويتناولون العشاء بانتظام قبل أقل من ساعتين من خلودهم إلى النوم، أكثر عرضة للإصابة بأزمات قلبية.

ويعتقد العلماء الذين أجروا الدراسة في جامعة ساو باولو البرازيلية أنَّ تحويل الجزء الأكبر من الطعام المتناول في اليوم إلى وقت مبكر منه، يمنح الجسم فرصة أكبر لحرق السعرات الحرارية.

وتقول عبارة شائعة يرددها خبراء التغذية "أفطر مثل الملك، وتغدى مثل الأمير، وتعشى مثل الفقير"، ويتفق علماء الدراسة مع هذه العبارة، إذ أن تناول إفطار غني يجعل الإنسان أقل عرضة لتناول وجبات خفيفة أخرى طوال اليوم.

وقال الباحثون في الدراسة "حالات 113 شخصًا يعانون من الجلطات القلبية، ووجدوا أنَّ 57 في المئة منهم لا يواظبون على الإفطار، فيما كان 51 في المئة من أفراد العينة يتناولون العشاء في وقت متأخر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع".

وخلص الباحثون إلى أنَّ الذين لا يفطرون في الصباح بانتظام ويتناولون العشاء قبيل النوم بساعتين، كانوا أكثر عرضة للموت من أربعة إلى خمس مرات بسبب نوبة قلبية أو عانوا من نوبات قلبية متكررة.

وقال الأكاديميون الذين نشروا نتائج بحثهم في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية "إنّ تغيير الطريقة التي يتناول الأشخاص طعامهم أفضل طريقة لتحسين صحتهم".

قد يهمك ايضا :

وجبة الإفطار الغنية بالدهون والكربوهيدرات تُساعد على التحكم في مرض السكر

فوائد تناول وجبة الإفطار في الصباح

]]>
Fri, 19 Apr 2019 06:59:15 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/065915-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1
إليكِ خطوات بسيطة لعمل "المكرونة" الإيطالية https://www.almaghribtoday.net/321/063826-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%90-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9 إليكِ خطوات بسيطة لعمل المكرونة الإيطالية

كشف أحد أمهر صناع المكرونة الإيطاليين أنَّ الكثير منا يرتكب خطًا كبيرًا عند طهي المكرونة

جيوفاني رانا وزوجة ابنه أنطونيلا رانا يطهيان المكرونة منذ عقود لذا لديهم الكثير من النصائح المفيدة لمشاركتها

وبعيدًا عن شرائح التوست والمقرمشات المخبوزة في الفرن، تعد المكرونة أسهل وجبة يمكن طهيها سريعًا في المطبخ، فقط أغل المياه، وألق بها في الحلة، اتركها تغلي لمدة 10 دقائق، ومن ثم أضف إليها بعض الصوص، الأمر بسيط، ولكن وفقًا لأحد أمهر صناع المعكرونة الإيطاليين، نرتكب القليل من الأخطاء الكبيرة أثناء طهيها.

يطهو جيوفاني رانا المكرونة منذ ستينات القرن الماضي، وقد تعاون مع زوجه ابنه أنطونيلا رانا، لمشاركة أسرار  طهو المكرونة، أولها كمية الصوص الذي تضيفه إليها، حيث يضيف معظمنا كمية كبيرة منه، والحقيقة أنَّه علينا استخدام كمية قليلة، إذ تقول أنطونيلا "حين يكون لديك مكرونة طازجة فإنَّ طعهما اللذيذ هو كل شيء، كل ما عليك فعله هو إضافة القليل من زيت الزيتون البكر والجبن البارميزان الريغانو، وإذا أردت تعزيز الطعم أضف فقط ملعقة صغيرة من المكونات السابقة. الإيطاليون لا يغرقون المعكرونة بالصوص".

وأضافت أنطونيلا قائله "بشكل عام، هناك سوء فهم بشأن المكرونة المتماسكة القوام، حيث إن الإيطاليون في الجنوب يحبون تناول المكرونة غير مطهية بالكامل، أما سكان الشمال يحبونها مطهية بالكامل، ولكن أفضل طريقة لتنولها هي ببساطة قراة تعليمات الطهي المكتوبة على العبوة".

قد يهمك ايضا :

5 حلول يقدمها زيت الزيتون للمشاكل التجميليّة المزعجة

زيت الزيتون هام لمحارب الكوليسترول

]]>
Fri, 19 Apr 2019 06:38:26 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/063826-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%90-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9
علماء أميركان يُؤكَّدون أنَّ "البيض" يُشكل خطورة على الصحة https://www.almaghribtoday.net/321/045417-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D9%83%D9%91%D9%8E%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%91%D9%8E-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%8A%D9%8F%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9 علماء أميركان يُؤكَّدون أنَّ البيض يُشكل خطورة على الصحة

أعلن خبراء تغذية من ألمانيا أنَّهم لا يتفقون مع ما أعلنه علماء من الولايات المتحدة بأنَّ تناول أكثر من ثلاث بيضات في الأسبوع يشكل خطورة على الصحة.

وأعلن علماء من جامعة نورث وسترن الأميركية أنَّ تناول البيض بصورة مُنتظمة ودورية، يزيد من كمية الكوليسترول التي يتناولها الإنسان ما يسبب الموت المُبكر، ولكن العلماء اكتشفوا في هذه الدراسة نقاط ضعف كثيرة، لذلك لم يتفق مع نتائجها خبراء التغذية في ألمانيا.

وكشف خبراء جمعية التغذية والمركز الفدرالي للتغذية في ألمانيا أنَّ البيض مادة غذائية مُفيدة، ولا يمكن حاليًا وضع حد أعلى لتناوله خلال فترة زمنية معينة.

وأضاف الخبراء الألمان أنَّ ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم لا يرتبط بالغذاء، بل هو نتيجة اضطرابات خلوية لا علاقة لها بما يتناوله الإنسان في وجبة الإفطار، وأنَّ خطر حدوث مثل هذه الاضطرابات مرتبط بتوازن البروتينات الدهنية عالية، ومنخفضة الكثافة، وارتفاع ضغط الدم ،أو مشكلات في عملية التمثيل الغذائي، ومرض السكري والسمنة.

وتابع الخبراء الألمان قولها "إنَّ تحديد كمية الكوليسترول التي تدخل إلى الجسم مع المواد الغذائية يجب أن يكون في حال استمرار ارتفاع مستواه في الدم بسبب المرض".

وأكَّد الخبراء أنَّ الكوليسترول الغذائي مهم جدًا لجسم الإنسان، لأنَّه يُشكل أساس إنتاج الهرموناتن كما أن العديد من الدراسات العلمية تفند تأثير البيض في الإصابة بتصلب الشرايين، لأنَّ البيض يحتوي على الكوليسترول وعلى كمية كبيرة من الفوسفوليبيد "دهن فسفوري" المادة المضادة للكوليسترول ، وقد ثبت أنَّ الجزء الأكبر من الكوليسترول في البيض يستخدمه الجسم في تكوين المادة الصفراء وأغشية الخلايا.

قد يهمك ايضا :

المكسرات تقلل خطر الموت المبكر من سرطان القولون

قلة الأصدقاء من أسباب الموت المبكر كالتدخين

]]>
Fri, 19 Apr 2019 04:54:17 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/045417-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D9%83%D9%91%D9%8E%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%91%D9%8E-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%8A%D9%8F%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9
صيني يُصاب بجلطة في المخ عقب50 ساعة داخل مقهى إنترنت https://www.almaghribtoday.net/321/045035-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D9%8F%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-%D8%B9%D9%82%D8%A850-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D9%85%D9%82%D9%87%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA صيني يُصاب بجلطة في المخ عقب50 ساعة داخل مقهى إنترنت

جلس رجل صيني يبلغ من العمر 42 عاما، في مقهى للإنترنت لمدة 50 ساعة، لينتهي به الأمر للمستشفى، لإصابته بجلطة في المخ.

وظل الرجل في مكانه لمدة 50 ساعة دون حراك، وعندما تنبه الموظفون له، توجهوا إليه لتفقده، اكتشفوا أنه غير قادر على الكلام أو الحركة، ما دفعهم إلى نقله للمستشفى على الفور، وشخّص الأطباء إصابته بجلطة شديدة في المخ، ولم يتضح بعد، ما إذا كان الرجل سيتعافى بشكل كامل، أو سيعاني من أضرار مزمنة في دماغه.

قد يهمك أيضًا:

توابل تحسّن الصحة وتساعد على فقدان الوزن بشكل آمن

دراسة جديدة تكشف أن معدل ضربات القلب أثناء الراحة يضاعف خطر الوفاة

]]>
Fri, 19 Apr 2019 04:50:35 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/045035-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D9%8F%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-%D8%B9%D9%82%D8%A850-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D9%85%D9%82%D9%87%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA
استئصال10 أورام خبيثة من عين طفلة أميركية https://www.almaghribtoday.net/487/043407-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A6%D8%B5%D8%A7%D9%8410-%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9 استئصال10 أورام خبيثة من عين طفلة أميركية

أصيبت طفلة أميركية تبلغ من العمر عامين بنوع نادر من السرطان، ما استدعى استئصال عينها من أجل سلامتها.

وتعيش الطفلة غراسي كوريغان في ولاية أوريغون الأميركية، وأجريت لها عملية جراحية لاستئصال عينها بعد اكتشاف إصابتها بنوع نادر من السرطان "ورم أرومة الشبكية"، حيث وجد الأطباء في شبكية العين 10 أورام خبيثة.

وذكرت مصادر إعلامية بأنَّه في عام 2016، انتبهت والدة الطفلة عندما كانت تتفرج على الصور التي التقطت لابنتها إلى ومضة ضوء غريبة تنبعث من إحدى عينيها، فقررت التقاط صور جديدة للطفلة وكانت النتيجة نفسها فأدركت أنَّها لم تخطئ.

اقرأ أيضًا:

دراسة تكشّف قدرة الكلاب على شم رائحة السرطان في الدم بدقة 97٪

وأقلق هذا الأمر الأم فأخذتها إلى طبيب أخصائي، وبعد فحصها الأولي، قرر إجراء فحص شامل للطفلة، أظهر أنَّ ومضة الضوء هي ورم أرومة الشبكية النادر.

ونقلت الطفلة إلى مركز جراحة العيون في فيلادلفيا، حيث أجريت لها عملية لاستئصال العين المصابة ، وبعد مُضي أسبوعين، خضعت للعلاج الكيميائي الذي كانت نتائجه إيجابية وتم التغلب على المرض.

وتبلغ غراسي حاليًا الخامسة من العمر، وقد تعودت على العين الصناعية وتشارك في نشاطات الأطفال بشكل طبيعي.

 

قد يهمك أيضًا:

عقار جديد قادر على إطالة عمر المرضى وعلاج السرطان بشكل كامل

دراسة علمية حديثة تكتشف نقاط ضعف السرطان بعد تفكيكه

]]>
Fri, 19 Apr 2019 04:34:07 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/043407-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A6%D8%B5%D8%A7%D9%8410-%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9
المصري يُحذّر من الإهمال في النظام الغذائي لعدم الإصابة بمرض السمنة https://www.almaghribtoday.net/390/033109-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%8F%D8%AD%D8%B0%D9%91%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9 المصري يُحذّر من الإهمال في النظام الغذائي لعدم الإصابة بمرض السمنة

كشف أستاذ الجراحة العامة واستشاري جراحة المناظير والسمنة وعضو الجمعية الأوروبية والمصرية لجراحة السمنة الدكتور أحمد المصري أسباب ومخاطر السمنة مؤكدًا أن أسبابها كثيرة ومن أبرزها الجينات والتاريخ العائلي للإصابة بالسمنة، والعادات الغذائية الخاطئة وتناول الطعام غير الصحي، فضلًا عن التدخين وقلة النوم وبعض العقاقير الدوائية كالستيرويدات ومضادات الاكتئاب، والعوامل النفسية التي تدفع صاحبها إلى تناول المزيد من الطعام.

وأكد أحمد المصري، خلال حديث خاص إلى "المغرب اليوم " أن مريض السمنة يكون أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية، كأمراض القلب والأوعية الدموية: مثل ارتفاع ضغط الدم، والذبحة الصدرية، واضطراب في ضربات القلب، وارتفاع مستوى الدهون في الدم، فضلا عن السكري: حيث إن السمنة تجعل المصاب أكثر عرضة للإصابة بالنوع الثاني من السكري، كما أن الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن فوق الحد الطبيعي عرضة للإصابة بالسكري حتى وإن كان مؤشر الكتلة لديهم طبيعي، إضافة إلى مخاطر الإصابة بالسرطان: حيث يكون الشخص المصاب بالسمنة أكثر عرضة لأنواع مختلفة كسرطان بطانة الرحم عند السيدات، وسرطان الثدي "بعد سن اليأس"، وسرطان القولون والمستقيم، وسرطان المريء، وسرطان الكلى.

وأشار أحمد المصري إلى أن من مخاطر السمنة أيضًا، الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي، حيث تزيد السمنة من فرصة حصى المرارة ومشاكل الكبد كالتضخم والتليف، إضافة إلى مشاكل في التنفس، حيث يعاني الشخص البدين من صعوبة في التنفس، والتهاب في المفاصل بسبب تحميل الجسم، خاصة الأطراف السفلية وأسفل الظهر، واضطراب في الهرمونات الجنسية، ما يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية وعدم الخصوبة، وبالتالي صعوبة في حدوث الحمل وزيادة خطر التشوهات عند الجنين    

قد يهمك ايضا :

السمنة تحمي المرضى من الموت بعد إصابتهم بالسكتة الدماغية

"مصر بدون سمنة" حملة مجانية للقضاء على السمنة

]]>
Fri, 19 Apr 2019 03:31:09 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/033109-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%8F%D8%AD%D8%B0%D9%91%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9
توابل تحسّن الصحة وتساعد على فقدان الوزن بشكل آمن https://www.almaghribtoday.net/321/014453-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%91%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A2%D9%85%D9%86 توابل تحسّن الصحة وتساعد على فقدان الوزن بشكل آمن

توّصل العلماء إلى أن استهلاك بعض التوابل في الطعام يمكن أن يساعد في خسارة الوزن، إذ تساعد القرفة، على سبيل المثال على مكافحة الوزن الزائد بشكل جيد، فهي تساعد على تفكيك رواسب الدهون.

ووفقا للخبراء فإن ربع ملعقة صغيرة من القرفة يوميا تزيد من معدل التمثيل الغذائي للكربوهيدرات بنسبة 20 مرة وتقلل مستوى الجلوكوز والكوليسترول في الدم، ويوصي الخبراء بنتاولها صباحا قبل نصف ساعة من تناول وجبة الفطور، وذلك بإذابتها في الماء مع العسل.

ويساعد الفلفل الأحمر الحار والفلفل الأسود. على فقدان الوزن إذ يعمل الفلفل الأحمر الحار على تسريع عملية الأيض، أما الفلفل الأسود يساعد على حرق السعرات الحرارية وتحسين الهضم وتحطيم رواسب الدهون، كما يجب على الراغبين في إنقاص وزنهم أن يلفتوا انتباههم إلى الزنجبيل، فهو يخفف الدم والجوع ويسرع عملية الأيض.

أما الكركم فهو يساعد على إنقاص الوزن، فهو يمنع تكوين الخلايا  الدهنية ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والدهون ويزيل السوائل الزائدة من الجسم، في حين ينصح الخبراء بتناول الينسون، فهو يحسن أداء الجهاز الهضمي. كما ينصح من يرغب في خسارة وزنه الزائد بتناول الفجل الحار، الذي يساعد على تسريع عملية الأيض وإخراج الأطعمة غير المهضومة من الجسم.

ويعتبر الهيل من التوابل، التي تساعد على فقدان الوزن ويساعد على التخلص من الإمساك وإخراج السوائل الزائدة من الجسم وخفض مستوى الكوليسترول الضار، وكذلك يساهم في الحرق السريع للدهون.

قد يهمك ايضا :

توابل الكاري قد تبطئ نمو اورام البروستات

التوابل مفيدة للصحة ومقاومة للأمراض

]]>
Fri, 19 Apr 2019 01:44:53 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/014453-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%91%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A2%D9%85%D9%86
لجنة من وزارة الصحة المغربية تُحقّق في وفاة جنين نتيجة الإهمال الطبي https://www.almaghribtoday.net/321/155641-%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%AD%D9%82%D9%91%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A لجنة من وزارة الصحة المغربية تُحقّق في وفاة جنين نتيجة الإهمال الطبي

أصد وزير الصحة المغربي أنس الدكالي، قرارًا بتشكيل لجنة تفتيشية للتحقيق بشكل ميداني في وضع سيدة مولودها خارج بناية المركز الصحي بعين الجمعة في مدينة مكناس أمس الأربعاء، حيث توفي الجنين بسبب وضعه في ظروف غير صحية بعيدًا عن المعاينة الطبية.

وذكر بيان للوزارة يوم الخميس أنه تقرر أيضا فتح بحث قضائي في الموضوع، مع إخضاع الجنين المتوفى للتشريح الطبي بتعليمات من النيابة العامة المختصة لمعرفة أسباب وظروف الوفاة.

وأوضح البيان أنه تبين، من خلال النتائج الأولية للأبحاث، أن زوج السيدة المعنية حضر إلى المركز الصحي في الساعة الثالثة صباحا، وتم إخباره بأن المركز لا يعمل بنظام الحراسة، وتم وضع سيارة إسعاف رهن إشارته لنقل السيدة الحامل إلى المستشفى العمومي، إلا أنه رفض ذلك.

وأضاف البيان أنه في حدود الساعة السابعة صباحا، من نفس اليوم، حضرت الزوجة رفقة سيدتين إلى المركز الصحي في وضع ولادة متقدمة، حيث وضعت مولودها ميتا قبل الولوج إلى المركز الصحي، مؤكدا أنه تم تقديم كافة الخدمات الصحية للمعنية بالأمر من طرف الأطر الصحية، وتم نقلها بعد ذلك إلى مستشفى الولادة بانيو بمكناس حيث تلقت العلاجات اللازمة، وتوجد حاليا في حالة صحية جيدة.

وقد يهمك أيضاً :

ننشر أسماء المناديب الجُدد لـ"الصحة المغربية" في جهة الشرق

برلماني ينصح بتناول الثوم والبصل لعلاج أنفلونزا الخنازير

]]>
Thu, 18 Apr 2019 15:56:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/155641-%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%AD%D9%82%D9%91%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A
أحمد عاصم يكشف خطوات يجب على المرأة اتخاذها قبل التخطيط للحمل https://www.almaghribtoday.net/health/blogs/152424-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D9%85-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84 أحمد عاصم يكشف خطوات يجب على المرأة اتخاذها قبل التخطيط للحمل

كشف الدكتور أحمد عاصم الملا إستشارى الحقن المجهرى والمناظير النسائية، عن أمور هامة يجب أن تقوم بها المرأة التي تُخطط للحمل، كي تتمكن من تفادي مخاوف مرحلة الحمل والولادة، وتفادي العديد من المشكلات وتجاوز أي شعور بالقلق خلال هذه الفترة. وأكد الملا أنه يجب على المرأة أن تقوم ببعض الفحوصات الهامة قبل أن تبدأ في رحلة الحمل وذلك للتأكد من أن صحتها جيدة ولا تحتاج إلى أي فيتامينات أو مكملات غذائية تنقصها.

وأضاف أن المرأة إن كانت تعاني من أي مشكلة صحية، سوف ينصحها الطبيب بتناول بعض العناصر الغذائي الهامه التي تضمن الحفاظ على صحتها ونمو جنينها بشكل جيد، وتساعد هذه الفحوصات في الطمئنان على صحة الرحم والهرمونات، وتفادي أي مشكلات صحية تواجهها فيما بعد.

وأوضح الدكتور أحمد عاصم الملا قبل اتخاذ قرار الحمل يجب الإبتعاد عن أي عادات خاطئة قد تشكل خطورة على الصحة مثل التدخين الذي يزيد فرص الإجهاض أو تناول طعام غير صحي مثل الأطعمة النيئة والسكريات والحليب غير المبستر وغيرها لأنها تسبب اثار جانبية على الجنين.

وأشار الملا إلى أنه يجب على المرأة التي تنوي الحمل أن تبتعد عن أي مصادر سموم سواء عن طريق الأطعمة أو المواد الكيماوية الضارة، وذلك لأن هذه المواد تسبب تشوهات خلقية

للجنين. 

قد يهمك ايضا:

الدكتور أحمد عاصم يُؤكَّد أنَّ الحقن المجهري يكشف عن العيوب الخلقية

أحمد الملا يكشف سر تفوق المصريين في مجال الحقن المجهري

]]>
Thu, 18 Apr 2019 15:24:24 GMT https://www.almaghribtoday.net/health/blogs/152424-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D9%85-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84
مجدي بدران يتحدث عن الثوم والربو في صباح القنال https://www.almaghribtoday.net/health/blogs/150352-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%86%D8%A7%D9%84 مجدي بدران يتحدث عن الثوم والربو في صباح القنال

يحل الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة اليوم الخميس، العاشرة و النصف صباحا، في برنامج صباح القنال، عبر قناة القنال ، للتحدث عن الثوم و الربو الشعبي ،

تحسس الأغشية المخاطية ، الثوم يخفض كيمياء الحساسية ، الثوم يذيب البلغم ، الثوم منشط للبكتيريا الصديقة ، أليسين الثوم الطازج مضاد حيوي طبيعي ، الثوم مضاد للفطريات صعبة العلاج ،

يقي من  السرطانات ، الثوم 19 من مضادات الأكسدة  ، توابع تسمم المعادن الثقيلة ، الثوم يقي من 14 نوع السرطان، حيث يعد البرنامج علي يوسف، وتقدمه نهى عبد الوهاب.

قد يهمك ايضا:

أسباب الحساسية والمناعة ومملكة متلازمة داون في إذاعة البرنامج العام الجمعة

مجدي بدران يُؤكّد أن الإنفلونزا الأكثر ذكاءً في دوري الفيروسات الشتوية

]]>
Thu, 18 Apr 2019 15:03:52 GMT https://www.almaghribtoday.net/health/blogs/150352-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%86%D8%A7%D9%84
جراح يوضح الأسباب لحدوث ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن https://www.almaghribtoday.net/337/141546-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86 جراح يوضح الأسباب لحدوث ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن

أوضح الدكتور هشام عبد الله إستشارى الجراحة العامة والسمنة أنه من الطبيعى حدوث ترهلات فى بعض الأماكن بعد عمليات السمنة نتيجة لفقد كمية كبيرة من الوزن و لكن  هناك بعض الطرق والنصائح التى تساعد على التغلب على هذه الترهلات .

وقال الدكتور هشام عبد الله يجب الإهتمام بتغذية ورعاية الجلد لتحسين مرونته وتنشيط الدورة الدموية به والإستعانة بالكريمات التى تحتوى على الألوفيرا، حمض الهيالورونيك وفيتامين C وفيتامين E و A حيث انها تساعد على الترطيب وزيادة الكولاجين و الإيلاستين بالجلد.

وأضاف الدكتور هشام عبد الله أن الأماكن الأكثر عرضة لحدوث الترهلات بعد فقدان الوزن والذراعين , وأسفل البطن ومنطقة الفخذ والأرداف والصدر , وهناك ونصائح لمكافحة الترهلات منها شرب الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وبالتالى مرونته و يفضل تناول لترين ماء يوميا .

وأوضح الدكتور أن ترهلات الجلد تحدث بعد فقدان الوزن وذلك لأن الجلد يتميز بمرونته وهذه المرونة تتأثر على حسب الوزن الذي يتم فقده ومدى السرعة أو الزمن الذي يتم فيه فقد الوزن بالإضافة إلى فقدان الوزن هناك بعض العوامل الأخرى التي يمكن أن تساعد على حدوث ترهلات الجلد مثل عامل العمر حيث يصبح الجلد أقل مرونة كلما زاد العمر بالإضافة إلى التدخين والجفاف والتعرض لأشعة الشمس.

 

قد يهمك أيضًا:

أحمد السبكي يوضّح حقيقة تأثير عمليات السمنة على الصحة العامة

أبو النجا يكشف أن عمليات السمنة وقاية من الوقوع في فخ السرطان

]]>
Thu, 18 Apr 2019 14:15:46 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/141546-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
ابتكار جزيئات مُخادِعة تمنع تكاثر الخلايا السرطانية داخل الجسم https://www.almaghribtoday.net/321/133333-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8F%D8%AE%D8%A7%D8%AF%D9%90%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85 ابتكار جزيئات مُخادِعة تمنع تكاثر الخلايا السرطانية داخل الجسم

ابتكر علماء من معهد الأبحاث الطبية في الجامعة العبرية في القدس، جزيئات مخادعة يمكنها أن تقتل الأورام عن طريق إيقاعها في شركها، ويعمل الجزيء الطعم على اجتذاب البروتينات في الخلايا السرطانية التي تتجه في الظروف العادية إلى الالتصاق بمواد أخرى داخل الجسم وتساعدها على التكاثر.

وأظهرت الاختبارات، التي أجريت على الفئران، أن الأسلوب الخفي ألحق ضررا بوظائف الخلايا السرطانية، وساهم كذلك في إبطاء نمو الأورام. ويأمل الباحثون في أن يعمل إنجازهم العلمي على قطع خطوة أخرى نحو التوصل إلى علاج يستهدف أنواعا مختلفة من السرطان.

ولا يوجد حتى الآن علاج للسرطان يستهدف البروتينات المعنية بحسب الباحثين الذين أجروا الدراسة التي نُشرت في دورية "نيتشر كوميونيكيشنز". وبمجرد حدوث الارتباط، يتم منع البروتينات من الارتباط بجزيئات الحمض النووي الريبوزي "آر إن إيه" الطبيعية في الخلايا السرطانية.

واختبر العلماء جزيئات الطعم على خلايا سرطاني الثدي والدماغ في المختبر، وتوصلوا إلى أن هذه النتائج تظهر أن الجزيء الطعم يمكن أن يمنع الخصائص الخبيثة للورم الأرومي الدبقي وخلايا سرطان الثدي".

اقرا ايضا:

الجامعة العبرية تلغي شرط المواطنة من شروط القبول لدراسة الطب

كما قاموا بتجربة "جزيئات الطعم" في خلايا سرطان الدماغ التي تم حقنها في الفئران السليمة، التي تم قتلها بعد 3 أسابيع وتحليل الأورام فيها، حيث تبين أن الفئران، التي أعطيت جزيئات الطعم، أصيب بأورام أصغر بكثير من تلك الموجودة مجموعة الفئران التي لم يتم علاجها.

ويهتم العلماء بكيفية مشاركة عمليات التوصيل في الحمض النووي الريبوزي "آر إن إيه"، وهي خطوة أساسية في التعبير الجيني في السرطان وأمراض أخرى.

ونظرا لأن التوصيل يلعب دورا مهما في فهم أسباب الأمراض على المستوى الجزيئي، فإن العلماء يبحثون عن طرق تساهم بها البروتينات التي تتحكم في هذه العملية (عوامل التوصيل) في تطور أمراض السرطان والأورام.

وفي السنوات الأخيرة اكتشف العلماء أن الأورام تظهر أنماط توصيل غير طبيعية مقارنة بالأنسجة الطبيعية، لكنهم لم يتمكنوا من التوصل إلى أدوية تمنع بشكل مباشر نشاط عوامل التوصيل.

قد يهمك ايضا:

تقرير صهيوني يكشف عن التحاق طلبة جزائريين ومغربيين بالجامعة العبرية

وقفة أمام الجامعة العبرية في القدس، تنديدا بجريمة الاحتلال قتل شاب فلسطيني في كفر قاسم.

]]>
Thu, 18 Apr 2019 13:33:33 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/133333-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8F%D8%AE%D8%A7%D8%AF%D9%90%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85
ابتكار جزيئات مُخادِعة تمنع تكاثر الخلايا السرطانية داخل الجسم https://www.almaghribtoday.net/321/132648-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8F%D8%AE%D8%A7%D8%AF%D9%90%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85 ابتكار جزيئات مُخادِعة تمنع تكاثر الخلايا السرطانية داخل الجسم

ابتكر علماء من معهد الأبحاث الطبية في الجامعة العبرية في القدس، جزيئات مخادعة يمكنها أن تقتل الأورام عن طريق إيقاعها في شركها، ويعمل الجزيء الطعم على اجتذاب البروتينات في الخلايا السرطانية التي تتجه في الظروف العادية إلى الالتصاق بمواد أخرى داخل الجسم وتساعدها على التكاثر.

وأظهرت الاختبارات، التي أجريت على الفئران، أن الأسلوب الخفي ألحق ضررا بوظائف الخلايا السرطانية، وساهم كذلك في إبطاء نمو الأورام. ويأمل الباحثون في أن يعمل إنجازهم العلمي على قطع خطوة أخرى نحو التوصل إلى علاج يستهدف أنواعا مختلفة من السرطان.

ولا يوجد حتى الآن علاج للسرطان يستهدف البروتينات المعنية بحسب الباحثين الذين أجروا الدراسة التي نُشرت في دورية "نيتشر كوميونيكيشنز". وبمجرد حدوث الارتباط، يتم منع البروتينات من الارتباط بجزيئات الحمض النووي الريبوزي "آر إن إيه" الطبيعية في الخلايا السرطانية.

واختبر العلماء جزيئات الطعم على خلايا سرطاني الثدي والدماغ في المختبر، وتوصلوا إلى أن هذه النتائج تظهر أن الجزيء الطعم يمكن أن يمنع الخصائص الخبيثة للورم الأرومي الدبقي وخلايا سرطان الثدي".

اقرا ايضا:

الجامعة العبرية تلغي شرط المواطنة من شروط القبول لدراسة الطب

كما قاموا بتجربة "جزيئات الطعم" في خلايا سرطان الدماغ التي تم حقنها في الفئران السليمة، التي تم قتلها بعد 3 أسابيع وتحليل الأورام فيها، حيث تبين أن الفئران، التي أعطيت جزيئات الطعم، أصيب بأورام أصغر بكثير من تلك الموجودة مجموعة الفئران التي لم يتم علاجها.

ويهتم العلماء بكيفية مشاركة عمليات التوصيل في الحمض النووي الريبوزي "آر إن إيه"، وهي خطوة أساسية في التعبير الجيني في السرطان وأمراض أخرى.

ونظرا لأن التوصيل يلعب دورا مهما في فهم أسباب الأمراض على المستوى الجزيئي، فإن العلماء يبحثون عن طرق تساهم بها البروتينات التي تتحكم في هذه العملية (عوامل التوصيل) في تطور أمراض السرطان والأورام.

وفي السنوات الأخيرة اكتشف العلماء أن الأورام تظهر أنماط توصيل غير طبيعية مقارنة بالأنسجة الطبيعية، لكنهم لم يتمكنوا من التوصل إلى أدوية تمنع بشكل مباشر نشاط عوامل التوصيل.

قد يهمك ايضا:

تقرير صهيوني يكشف عن التحاق طلبة جزائريين ومغربيين بالجامعة العبرية

وقفة أمام الجامعة العبرية في القدس، تنديدا بجريمة الاحتلال قتل شاب فلسطيني في كفر قاسم.

]]>
Thu, 18 Apr 2019 13:26:48 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/132648-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8F%D8%AE%D8%A7%D8%AF%D9%90%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85
دراسة جديدة تكشف أن معدل ضربات القلب أثناء الراحة يضاعف خطر الوفاة https://www.almaghribtoday.net/321/111628-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9 دراسة جديدة تكشف أن معدل ضربات القلب أثناء الراحة يضاعف خطر الوفاة

وجدت دراسة حديثة أن معدل ضربات القلب أثناء الراحة، البالغ 75 نبضة في الدقيقة أو أكثر، يمكن أن يضاعف خطر الوفاة في الشباب، حيث يشير انخفاض معدل النبض أثناء الراحة إلى لياقة أفضل وعمل القلب بكفاءة أكبر، بمعدل طبيعي يتراوح بين 50 و100 نبضة.

ويقول الباحثون إنه يجب على الشباب أن يحاولوا الحفاظ على معدل ضربات القلب مع تقدمهم في العمر، من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول الطعام الصحي والإقلاع عن التدخين، وفي الدراسة، قام الباحثون بتسجيل معدل ضربات القلب لدى مئات الرجال في مناسبتين، يفصل بينهما عقد من الزمن. ثم تابعوا حالاتهم مدة 11 سنة، لمعرفة عدد الذين ماتوا، أو أصيبوا بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.

وتبين أن المشاركين، ممن بلغ معدل ضربات القلب لديهم 75 ضربة أو أعلى في بداية الدراسة، كانوا عرضة للوفاة مثل أولئك، الذين لديهم معدل 55 ضربة أو أقل في الدقيقة، كما وجدت الدراسة أن الرجال، الذي شهدوا استقرار معدل ضربات القلب بين الاختبارين، أقل عرضة بنسبة 44% للإصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية، حيث ارتبطت كل زيادة إضافية في معدل نبضات القلب، بزيادة خطر الوفاة بنسبة 3%، وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 1%. بالإضافة إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 2%.

اقرأ أيضًا:

باحثون يكتشفون علاجًا للسكري يمنع أمراض الكلى والقلب

وقال قائد الدراسة، سالم باريواني، من جامعة "Gothenburg" في السويد: "إن رصد معدل ضربات القلب عند المرضى مع مرور الوقت قد يحدد الأشخاص المعرضين لخطر الوفاة المبكرة. ويمكن تقديم المزيد من النصائح حول أسلوب الحياة، مع التركيز على التمرينات والنظام الغذائي، لدى أولئك الأكثر عرضة لخطر الوفاة المبكرة أو الإصابة بأمراض القلب".

وخلال فترة المراقبة، التي استمرت 11 عاما، توفي 119 من أصل 798 رجلا قبل بلوغهم سن 71 عاما، وعانى 237 رجلا من أمراض القلب والأوعية الدموية، وبهذا الصدد، قالت آشلي لي، من مؤسسة القلب البريطانية: "نظرا لأن الدراسة لا تشمل سوى الرجال، فنحن بحاجة إلى المزيد من البيانات للتحقيق فيما إذا كان هذا الرابط صحيحا بالنسبة لنا جميعا، رجلا ونساء من أي عمر"، ونُشرت النتائج في مجلة القلب المفتوح.

 

قد يهمك أيضًا:

علماء أميركيون يُصممون مِقعد مرحاض يمكنه إنقاذ حياة الملايين

أطباء يُحذرون من الاستخدام المتكرر لمسكن الإيبوبروفين

]]>
Thu, 18 Apr 2019 11:16:28 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/111628-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9
محمد عماد يوضح توقيت اللجوء لشفط دهون الذقن https://www.almaghribtoday.net/health/blogs/110438-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%B7-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%82%D9%86 محمد عماد يوضح توقيت اللجوء لشفط دهون الذقن

قال الدكتور محمد عماد الدين إستشارى جراحات التجميل وتنسيق ونحت القوام أن شفط الدهون من الذقن هو إجراء بسيط يتم فى وقت قصير وعادة ما تكون عملية التعافي من جراحة الذقن عملية سريعة ويمكن لمعظم الأشخاص العودة إلى مزاولة عملهم بعد عدة أيام، والعودة إلى النشاط الكامل المنتظم بعد فترة أسبوعين تقريبا.

وأوضح الدكتور محمد عماد الدين أن عملية شفط الدهون من الذقن نتائجها إيجابية حيث تزول الخلايا الدهنية التي يتم شفطها بالعملية إلى الأبد لكن من الممكن أن يؤدي ازدياد الوزن بعد جراحة الذقن إلى تراكم الدهون مجددا حتى في المكان الذي تمت فيه الجراحة.

وأكد الدكتور محمد عماد أجل الحفاظ على شكل الجسم والوزن الجديد بعد جراحة الذقن أو شفط الدهون من الذقن ، يجب أن يتم الحفاظ على نظام غذائي متوازن والإلتزام بممارسة الرياضة بشكل منتظم.

وأوضح الدكتور محمد عماد الدين إذا كان الحفاظ على نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية لا يقللان من مخزون الدهون فإن بعض الناس يختارون اللجوء لعملية شفط الدهون ومن خلال هذه العملية يصوا الى الشكل المثالى الذى يتمنوه .

قد يهمك ايضا:

محمد عماد يؤكد أن عملية حقن الدهون تترك "تورمات بسيطة"

أطباء يُوصون بعدم الاستحمام بالمياه الساخنة لأكثر مِن 5 دقائق

 

]]>
Thu, 18 Apr 2019 11:04:38 GMT https://www.almaghribtoday.net/health/blogs/110438-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%B7-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%82%D9%86
خبراء يكشفون عن الوجود الحقيقي لـ"الحاسّة السادسة" في أجسامنا https://www.almaghribtoday.net/321/101049-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D9%80-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%91%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7 خبراء يكشفون عن الوجود الحقيقي لـالحاسّة السادسة في أجسامنا

تُشكّل الحواس الخمس جزءا أساسيا من حياتنا لا يمكن الاستغناء عنه، لكن معظم الناس يتحدثون عن ما يُعرف باسم "الحاسة السادسة"، فهل هي موجودة حقا؟

كشف خبراء عن الوجود الحقيقي للحاسة السادسة في أجسامنا، واسمها "الحس الداخلي"، حيث تخبرنا بما يحدث داخل الجسم وتعبّر عن أحاسيس، مثل الجوع أو العطش، ويمكن لـ"الحس الداخلي" أن يعكس حالات تشمل: التعب أو الألم أو درجة الحرارة، وغيرها من الأحاسيس الداخلية الأخرى، ولا يمكن نكران أهمية معرفة ما يحدث داخل أجسامنا، وبخاصة في ما يتعلق بالصحة العامة.

ويمكن القول إن الأمر يشبه امتلاك بعض الناس لرؤية أو حاسة سمع أفضل من غيرهم، لذا فإن "الحس الداخلي" يختلف تبعا لكل فرد منا، وعلى سبيل المثال تشير الأبحاث إلى أن سوء التفاعل البيني (الحس الداخلي)، يمكن أن يكون علامة على بعض الاضطرابات العقلية، بما في ذلك مرض التوحد وفقدان الشهية.

يأتي داخل الجسم عبارة عن نظام معقد من المستقبلات الحسية، التي تتوزع داخل الجلد والأعضاء. وتنقل هذه المستقبلات إشارات تخبر الدماغ بما يحدث، ما يتيح تنظيم العمليات الداخلية بشكل أفضل.

وكيف يمكن تحسين "الحس الداخلي"، أولا أنت بحاجة إلى معرفة ما إذا كانت الحاسة السادسة تعمل لديك أم لا. وعلى سبيل المثال، هل يمكنك أن تشعر بنبضات قلبك؟ أو إذا كنت بحاجة إلى دخول المرحاض؟ وبالمثل، هل يمكنك الشعور بشد العضلات أو مدى عمق أنفاسك، أو ما إذا كنت جائعا أو متعبا؟

 أقرأ أيضًا : سبب تسمية مرض ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت"

للإجابة عن هذه الأسئلة بشكل جيد، تحتاج إلى التركيز على أجزاء معينة من الجسم، حيث يعتقد العلماء بأنه من الممكن تحسين "الحس الداخلي".

ووجدت دراسة نُشرت عام 2017 في مجلة "Front Hum Neurosci"، أنه من الممكن تحسين دقة "الحس الداخلي" من خلال استخدام تقنية تُعرف باسم "مسح الجسم"، وهي تمرين دقيق للغاية يحسن الإدراك الداخلي لحالة الجسم العامة.

قد يهمك ايضا:

أحمد شعبان يؤكّد أن الجسم يستغرق وقتًا طويلًا للاستفادة من اللحوم

لبنى أحمد وأحمد شعبان يقدمان"دورة العلاج بطاقة الحياة " في الدار البيضاء

]]>
Thu, 18 Apr 2019 10:10:49 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/101049-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D9%80-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%91%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7
اكتشاف علاج جديد لإدمان الكحوليات مستخلص من "هرمون الحب" https://www.almaghribtoday.net/321/095223-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8 اكتشاف علاج جديد لإدمان الكحوليات مستخلص من هرمون الحب

كشفت دراسة حديثة عن علاج جديد لمكافحة إدمان الكحوليات عن طريق تعاطي ما يسمى بـ"هرمون الحب"، في استخدام بعيد عن الأذهان لهذه المادة، حيث استخدم باحثون هرمون الأوكسايتوسين المعروف باسم "هرمون الحب"، الذي يعتقد أن له أهمية خاصة في عمليات الولادة وعلاقة الأم بطفلها، بالإضافة إلى العلاقة الحميمية بين الرجل والمرأة.

وقال الباحثون بعد التجارب التي أجريت على الفئران، إن قوارض تم تعويدها على تناول الكحول، تعاطت كميات أقل منه عند حقنها بهذا الهرمون، من تلك التي لم تحقن، حسب النتائج التي سلطت الضوء عليها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، ونظرا لتأثيراته المتعددة، صار الأطباء مؤخرا ينصحون بهذا الهرمون كعلاج للعديد من الأمراض، مثل اضطراب الأكل والقلق وإدمان المخدرات.

اقرأ أيضًا:

اختبار تقنية جديدة لعلاج سرطان الورم النخاعي المتعدد

إلا أن الدراسة الحديثة، التي نشرت في دورية "بلوس بيولوجي" المتخصصة، وجدت أن هذا الهرمون يقلل استهلاك الفئران المدمنة على الكحول، ويعود ذلك إلى تأثير الأوكسايتوسين على مستقبلات "غابا" في الدماغ، حيث يعتقد أن الكحول يعمل على إفراز تأثيراته المسكرة وغير السمية.

كما يمكن أن تؤدي نتائج هذه الدراسة إلى تطوير علاج رائد لاضطراب استهلاك الكحوليات عند الإنسان، وفقا لما يقوله فريق البحث من المعهد الوطني للصحة في ولاية ميريلاند الأميركية، حيث كانت أبحاث سابقة أظهرت أن نسبة محددة من الأوكسايتوسين يمكنها أن تقلل من استهلاك المخدرات أو تخفف من الاعتياد عليها.

وبناء على التجربة الأخيرة على الفئران، فقد أعطى الباحثون حقنة من الأوكسايتوسين لفئران مدمنة على الكحول وأخرى عادية، حيث أكد قائد فريق الدراسة الدكتور بريندان تونستول، من المعاهد الوطنية للصحة أن التجارب "أظهرت أن الأوكسايتوسين الذي يعطى بواسطة الحقن أو الرش داخل الأنف أو عبر المخ قد حال دون إفراط الفئران المدمنة في شرب الكحول، لكنه لم يعط النتيجة ذاتها في الفئران العادية".

 

قد يهمك أيضًا:

أفضل 7 أوقات لشرب الماء لتحقيق الفائدة القصوى منه

دراسة جديدة تؤكد أن وعي الإنسان يستمر في وظيفته بعد الموت

]]>
Thu, 18 Apr 2019 09:52:23 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/095223-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8
أفضل 7 أوقات لشرب الماء لتحقيق الفائدة القصوى منه https://www.almaghribtoday.net/321/092727-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%88%D9%89-%D9%85%D9%86%D9%87 أفضل 7 أوقات لشرب الماء لتحقيق الفائدة القصوى منه

يلعب الماء دورًا أساسيا في حياتنا، فأجسامنا تتشكل في غالبتها من هذا السائل، إلا أن كثيرين يقعون في خطأ يتمثل بالإكثار من تناوله أو شرب كميات قليلة منه، الأمر الذي يترتب عليه أضرار تؤثر في الجهاز الهضمي، حيث نقل موقع "ستاندرد ميديا" عن مجموعة من الأطباء والأخصائيين، أفضل 7 أوقات لشرب الماء، لتحقيق الفائدة القصوى منه:

عند الاستيقاظ
عندما تستيقظ من النوم فإنك غالبا ما تشعر بالجفاف. وشرب كوب من الماء، يساعد على التخلص من السموم التي تراكمت في جسمك خلال الليل، وخصوصا إن كان الماء دافئا قليلا.

قبل وجبات الطعام
إن شرب كوب من الماء قبل الإفطار أو الغداء أو العشاء بنصف ساعة على الأقل، سيجعلك تشعر بالشبع في وقت أقل، وبالتالي تتجنب الإفراط في تناول الطعام وتحافظ على وزنك.

بين الوجبات
أحرص على شرب الماء بين الوجبات الرئيسية، فهي تساعدك على سد الجوع، بدلا من تناول وجبات خفيفة قد تشعرك لاحقا بالرغبة في الأكل أكثر فأكثر.

أثناء وبعد الوجبات
يساعد تناول كوب من الماء أثناء وبعد الوجبات على الهضم، كما يحسن شرب الماء في هذه المرحلة من قدرة جسمك على امتصاص العناصر الغذائية.

قبل وبعد التمرينات الرياضية
يفقد الجسم الكثير من الماء عند أداء التمارين الرياضية، وعليه فإن شرب الماء قبل التمرين وبعده يساعد في تعويض السوائل التي فقدتها أثناء ممارسة الرياضة، وإذا شعرت بالعطش أثناء التمرين، تجنب شرب الكثير من الماء، واكتف بما يفي بترطيب فمك وحلقك، لأنك عندما تتناول الكثير من الماء فإنك تقلل مستويات الصوديوم في الجسم، مما يجعلك تشعر بالتعب.

عندما تشعر بالتعب
إذا شعرت بالتعب أثناء النهار أو كان لديك يوم عمل شاق، فسيزيد الماء من مستويات السوائل لديك، مما يساعدك على الشعور بمزيد من اليقظة.

قبل الذهاب للنوم
تناول الماء قبل النوم بثلاثين دقيقة لمنع الجفاف، وإلا فإن العطش سيوقظك من أحلامك.

 

قد يهمك أيضًا:

نساء يتحدَّثن عن تجاربهنّ أثناء عملية الولادة في المنزل

اختبار تقنية جديدة لعلاج سرطان الورم النخاعي المتعدد

 

]]>
Thu, 18 Apr 2019 09:27:27 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/092727-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%88%D9%89-%D9%85%D9%86%D9%87
دراسة جديدة تؤكد أن وعي الإنسان يستمر في وظيفته بعد الموت https://www.almaghribtoday.net/321/092258-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA دراسة جديدة تؤكد أن وعي الإنسان يستمر في وظيفته بعد الموت

كشفت دراسة جديدة، أن الإنسان يدرك حقيقة موته فعلا، لأن الدماغ يستمر في العمل للحظات ويخبرنا بما يحدث حولنا، حيث حاول مجموعة من الخبراء الطبيين حل لغز ما يحدث عندما يموت البشر، مع وجود أدلة قصصية عن الأضواء الساطعة والومضات، التي أبلغ عنها أشخاص "عادوا" من الموت اللحظي، ومع ذلك، تشير دراسة جديدة إلى أن الوعي يستمر في أداء وظيفته، بعد توقف القلب عن النبض وفشل حركات الجسم، ما يعني أن الإنسان يُحاصر بشكل أساس داخل جسمه الميت، مع استمرار العقل في العمل، ولو لفترة قصيرة فقط.

وكشفت الدراسة أن الناجين من السكتة القلبية، كانوا على دراية بما يجري حولهم أثناء "موتهم"، قبل إعادتهم إلى الحياة، حيث أكد الدكتور سام بارنيا، الذي يدرس الوعي بعد الموت ويفحص حالات السكتة القلبية في أوروبا وأمريكا، أن الأشخاص خلال المرحلة الأولى من الموت يمكن أن يعايشوا بعض أشكال الوعي.

واستطرد موضحا: "يصف مرضى السكتة القلبية المحادثات الكاملة للأطباء والممرضات، والأحداث المرئية المحيطة بهم"، حيث شملت دراسة بارنيا، ما يحدث للدماغ بعد إصابة شخص ما بالسكتة القلبية، وما إذا كان الوعي يستمر بعد الموت وإلى متى، لتحسين نوعية الإنعاش ومنع إصابات الدماغ، أثناء إعادة الحياة إلى القلب.

 

قد يهمك أيضًا:

نساء يتحدَّثن عن تجاربهنّ أثناء عملية الولادة في المنزل

اختبار تقنية جديدة لعلاج سرطان الورم النخاعي المتعدد

]]>
Thu, 18 Apr 2019 09:22:58 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/092258-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA
اختبار تقنية جديدة لعلاج سرطان الورم النخاعي المتعدد https://www.almaghribtoday.net/321/073551-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF اختبار تقنية جديدة لعلاج سرطان الورم النخاعي المتعدد

تُجري جامعة بنسلفانيا الأمريكية تكنولوجيا، تجارب سريرية على مريضين، من خلال تعديل الجينات الرائدة "كريسبر" في العديد من التجارب السريرية، بما في ذلك علاج سرطان الورم النخاعي المتعدد. وتستخدم "U Penn" التقنية المطورة لعلاج عدة أنواع من السرطان، بما في ذلك سرطان الجلد والورم النخاعي المتعدد. ومن السابق لأوانه معرفة ما إذا كان العلاج يعمل جيدا، أو إلى أي مدى، مع توقع انتهاء الدراسة بحلول عام 2033.

وفي أحدث التجارب، أكد متحدث باسم الجامعة أن عملية تعديل الجينات المثيرة للجدل، أجريت على مريضين، وفقا لرسالة إلكترونية وصلت إلى "NPR". وتأتي تجربة جامعة بنسلفانيا (U Penn) بعد أشهر فقط من إطلاق التجربة الصينية الجدلية، التي شملت التعديل الجيني لتوأم في رحم أمه.

ولكن دراسة "U Penn" (مثل نحو 25 دراسة أمريكية أخرى، وأكثر من ذلك في الخارج)، تعالج الطفرات الوراثية فقط لدى المرضى البالغين، مع تزايد المخاوف الأخلاقية حول تعديل الجينوم البشري الوراثي، عقب التجربة الصينية.

وبدلا من محاولة إصلاح المشكلات الناجمة عن الخلل في الجينوم، يمكن لأداة تحرير الجينات أن تسمح للعلماء بإصلاح الحمض النووي نفسه. وهناك 26 تجربة سريرية لتقنية "كريسبر"، مسجلة لدى منظمة "FDA".

وتهدف تجارب عديدة إلى استخدام أداة تعديل الجينات، لإزالة أقسام الحمض النووي التي تحفز تكاثر الخلايا السرطانية، واستبدالها بجينات سليمة.
وحتى الآن، تلقى اثنان فقط من بين 18 مريضا مسجلين في قوائم التجارب السريرية، ممن يعانون من المايلوما والساركوما، العلاج المطور القائم على تعديل الحمض النووي للخلايا المناعية.

قد يهمك أيضًا:

الجنجل أساس لمادة تقضي على خلايا سرطان الكبد والأمعاء

أطباء يكشفون عن 11 علامة تشير إلى الإصابة بـ"السرطان"

 

 

]]>
Thu, 18 Apr 2019 07:35:51 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/073551-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF
نساء يتحدَّثن عن تجاربهنّ أثناء عملية الولادة في المنزل https://www.almaghribtoday.net/321/064355-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%91%D9%8E%D8%AB%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D9%87%D9%86%D9%91-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84 نساء يتحدَّثن عن تجاربهنّ أثناء عملية الولادة في المنزل

تبدو الولادة في المنزل أكثر حميمية وشاعرية وأكثر خصوصية من أجنحة المستشفات، ومع ذلك فقد تحدث بعض الأحداث التي يصعب التنبؤ بها، وبالنسبة إلى بعض النساء يمكن أن تكون سلسلة في غضون ساعات، وبالنسبة إلى آخرين قد تكون تجربة مؤلمة، ويُنظر إلى الولادات في المستشفيات على أنها الأكثر تقليدية، لكن الولادات في المنازل أصبحت خيارا شائعا بشكل متزايد بالنسبة إلى النساء، مع ارتفاع الأرقام بشكل مطرد خلال الأعوام الأخيرة، ويخاصة بعد أن أعلن قصر باكنجهام أن دوق ودوقة ساسكس اختاروا الاحتفاظ بالتفاصيل المحيطة بميلاد أول طفل لهم، مما أثار تكهنات بأن الزوجين الملكيين يخططان للولادة المنزلية في وندسور، لكنّ هناك عددا من التساؤلات حول الولادات المنزلية والمخاطر المحتملة 


وتقدم صحفية "الإندبندنت" تجارب سيدات قمن بعملية الولادة في المنزل:

قالت نيكولا شيلدون: "كانت ولادة طفلي الثاني، توماس، في أكتوبر 2015 في المنزل مروعة، وأثناء المخاض، بدا أن كل شيء كان على وشك السيطرة، ولم تكن هناك مؤشرات على وجود أي شيء خطأ"، كما أوضحت "ولد طفلي ولون جسمه أزرق، لم يكن يتنفس، وكان هناك 2 من القابلات عند الولادة وليس الدكتور، وبالتالي كانت صدمة كبيرة"، وبعدها نقلت نيكولا وطفلها إلى المستشفى في سيارات الإسعاف المنفصلة، وطُلب منها الاستعداد للأسوأ.

اقرأ  أيضًا:

دراسة تُوضِّح أنّ إنقاذ حديثي الولادة في نصف ملعقة مِن الدم

كان يعاني صغيرها من نوبات لا يمكن السيطرة عليها ولم يتمكنوا من تحقيق الاستقرار له، وفي النهاية، خضع توماس لعلاج التبريد، لكنه عانى من تلف في الدماغ بسبب نقص الأكسجين، وقالت نيكولا "أنقذ الأطباء حياة طفلي، لكن المضاعفات الناجمة عن ولادته أدت إلى إعاقات شديدة، حيث يعاني من الشلل الدماغي، ويتم تغذيته بالأنبوب، وكل ذلك نتيجة ولادتي في المنزل".
وتنصح شيلدون ميغان ماركل بعدم الولادة في المنزل، على الرغم من أن ولادة دوقة ساسيكس مجهزة بأفضل الأطباء والممرضات، وإذا سارت الأمور على ما يرام ستكون التجربة مثيرة للإعجاب، أما نيسا موجر، بالغة من العمر 35 عاما، ولدت طفلها في المنزل، وتقول إنها تجربة رائعة، حيث أنجبت في غرفة المعيشة، وتوصى النساء بالولادة في المنزل إذا كانت صحتهن تسمح بذلك.

وتقول كاثي فينلاي، التي عملت طبيبة قبل الولادة منذ أكثر من 20 عاما، إنه من المهم للمرأة أن تكون على علم بجميع الخيارات وأن تقرر ما هو مناسب لها، حيث أوضحت "أظهرت أكبر دراسة على الإطلاق أجريت في المملكة المتحدة، أن الولادة في المنزل هي خيار جيد لأي شخص لديه حمل مباشر، لكن هناك فرصة أكبر قليلا لحدوث خطأ بالنسبة إلى الأم التي تنجب للمرة الأولى في المنزل".

 

قد يهمك أيضًا:

وضع أول طفلة تم تخليقها بواسطة الأنابيب في المستشفى الثالث بجامعة بكين

 

]]>
Thu, 18 Apr 2019 06:43:55 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/064355-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%91%D9%8E%D8%AB%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D9%87%D9%86%D9%91-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84
أساطير عن النوم تضرّ بصحة الفرد على المدى الطويل https://www.almaghribtoday.net/487/060333-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B6%D8%B1%D9%91-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84 أساطير عن النوم تضرّ بصحة الفرد على المدى الطويل

حذَّر علماء بأن انتشار خرافات النوم ربما تضر بصحة الفرد على المدي الطويل، إذ يعتقد البعض بأن النوم لمدة 5 ساعات فقط في الليلة يكفي، ولا يسبب مشكلة كبيرة، إلا أن هذا الاعتقاد قد يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأجل.

وأجرى باحثون من كلية الطب في جامعة نيويورك تحقيقا لتحديد أهم 20 معتقدا شائعا حول النوم، وقام الباحثون بتقييم أكثر من 8000 موقع إلكتروني لتحديد أكثر أساطير النوم انتشارا، وبمساعدة خبراء طب النوم قاموا بترتيب المعتقدات، وتصنيف خرافات النوم المدعومة وغير المدعومة بأدله علمية.

وتضمنت الخرافات أن النوم في عطلة نهاية الأسبوع هو وسيلة جيدة لضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم، وأن البالغين يمكنهم الحفاظ على صحتهم بشكل عام عند النوم لمدة خمس ساعات أو أقل، وخرافة أخرى وهي أن تذكر الأحلام هو علامة على النوم الجيد.

ورغم الخلاف الدائر بين خبراء النوم حول ما إذا كان النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع مفيدا أم لا، شرح الباحثون أنه في حين أن النوم في عطلة نهاية الأسبوع قد يكون مفيدا لمن يعملون في وظائف في نوبات مختلفة من اليوم، أما بالنسبة إلى الآخرين فهو تعطيل لإيقاع الحياة الطبيعي.

وأوضح الباحثون أن إيقاع الساعة البيولوجية، والمعروف باسم "ساعة الجسم"، هو دورة لمدة 24 ساعة تملي عندما يستيقظ الجسم وينام، كما أشار كبير الباحثين في الدراسة جياردين جان لوي إلى أن الاعتقاد أن تذكر الأحلام علامة على النوم الجيد ليلا هو مجرد خرافة أخرى، وأن السبب في ذلك أن كل شخص يمكنه الحلم أربعة أو خمسة أحلام في الليلة.

وفقا للباحثين، كان الاعتقاد بأن النوم لمدة 5 ساعات في الليلة هو أحد أكثر "الأساطير شيوعا" التي تمكنوا من كشفها بناء على الأدلة العلمية، حيث تشكل هذه الأسطورة الخطر الأكبر على الصحة على المدى الطويل، وفقا إلى هيئة الخدمات الصحية ببريطانيا (NHS) فإن البالغين يجب عليهم النوم من سبع إلى تسع ساعات من النوم ليلا، أما الأطفال من تسع إلى 13 ساعة، بينما يجب أن ينام الأطفال الصغار والرضع لمدة 12 إلى 17 ساعة في الليلة، كما كشف الباحثون عن أسطورة أخرى، تقول إن الشخير أثناء النوم "غير ضار"، إلا أن الباحثين حذروا من أن الشخير قد يكون علامة على توقف التنفس أثناء النوم وهو بسبب الاسترخاء وضيق جدران الحلق.

وأكد البروفيسور جان لوي: "النوم مهم للصحة، ويجب بذل مزيد من الجهد لإعلام الجمهور بشأن هذه القضية المهمة للصحة العامة"، وأضافت ريبيكا روبينز، زميلة أبحاث ما بعد الدكتوراة في قسم صحة السكان في جامعة نيويورك لانجون الصحية، أن النوم "جزء حيوي من الحياة يؤثر على الإنتاجية والمزاج والصحة العامة".

قد يهمك أيضًا:

عقار جديد قادر على إطالة عمر المرضى وعلاج السرطان بشكل كامل

دراسة حديثة تكشف مفاجآت جديدة عن فوائد "حليب الأم"

 

 

]]>
Thu, 18 Apr 2019 06:03:33 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/060333-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B6%D8%B1%D9%91-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84
أحمد شعبان يكشف حقيقة أضرار النوم في "اتجاه الشمال" https://www.almaghribtoday.net/390/025048-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84 أحمد شعبان يكشف حقيقة أضرار النوم في اتجاه الشمال

كشف أحمد شعبان استشاري الطاقة الحيوية والعلاج بالريكي والحاسة السادسة "grand master" أنَّ النوم في اتجاه الشمال من الممكن أن يُؤذيتك ويسبب لك مشاكل صحية.

وقال أحمد شعبان في تصريح خاص إلى موقع "المغرب اليوم": "كثير منا يجهل أن هناك اتجاه مُخصص للنوم، وأن هذا الاتجاه إذا تم تغيره سيسبب العديد من المشاكل النفسية والصحية".

وأضاف أحمد شعبان قائلًا" من يعاني من هذه المشاكل الصحية انصحهم بتغيير اتجاه نومهم في السرير، مع تجنب النوم في الاتجاه الشمالي لما له من مخاطر".

وتابع أحمد شعبان قوله "من يعاني من السرطان والأورام الحميدة، وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الدم ككل ، وضعف القلب وكل مشاكله من أضعفها كفقان القلب إلى اقوى أنواع أمراض القلب وضعف عضلة القلب وصممات القلب .. الخ،ومشاكل الراس والصداع والمخ، و مشاكل الشرايين والاورده، و هذه المشاكل جميعها التي ذكرتها ، النوم مع الاتجاه الشمالي يزيد منها ويسوء حال المصاب بأي منهم لذلك اتمنى أنكم تحرصوا على صحتكم وتبتعدوا بنومكم وجلوسكم اتجاه الشمال لفترات طويلة تتعدى الساعة".

قد يهمك أيضاً :

أحمد شعبان يؤكّد أن الطاقة و"اليوغا" ليست تعاليم بوذية

لبنى وأحمد شعبان يستعدان للسفر إلي الإمارات لضبط طاقة الاماكن

]]>
Thu, 18 Apr 2019 02:50:48 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/025048-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84
الجنجل أساس لمادة تقضي على خلايا سرطان الكبد والأمعاء https://www.almaghribtoday.net/420/010524-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1 الجنجل أساس لمادة تقضي على خلايا سرطان الكبد والأمعاء

اكتشف علماء أن نبات الجنجل يحوي مادة تدمر خلايا سرطان الكبد والأمعاء، في اكتشاف واعد لعلاج هذين النوعين من السرطان.

ودرس العلماء منذ فترة مادة "Xanthohumol" الموجودة في الجنجل "حشيشة الدينار".

وتمكن علماء جامعة ولاية أوريغون من اشتقاق مادتين من المكون الرئيس للجنجل: ديهيدروكسانتوهومول ورباعي هيدروكسانتوهومول (DXN وTXN)، بحسب مجلة "International Journal of Molecular Sciences".

كما بينت نتائج الاختبارات أن تناول هاتين المادتين عن طريق الفم، يساعد على تراكمهما في الكبد والأمعاء دون أن تنقسما بسرعة دون أن يستفيد الجسم منهما. ويشير الباحثون إلى أن هذا يبطئ نمو الخلايا ويقضي على نوعين من البنى السرطانية في الكبد والقولون.

قد يهمك ايضا:

شاهد: طريقة تحضير حلوى "الوريقة بالجنجلان"

أطباء يكشفون عن 11 علامة تشير إلى الإصابة بـ"السرطان"

]]>
Thu, 18 Apr 2019 01:05:24 GMT https://www.almaghribtoday.net/420/010524-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1
مجدي بدران يؤكد أن الثوم يفيد في الحد من الحساسية https://www.almaghribtoday.net/390/140604-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9 مجدي بدران يؤكد أن الثوم يفيد في الحد من الحساسية

كشف عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة الدكتور مجدي بدران أن الثوم يفيد في الحد من حساسية الشعب الهوائية، وتحسس الأغشية المخاطية للمجاري التنفسية، وخفض كيمياء الحساسية . الثوم صديق الجهاز التنفسي، إذ يكافح نزلات البرد، و يهدئ الكحة و يطرد البلغم إذ به صابونينات تذيب البلغم و تخرج السموم  أيضا تتعدد الفوائد الصحية للثوم فتشمل رفع المناعة، فهو منشط للبكتيريا الصديقة التي تعضد المناعة وتقى من الحساسية ، و به 22 مادة كبريتية عطرية  تخلص الجسم من السموم، وسلة من المواد الرافعة  للمناعة المخاطية مما يعني حماية أفضل خاصة للجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.

أثبتت الدراسات الحديثة أن الثوم يقلل من ارتفاع البروتين C التفاعلي ( ( CRP . البروتين التفاعلي C هو مادة ينتجها الكبد ردا على الالتهابات، وقياس مستويات هذا البروتين يفيد في تتبع  الحالات المرضية خاصة العدوى بالبكتيريا . الأشخاص الذين يعانون من مستویات مرتفعة  من البروتين C التفاعلي  لديهم مخاطر أعل للإصابة بالقلق، والسمنة، ومرض السكر، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم  ينعكس ذلك في الارتباط  بالقلق والاكتئاب وفقدان الذاكرة واللامبالاة، وتباطؤ الاستجابات، والهيجان وعدم القدرة على التركيز.  

الثوم الطازج  يحتوى على مادة الأليسين التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي ، إضافة لكونه مضاد للفطريات  ، و مضاد للفيروسات، وطارد للبلغم، ومانع للتجلط، ويقي من  السرطانات مادة الأليسين  تختفى  بعد  6 ساعات من الحفظ في الماء، وساعه من الحفظ في الزيت التسخين يقلل من تركيز مادة الأليسين، لذا يفضل الثوم النيئ والإقلال من التسخين  يفضل الثوم  الطازج أو المحفوظ في الثلاجة عند درجة حرارة 6 مئوية.

يستخدم الثوم بنجاح في علاج الفطريات صعبة العلاج في مرضى الإيدز الثوم يعالج الفطريات  خاصة فطريات الكانديدا، وهى  أكثر أنواع الفطريات انتشاراً في مرضي نقص المناعة، وتوجد في الطبقات السطحية للأغشية المخاطية كبطانة الفم والمريء والأمعاء والقناة التناسلية ، وتنمو في المناطق الرطبة المظلمة مثل الفوط والملابس الرطبة . تنتهز الكانديدا فرص نقص المناعة ، خاصة مع الإصابة بالتوتر أو الإيدز أو السرطان وسوء التغذية وتناول المضادات الحيوية ، فتتكاثر وتنتج سموماً تهدم الجدار المعوي فتتسلل إلي الدم ومنه إلي كافة أنحاء الجسم سموم الكاندريدا تعمل علي  الشعور الدائم بالتعب،  فقدان الشهية ، وانتفاخ البطن، والحساسية، وانتشار بقع بيضاء متقشرة علي الجلد، والتهابات بالأظافر، وتسمم الدم، والتهابات بمناطق مختلفة من الجسم كالجهاز العصبي والمفاصل والتهابات تنفسية، ومعاناة المصابين بالأوتيزم .

المصريون أول من زرع الثوم و فطن لفوائده، ولقد وجد منقوشا على جدران معابد الفراعنة، وفي العصور الوسطى كان الثوم يستخدم للوقاية من الطاعون، و يرتديه الناس مثل القلائد ! و كان  الملوك المصريون يأمرون بتغذية عمالهم بالبصل والثوم لضمان تمتعهم بالصحة والعافية ولنشاط.

استخدم الثوم كمطهر لمنع الغرغرينا خلال الحرب العالمية الأولى و الحرب العالمية الثانية ، و يستخدم للوقاية من الإنفلونزا في مدارس الصين خلال الأوبئة ، حيث يتم تناوله في طوابير الصباح مع المدرسين، ولوحظ في أوربا أن المطاعم التي تكثر من استخدام الثوم في الوجبات تقل معدلات الإنفلونزا في روادها .

الثوم قليل جدا في الدهون و الصوديوم، ومصدر جيد للكالسيوم والفوسفور والسيلينيوم ، ومصدر جيد جدا لفيتامين سي و فيتامين ب6 و المنجنيز  يحتوى الثوم على ثمانية فيتامينات هي فيتامين أ، وفيتامين ب 1، وفيتامين ب 2، وفيتامين ب 3، و فيتامين ب 5، و فيتامين ب 6، وفيتامين ب 9، وفيتامين سي تبلغ نسبة الكربوهيدرات في الثوم  33  %، والسكريات 1%، والألياف الغذائية 2 %، والبروتينات  6.39 % معادن الثوم هي الحديد، والماغنيسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والزنك، والمنجنيز، والسيلينيوم

 الثوم من أفضل الأغذية الصحية لرفع المناعة  يفيد في الوقاية من أمراض القلب، ومكافحة ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين ، و الوقاية من  تكلس الأوعية الدموية، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وخفض تراكم الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية .

هناك 16 مادة تحتوى على الكبريت مضادة للأكسدة في الثوم مثل الأليين و الأليسين و الأليكسين، و ثلاثة عناصر مضادة للأكسدة هي المنجنيز والسيلينيوم وفيتامين سي الثوم به 18 حمض أميني تفيد في عمليات تخليق البروتينات داخل الجسم  حمض السيستين حمض أميني يتواجد في الثوم، يحتوي على الكبريت، ويدخل في تكوين البروتينات والأنزيمات خاصة مضادة الأكسدة مثل الجلوتاثيون  الجلوتاثيون مايسترو مضادات الأكسدة الذى تحتاجه كل خلية في الجسم، وهام للمناعة و التخلص من السموم، ومضاد للتوتر الثوم به 19 من مضادات الأكسدة  التي تقى الأنسجة من التدمير بفعل الشوارد الحرة، وتحافظ على سلامة الأوعية الدموية وتقلل من احتمالات حدوث الجلطات داخلها .

الثوم مصدر رخيص الثمن يمدنا بالسيلينيوم ، نقص السيلينيوم يؤدى إلى انخفاض كفاءه الجهاز المناعي، والربو الشعبي، وزياده شراسه العدوى بالفيروسات، والتهاب العضلات والمفاصل، وارتفاع ضغط الدم، والتهابات جلديه، وسقوط الشعر، و الشيخوخة المبكرة ، وعدم القدرة على التخلص من  تسمم المعادن الثقيلة كالرصاص والزئبق، وعقم الذكور 

يفيد الثوم في الوقاية من 14 نوع من أمراض السرطان مثل سرطانات الفم والبلعوم والحنجرة  والمريء والمعدة. للاستفادة بالثوم كمضاد للميكروبات يحتاج الشخص البالغ إلى حوالى 200مجم أليسين ، أي ما يعادل عشرة فصوص كبيرة من الثوم يومياً! حيث أن الفص يحتوى من 5 إلى 20مجم .

]]>
Wed, 17 Apr 2019 14:06:04 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/140604-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9
اكتشاف طريقة سهلة لكبح الرغبة في التدخين https://www.almaghribtoday.net/337/111748-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86 اكتشاف طريقة سهلة لكبح الرغبة في التدخين

توصل أطباء إلى أن احتمال عودة المدخن السابق إلى التدخين سينخفض إذا حمل معه عبوات عطر صغيرة.

يقول مايكل ساييت من جامعة بيتسبورغ الأميركية، في مقال نشرته مجلة "Journal of Abnormal Psychology": "العديد من الناس يعودون إلى التدخين ثانية حتى عندما يستخدمون علكة النيكوتين لكبح الرغبة في التدخين. لقد أثبتنا أن أفضل طريقة لمكافحة هذه الرغبة هي استخدام الروائح الطيبة. وهذا ما يحتاجه الملايين من الراغبين في ترك التدخين ولكنهم غير قادرين".

ووفقا لساييت، فإن المشكلة الرئيسة للمدخنين السابقين هي أنهم على تماس دائم مع المدخنين في العمل والأقارب وفي الشارع. هذا الأمر يجعلهم يشعرون بنقص اجتماعي، ما يجعلهم يفكرون بالعودة إلى السجائر ثانية.

واكتشف ساييت وفريقه العلمي أن النقص الرئيس في طرق الإقلاع عن التدخين (كاللصاقات والعلكة أو اللبان والتمارين)، هو أنها تؤثر في الدماغ بعد 15-20 دقيقة. وهذا يعني أن الشخص الذي تظهر لديه الرغبة في التدخين سيدخن خلال 10 دقائق، أي قبل أن تؤثر الوسائل السابقة في الدماغ لكبح رغبته.

ودفع هذا الاكتشاف الفريق العلمي إلى التفكير بطريقة سريعة ومباشرة للتأثير في الدماغ لكبح الرغبة بالتدخين.

وجمع الباحثون 200 مدخن لا يفكرون بترك التدخين قريبا. وطلب الباحثون منهم شم عطور مختلفة، وبعد ذلك إشعال سيجارة.

وكان على المشتركين تقييم مدى رغبتهم بالتدخين وفق مقياس من 100 درجة وبعد ذلك إطفاء السيجارة.

بعد هذا، وزع الأطباء على كل مشترك مادة تفوح منها نفس الرائحة التي شمها قبل إشعال السيجارة، وطلبوا منهم شمها ومن ثم إشعال سيجارة ثانية.

واتضح أن الروائح العطرية الطيبة تقلل من الرغبة بالتدخين بنسبة 20%. ويستمر هذا التأثير بحسب ساييت خمس دقائق، ما يكفي لتجنب المدخن السابق العودة إلى التدخين.

قد يهمك ايضا :

سرطان الرئة يقتل مليونًا و600 ألف شخص حول العالم

دراسة تربط بين تناول القهوة وزيادة خطر سرطان الرئة

]]>
Wed, 17 Apr 2019 11:17:48 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/111748-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86
تأثيرات سلبية لنوم "القيلولة" على نمو الطفل بعد العامين https://www.almaghribtoday.net/321/102020-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86 تأثيرات سلبية لنوم القيلولة على نمو الطفل بعد العامين

كشف بحث أميركي جديد عن أن قيلولة الطفل أكبر من عامين ربما تؤثر على صحته، ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل سلوكية وصحية على المدى الطويل بما في ذلك تأخر في النمو والبدانة في مرحلة الطفولة. ويعتقد الوالدين أنه يجب منح الطفل خصوصًا مفرط الحركة، فرصة للنوم خلال ساعات النهار لمساعدته على النمو. 

ووجد البحث أن الأطفال الصغار الذين تزيد أعمارهم عن عامين من ممارسي هذه العادة، غالبا ما قد يعانوا من جودة نوم أقل عندما يتقدموا في السن، فضلا عن تأثيرها على سلوكيات وصحة الطفل البدنية على المدى الطويل، على عكس ما يأمل فيه الآباء.

وكان الهدف من البحث اكتشاف وجود صلة بين القيلولة وصحة الطفل السلوكية والجسدية. وجمع الباحثون بيانات من 26 دراسة بحثت في تأثير القيلولة على الأطفال دون سن خمس سنوات وكانت النتائج مثيرة للاهتمام.

وقال البروفيسور كارين ثورب من جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا: "يجب على الآباء ألا يفترضوا أن النوم النهاري والنوم الليلي هما نفس الشيء أو انه من خلال منح أطفالهم غفوة ، فإنهم سينامون أكثر ف الليل، لأن ذلك لن يحدث".

قد يهمك ايضا : دراسة جديدة تُحذّر من النوم في وقت متأخر بالليل

النوم الكافي يساعد في تأخير مرض "ألزهايمر"

]]>
Wed, 17 Apr 2019 10:20:20 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/102020-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86
باحثون يدرسون أسباب زيادة الإصابة بسرطان الرئة بين غير المدخنين https://www.almaghribtoday.net/321/095603-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%8A%D9%86 باحثون يدرسون أسباب زيادة الإصابة بسرطان الرئة بين غير المدخنين

يُصاب الآلاف بسرطان الرئة القاتل على الرغم من أنهم لم يدخنوا سيجارة على الإطلاق، الأمر الذي يثير تساؤلات بشأن كيفية حدوث ذلك، وبخاصة بعدما تضاعفت أعداد المصابين بسرطان الرئة من غير المدخنين في السنوات الأخيرة، بحسب دراسات طبية حديثة.

ومن بين هؤلاء ديبرا مونتاغيو، البالغة من العمر 54 عاما، والتي تم تشخيص إصابتها بمرحلة متقدمة من سرطان الرئة.

وتقول مونتاغيو إنها لم تدخن سيجارة طوال حياتها، موضحة أنها مطالبة بإبلاغ الأطباء والممرضين والممرضات باستمرار بأنها لم تدخن سيجارة في حياتها على الإطلاق، خشية أن يتم "الحكم عليها بأنها مدخنة" أو "خشية أن تلام بسبب التدخين" لإصابتها بالسرطان، وفق ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وتقول ديبرا إن الناس يحكمون على المصابين بسرطان الرئة بأنهم مدخنون بالضرورة، ذلك لأن المرض مرتبط بشكل عام بالتدخين، وفي الواقع، فإنه بينما يعتبر التدخين عاملا رئيسيا في الإصابة بسرطان الرئة، بالنظر إلى وجود نحو 60 عاملا كيماويا مسرطنا في السيجارة، وأنه مسؤول عن 85 في المئة من حالات الإصابة بهذا النوع من السرطان، فإن الباحثين يعتقدون أن الإصابة بالمرض بين غير المدخنين تشهد زيادة في السنوات الأخيرة.

وبحسب دراسة قام بها الباحث والمستشار في جراحة الصدر في مستشفى برومبتون الملكي إريك ليم، فإن عدد حالات الإصابة بمرض سرطان الرئة بين غير المدخنين تضاعف في السنوات الأخيرة، ووفق الدراسة التي نُشرت في دورية السرطان الأوروبية، فإن عدد من أجروا عمليات جراحية لإصابتهم بسرطان الرئة من غير المدخنين بلغت نحو ثلث إجمالي هذا النوع من العمليات الجراحية.

قد يهمك ايضا :

سرطان الرئة يقتل مليونًا و600 ألف شخص حول العالم

دراسة تربط بين تناول القهوة وزيادة خطر سرطان الرئة

]]>
Wed, 17 Apr 2019 09:56:03 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/095603-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%8A%D9%86
حسن شاكر يكشف الطُرق الحديثة لعلاج إضطرابات المثانة العصبية https://www.almaghribtoday.net/390/085305-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8F%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9 حسن شاكر يكشف الطُرق الحديثة لعلاج إضطرابات المثانة العصبية

كشف الدكتور حسن سيد شاكر أستاذ جراحات المسالك البولية في جامعة عين شمس أنَّ إضطرابات التبول، والمثانة العصبية، وآلام الحوض المزمنة هى إضطرابات عصبية تُصيب أعصاب المثانة وتؤدي إلى أعراض كثيرة مُختلفة كالتردد على الحمام بكثرة، والسلس البولي وآلام الحوض وغيرها, والعلاج يبدأ بالتشخيص الدقيق لمثل هذه الحالات.

وقال الدكتور حسن سيد شاكر في تصريح خاص إلى موقع "المغرب اليوم":"إنَّ إضطرابات التبول وآلام الحوض تشمل السلس البولي , والتبول اللا إرادي الليلي والإحتباس البولي الكامل والغير كامل , وآلام الحوض المزمنة .

وأضاف الدكتور حسن سيد شاكر أنَّه يتم إستخدام جهاز دراسة ديناميكية التبول وذلك للتشخيص الدقيق وتحديد الأسباب المُختلفة لإضطرابات التبول , وهذا الجهاز الوحيد القادر على قياس وظيفة المثانة والصمام البولي , وتقوم الدراسة بالتفرقة بين الأسباب المختلفة لكل من إضطرابات التبول على حدة وبذلك يتحسن جدًا نتائج العلاج .

وأوضح الدكتور حسن سيد شاكر أنَّ التنبية الكهربائي لأعصاب الحوض يعتبر من أحدث التقنيات للعلاج الغير جراحي وغير الدوائي لإضطرابات التبول وهذا العلاج عبارة عن جلسات يتم فيها وضع أداة صغيرة على حوض المريض ترسل إشارات تنبية لأعصاب الحوض وذلك لمدة نصف ساعة على مدار شهر فى 12 جلسة .

وأكَّد الدكتور حسن سيد شاكر أنَّ العلاج بالمنظار يتضمن حقن مواد لتقوية صمام التبول وذلك فى السلس البولي الإجهادي , وحقن مواد لإضعاف صمام التبول وذلك فى الإحتباس البولي العصبي , وحقن مواد بالمثانة لإضعاف الإنقباضات غير الطبيعية في حالات المثانة العصبية , كما أنَّ العلاج بالعمليات البسيطة تشمل تركيب أنسجة صناعية أو طبيعية لرفع عنق المثانة وتصليح السقوط المهبلي أو الشرجي وهى عمليات بسيطة جدًا ويخرج المريض من المستشفى في نفس اليوم .

وأشار الدكتور حسن شاكر أنَّ العمليات المتقدمة للحالات المعقدة هى عمليات ذات نجاح عالي في الحالات التي لا يمكن علاجها بالطرق الأبسط ومنها تكبير المثانة وعمل صمام تبول وتحويل البول , كما أنَّ زرع أجهزة التنبية الكهربائي للأعصاب العجزية يعتبر من العلاجات المتقدمة لعلاج الحالات المستعصية من السلس البولي والإحتباس البولي .

قد يهمك ايضا :

حسن شاكر يوضح كيفية التخلص من مشكلات الجهاز البولي

فوائد الجرجير في تفتيت حصوات الكلى

]]>
Wed, 17 Apr 2019 08:53:05 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/085305-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8F%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9
الوقوع في فخ الاحتيال يدل علي التدهور العقلي لدي كبار السن https://www.almaghribtoday.net/321/084951-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86 الوقوع في فخ الاحتيال يدل علي التدهور العقلي لدي كبار السن

كشفت دراسة جديدة أن الوقوع في فخ الاحتيال قد يكون مؤشرا مبكرا، في بعض الحالات، على بداية التدهور العقلي لدى الأشخاص الأكبر سنا.

ويعاني كبار السن البالغين 85 عاما أو أكثر من مرض ألزهايمر، ولا يوجد علاج أو أدوية تساعد في إبطاء فقدان الذاكرة هذا، حيث أنها لا تعمل إلا إذا تم تشخيص المرض مبكرا.

لكن معظم الناس لا يشعرون بفقدان قدرتهم على تذكر أشياء مثل الأسماء حتى يتطور المرض بشكل كبير، وقد يكون العثور على إشارات مبكرة أمرا مهما في تشخيص وعلاج مرض ألزهايمر في أسرع وقت ممكن.

ولاحظ معدو الدراسة من جامعة راش في شيكاغو، أن الاحتيال على كبار السن يؤدي إلى خسارة 35 مليون دولار في السنة، لذا فإن معرفة عدد الأشخاص المعرضين لمثل هذه الحيل قد يساعد في حماية المواطنين الأكبر سنا الأكثر عرضة للخطر.

وشكك العلماء منذ فترة طويلة في أن هناك سببا أكبر من مجرد "سذاجة" عندما يتعلق الأمر في وقوع كبار السن في فخ الاحتيال.

وتوضح الدراسة الجديدة التي نشرت في دورية "Annals of Internal Medicine" أن التعرض للخداع قد يكون أحد الأعراض المبكرة للتدهور العقلي وضعف الذاكرة و"نذيرا" للإصابة بألزهايمر.

وأجرى العلماء دراسة لـ 935 أمريكيا من كبار السن، ومدى تعرضهم للاحتيال، وقاموا بتتبع قدراتهم العقلية لمدة ست سنوات في المتوسط.

ووجد العلماء أن أولئك الذين بدا أنهم عرضة للاحتيال، كانوا أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتدهور العقلي وضعف الإدراك ومشاكل في الذاكرة والتفكير، وبالتالي يمكن أن يتطور الأمر إلى الإصابة بالخرف.

ويشير العلماء إلى أن الوعي بالاحتيال ينطوي على وظائف متعددة بينها الإدراك والقدرة على تقييم الموقف، وبالتالي فإن تدهورها وضعفها قد يشير إلى تغييرات أوسع في الدماغ، قد ترتبط بفقدان الذاكرة ومرض ألزهايمر.

ولهذا، فإن الاهتمام بمؤشرات أكثر دقة، مثل قابلية التعرض للاحتيال، قد يساعد العلماء في تحديد المرضى المعرضين للخطر في وقت مبكر جدا وحمايتهم بالاعتماد على طرق متعددة.

قد يهمك ايضا:

الاكتئاب يدمر النفسية ويؤدي إلى تلف المخ وفقدان الذاكرة

فوائد تناول الثوم لمكافحة الأمراض السرطانية

]]>
Wed, 17 Apr 2019 08:49:51 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/084951-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86
أطباء يُحذرون من الاستخدام المتكرر لمسكن الإيبوبروفين https://www.almaghribtoday.net/321/081143-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%8F%D8%AD%D8%B0%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%86 أطباء يُحذرون من الاستخدام المتكرر لمسكن الإيبوبروفين

يعتبر الإيبوبروفين وغيره من مضادات الالتهاب غير الإسترويدية، التي تعمل على تثبيط الأنزيم المسبب للالتهاب، من المسكنات القوية، سريعة المفعول، في علاج الصداع وآلام الظهر وآلام الأسنان وغيرها.

ورغم أن الإيبوبروفين يعد حلاً سريعاً يلجأ إليه كثير من الناس للقضاء على الألم، إلا أن الأطباء يحذرون من خطورة استخدامه المنتظم والمتكرر على القلب والكبد.

يتسبب الإيبوبروفين في رفع ضغط الدم ومشاكل قصور القلب، حتى مع الاستخدام قصير الأجل، كما أنه قد يؤدي إلى وفاة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاماً، حيث ترتفع في هذا العمر معدلات خطر الإصابة بأمراض القلب عن البالغين الأصغر سناً.

اقرا ايضا: دراسة حديثة تدعو إلى ممارسة الجنس بعد التعرض للأزمة القلبية

ولأن الأمر يستغرق وقتاً طويلاً ليشعر الشخص بالآثار المدمرة لمضادات الالتهاب غير الإسترويدية، يتجاهل معظم الناس هذه التحذيرات ببساطة، ويقللون من خطورة هذه الأدوية، ويستمرون في تناولها للتخلص من آلامهم اليومية.

ولتجنب الآثار السلبية للإيبوبورفين، يعد الكركم بديلاً آمناً وفعالاً للتخلص من الألم الناجم عن الالتهاب، وذلك بفضل مادة الكركمين المتوفرة فيه بكثرة، التي تتميز بخواصها المسكنة والمضادة للالتهاب.

وبحسب دراسة نشرت نتائجها في مجلة الطب البديل، تبينت الآثار المتميزة للكركم على المجموعة، التي تناولت 2000 ملغم منه لمدة 6 أسابيع، مقابل المجموعة التي تناولت 800 ملغم من الإيبوبروفين، خلال نفس الفترة، الأمر الذي أكد أنه بديل صحي آمن وفعال للمسكنات.

ولضمان أفضل النتائج، كل ما عليك فعله هو خلط ثلث كوب من الكركم المطحون مع 3 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند المذاب، ورشة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون، حتى يتكون لديك عجينة لينة، ثم قم بتشكيل العجينة على هيئة كرات صغيرة، واحفظها في الثلاجة لاستخدامها عند اللزوم.

قد يهمك ايضا:

"الأطعمة السائلة" تُحسّن الحالة الصحية لمرضى السكري وتخفض وزنهم

تعرَّف على أعراض ارتفاع ضغط الدم وكيفية العلاج منه

]]>
Wed, 17 Apr 2019 08:11:43 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/081143-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%8F%D8%AD%D8%B0%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%86
تعرف علي فوائد وأضرار الأطعمة المعدلة وراثيًا https://www.almaghribtoday.net/321/080442-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%8B%D8%A7 تعرف علي فوائد وأضرار الأطعمة المعدلة وراثيًا

أصبحت الأطعمة المعدلة وراثيا تملأ المحلات التجارية في كثير من البلدان، لا سيما تلك التي تعاني من نقص في الغذاء، وانقسمت آراء الخبراء بشأن فوائدها الصحية بين مؤيد ومعارض.

والأطعمة المعدلة وراثيا هي تلك التي يتم فيها الدمج بين أكثر من مكون من أجل الخروج بمنتج جديد غير مألوف، مثل أن يكون حجمه أكبر، ومدة صلاحيته أطول.

وتشيع الأطعمة المعدلة وراثيا في الخضراوات على وجه التحديد، ولم تشمل بعد الأطعمة الحيوانية، مثل الدجاج الذي عادة ما يعطى موادا هرمونية لزيادة لحومها.

لكن قد يتم تغذية الحيوانات على محاصيل معدلة وراثيا، وهذا ما يجعلنا نأكل في نهاية المطاف لحوما تحتوي على نسب مختلفة من مواد معدلة وراثيا، لكن بشكل غير مباشر.

ويتم عادة تعديل الخضراوات وراثيا، مثل الخيار والبندورة وغيرهما، لزيادة الحجم أو تحسين الغلة. بمعنى آخر، يتم تعديل التركيبة الوراثية لها عن طريق إضافة جينات مفيدة لها.

وبالإضافة إلى أن غلة المحاصيل المعدلة وراثيا تكون أفضل، فإن هذه المحاصيل تكون أرخص أيضا في النمو، وتعد أكثر صمودا أمام الظروف الجوية القاسية.

ويلجأ كثير من المزارعين إلى هذا النوع من المحاصيل في البلدان التي تعاني ظروفا مناخية صعبة، وتزيد فيها معدلات النقص في الغذاء على مدار مواسم عدة خلال السنة.

ويقول خبراء التغذية، إن الأغذية المعدلة وراثيا هي في معظمها ذات جودة عالية، بل وتحتوي على عناصر غذائية أكثر من المعتاد، خاصة في الفواكه والخضراوات.

لكن أبرز سلبيات الأغذية المعدلة وراثيا يكمن في أنها تعد مشكلة لمن يعانون من الحساسية تجاه بعض الأطعمة، لأنها تعتمد بالأساس على خلط الجينات، التي قد تكون غير مناسبة للبعض.

وبصرف النظر عن تأثير الأغذية المعدلة وراثيا على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، فهي أيضا مصدر للكثير من قلق الخبراء بشأن كيفية تأثيرها على السلسلة الغذائية العامة.

يضاف إلى ذلك كله، إمكانية تسرب الأغذية المعدلة وراثيا إلى البرية، وهي غالبا ما تكون مقاومة لمبيدات الأعشاب، مما يسهم في تكاثر الأعشاب الضارة التي يتعذر قتلها بمبيدات الأعشاب.

قد يهمك ايضا:

النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة

النشاط البدني مرتبط بقدر أكبر من المرونة العقلية لكبار السن

]]>
Wed, 17 Apr 2019 08:04:42 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/080442-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%8B%D8%A7
وجبة الإفطار الغنية بالدهون والكربوهيدرات تُساعد على التحكم في مرض السكر https://www.almaghribtoday.net/321/072402-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%8F%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1 وجبة الإفطار الغنية بالدهون والكربوهيدرات تُساعد على التحكم في مرض السكر

كشّفت دراسة حديثة، أن وجبة الإفطار الغنية بالدهون والكربوهيدرات، تُساعد المصابين بمرض السكري، النمط الثاني، في التحكم بمستويات السكر في الدم على مدار اليوم.

ويرجع الخبراء الارتفاع الكبير في نسبة السكر بالدم الذي يعقب وجبة الإفطار، إلى مقاومة الأنسولين الواضحة في الصباح لدى مرضى السكر، النمط الثاني، بحسب ما ذكره موقع "الكونسلتو"، الثلاثاء.

وذكرت الدراسة، أن نماذج أطعمة الإفطار الغربية النموذجية مثل الحبوب ودقيق الشوفان والخبز المحمص والفواكه، تكون غنية بالكربوهيدرات، مشيرة إلى أن تناول وجبة منخفضة الكربوهيدرات والدهون العالية أو شيء في الصباح هو طريقة بسيطة لمنع هذا الارتفاع الكبير.

وتُقلل تلك الوجبة من مضاعفات مرض السكري الأخرى، وتؤدي إلى تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم على مدار اليوم، ويقول الباحثون إن تناول وجبة إفطار قليلة الدسم تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، قد يكون وسيلة عملية لاستهداف ارتفاع الجلوكوز في الدم في ساعات الصباح.

قد يهمك ايضا:

اكتشاف حبوب جديدة لمكافحة السمنة وعدم رجوع الوزن الزائد

تناول اللبن قبل وجبة الإفطار يقوي من صحة القلب

]]>
Wed, 17 Apr 2019 07:24:02 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/072402-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%8F%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1
رذاذ الأنف أسرع علاج للاكتئاب في خلال ساعتين https://www.almaghribtoday.net/487/015020-%D8%B1%D8%B0%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%8A%D9%86 رذاذ الأنف أسرع علاج للاكتئاب في خلال ساعتين

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (أف دي أية ) الأسبوع الماضي على استخدام رذاذ الأنف لمرضى الاكتئاب، الذين لا يستجييون للعلاجات الأخرى.

ووفقا لدراسة جديدة وجد الباحثون أن رذاز الأنف يعمل في أقل من ساعتين ويعد أسرع بكثير من الأدوية المستخدمة الأخرى لمعالجة الاكتئاب والتي قد تستغرق أسابيع لتعمل، حيث يحتوي السائل على مركب يسمى "الإسكيتامين"، والذي يُعتقد أنه يعمل على الغلوتامات الكيميائية في الدماغ لاستعادة الروابط بين خلايا الدماغ. ويستخدم في جرعات أقل بكثير من عقار الكيتامين.

وتشارك خمسة مراكز في المملكة المتحدة في تجربة طويلة الأمد للرذاذ، والذي يتم استخدامه مرتين في الأسبوع، علمًا أنّ الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب الشعور المستمر الحزن واللامبالاه، ويؤثر على شخص من بين كل 15 شخص بالغ في مرحله ما من العمر، ويحدث الاكتئاب نتيجة للتغيرات في كيمياء الدماغ، وتتراوح أسبابه ما بين عوامل الوراثة والتغيرات في مستويات الهرمونات، وبعض الحالات الطبية المزمنة، والإجهاد والحزن.

وكانت العلاجات الأكثر شيوعًا هي الأدوية التي تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI). والتى تعمل فقط مع بعض المرضى ويمكن أن تستغرق ما بين أسبوعين وستة أسابيع لاحداث الثاثير الكاملة.

أقرأ أيضًا : تعرف على الكمية الطبيعية المسموح بتناولها من السكر يوميًا

وجدت دراسة أجريت على 3000 حالة من الاكتئاب الحاد في المجلة الأميركية للطب النفسي أن أقل من 30 في المائة كان لديهم سكون في الاعراض بعد تناول مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية SSRIs. وعند أستخدام رذاذ الأنف، كان التأثير أسرع نظرا لوصول المادة الفعالة به إلى المكان الذي يحتاج إليه في المخ دون المرور عبر الجسم.

ومن جانبها، قالت كارمين باريانتي، أستاذ الطب النفسي في كلية كينجز كوليدج في لندن "من المهم التأكيد على أن المرضى المختارين فقط سيستخدمون هذا الدواء وهم أولئك الذين يعانون من الاكتئاب الشديد والذين لا يستجيبون لمضادات الاكتئاب المتاحة حاليًا"، وأضافت "هناك حاجة لدراسات أطول لفهم مخاطر استخدام هذا الدواء. .لكنه من المثير أنه بعد عدة سنوات، أصبح لدينا أخيرًا مضاد للاكتئاب يعمل مع آلية جديدة تمامًا في الدماغ".

قد يهمك أيضًا:

دراسة تُؤكّد أن تناول منتجات السكر يجعل الناس يشعرون بالإرهاق

دراسة حديثة تدحض ارتباط الإصابة بالاكتئاب بمُسببات وراثية

]]>
Wed, 17 Apr 2019 01:50:20 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/015020-%D8%B1%D8%B0%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%8A%D9%86
نصائح ذهبية لتمتع الرجال بلحى نظيفة وخالية من تواجد الجرائيم المختلفة https://www.almaghribtoday.net/321/002941-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%AD%D9%89-%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9 نصائح ذهبية لتمتع الرجال بلحى نظيفة وخالية من تواجد الجرائيم المختلفة

تتباين الآراء بشأن اللحى عند الرجال، ففي العام الماضي كشفت دراسة تن الرجال أصحاب اللحى أكثر جاذبية من غيرهم، بينما قالت دراسة أخرى أن 43 في المائة من النساء لن يقمن علاقة حميمة مع هؤلاء الرجال مع اللحى، بالاضافة إلى ذلك قالت دراسة جديدة إن الرجال مع اللحى يحملون جراثيم أكثر في لحاهم أكثر من الجراثيم المتواجدة في فراء الكلاب الضالة.

وخلال الدراسة الصغيرة، تم فحص 18 رجلًا مقابل 30 كلبًا من سلالات مختلفة، ومع ذلك وجدت دراسة أخرى أن الرجال العاملين في المجالات الصحية المختلفة يمتكلون بكتريا وجراثيم أقل في لحاهم من غيرهم اللذين لا يمتلكون أي لحى على الاطلاق.

ورغم هذة النتائج التى توصلت إليها كل هذة الدراسات قدّم مجموعة من الخبراء بعض النصائح للحصول على لحى نظيفة ومرتبة.

ومن جانبه قال الخبير جوث ديفيز، مؤسس صالون سافيلز باربرز للتجميل والحلاقة في شيفيلد "يجب غسل شعر اللحية مثل غسل شعر الرأس، كما يوصي بالغسيل وترطيب اللحية عند الاستحمام"، مشيرا إلى أن المنتجات المخصصة للحى أفضل.

 أقرأ أيضًا :دراسة تكشف أن العلاج المرتكز على الإنترنت يقلل من أعراض الاكتئاب

أما ستيفي وارويكر، مدير المتجر في فرع آخر، فيعتقد أن الغسيل وترطيب اللحية يوما بعد يوم أو عدة مرات في الأسبوع يكفي، لانها مثل الشعر قد يؤذيها كثرة الغسيل، كما نصح بضرورة حك اللحية جيدا أثناء الغسيل للتخلص من القشور الجلدية مثل الشعر تماما مع استخدام بعد المنتجات المقشرة المخصصة من مرتين إلى ثلاثة على مدار الاسبوع .

واتفق الخبراء أن الترطيب اليومي بزيت لحية أو البلسم المخصص ضروري، لانه يجعل اللحية أكثر حيوية و صحة. أما تمشيط اللحية فيعد ضروريا لمظهر انيق ومرتب، وعلى الرغم من كل الدراسات التى تؤكد أن اللحى القذرة يمكنها أن تحمل البكتريا والجراثيم الخطيرة، فيما زعمت دراسة أخرى، أن هناك بكتيريا معينة تتواجد في اللحى يمكن أن تتطور لتصبح مضادات حيوية.

قد يهمك أيضًا:

دراسة تُؤكِّد أنّ معظم البريطانيين يُفضِّل الاستحمام واقفًا لأنّه الأسرع

"فطر شيتاكي" يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع دون الحاجة إلى الأدوية

]]>
Wed, 17 Apr 2019 00:29:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/002941-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%AD%D9%89-%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9
وضع أول طفلة تم تخليقها بواسطة الأنابيب في المستشفى الثالث بجامعة بكين https://www.almaghribtoday.net/321/121224-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-%D8%A8%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D9%8A%D9%86 وضع أول طفلة تم تخليقها بواسطة الأنابيب في المستشفى الثالث بجامعة بكين

وضعت تشنغ منغ تشو، أول طفلة تم تخليقها بواسطة الأنابيب في البر الرئيسي الصيني مولودها صباح اليوم الاثنين في المستشفى الثالث بجامعة بكين، حيث ذكرت تشاو يانغ يوي، الطبيبة التي أجرت عملية الولادة الجراحية، أن تشنغ وضعت مولودها صباح اليوم الاثنين بعملية قيصرية، حيث بلغ وزن المولود 3850 غراما، مؤكدة أن الطفل كان في وضع أفقي عندما كان في الرحم وهو وضع يتطلب إجراء عملية قيصرية.

وأضافت: "لقد سارت العملية بشكل جيد إلى حد ما، والأم والطفل في حالة مستقرة"، مشيرة إلى أن الولادة الناجحة لطفل تشنغ تمثل علامة فارقة أخرى في تاريخ الإنجاب المساعد في الصين، وختمت بأن تكنولوجيا اختبار أطفال الأنابيب في الصين قد وصلت إلى مستويات رائدة في العالم.

يذكر أن تشنغ أول طفلة أنابيب صينية، كانت قد أبصرت النور على يد تشانغ لي تشو الطبيب البارز في أبحاث أطفال الأنابيب في 10 مارس 1988 وفي ذات المستشفى الذي وضعت فيه مولودها اليوم.

قد يهمك ايضا:

  بدران يؤكد أن الطباشير تهدد الأطفال للحساسية

مجدي بدران يُؤكّد على أنّ اليود معدن الذكاء والنمو

]]>
Tue, 16 Apr 2019 12:12:24 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/121224-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-%D8%A8%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D9%8A%D9%86
أطباء يكشفون عن 11 علامة تشير إلى الإصابة بـ"السرطان" https://www.almaghribtoday.net/321/121150-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-11-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%80-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86 أطباء يكشفون عن 11 علامة تشير إلى الإصابة بـالسرطان

كشف أطباء عن 11 علامة تشير إلى إصابة الشخص بأحد أنواع مرض السرطان، ويمكن أن تساعد هذه العلامات في اكتشاف وتشخيص المرض وتحديد نوعه في مراحله المبكرة، حيث يفيد "ActiveFeel" بأن من هذه الأعراض: فقدان الوزن السريع من دون سبب واضح، والشعور الدائم بالتعب. وتشير هذه الأعراض إلى سرطان القولون أو سرطان الدم.

ويشير استمرار الألم على الرغم من تناول المسكنات، إلى ورم في الدماغ، المبيض، المستقيم أو القولون، كما يمكن أن يكون ظهور تصلب ما في مناطق الجسم المختلفة وارتفاع درجة حرارتها من العلامات الخطرة التي تشير إلى الإصابة بسرطان الدم، لأنه يؤثر في الجهاز المناعي للجسم، وقد يكون ظهور نمش وشامات وثآليل جديدة وتغير لون وحجم القديمة واحمرارها ونزفها، بداية لسرطان الجلد.

ومن المحتمل أن السعال الدائم وزيارة المرحاض المتكررة وظهور الدم في البراز والإسهال والإمساك، والألم والدم مع البول وتورم القدمين، من العلامات التي تشير إلى بعض أنواع السرطان الأخرى. أما صعوبة تناول الطعام، فقد تكون من أعراض الإصابة بسرطان المعدة أو المريء أو الحنجرة.

قد يهمك ايضا:

باحثون يؤكّدون أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى السرطان والسمنة

مادة تسبب السرطان وراء سحب أحد أدوية الضغط من الأسواق الأميركية

]]>
Tue, 16 Apr 2019 12:11:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/121150-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-11-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%80-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86
"الكونسلتو" المصري ينسف العلاقة بين صحة العيون وارتداء الجوارب أثناء النوم https://www.almaghribtoday.net/321/105940-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%84%D8%AA%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85 الكونسلتو المصري ينسف العلاقة بين صحة العيون وارتداء الجوارب أثناء النوم

"لا ترتدي الجوارب خلال نومك، لأنها تمنع تنفس العين وتعرضها للحساسية والجفاف وربما يكون العمى"، الكثير منا يسمع تلك النصائح بصورة دائمة من الكثيرين، ما جعلها واحدة من القواعد الراسخة في حياة البعض، لكن ما مدى حقيقة هذا الأمر؟، وفي هذا الشأن نشر موقع "الكونسلتو" المصري تقريرا حول حقيقة تلك الأسطورة، وفقا لما نقله عدد من الخبراء المتخصصين في طب وجراحة العيون.

وقال الخبراء إن تلك المقولة ليست إلا "خرافة" ليس لها أي أساس علمي على الإطلاق، حيث أكد الدكتور ياسر عبد العال، استشاري طب وجراحة العيون: "لا يوجد علاقة بين صحة العيون وارتداء الجوارب أثناء النوم على الإطلاق، وهذا الاعتقاد ليس إلا خرافة لا أساس لها من الصحة".

وأضاف عبد العال: "إذا كانت الجوارب التي يرتديها الشخص غير نظيفة وملوثة بالبكتيريا والفطريات والميكروبات، ففي هذه الحالة فقط، يمكن أن تؤدي إلى تناثر تلك الأجسام الدقيقة في الهواء، ما يؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية للملتحمة، ويؤدي لإصابتها بالحساسية، أو الرمد الالتهابي أو الصديدي"، لكن تابع قائلا: "لكن ذلك لا يحدث عند النوم فقط، بل في كل الحالات".
ومضى بقوله: "الأمر نفسه يمكن أن يحدث عند ملامسة اليد لتلك الجوارب الملوثة بالفيروسات أو الميكروبات ثم ملامستها للعين، وهو ما يجعل المصاب يشعر باحمرار العين بشكل واضح مع حكة ونزول بعض الإفرازات من العين المصابة، وهو ما يحتاج إلى علاج فوري لها".

 

قد يهمك أيضًا:

عقار جديد قادر على إطالة عمر المرضى وعلاج السرطان بشكل كامل

دراسة حديثة تكشف مفاجآت جديدة عن فوائد "حليب الأم"

]]>
Tue, 16 Apr 2019 10:59:40 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/105940-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%84%D8%AA%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85
عقار جديد قادر على إطالة عمر المرضى وعلاج السرطان بشكل كامل https://www.almaghribtoday.net/321/102402-%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84 عقار جديد قادر على إطالة عمر المرضى وعلاج السرطان بشكل كامل

علماء روس يعرضون عقارا جديدا قادرا على إطالة عمر المرضى وعلاج السرطان بشكل كامل، حيث عرضت جامعة قازان الروسية في معرض جنيف الدولي للاختراعات عقارا قادرا على زيادة فعالية علاج مرض السرطان بعدة مرات ويدعى 2- KFU.

ويمنع الاختراع الخلايا السرطانية من مقاومة أي علاج مضاد للأورام، وقد تم اختباره على الفئران والأرانب، حيث ساعد الدواء الملحق لنظام العلاج الكيميائي على إبطاء نمو الورم، وفي بعض الحالات ساعد في علاجه بالكامل.

وقال رئيس قسم الكيمياء الطبية في جامعة قازان، قنسطنطين بالاكين، نأمل أن يكون الدواء فعالا حتى في المراحل الأخيرة من المرض، وبذلك سيقدر العقار على إطالة عمر المرضى، ومن المقرر أن تجرى التجارب السريرية في عامي 2019 و2020 وفي حال النتائج الإيجابية فسيطرح الدواء للبيع بحلول عام 2024.

وعقد معرض الدولي للاختراعات من 10 إلى 14 أبريل/نيسان، وشارك فيه 800 مخترع وعالم وطالب ومراكز بحوث من 40 دولة، وعرضت روسيا أكثر من 40 ابتكارا بما في ذلك ثلاثة ابتكارات من قبل طلاب مدارس من منطقة مورمانسك، نظارات تنظف نفسها ذاتيا وثلاجة تعمل على ثاني أكسيد الكربون والصابون الطائر.

 

قد يهمك أيضًا:

"التعرق الليلي" يخفي خطرًا يُهدد حياة الإنسان

باحثون يبتكرون لقاحًا ثوريًا يُعلم جهاز المناعة كيفية تدمير الأورام السرطانية

]]>
Tue, 16 Apr 2019 10:24:02 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/102402-%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84
دراسة حديثة تكشف مفاجآت جديدة عن فوائد "حليب الأم" https://www.almaghribtoday.net/321/101751-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A2%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85 دراسة حديثة تكشف مفاجآت جديدة عن فوائد حليب الأم

أكدت دراسة حديثة، أن حليب الأم يحوي فوائد كبيرة لكل الأعمار، وليس للرضع فقط، ووفقا لصحيفة "الإندبندنت" البريطانية، أوضحت الدراسة الصادرة حديثا أن مادة الأوليغوساكاريدي، التي تعد ثالث أعلى مكون في حليب الأمهات بعد اللاكتوز والدهون، لا تحتاج للهضم وتصل مباشرة للقولون حيث تعمل على تغذية البكتيريا المفيدة.

وتساعد تلك المادة البالغين على علاج أمراض الشيخوخة والقولون العصبي والحساسية، بحسب أبحاث شركة سيميلاك أبوت المتخصصة في منتجات الحليب، وبحسب الصحيفة فإن هذه الفوائد تفيد الأشخاص من كل الأعمار، وخاصة الباحثين عن البروبيوتيك (البكتيريا الجيدة) التي تحافظ على الصحة.

وقالت مديرة أبحاث شركة "سيميلاك، ريتشيل بوك: إن الأبحاث على الحيوانات أظهرت أن مادة الأوليغوساكاريدي تحفز عمل العصب المبهم، الذي يصل الأمعاء بالمخ مباشرة فيساعد على نمو المخ في وقت مبكر من حياة الإنسان وأيضاً في وقت لاحق حين تبدأ إمكانيات المخ في الانحدار مع تقدم السن"، حيث رجح خبراء أن يؤدي اكتشاف "الفوائد الجديدة" لمادة الأوليغوساكاريدي إلى زيادة الطلب عليها ليخلق سوقاً سنويا قد تصل قيمته مبيعاته إلى مليار دولار.

 

قد يهمك أيضًا:

سكريات حليب الأم مضادات حيوية طبيعية تقتل البكتيريا

منتج من حليب الأم يعزز المناعة وتجنيب الإصابة بالأمراض

]]>
Tue, 16 Apr 2019 10:17:51 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/101751-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A2%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85
دراسة جديدة تكشف عن سر سرعة وفعالية عمل الحيوانات المنوية https://www.almaghribtoday.net/321/095824-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9 دراسة جديدة تكشف عن سر سرعة وفعالية عمل الحيوانات المنوية

كشفت دراسة أجريت على فصيلة الأسماك "دانيو مخطط" أن وجود تنافس مباشر بين الذكور، يجعل الحيوانات المنوية أسرع ويسمح لها بالعمل بشكل أفضل.

ودرس باحثو جامعتي "Alicante" و"Upsala" في السويد، كيف أن وجود ذكرين مع أنثى واحدة في حوض أسماك لمدة أسبوعين، يؤثر على الحيوانات المنوية.

ومن خلال تطبيق القياس الهندسي، وهي تقنية تحليل تُعرف بأنها تجمع بين البيولوجيا والهندسة، كشف الباحثون الاختلافات في شكل وحجم الحيوانات المنوية.

وأظهرت النتائج أن وجود المنافسة بين الذكور، ساهم في إنتاج حيوانات منوية أكثر كفاءة. ومع ذلك، تأثر الحمض النووي للحيوانات المنوية بشكل سلبي، ما أثر على نجاح الإخصاب والبقاء على قيد الحياة.

وقالت معدة الدراسة الرئيسة، بولا سيز: "على الرغم من أن وجود ذكر منافس يزيد من القدرة التنافسية في الحيوانات المنوية، إلا أن له آثارا سلبية على الحمض النووي. يمكن أن تسبب هذه الزيادة الضرر، الذي لوحظ في سلاسل الحمض النووي، ما يؤثر على نجاح الإخصاب".

ونُشرت الدراسة في مجلة الأحياء التطورية.

 

قد يهمك أيضًا:

اكتشاف سر سرعة وفعالية عمل الحيوانات المنوية

امرأة تكتشف 47 طفلًا لزوجها بسبب تبرعه بـ "الحيوانات المنوية"

]]>
Tue, 16 Apr 2019 09:58:24 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/095824-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9
4 نصائح لأكثر الشكاوى شيوعًا في مكان العمل https://www.almaghribtoday.net/321/080541-4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%88%D9%89-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D9%8B%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84 4 نصائح لأكثر الشكاوى شيوعًا في مكان العمل

يمكن أن يؤدي إجهاد العمل إلى الشعور بالقلق والاكتئاب والتهاب الشريان التاجي وزيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية، حيث أنه من الواضح أن هذه المشكلة آخذة في الارتفاع، حيث أبلغت العديد من الشركات عن ارتفاع كبير في حالات الغياب المرتبطة بالإجهاد، خلال السنوات الماضية، وفي هذا الصدد، نشر أستاذ علم النفس، الدكتور أندي كوب، بعض النصائح المرتبطة بالشكاوى الأكثر شيوعا في مكان العمل:

- عدم القدرة على التعامل مع حجم العمل الكبير
يقول كوب إن أفضل طريقة لعلاج هذا الأمر، هي معرفة الوقت الذي تكون فيه بكامل نشاطك، بحيث يمكن إجراء أكبر قدر ممكن من الأعمال في ذلك الوقت، ما يتيح الراحة في أوقات التعب.

- آلام الظهر والرقبة
يجب تصحيح وضعية الجلوس عند الشعور بآلام الظهر، إلى جانب تخفيف التوتر من خلال المشي في الهواء الطلق.

- ورود عدد كبير من رسائل البريد الإلكتروني
يمكن تخطي هذه المشكلة من خلال إنشاء علاقات مع أشخاص حقيقيين، وإنجاز المزيد من المحادثات، التي يمكن أن تقلل من حجم رسائل البريد الإلكتروني.

- ازدياد الوزن المرتبط بالعمل المكثف
ينصح الخبير بضرورة اتباع نظام غذائي صحي أثناء العمل، مع ضرورة التجول في المكان والحصول على 8 ساعات من النوم يوميا.

قد يهمك ايضا:

اللوز يعدّ من المكسرات المشهورة بفوائدها للصحة العامة

أسهل طريقة لإعداد البقلاوة بالمكسرات في المناسبات السعيدة

]]>
Tue, 16 Apr 2019 08:05:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/080541-4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%88%D9%89-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D9%8B%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84
مركب "الكيرسيتين" يقيك من ارتفاع مستويات السكر في الدم https://www.almaghribtoday.net/321/061206-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85 مركب الكيرسيتين يقيك من ارتفاع مستويات السكر في الدم

يُؤدّي داء السكري النوع الثاني إلى الكثير من المضاعفات على المدى الطويل في العينين والكلى والأعصاب والقدمين إن لم يتم التعامل معه بشكل جيد، فقد يحتاج المصابون بهذا المرض إلى الأدوية، ومع ذلك تعد أفضل طريقة لإبقاء مستويات السكر منخفضة اتباع نظام غذائي صحي، حيث يوصي الخبراء بتناول مجموعة واسعة من الأطعمة، بما في ذلك الفواكه والخضراوات وبعض الأطعمة النشوية مثل المعكرونة، للحفاظ على نسبة السكر في الدم مع عدم استهلاك الكثير من الملح.

ويمكن أن تساعد إضافة بعض العناصر الغذائية إلى النظام الغذائي في تنظيم نسبة السكر في الدم، وفقا إلى أحد الأبحاث، إذ وجدت مراجعة نشرت عام 2019 في أبحاث العلاج بالنباتات أن تناول 500 ملغ أو أكثر من مركب "كيرسيتين" بشكل يومي لمدة 8 أسابيع يقلل من مستويات الجلوكوز في الدم لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة التمثيل الغذائي، والذين لديهم خطر متزايد للإصابة بمرض السكري.

اقرأ أيضًا:

نصائح للوقاية من قرحة القدم السكرية

والكيرسيتين مادة كيميائية طبيعية موجودة في النباتات ثبت أن لديها مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل الالتهاب، وتخفيف أعراض الحساسية، ومنع العدوى.

ويوجد الكيرسيتين كمكمل غذائي لكنه يوجد في عدد من الأطعمة، مثل البصل، الحمضيات، الخضراوات الورقية، البذور، زيت الزيتون، العنب الأحمر، والتوت، وعند الشروع في أخد مكمل الكيرسيتين، هناك العديد من المحاذير، حيث ينصح الخبراء "بأن الجرعات من 500-100 ملغ يوميا تعدّ آمنة. لكن المكمل ليس آمنا أثناء الحمل أو الرضاعة لأن هناك أدلة كافية لإثبات أنها آمنة، كما حذر الخبراء من هناك بعض الأدوية التي قد تتعارض مع المكمل لذلك من الضروي استشارة الطيب"، وبالإضافة إلى الكيرسيتين اقترح عدد من الدراسات أن الكروم يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، إذ كشفت دراسة أجريت عام 2012 أجرتها جامعة وايومنغ في الولايات المتحدة أن الكروم يساعد على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم من خلال تعزيز الأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم إطلاق الجلوكوز في الخلايا.

والكروم هو معدن بسيط، يحتاج إليه الجسم بكميات صغيرة. ويلعب دورا مهما في تحويل الطعام إلى طاقة، لكن لا يمكن أن يصنعة الجسم وحده، لذلك يجب الحصول علية من بعض الأطعمة، مثل البروكلي والبطاطس والحبوب الكاملة، كما يتوفر الكروم كمكل غذائي منفرد ويوجد أيضا مكمل الفيتامينات المتعددة.

 

قد يهمك أيضًا:

6 تمارين رياضية تُساعد على التحكّم في مستوى السكر بالدم

رجل بريطاني يستعين بنظام غذائي سريري لعلاج داء السكري

]]>
Tue, 16 Apr 2019 06:12:06 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/061206-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85
خدعة صغيرة في دقائق لجعل طعم الرز ألذ أثناء طهوه https://www.almaghribtoday.net/321/054731-%D8%AE%D8%AF%D8%B9%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D9%84%D8%B0-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D9%87%D9%88%D9%87 خدعة صغيرة في دقائق لجعل طعم الرز ألذ أثناء طهوه

يعدّ الرز أحد المقادير الرئيسية في العديد من أطعمتنا، فهو رخيص السعر، كما أنه ليس خيارا غير صحي، ويمكنك طهيه في أي وقت بسرعة، لكن رغم أن الغالبية يطهونه بطريقة تقليدية، اعترف العديد أنهم لا يتمكنون حتى الآن من طهوه بالطريقة التي يجب أن يكون عليها.

وكشف طاه شهير عن خدعة سرية يمكنك عملها أثناء طهو الرز، حيث شارك الشيف الأسترالي مونتي كولودروفيك، تجربته عبر موقع "وات ذا إف فور دينر"، وقال إن المفتاح الرئيسي للحصول على أرز المنفوش هو غسيله قبل طهوه.

وأضاف: "حين يغسل الرز قبل الطهو ستحصل على نتيجة مدهشة، فالغسيل يزيل اللزوجة من على حبوب الرز، لأنها تمتص الماء، عند التخلص منها لن تتمكن حبوب الأرز من تخزين المياه على سطحها، وتشكيل هذه العجينة التي تظهر عند طهوه قبل غسله".

 

قد يهمك أيضًا:

عالم روسي يُؤكّد أنّ تناول البيض ليس مثاليًا لمرضى السكري

"الصحة" المغربية تعلن الدورة التاسعة لتشطيع الرضاعة الطبيعية

]]>
Tue, 16 Apr 2019 05:47:31 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/054731-%D8%AE%D8%AF%D8%B9%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D9%84%D8%B0-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D9%87%D9%88%D9%87
أطباء يُوصون بعدم الاستحمام بالمياه الساخنة لأكثر مِن 5 دقائق https://www.almaghribtoday.net/321/054159-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%8F%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%90%D9%86-5-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 أطباء يُوصون بعدم الاستحمام بالمياه الساخنة لأكثر مِن 5 دقائق

أوصى أطباء موسكو بعدم الاستحمام بالمياه الساخنة لأكثر من 5 دقائق، لأن ذلك قد يؤثر على الأوعية الدموية والقلب.

وقال رئيس الطبيب فاسيلي فرولوف إنه "لا ينصح بالاستحمام بالمياه الساخنة، التي تصل درجة حرارتها إلى 40 درجة مئوية، لأكثر من 5 دقائق، وفي 15 دقيقة في مياه تصل درجة حرارتها إلى 35 درجة مئوية".

ووفقا لأقواله، فإن الاستحمام لفترة طويلة يسرع عملية ترهل البشرة. كما أن الاستخدام المتكرر لإسفنجة الاستحمام يؤثر سلبا على الجلد، لأنه يسبب جروحا مجهرية، الأمر الذي قد يسبب جفاف الجلد وتطور الأمراض الجلدية.
وأشار إلى الحاجة إلى استخدام الإسفنجة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا. ويكفي في باقي الأيام استخدام جل الاستحمام، منوها إلى ضرورة استخدام المواد الطبيعية للبشرة الجافة والدهنية.

وذكر أنه يجب ألا يستخدم الشخص السكراب للجسم كثيرا، والاكتفاء بمرة واحدة في الأسبوع.

وأكد فرولوف أن غسل الرأس كثيرا يلحق الضرر. ووفقا لأقواله فإن لم يكن الشعر دهنيا، فإنه يحتاج إلى الغسيل مرتين في الأسبوع، مشيرا إلى  أن الغسيل اليومي للشعر يجفف البشرة ويسبب المشاكل.

وشدد على ضرورة تجفيف البشرة جيدا بعد الاستحمام، وخاصة بين أصابع القدم للوقاية من الفطريات.

 

قد يهمك أيضًا:

دراسة تُؤكِّد أنّ معظم البريطانيين يُفضِّل الاستحمام واقفًا لأنّه الأسرع

"فطر شيتاكي" يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع دون الحاجة إلى الأدوية

]]>
Tue, 16 Apr 2019 05:41:59 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/054159-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%8F%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%90%D9%86-5-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82
وباء الحصبة يودي بحياة 1200 شخص في مدغشقر https://www.almaghribtoday.net/487/031313-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-1200-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D8%BA%D8%B4%D9%82%D8%B1 وباء الحصبة يودي بحياة 1200 شخص في مدغشقر

تسبّب وباء الحصبة في قتل نحو 1200 شخصًا في جزيرة مدغشقر، إذ تواجه البلاد أكبر انتشار للوباء في التاريخ، حيث إن الحالات المسجلة ترتفع إلى أكثر من 11.500 حالة.

وترتفع حالات الإصابة بالحصبة في الولايات المتحدة وأماكن أخرى، إذ تكافح نيويورك لكبح جماح الوباء من خلال التطعيم الإجباري في إحدى ضواحي مدينة بروكلين، ولكن على عكس أجزاء أخرى من العالم، قاد عدم الإرشاد بأهمية تطعيم الأطفال بمضاد الحصبة إلى زيادة الحالات، وتعد مدغشقر مثالًا على نقص المصادر.

وقال الدكتور دوسو فاسينت، طبيب جلدية تابع إلى منظمة الصحة العالمية في مدغشقر: "للأسف يواصل الوباء الانتشار، رغم تباطؤ تسارعه منذ شهر"، وتم تطعيم 58% فقط من السكان في الجزيرة ضد الحصبة، وهو العامل الرئيسي في انتشار الوباء الذي قتل غالبية الأطفال دون سن الخامسة عشر، منذ بدء انتشاره في سبتمبر/ أيلول، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.

وفي منتصف شهر مارس/ آذار، سجل 117.075 حالة من قبل وزارة الصحة، حيث أثر الوباء على كل أقاليم البلاد، ويعد الوباء معقدًا لأن أكثر من 50% من أطفال مدغشقر يعانون من سوء التغذية، حيث قال الدكتور فاسينت: "سوء التغذية يعد بيئة خصبة للحصبة".

ولا يعرف الكثير من الآباء في البلاد، أن التطعيم ضد الحصبة مجاني، نتيجة نقص المعلومات عن المشكلات الصحية، كما توجد بعض الحالات المقاومة للعلاج بسبب تأثير الدين أو الممارسين الصحيين التقيديين، ولكنها حالات معزولة.

وتُعدّ الحصبة، مرض معدي ينتشر من خلال الكحة والعطس، والتواصل عن قرب أو ملامسة الأسطح الحاملة للعدوى، وقد أرسلت وزارة الصحة في مدغشقر، الدواء المجاني لعلاج أعراض المرض، إلى أكثر الأقاليم المتأثرة بالوباء.

وبدأت منظمة الصحة العالمية، في الشهر الماضي، ثالث حملة تطعيم كبيرة واسعة النطاق في مدغشقر، بهدف عام الوصول إلى أكثر من 7.2 مليون طفل بداية من عمر 6 أشهر إلى 9 سنوات.

وقد يهمك أيضاً :

الحصبة من الأسباب الرئيسة لوفاة الأطفال الصغار

منظمة الصحة العالمية تحذر من انتشار الحصبة في أوروبا

]]>
Tue, 16 Apr 2019 03:13:13 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/031313-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-1200-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D8%BA%D8%B4%D9%82%D8%B1
محمد أبو النجا يكشف طريقة التغلب على أعراض عملية "تكميم المعدة" https://www.almaghribtoday.net/390/015501-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9 محمد أبو النجا يكشف طريقة التغلب على أعراض عملية تكميم المعدة

كشف الدكتور محمد أبو النجا أستاذ الجراحة المساعد بكلية الطب جامعة عين شمس أنَّ عمليات تكميم المعدة للتخلص من البدانة لها بعض الأعراض الطبيعية المصاحبة لها، رغم أن مُعدل الأمان فيها يقترب من 100%، بخاصة أنَّ نسبة الخطورة فيها تكاد منعدمة تمامًا.

وأوضح أبو النجا في تصريح خاص إلى موقع "المغرب اليوم" أنَّ هناك بعض التغيرات سيشعر بها المريض بعد عمليات التكميم، وكل هذه التغيرات طبيعية لدرجة متناهية كأن يشعر بعض المرضى بتغير في طعم الماء، أو ألم في المعدة بعد العملية مباشرة وهذا طبيعي جدًا، فالآثار الجانبية التي قد تحدث بعد العملية مباشرة نسبتها ضئيلة، وبالعكس فانّ الأمراض المرافقه للسمنة يمكن السيطرة عليها مثل السكري وارتفاع الكوليسترول، وأمراض التنفس.

وأضاف أبوالنجا أنَّ السمنة ترفع معدلات الوفيات أكثر من التدخين، وليس من الضروري القيام بعمليات السمنة لكل مريض سمنة، ولكن تأتي الجراحة بعد الفشل في الوصول للوزن المثالي من خلال محاولات الرجيم والرياضة.

وأوضح أبو النجا أنَّ عملية تكميم المعدة إذا تمت على يد جراحين متخصّصين في جراحة السمنة وباشراف أخصائي تغذية، ستحد من الأعراض المصاحبة للعملية.

وأضاف أبوالنجا أنَّ عملية تكميم المعدة بالمنظار تناسب مريض السمنة المفرطة الذى لا يتناول السكريات بكميات كبيرة، حيث تعد عملية مثالية وتساهم فى زيادة الحرق 10 أضعاف المعدل الطبيعي للمريض، ما يساهم فى نزول الوزن من خلال إزالة الهرمون المسئول عن الحرق، لافتًا إلى أنَّ المريض يبدأ فى فقدان الوزن فى خلال فترة تتراوح ما بين 6 إلى 9 شهور.

قد يهمك ايضا :

بشرى لمرضى السمنة المفرطة لإنقاص الوزن الزائد

الإعلان عن جهاز "فيبلوك" لمواجهة مشكلة السمنة والبدانة

]]>
Tue, 16 Apr 2019 01:55:01 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/015501-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9
عالم روسي يُؤكّد أنّ تناول البيض ليس مثاليًا لمرضى السكري https://www.almaghribtoday.net/321/014413-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D9%83%D9%91%D8%AF-%D8%A3%D9%86%D9%91-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A عالم روسي يُؤكّد أنّ تناول البيض ليس مثاليًا لمرضى السكري

انتقد عالم الفيسيولوجيا الروسي، بوريس جيرليغين، نتائج دراسة أجراها علماء من كندا، تُفيد بأن الإفطار الغني بالدهون وقليل الكربوهيدرات مثل البيض، هو وجبة نموذجية لمرضى السكري.

ويقول العالم الروسي، إن الدراسة لم تأخذ بالاعتبار خصوصية جسم كل مريض بالسكري، لأن مرض السكري يختلف من مريض إلى آخر، وهذا يُعني أن لكل مريض تغذيته الخاصة.

وأضاف جيرليغين قائلًا: "جميع هذه الأمور يتم تحديدها بالتحليلات اللازمة، لمعرفة كيف يتم هضم الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، وتحديد التوازن بين الدهون والكربوهيدرات والبروتينات، لأنه عند حصول خلل في هذا التوازن، فإنه يسبب خللًا في عمل الجهاز الهضمي، حيث قد تتوقف بعض الأعضاء عن العمل"، مشيرًا إلى أن مرضى السكري يدركون أن بإمكانهم تناول البيض، ولكن عليهم عدم الإكثار من تناوله لحماية الكلى.

قد يهمك ايضا :

الكربوهيدرات تساهم في التقليل من أعراض الشيخوخة

الكربوهيدرات سبب رئيسي في زيادة الدهون

]]>
Tue, 16 Apr 2019 01:44:13 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/014413-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D9%83%D9%91%D8%AF-%D8%A3%D9%86%D9%91-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A
"الصحة" المغربية تطلق النسخة التاسعة للأسبوع الوطني لتشجيع الرضاعة الطبيعية https://www.almaghribtoday.net/337/200532-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9 الصحة المغربية تطلق النسخة التاسعة للأسبوع الوطني لتشجيع الرضاعة الطبيعية

أطلقت وزارة الصحة المغربية اليوم الاثنين، النسخة التاسعة للأسبوع الوطني لتشجيع الرضاعة الطبيعية تحت شعار "الرضاعة الطبيعية خطوة أولى للوقاية من السمنة”، بهدف المساهمة في تحسين الجودة الغذائية للأطفال، وكذا الوقاية من الأمراض، ووفيات الرضع، وتقليل خطر زيادة الوزن والسمنة، التي تعتبرها منظمة الصحة العالمية من عوامل الاختطار، التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض غير السارية، خلال مرحلة الطفولة والبلوغ.

وذكرت وزارة الصحة، أن المغاربة بالفوائد الكبيرة التي تتمتع بها الرضاعة الطبيعية على المدى الطويل، مثل التقليص من خطر الزيادة في الوزن، والسمنة خلال مرحلة الطفولة، والمراهقة، وكذا تزويد الرضع بجميع العناصر الغذائية، التي يحتاجونها خلال الستة شهور الأولى من حياتهم، ناهيك عن حمايتهم من الأمراض الشائعة، خلال مرحلة الطفولة، مثل الإسهال، والالتهاب الرئوي.

ويبلغ معدل الأطفال، الذين يرضعون، وفق المسح الوطني للسكان، وصحة الأسرة في المغرب لعام 2018،  97.1%، والأطفال الذين استفادوا من الرضاعة الطبيعية الحصرية، خلال الشهور الستة الأولى من حياتهم ما يناهز 35%، في حين 42.6% فقط هي نسبة الأطفال، الذين استفادوا من الرضاعة الطبيعية المبكرة، خلال الساعة الأولى بعد الولادة.

قد يهمك ايضا:

  بدران يؤكد أن الطباشير تهدد الأطفال للحساسية

مجدي بدران يُؤكّد على أنّ اليود معدن الذكاء والنمو

]]>
Mon, 15 Apr 2019 20:05:32 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/200532-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9
"الصحة" المغربية تعلن الدورة التاسعة لتشطيع الرضاعة الطبيعية https://www.almaghribtoday.net/321/191950-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9 الصحة المغربية تعلن الدورة التاسعة لتشطيع الرضاعة الطبيعية

أعلنت وزارة الصحة في إطار البرنامج الوطني للتغذية، وعلى غرار السنوات الفارطة، النسخة التاسعة للأسبوع الوطني لتشجيع الرضاعة الطبيعية، خلال الفترة الممتدة من 15 إلى 21 أبريل / نيسان الجاري تحت شعار: " الرضاعة الطبيعية: خطوة أولى للوقاية من السمنة".

وأبانت مجموعة من الدراسات العلمية أن الرضاعة الطبيعية لها فوائد جمة على المدى الطويل، مثل التقليص من خطر الزيادة في الوزن والسمنة خلال مرحلة الطفولة والمراهقة، وكذا تزويد الرضع بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها خلال الستة أشهر الأولى من حياتهم، ناهيك عن حمايتهم من الأمراض الشائعة خلال مرحلة الطفولة (الإسهال والالتهاب الرئوي).  

ووفقًا للمسح الوطني للسكان وصحة الأسرة لسنة 2018، يبلغ معدل الأطفال الذين يرضعون 97.1 في المائة والأطفال الذين استفادوا من الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم ما يناهز 35في المائة، في حين 42.6في المائة فقط هي نسبة الأطفال الذين استفادوا من الرضاعة الطبيعية المبكرة خلال الساعة الأولى بعد الولادة.

اقرأ ايضا: محمد أبو النجا يؤكد أن السمنة تُسبب مشاكل تناسلية للنساء

وحسب الوزارة أنه أجل تحقيق النمو الأمثل والسليم، توصي منظمة الصحة العالمية ، بالرضاعة الطبيعية مباشرة بعد الساعة الأولى من الولادة؛ الإرضاع الحصري من الثدي، أي تفادي إعطاء الرضيع أي سائل أو طعام غير حليب الأم، بما في ذلك الماء؛ الإرضاع من الثدي عند الطلب، أي بقدر ما يريد الطفل، ليلا ونهارا؛ بالاضافة الى  الشروع في تنويع الطعام ابتداء من عمر 6 أشهر مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى سنتين أو أكثر؛ وكذلك الابتعاد عن زجاجات الحليب الخاصة بالأطفال وكذا اللهايات.

يعد هذا الحدث فرصة سانحة للتشجيع على ممارسة الرضاعة الطبيعية، وذلك من أجل المساهمة في تحسين الجودة الغذائية للأطفال، وكذا الوقاية من مراضة ووفيات الرضع، وتقليل خطر زيادة الوزن والسمنة التي تعتبرها منظمة الصحة العالمية من عوامل الاختطار التي قد تؤدي إلى الإصابة بالأمراض غير السارية خلال مرحلة الطفولة والبلوغ.

 ويهدف الاحتفاء بهذا الأسبوع الوطني إلى تعبئة مهنيي الصحة، وكذا وسائل الإعلام، والقطاعات الوزارية، والمنظمات غير الحكومية، من أجل التوعية والتشجيع على الرضاعة الطبيعية، بالإضافة إلى تنظيم أنشطة تحسيسية وموائد مستديرة لفائدة مهنيي الصحة بالقطاعين العام والخاص، علاوة على تنظيم أيام علمية على مستوى المؤسسات التربوية والجامعية، لدعم مجهودات الوزارة المبذولة في هذا الاتجاه وتحقيق الأهداف المتوخاة من هذا الحدث.

قد يهمك ايضا:

الإعلان عن جهاز "فيبلوك" لمواجهة مشكلة السمنة والبدانة

دراسة حديثة تكشف أساليب بديلة تُساعد مرضى الصدفية على التحسّن

]]>
Mon, 15 Apr 2019 19:19:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/191950-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9
إرضاع الطفل طبيعيًا أول 6 أشهر يحميه من الكوليسترول في المراهقة https://www.almaghribtoday.net/321/104816-%D8%A5%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D8%A3%D9%88%D9%84-6-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9 إرضاع الطفل طبيعيًا أول 6 أشهر يحميه من الكوليسترول في المراهقة

أعد فريق بحثي من معهد أبحاث الصحة السكانية في جامعة سانت جورج في لندن، دراسة جديدة أثبتت أن الرضع الذين لا يتغذون إلا من خلال الرضاعة الطبيعية في أول ثلاثة أشهر من عمرهم قد تكون معدلات الكوليسترول لديهم أكثر صحية عند بلوغهم مقارنة بأقرانهم الذين اعتمدوا في صغرهم على التغذية الصناعية. 

وخلصت الدراسة إلى أن من تغذوا ب الرضاعة الطبيعية انخفضت لديهم المعدلات الإجمالية للكوليسترول ومعدلات البروتين الدهني منخفض الكثافة (إل.دي.إل) ببلوغهم سن المراهقة مقارنة بأقرانهم. ويوصي أطباء الأطفال بأن تقتصر تغذية المواليد على الرضاعة الطبيعية فقط لمدة ستة أشهر على الأقل من الولادة.

وأشار الباحثون في دورية (طب الأطفال) إلى أن حليب الأم يحتوي على نسبة أكبر من الكوليسترول مقارنة بالحليب الصناعي البديل ولكن لا يُعرف الكثير عن تأثير ذلك على معدلات الكوليسترول في مراحل تالية من العمر.

ولإجراء الدراسة تتبع الباحثون 3261 رضيعا وُلدوا في هونج كونج في عام 1997 لحين بلوغهم أعمار متوسطها 17 عاما ونصف العام، وبشكل عام كان 7.5 بالمئة ممن شملتهم الدراسة يعتمدون على الرضاعة الطبيعية فحسب في الأشهر الثلاثة الأولى من العمر فيما تغذى 40 بالمئة منهم على مزيج من حليب الأم والحليب الصناعي البديل واعتمد 52 بالمئة على التغذية بالحليب الصناعي فقط.

لكن كريستوفر اوين من معهد أبحاث الصحة السكانية في جامعة سانت جورج في لندن، الذي لم يكن مشاركا في الدراسة، قال إن النتائج تضيف على الرغم من ذلك للأدلة التي تثبت أن التغذية في الأسابيع والأشهر الأولى من العمر قد تؤثر في عوامل مسببة لمشكلات القلب والأوعية. وأضاف في رسالة بالبريد الإلكتروني لمصادر إعلامية أن "التعرض المبكر لمستويات مرتفعة من الكوليسترول من خلال الرضاعة الطبيعية قد يبرمج الطريقة التي يتم بها أيض الدهون في الجسم مما يحسن قدرة الجسم على التمثيل الغذائي للدهون في مرحلة لاحقة من العمر".

 

قد يهمك أيضًا:

دراسة أميركية تؤكّد أنّ الرضاعة الطبيعية تقلل خطر إصابة الأم بأمراض الكبد

مجدي بدران يُؤكد أنّ رائحة الأم تُشجع الطفل على الرضاعة الطبيعية

]]>
Mon, 15 Apr 2019 10:48:16 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/104816-%D8%A5%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D8%A3%D9%88%D9%84-6-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9
فائدة عظيمة لـ"اليوجا" جعلت شركات تُتيح ممارستها أثناء العمل https://www.almaghribtoday.net/321/092728-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%80-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D8%AC%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%8F%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84 فائدة عظيمة لـاليوجا جعلت شركات تُتيح ممارستها أثناء العمل

تعد اليوجا من الأساليب التي بدأ يتبناها عدد متزايد من الشركات لمحاربة التوتر وتحسين الصحة النفسية للعاملين لديها، وهو ما أكدت عليه مراجعة بحثية حديثة، حيث أظهرت أن من يمارسون اليوجا في مكان العمل قد يكونون أقل توترًا من غيرهم. وقال الفريق البحثي إن نتائج الدراسة قد تشجع الشركات على ضم اليوجا إلى جهودها لتحسين الصحة البدنية والنفسية في مكان العمل.

وقال الباحثون في دورية الطب المهني إن واحدا من بين كل ستة عاملين يعاني من التوتر وأعراض أخرى للأمراض النفسية. ولإجراء المراجعة البحثية، فحص الباحثون بيانات 13 تجربة شملت نحو 1300 موظف. وتم تكليف بعض المشاركين عشوائيا بممارسة اليوجا في مكان العمل. ولم يتضح أن تمارين اليوجا أثرت على صحة القلب لكن اليوجا في مكان العمل خلفت تأثيرا إيجابيا على الصحة النفسية والحد من التوتر على وجه الخصوص.

وقالت لورا ماريا بويرتو فالنسيا من هيئة الصحة والغذاء والسلامة في مدينة ميونيخ الألمانية "يمكن لليوجا في مكان العمل أن تكون أحد البرامج المختارة للحد من مستويات التوتر وتتطلب عادة استثمارات محدودة والحد الأدنى من المعدات". لكنها أضافت أن من الصعب تحديد إن كان الفضل في ذلك يرجع لليوجا نفسها أم لثقافة مكان العمل في الشركات التي تبدي استعدادا لتجربة ممارسة اليوجا في مكان العمل.

وتابعت "عادة ما تكون الشركات التي تسمح بإجراء تجربة عشوائية محكمة لليوجا في مكان العمل مهتمة بالحد من مستويات التوتر وزيادة نسبة الرضا الوظيفي والإنتاجية وتكون بالتبعية مناخا ينخفض فيه التوتر مقارنة بالشركات الأخرى عموما". إلا أن عددا أكبر من الشركات تعزز من اهتمامها بالصحة المهنية حتى لا تقتصر فقط على جهود درء الحوادث والإصابات بل تشمل خدمات لتحسين الصحة النفسية وعادات الأكل الصحية وممارسة الرياضة.

ويمكن لطب العقل والجسد أن يشمل سلسلة من الممارسات الصحية التي تتضمن جهودا لشحذ العقل والتحكم في التنفس وتحريك الجسم لزيادة الاسترخاء. وربط العلم منذ وقت طويل بين ممارسة اليوجا بانتظام وتحسن النوم وخفض ضغط الدم وتحسن الحركة والمرونة.

قد يهمك أيضًا:

"اليوغا" قد تساعد في تخفيف الاكتئاب والقلق لدى مرضى الشلل الرعاش

"لاشير" تسعى إلى أن تصبح المرأة لائقة بدنيًا وعقليًا

]]>
Mon, 15 Apr 2019 09:27:28 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/092728-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%80-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D8%AC%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%8F%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84
أعراض "مُزعجة" لا يجب القلق منها عند تنظيف الأسنان https://www.almaghribtoday.net/321/091431-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D9%8F%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86 أعراض مُزعجة لا يجب القلق منها عند تنظيف الأسنان

يتسبب إهمال الأسنان لفترة طويلة إلى ظهور مشاكل اللثة والحساسية والرائحة الكريهة، وغالبية الأشخاص الذين ينتبهون مؤخرًا إلى تلك المشاكل ويعودون لتنظيف أسنانهم، يواجهون في بداية الأمر آلامًا في الأسنان ونزيف عند استخدام الفرشاة ما يحيدهم عن الاستمرار في تنظيف أسنانهم معتقدين أنه السبب في الألم.

قال الدكتور محمود سيد حامد، استشاري طب الأسنان، إن من يتركون أسنانهم دون تنظيف ورعاية لفترات طويلة، يعرضون أسنانهم لمشكلات كبيرة قد تظل كامنة لبعض الوقت، مشيرا إلى أن تلك المشكلات تبدأ فى الظهور مع عودة هؤلاء لاستعمال أدوات تنظيف الأسنان (الفرشاة والمعجون)، وخاصة فى ظل غياب الوعى بالطريقة المثالية والصحيحة التى يتوجب اتباعها بعد التوقف لفترة طويلة عن غسيل الأسنان.

وأضاف أن البعض قد يهملون أسنانهم ولا يعودون إلا مع ظهور روائح كريهة فى الفم، وذلك على سبيل المثال، حيث قد تظهر مع أول عملية تنظيف مشكلات فى أسنانهم، مثل التهابات اللثة، أو آلام فى الأسنان، مشيرا إلى أن هؤلاء قد يعتقدون أن تنظيف الأسنان كان سببا فى مشاكلهم، وقد يندمون على عودتهم إلى غسيل أسنانهم، دون أن يعلموا أنهم السبب.

ونوه استشارى علاج الأسنان إلى أن "أسنان ولثة هؤلاء تكون بالأساس تعانى من مشكلات بسبب عدم تنظيف الفم لفترات طويلة، وعند عودتهم إلى استعمال الفرشاة والمعجون، تظهر تلك المشكلات"، موضحًا أن الطريقة المثالية للعودة إلى الفرشاة والمعجون بعد توقف لفترات طويلة، تتمثل فى استعمال غسول مخفف للفم قبل استعمال الفرشاة، واستعمال فرشاة الأسنان بلطف، حيث إن البعض قد يحاول استعمالها بقوة لتنظيف الأسنان التى تركت لفترة طويلة دون تنظيف، لافتا إلى أن الشعور بألم فى الأسنان، والتهابات أو نزيف فى اللثة، وذلك بعد تطبيق الطريقة الصحيحة ينذر بوجود مشاكل تتطلب التوجه إلى طبيب الأسنان لعلاجها.

قد يهمك أيضًا:

"باسم سمير" يوضح الطرق السليمة لتنظيف أسنان الأطفال

دراسة تكشف أن المادة المستخدمة في منتجات تبييض الأسنان تضر بصحة الفم

]]>
Mon, 15 Apr 2019 09:14:31 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/091431-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D9%8F%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86
"اليوغا" قد تساعد في تخفيف الاكتئاب والقلق لدى مرضى الشلل الرعاش https://www.almaghribtoday.net/321/084244-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D8%B4 اليوغا قد تساعد في تخفيف الاكتئاب والقلق لدى مرضى الشلل الرعاش

تشير دراسة جديدة إلى أن أعراض القلق والاكتئاب لدى المصابين بمرض الشلل الرعاش (باركنسون) قد تقل عندما يمارسون "اليوغا" التي تركّز على التأمل وتدريبات التنفس.

ولإجراء الدراسة التي نُشرت في دورية (جاما نيورولوجي) قسّم الباحثون 138 مريضًا بالشلل الرعاش إلى مجموعتين، شاركت إحداهما في برنامج لليوغا يركّز على التأمل، فيما تلقت الأخرى برنامجًا للتمارين الرياضية التي تركز على تمارين التمدد وتدريبات المقاومة لتحسين الحركة واستقرار الحالة الصحية.

واستمر البرنامجان لمدة ثمانية أسابيع وكان كل المشاركون في الدراسة من المرضى القادرين على الوقوف والمشي دون عصى أو الاستعانة بمشايات، وخلصت الدراسة إلى أن فاعلية اليوغا في تحسين الخلل في الوظائف الحركية كانت بذات درجة فاعلية التمارين الرياضية، لكن من مارسوا اليوغا قلت لديهم بشكل ملحوظ أعراض القلق والاكتئاب ومدى وعيهم بالصعوبات المترتبة على إصابتهم بالمرض. كما عبّر المرضى المشاركون في مجموعة اليوغا عن تحسن قدرتهم على الاضطلاع بالأنشطة اليومية رغم مرضهم.

وتقول كبيرة الباحثين في الدراسة جوجو كوك، من جامعة هونغ كونغ "قبل إجراء الدراسة كنا نعلم أن التمرينات العقلية والجسدية مثل اليوغا وتدريبات الإطالة تحسن الحالة الصحية الجسدية لمرضى باركنسون، لكن الفائدة التي تعود على صحتهم العقلية والنفسية لم تكن معروفة"، وأضافت عبر البريد الإلكتروني "خلصت تلك الدراسة إلى أن اليوغا المعتمدة على التأمل تخفف من المشكلات النفسية وتحسن من نوعية الحياة إضافة إلى تخفيف الأعراض الحركية"، لكن من عيوب الدراسة هو أن الكثير من المشاركين لم يكملوا التجربة لنهايتها، كما أشار الباحثون إلى أن النتائج قد تختلف مع مرضى باركنسون الذين يعانون من صعوبات حركية أشد وطأة ولم تشملهم الدراسة.

ونبّهت كاثرين جاستس المتخصصة في العلاج الطبيعي في مركز "هنبن" للرعاية الصحية في منيابوليس في ولاية مينيسوتا الأميركية إلى أن مرضى باركنسون يتعين عليهم توخي الحذر من مخاطر الوقوع والإصابة بسبب الأوضاع التي قد يتخذونها أثناء ممارسة اليوغا.

قد يهمك أيضًا:

دراسة تُؤكّد أن تناول منتجات السكر يجعل الناس يشعرون بالإرهاق

دراسة حديثة تدحض ارتباط الإصابة بالاكتئاب بمُسببات وراثية

 

 

]]>
Mon, 15 Apr 2019 08:42:44 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/084244-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D8%B4
المشي لمسافات طويلة يفتح آفاقًا جديدة ويُؤثّر على عواطفنا https://www.almaghribtoday.net/321/054014-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%81%D8%AA%D8%AD-%D8%A2%D9%81%D8%A7%D9%82%D9%8B%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D8%AB%D9%91%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%86%D8%A7 المشي لمسافات طويلة يفتح آفاقًا جديدة ويُؤثّر على عواطفنا

نشأ طفل في النرويج في سبعينات القرن الماضي للوالدين لا يملكان سيارة ويحبان المشي لمسافات طويلة، يعتقد المستكشف إرلينج كاجي بأن إحدى الجمل الأولى الكاملة التي نطقها كانت: "كم تبعد تلك المسافة؟"، وفي أواخر سن المراهقة رغم ذلك، بدأ كاجي في تبني ما يؤمن به والديه، يقول كاجي: "بحلول ذلك الوقت، لم يكن المشي بالنسبة إليّ هو الوصول من نقطة لأخرى، بل كانت له قيمة في حد ذاته"، لدرجة أنه في السابعة والعشرين من عمره سافر إلى القطب الشمالي ماشيا، وبعد أقل من ثلاث سنوات أصبح أول شخص يسير إلى القطب الجنوبي وحده، رحلة لمدة 50 يومًا دون راديو، وبعد ذلك بعام كان متسلقا لقمة جبل إيفرست.

والآن، بعد 25 عامًا، وهو أب لثلاثة أطفال ورئيس أحد أكبر دور النشر في النرويج، فإن معظم المسافات التي يمشيها كاجي قريبة من منزله حيث يسير مسافة ميلين إلى مكتبه في أوسلو كل صباح، ويتجول في الغابة في عطلات نهاية الأسبوع ويقضى أمسيات كثيرة في استكشاف كل حي من مدينته مشياً على الأقدام، أينما ذهب يكون المشي هو الطريقة المثلى التي يستخدمها، لقد مشى في طريق مترو الأنفاق في مدينة نيويورك من برونكس إلى المحيط موضحا: "من المثير للاهتمام أن نرى المدينة من الداخل إلى الخارج"، واستغرق 4 أيام لعبور لوس أنجلوس سيرا على الأقدام، وهي مدينة حيث تكون السيارة هي الأساس للوصول لأي مكان بينما يكون المشي من الأساليب الغريبة والمشبوهة والتي قد تعرضه إلى أن توقفه الشرطة، وفي كتابه الأخير الأكثر مبيعًا "Silence"، المنشور بـ37 لغة، والذي ينسج فيه ملاحظاته وخبراته مع العلماء والشعراء والفلاسفة يقول كاجي: "كان بإمكاني كتابة كتاب عن كيف يساعد المشي على تعزيز صحة القلب والرئتين، لكنني أردت التركيز على النصف الآخر كيف يغيَّر المشي الحياة، وماذا يفعل لأفكارنا وعواطفنا، والطرق التي جعلتنا ما نحن عليه الآن؟ "
يبدأ كاجي بتذكر ابنته سولفيغ عندما بدأت خطواتها الأولى ويضيف أن مشاهدة سولفيغ وهي تتعثر كان بمقابة طريقا لتجد ذاتها فقد كانت تتشكل شخصيتها ودوافعها واحتياجاتها واهتماماتها كلها عندما كانت تدفع نفسها إلى الأمام.

اقرأ أيضًا:

المشي السريع قد يساعد على الحد من أعراض الشلل الرعاش
يقول كاجي: "المشي على القدمين، يرسي أساس كل شيء سنصبح عليه في ما بعد.. لقد مكن الإنسان الأول من السفر لمسافات طويلة، والبحث عن طرق جديدة، والاستكشاف والتعلم والنمو. على الرغم من أننا لا نزال لا نفهم تمامًا العلاقة بين المشي والعقل، إلا أننا نعرف أن هناك علاقة وثيقة"، وأضاف: "هناك عدد لا يحصى من المفكرين والمبدعين الذين كانوا يمشون متعطشين لاكتشاف ما هو جديد، سقراط وأفلاطون وأرسطو كما مشى داروين ما أسماه "طريق التفكير" مرتين يوميًا وسار ديكنز في جميع أنحاء لندن، ثلاث أو أربع ساعات في وقت واحد بالاضافة إلى بيتهوفن وتشايكوفسكي ولين مانويل ميراندا".

وبدا أن التجارب في جامعة ستانفورد تؤكد وجود علاقة قوية بين المشي والعقل، فقد ازدادت علامات الأشخاص الذين تم اختبارهم لقياس التفكير الإبداعي بشكل متكرر بعد المشي.
يوفر المشي تسريبًا كافيًا لازدهار العقل الواعي، لكنه يضفي على العقل الباطن حرية التفكير وتختلط الأفكار البسيطة مع الأفكار المهمة والذكريات، والأفكار والرؤى تنجرف إلى السطح.
يقول كاجي، الذي يفضل إيقاف تشغيل هاتفه أيضًا: "من الجيد التفكير عند المشي، لكن من الأفضل عدم القيام بذلك وترك عقلك يتجول بأفكاره إلى ما يرغب بكل حرية"، كما أن المشي ببطء هو الأفضل بحسب كاجي حيث يوضح: "السرعة يمكن أن تؤثر علي الانتباه.. عندما تركض، عندما تتسابق، تحمل أفكارك وعواطفك معك لكنها تبقى مشتتة".

قد يهمك أيضًا:

المشي السريع يخفض من خطر الموت المبكر بسبب النوبة القلبية

20 دقيقة من المشي السريع لمحاربة ضغط الدم المرتفع

 

]]>
Mon, 15 Apr 2019 05:40:14 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/054014-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%81%D8%AA%D8%AD-%D8%A2%D9%81%D8%A7%D9%82%D9%8B%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D8%AB%D9%91%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%86%D8%A7
دراسة جديدة تؤكد أن ستائر المستشفيات أرضية خصبة للبكتيريا المميتة https://www.almaghribtoday.net/321/024815-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B5%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A9 دراسة جديدة تؤكد أن ستائر المستشفيات أرضية خصبة للبكتيريا المميتة

كشفت دراسة جديدة أن ستائر الخصوصية بالمستشفيات، التي كثيرًا ما يلمسها المرضى، هي أرضية خصبة للبكتيريا الخارقة المميتة، أهمها المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين "MRSA".

ووجدت الدراسة أن هذه الستائر مصدر للبكتيريا التي تسمى المكورات المعوية المقاومة للفانكومايسين "VRE"، والتي يمكن أن تسبب التهابات في الدم والبول.

وأجرى الباحثون بقيادة جامعة ميشيغان، مسحًا لحواف الستائر التي تقسم أسرّة المستشفيات، حيث أن الحواف هي المناطق الأكثر ملامسة من قبل المرضى.

وبالنظر إلى أكثر من 1500 عينة من ستائر الخصوصية، وجد الباحثون أن واحدة من بين كل 5 ستائر، تحتوي على البكتيريا المقاومة للأدوية.

وقال الباحثون، بقيادة كريستين جيبسون من قسم الطب الباطني بجامعة ميشيغان: "لقد فوجئنا برؤية الكائنات الحية المقاومة للأدوية المتعددة، وخاصة المكورات المعوية المقاومة للفانكومايسين، التي يلقاها المرضى بشكل روتيني بسبب تلوث ستائر الخصوصية بالمستشفيات".

وغالبا ما تبقى هذه العوامل الممرضة على ستائر الخصوصية، ولديها القدرة على الانتقال إلى الأسطح والمرضى الآخرين. "ونظرا لاستخدام ستائر الخصوصية في جميع أنحاء العالم، فهي تعد مشكلة عالمية".

وأظهرت النتائج أن 6% من الستائر تحتوي على المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين "MRSA"، وهي جرثومة قاتلة لا يمكن معالجتها باستخدام المضادات الحيوية القياسية.

واحتوت الستائر بنسبة 9% على المكورات المعوية المقاومة للفانكومايسين، فيما عثر على عدد آخر من البكتيريا عالقة على أجسام المرضى.

ولم يجد الباحثون، الذين قدموا نتائج دراستهم في المؤتمر الأوروبي لعلم الأحياء المجهرية والأمراض المعدية في أمستردام (SUBS - PLS KEEP)، لم يجدوا أي فرق في تلوث الستائر بين الغرف الخاصة والمشتركة.

وأكد فريق البحث أن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت هذه الستائر الملوثة تشكل مصدرا لانتقال هذه الكائنات الحية المقاومة للأدوية إلى المرضى، خاصة وأن دراسة كندية أجريت في العام الماضي، كشفت أن نحو 90% من ستائر الخصوصية، احتوت على المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين في غضون عامين من تركيبها.

قد يهمك ايضا :

دراسة تكشف عن بكتيريا مقاومة للأدوية تنتقل إلى المرضى

علماء يحللون لأول مرة خصائص "بكتيريا الميثان المؤكسد"

]]>
Mon, 15 Apr 2019 02:48:15 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/024815-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B5%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A9
استشاري طب أسنان يؤكد أن سلامة الفم تدل على الصحة العامة للجسم https://www.almaghribtoday.net/390/023403-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%B7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85 استشاري طب أسنان يؤكد أن سلامة الفم تدل على الصحة العامة للجسم

أكد الدكتور باسم سمير استشاري طب الأسنان وعضو جمعية سترومان لزراعة وتجميل الأسنان في سويسرا، أن صحة الفم تدل على الصحة العامة للجسم، والسلامة من الآلام التي تصيب الفم والوجه، وكذلك من السرطان الذي يصيب الفم والحلق ومن العداوى والقرحات التي تصيب الفم ومن الأمراض التي تصيب دواعم الأسنان (اللثّة) ومن تسوّس الأسنان وفقدانها، وغير ذلك من الأمراض والاضطرابات التي تحدّ من قدرة الفرد على العضّ والمضغ والابتسام.

وقال سمير خلال حديثه إلى "المغرب اليوم "، إنه وفقًا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، يعاني 60 إلى 90% من أطفال المدارس ونحو 100% من البالغين في جميع أنحاء العالم من حفر الأسنان.

وأوضح أنه يمكن توقّي حفر الأسنان بتزويد تجويف الفم بكمية قليلة من الفلوريد على نحو منتظم، مضيفًا أن 15% إلى 20% من البالغين من ذوي الأعمار المتوسطة (35-44 سنة) حالات وخيمة من الأمراض التي تصيب دواعم الأسنان (اللثّة) وتؤدي بالنهاية إلى فقدان الأسنان، كما لا يملك نحو 30% من الناس من الفئة العمرية 65-74 سنة أسناناً طبيعية.

ونوه بأن معدلات إصابة الأطفال والبالغين بأمراض الفم أكثر ارتفاعاً بين الفئات السكانية الفقيرة والمحرومة، محذرا من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض الفم، بسبب إتباع نظام غذائي غير صحي وتعاطي التبغ وتعاطي الكحول على نحو ضار.

قد يهمك ايضا :

العرقسوس علاج للقرحة والخرشوف لأمراض الكبد

علاج قرحة المعدة بطرق عدة منها الجراحة والأدوية

]]>
Mon, 15 Apr 2019 02:34:03 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/023403-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%B7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85
"لاشير" تسعى إلى أن تصبح المرأة لائقة بدنيًا وعقليًا https://www.almaghribtoday.net/487/015239-%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%89-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%8B%D8%A7 لاشير تسعى إلى أن تصبح المرأة لائقة بدنيًا وعقليًا

ترغب مدربة اللياقة البدنية ، "لاشير" ذات الجسد الرياضي المذهل في حصول النساء على اللياقة البدنية بالإضافة إلى تعزيز صحتهن العقلية  ، حيث تطلق المدربة البريطانية ، دورات تدريبية للنساء في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، بهدف الدفاع عن النفس ، بالإضافة إلى نصائح لتعزيز ودعم صحتهن العقلية

وتأتي خطوة لا شير الغير المسبوقة بعد أن تعرضت لما أسمته "علاقات غير صحية " مع تصميمها على الخروج من هذه الأزمة 

وتقوم المدربة في دوراتها أولا  بتعليم المرأة كيف تحمي نفسها من الاعتداءات البدنية ، ثم كيفية التعامل مع الهجمات الكلامية.

وأضحت لا شير: "فرصة التعرض لاعتداء جسدي صغيرة ولكن فرصة التعرض لاعتداء لفظي أعلى بكثير ، ولهذا السبب أردت أن أكون قادرًا على إظهار قدرة النساء على حماية أنفسهن من هذا. وأضافت "كانت لدي علاقة عاطفية غير صحية ولا أريد أن يمر أي شخص بما مررت به."

وتأتي دورة  لأشير التدريبية  القادمة لتتوافق مع شهر التوعية الصحية الجنسية وستعقد في ماركت هاوس  ، بريكستون في المملكة المتحدة، بين الساعة 1 مساءً و 4 مساءً يوم الأحد القادم

قد يهمك ايضا :

النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة

النشاط البدني مرتبط بقدر أكبر من المرونة العقلية لكبار السن

]]>
Mon, 15 Apr 2019 01:52:39 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/015239-%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%89-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%8B%D8%A7
أشياء تلمسها يوميًّا تُعرِّض حياتَك لأخطار صحيّة كبيرة https://www.almaghribtoday.net/321/225000-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%91%D9%8B%D8%A7-%D8%AA%D9%8F%D8%B9%D8%B1%D9%91%D9%90%D8%B6-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8E%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D9%91%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9 أشياء تلمسها يوميًّا تُعرِّض حياتَك لأخطار صحيّة كبيرة

يعتقد الكثيرون بأن النقود هي أكبر مرتع للبكتيريا والفيروسات يمكن أن نتعامل معه بشكل يومي، لكن الخبراء يؤكدون أن العديد من الأشياء التي نلمسها يوميا قد تعرضنا لأخطار أكبر.

وقال الطبيب ورئيس هيئة الرعاية الطبية في مدينة موسكو، فاسيلي فرولوف: "لقد بينت الأبحاث أن العديد من الأشياء التي نتعامل معها يوميا تعرضنا لكميات هائلة من الكائنات الدقيقة المسببة للمرض، من أبرزها أزرار المصاعد، وأزرار أجهزة الصراف الآلي، وقبضات السلال والعربات المستخدمة لحمل الحاجيات في السوبرماركت".

وأشار فرولوف إلى أن أخطار الفيروسات والبكتيريا والفطريات غير محصورة في الأماكن العامة فقط، فهذه الكائنات المجهرية تعشق التخفي في السجاد والأثاث المنزلي، وتتواجد بكميات كبيرة على أسطح المراحيض والحمامات، وتكثر على مقود السيارة، وجهاز التحكم بالتلفاز عن بعد، والهاتف المحمول، وإسفنجة تنظيف الأواني في المطبخ، وغيرها من الأشياء التي نستعملها كل يوم.

وأوضح أن خطر الكائنات المرضية الدقيقة أمر لا مفر منه، لكن فرص المرض تصبح أقل باتباع العديد من القواعد الصحية، كغسل الأيدي مرات عدة في اليوم، وخصوصا قبل الطعام، أو بعد كل مرة نلمس فيها قبضات الأبواب أو أزرار المصعد في الأماكن العامة، واستعمال المطهرات السائلة أو المناديل المعقمة في حال الوجود في مكان لا يحتوي على مغسلة.

قد يهمك ايضا :

هيئة "شروق" تروج لقطاع الرعاية الصحية في ملتقى برلين

هيئة الرعاية الصحية البريطانية تنظم ورشة عمل حول التعليم الطبي

 

]]>
Sun, 14 Apr 2019 22:50:00 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/225000-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%91%D9%8B%D8%A7-%D8%AA%D9%8F%D8%B9%D8%B1%D9%91%D9%90%D8%B6-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8E%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D9%91%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9
دراسة تكشف عن بكتيريا مقاومة للأدوية تنتقل إلى المرضى https://www.almaghribtoday.net/321/102721-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89 دراسة تكشف عن بكتيريا مقاومة للأدوية تنتقل إلى المرضى

أكدت دراسة جديدة اكتشاف وجود بكتيريا مقاومة للأدوية تنتقل إلى المرضى من خلال الستائر الفاصلة بين الأسرّة في المستشفيات.
وحسب مركز أبحاث الأمراض المعدية التابع إلى جامعة ميشيغن الأميركية فإن الدراسة التي شملت 1500 عينة من ستائر 625 غرفة فقد تم اكتشاف وجود هذه البكتيريا في أكثر من حالة لكل 5 حالات.

وقالت الدكتورة لونا مودي وهي من المشاركين في هذه الدراسة: "يمكن لهذه البكتيريا أن تستمر على هذه الستائر، ومن المحتمل أن تنتقل إلى أماكن أخرى وإلى المرضى. وبما أن هذه الستائر تستخدم في كل المستشفيات حول العالم فهي بالتالي مشكلة عالمية".

وأضافت مودي: "أنه قد يكون انتقال البكتيريا حصل من المريض إلى الستارة لكن العكس ممكن بالتأكيد، وبما أن هذه الستائر تستخدم في كل المستشفيات حول العالم فهي بالتالي مشكلة عالمية".

وستعرض نتائج هذه الدراسة في المؤتمر الأوروبي لعلم الأحياء الدقيقة السريرية والأمراض المعدية الذي يعقد في أمستردام ويستمر حتى 16 أبريل/ نيسان الجاري.
يذكر أن البكتيريا تثير حيرة وفزع العلماء لانتشارها السريع وتطورها الكبير وقدرة بعضها على مقاومة الأدوية والمضادات.

قد يهمك أيضًــــا

- علماء يكتشفون سرًا خطيرًا بشأن البكتيريا الموجودة في تجويف الفم

- أطباء أميركيون ينشئون نموذجًا كمبيوتريًا للكلى البشرية

 

]]>
Sun, 14 Apr 2019 10:27:21 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/102721-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89
دراسة تُحذِّر مِن الإسراف في تناول نوع مُحدّد مِن المُكمّلات الغذائية https://www.almaghribtoday.net/487/085628-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%AD%D8%B0%D9%91%D9%90%D8%B1-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%8F%D8%AD%D8%AF%D9%91%D8%AF-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8F%D9%83%D9%85%D9%91%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9 دراسة تُحذِّر مِن الإسراف في تناول نوع مُحدّد مِن المُكمّلات الغذائية

وجد باحثون أن الحصول على العناصر الغذائية من الطعام ربما يرتبط بتقليل خطر الوفاة، ببينما الإسراف في تناول نوع محدد من المكملات الغذائية ربما يكون لديه تأثير عكسي.

يقود تناول المكملات الغذائية إلى زيادة مستوى العناصر الغذائية في الجسم، وتشمل المكملات الغذائية الفيتامينات والمعادن والأعشاب، والأمينو أسيد والإنزيمات، وتباع في أشكال عدة منها الكبسولات والحبوب والبودرة والسوائل، وأشهرها مكلات الكالسيوم وزيت السمك وفيتامين دي، ولا يجب أن تحل المكملات الغذائية محل الوجبات الكاملة الضرورية لغذاء الجسم، ولذا تحدث مع خبراء في الرعاية الصحية قبل اتخاذ قرار تناول المكملات الغذائية وما إذا كانت ممارسة جيدة، حيث يمكن أن يساعد الطبيب على تحقيق التوازن بين الحصول على المواد الغذائية من الطعام والمكملات.

وتحتوي بعض المكملات أيضا على مكونات نشطة يمكن أن يكون لها تأثير بيولوجي، وربما تكون ضارة أو حتى تهدد حياتك، مثل تناولها مع بعض الأدوية أو تناول الكثير من المكملات خاصة فيتامين أ، ود، والحديد والكالسيوم، وحين تشتري المكملات الغذائية عليك قراءة الملصقات للحصول على معلومات عن المنتج، كما أن هيئات الغذاء والدواء حول العالم مسؤولة عن اتخاذ إجراءات ضد أي مكملات غذائية مضرة، وهذا قبل صدورها في الأسواق.

ووفقا لمسح استهلاك المكملات في عام 2018 أجراه المجلس الأميركي المسؤول عن التغذية، تبين أن ثقة الأميركيين في المكملات الغذائية قوية، ووجد أن نحو 75% من الأميركيين يتناولون المكملات، في مقابل 65% في عام 2009، كما قال براين وماك، نائب رئيس الاتصالات في المجلس: "بيانات هذا العام تقدم أدلة على أن المكملات الغذائية أمر رئيسي في الأنظمة الحديثة للصحة."

ورغم أن الكثير من الأشخاص يستخدمون المكملات الغذائية وجدت دراسة أن تناول مكملات فيتامين سي والكالسيوم أو فيتامين دي، ليست لها فائدة ولا يمنعون الإصابة بأمراض القلب أو الموت المبكر، ومع ذلك يقلل الفوليك أسيد وفيتايمين بي من خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن دراسة أخرى من كلية فريدمان لعلوم التغذية، وجدت ارتباط بين الوفاة وتناول المكملات الغذائية، إذ أجرى الباحثون دراسة على 27 ألف شخص، جزء منهم يحصل على العناصر الغذائية من الطعام والآخر من المكملات، وتبين أن من يتناول الطعام كان معدل الوفاة لديهم أقل، أما من يتناولون المكملات كان معدل الوفاة لديهم أكبر، خاصة مكملات الكالسيوم.

قد يهمك ايضا:

تشخيص سرطان الجلد القاتل مبكراً باستخدام الموز!

كيف اقاوم الشيخوخة و التجاعيد المبكرة؟

]]>
Sun, 14 Apr 2019 08:56:28 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/085628-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%AD%D8%B0%D9%91%D9%90%D8%B1-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%8F%D8%AD%D8%AF%D9%91%D8%AF-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8F%D9%83%D9%85%D9%91%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9
علماء يكتشفون العلاقة بين استخدام المراهم الهرمونية والإصابة بمرض السكري https://www.almaghribtoday.net/321/070835-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A علماء يكتشفون العلاقة بين استخدام المراهم الهرمونية والإصابة بمرض السكري

اكتشف علماء جامعة كوبنهاغن الدنماركية أن استخدام المراهم الهرمونية يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة عالية.

ويفيد موقع "Medical Express" أن علماء الجامعة يشيرون إلى أن الاستخدام الموضعي للمراهم الهرمونية المحتوية على كورتيكوستيرويدات (الستيرويدات القشرية)، يزيد من خطر إصابة البالغين بالنوع الثاني من مرض السكري.

وتوصف المراهم الهرمونية عادة لعلاج التهابات الجلد، بما فيها الأكزيما والصدفية. 

وتشير التعليمات الخاصة باستخدام هذه المراهم إلى أنها قد تسبب آثارا جانبية، مثل ارتفاع مستوى السكر في الدم ووجود الغلوكوز في البول.

اقرأ ايضا: أطباء يكشفون عن البديل الآمن لحبوب الإفطار بالنسبة لمرضى السكري

 ولكن لا شيء يُذكر فيها عن خطر تطور النوع الثاني من مرض السكري، لذلك، حلل الباحثون الدنماركيون نتائج متابعتهم للحالة الصحية لأكثر من 170 ألف شخص في بريطانيا و2.7 مليون شخص في الدنمارك، واكتشفوا إصابة الأشخاص الذين استخدموا مراهم هرمونية لعلاج الأمراض الجلدية بالنوع الثاني من مرض السكري.

واستنادا إلى النتائج التي حصلوا عليها، توصلوا إلى أن "استخدام المراهم الهرمونية المحتوية على كورتيكوستيرويدات (الستيرويدات القشرية) في العلاج الموضعي، يزيد من احتمال الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة 23-35%".

سبب تسمية مرض ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت"

دراسة تؤكد ان قلة النوم تؤخر التئام جروح مرضى السكري

 

]]>
Sun, 14 Apr 2019 07:08:35 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/070835-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A
علماء برازيليون يكشفون عن فؤاد جديدة لرفع الأثقال لـ"كبار السن" https://www.almaghribtoday.net/321/070712-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%A4%D8%A7%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%80-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86 علماء برازيليون يكشفون عن فؤاد جديدة لرفع الأثقال لـكبار السن

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها علماء برازيليون في عيادة "إكسرسايز كلينيك" بريو دي جانيرو، عن فوائد رفع الأثقال باعتدال وبأوزان ليست ثقيلة في الصالات الرياضية، وخصوصا بالنسبة لكبار السن.

وشملت الدراسة التي امتدت لـ6 سنوات، 4 آلاف شخص، تراوحت أعمارهم بين 40 و85، وجرى تقييم صحتهم بعد أن طلب منهم رفع أوزان على نحو متزايد تدريجيا.

وركز الباحثون عند رفع الأثقال بوضعية الرفع من مستوى الفخذ وحتى منطقة الأكتاف، وتوصلوا إلى أن من كان يحمل أوزانا مبالغ فيها عرضة للوفاة بمعدل أكبر بنسبة 13 مرة مقارنة بمن يرفع أوزانا عادية أو مقبولة.

اقرأ ايضا:8 نصائح لعلاج التهاب المفاصل بطرق طبيعية وبسيطة

وتعليقا على الدراسة قال البروفيسور المشرف على البحث، كلاوديو جيل أرايجو: "يجب على الأطباء التفكير في قياس قوة العضلات وتقديم المشورة لمزيد من التدريب نظرا لمساهمة هذه الرياضة في إطالة العمر"، وفق ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، موضحًا أن "تصبح العضلات أضعف من تقدم الشخص في السن، الأمر الذي وجدنا أنه عامل حاسم في وفيات الأشخاص وخصوصا من تزيد أعمارهم عن 40 عاما".

وربط الباحثون الذين استعرضوا نتائج دراستهم في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، بلشبونة البرتغالية، بين التمتع بعضلات قوية وانخفاض فرص الوفاة بأمراض مثل القلب والسرطان، ونصحوا من يرغب بممارسة رياضة رفع الأثقال أن يختاروا تمرينات تشمل القسم العلوي والسفلي من الجسم، وأن يتراوح تعداد مجموعات التدريب بين 3 و6، وبـ8 تكرارات.

قد يهمك ايضا:

مشروب ساخن يُخلّصك مِن آلام المفاصل بشكل سريع وفعَّال

"الأطعمة السائلة" تُحسّن الحالة الصحية لمرضى السكري وتخفض وزنهم

]]>
Sun, 14 Apr 2019 07:07:12 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/070712-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%A4%D8%A7%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%80-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86
علماء صينيون يربطون بين "الشواء" والإصابة بالسرطان https://www.almaghribtoday.net/321/065712-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D8%A8%D8%B7%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86 علماء صينيون يربطون بين الشواء والإصابة بالسرطان

كشف فريق دولي من علماء الصين وبريطانيا أن استنشاق دخان النار ليس أقل خطورة من التدخين، إذ قد يسبب تطور الالتهاب الرئوي والربو والسرطان والسل.

ونشرت مجلة "ATS Journals" نتائج دراسة العلماء التي تشير إلى أن خطورة هذا الدخان تزداد عند شوي اللحوم وغيرها على النار، وقد يكون الدخان سببا في تطور عدد من الأمراض الخطيرة في آن واحد.

اقرأ ايضا:عصير القمح يحد من انتشار مرض "السرطان"

وتابعت الدراسة الحالة الصحية لأكثر من 300 ألف مواطن صيني، من غير المدخنين أعمارهم 30-79 عاما، كانوا أصحاء تماما عند بداية هذه الدراسة.

وتوفي من المشاركين خلال الدراسة (استمرت تسع سنوات) 20 ألف شخص بسبب السرطان وأمراض الرئة المستعصية أو نقلوا إلى المستشفيات، وجميع هؤلاء إما كانوا يحضرون الطعام على النار (بإشعال مواد كالخشب، لا النار الناتجة عن الغاز في المنازل)، أو يستخدمون المواقد المنزلية للتدفئة.

ويشير الباحثون إلى أن الذين يحضرون الطعام على النار كانوا أكثر عرضة للموت بأمراض الرئة، مقارنة بأقرانهم الذين استخدموا الأفران في تحضير الطعام، بنسبة 54%، وأن الخطورة الأكبر تكون عند تحضير الطعام على نار الأخشاب، حيث تزداد الإصابة بأمراض الرئة بنسبة 37%، واستنادا إلى نتائج هذه المتابعة استنتج الباحثون أن "استنشاق دخان النار يزيد من خطر الالتهاب الرئوي والربو وأمراض السرطان بنسبة 40-60%".

ويضيف الخبراء أنه حتى استنشاق دخان النار لفترة قصيرة، قد يسبب زيادة تركيز المسرطنات في الجسم، وهذا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة والمثانة والجلد.

قد يهمك ايضا:

سبب تسمية مرض ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت"

"الأطعمة السائلة" تُحسّن الحالة الصحية لمرضى السكري وتخفض وزنهم

]]>
Sun, 14 Apr 2019 06:57:12 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/065712-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D8%A8%D8%B7%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86
الكلية الأميركية لأمراض القلب توضح أفضل طرق الوقاية من الأزمات https://www.almaghribtoday.net/321/065700-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA الكلية الأميركية لأمراض القلب توضح أفضل طرق الوقاية من الأزمات

أصدرت الكلية الأميركية لأمراض القلب وجمعية القلب الأميركية في اجتماعها السنوي الذي عقد مؤخرا، تعديلات على الإرشادات الخاصة بأفضل طرق الوقاية من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية والجلطات، حيث تهدف التوجيهات الجديدة إلى مساعدة الأطباء على تشخيص الأمراض القلبية بشكل أدق، فضلا عن تقديم العلاج الأنسب، ودفع المرضى لتغيير سلوكياتهم للحد من التداعيات الخطيرة المترتبة على تلك الحالات.

وتضمنت قائمة التوصيات الجديدة وفق ما ذكر موقع "التايم"، النصائح التالية:

المحافظة على مستوى منخفض لضغط الدم

واصلت التوجيهات الحديثة تأكيدها على ضرورة محافظة الأشخاص على مستويات منخفضة من ضغط الدم قبل تعرضهم لمشكلات قلبية.

اقرأ ايضا:سبب تسمية مرض ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت"

كوليسترول أقل

من المهم للمحافظة على قلب سليم اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين لتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم. وفي حال فشل كل تلك الأشياء في تخفيض الكوليسترول يصبح لزاما على الأشخاص اللجوء إلى الأطباء للحصول على استشارة لمعرفة فيما إذا كان عليهم أخذ عقار الأستاتين.

وزن مثالي
نصح القائمون على التعديلات بضرورة المحافظة على أوزانهم ضمن الحدود المقبولة عبر اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب والأسماك، وتجنب السكر واللحوم المصنعة.

حركة أكثر
من الضروري للمحافظة على صحة القلب ممارسة الرياضة لـ150 دقيقة على الأقل أسبوعيا، أو 75 دقيقة من التدريبات البدنية القاسية، مع التشديد على أنه كلما مارست الرياضة أكثر كلما ضمنت وقاية أكبر لقلبك.

استخدام الإسبرين عند الحاجة

ركزت الدراسات الطبية السابقة على أهمية تناول المعرضين للإصابة بأزمات قلبية لجرعات منخفضة من الإسبرين، إلا أن أبحاثا حديثة حذرت من هذا الدواء باعتبار أنه يزيد من احتمالات حدوث نزيف في الأمعاء وخصوصا عند الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة، حيث نصحت التعديلات مرضى القلب بعدم اللجوء إلى الإسبرين إلا بعد علاج بعض الأعراض مثل الكوليسترول وضغط الدم والسكري، مع التأكيد على أنه لا ينبغي وصف هذا الدواء إلا للأشخاص فوق سن السبعين.

السكري من النوع الثاني

أشارت التعديلات إلى ضرورة إدخال أدوية أخرى للسيطرة على معدل السكر في الدم مثل مثبطات SGLT-2 والتي تمنع الخلايا من إعادة امتصاص الغلوكوز أو دفعها لإفرازه، و GLP-1R والتي تسرع من حرق الغلوكوز في خلايا العضلات وتعزز من أداء البنكرياس لإنتاج المزيد من الأنسولين.

الابتعاد عن السجائر الإلكترونية

تضمنت الإرشادات الجديدة التحذير من الأضرار المحتملة للسجائر الإلكترونية، أو الاعتماد عليها في سبيل التخلص من إدمان التدخين.

مراعاة بيئة المريض

ركزت التعليمات الجديدة على مراعاة عوامل عديدة عند تقييم الوضع الصحي للمرضى مثل المساكن التي يعيشون فيها، وامتلاكهم لمصادر كافية من الغذاء، وتسهيلات ومرافق صحية جيدة، كون تلك العوامل بالغة الأهمية عند النظر في الحالات الطبية أو وضع خطط مكافحة للأمراض على المدى البعيد.

قد يهمك ايضا:

أورام السرطان قادرة على منع خلاياها من الانتشار

عصير القمح يحد من انتشار مرض "السرطان"

]]>
Sun, 14 Apr 2019 06:57:00 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/065700-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA
التوصُّل إلى تقنية جديدة للتخلّص مِن تجلّطات الساق https://www.almaghribtoday.net/321/044140-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%91%D9%8F%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%91%D8%B5-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D9%84%D9%91%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82 التوصُّل إلى تقنية جديدة للتخلّص مِن تجلّطات الساق

خضعت بريطانية في الـ55 من عمرها لعملية هي الأولى من نوعها في العالم، إذ تم إخراج تجلط دموي في ساقها بواسطة جهاز جديد، لا يتطلب تخديرا كليا ويقلل من نسبة الألم والخطر.

وخضعت جاكي فيلد للتقنية الجديدة للتخلص من تجلط في الأوردة العميقة في ساقها، بعد أن فشلت في حل مشكلتها بالأدوية، وتم إدخال القسطرة إلى الوريد، قبل أن يتم فتحه لالتقاط الجلطة الدموية، حسب ما ذكر موقع "صن" البريطاني.

وقالت جاكي: "شعرت بالأمان، إذ لم أكن تحت تأثير التخدير العام"، مشيرة إلى أنها شعرت "ببعض الألم"، وتم إجراء العملية الجراحية في مستشفى سانت توماس بوسط لندن، على يد الجراح الاستشاري ستيفن بلاك، الذي قال إن الجهاز الجديد "Vetex Medical" يمثل "تقدما كبيرا" مقارنة بالتكنولوجيا الحالية المستخدمة في عالم الطب لعلاج الجلطات.

يذكر أنه من المنتظر أن تؤدي هذه التقنية إلى تقليل الاعتماد على الأدوية المكلفة، وإنهاء حاجة المرضى إلى البقاء في المستشفى لفترات طويلة عقب إجراء عمليات مشابهة.

قد يهمك ايضا:

بشرى لمرضى السمنة المفرطة لإنقاص الوزن الزائد

الإعلان عن جهاز "فيبلوك" لمواجهة مشكلة السمنة والبدانة

]]>
Sun, 14 Apr 2019 04:41:40 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/044140-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%91%D9%8F%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%91%D8%B5-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D9%84%D9%91%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82
النظام الغذائي الصحي أحد أفضل الطرق للحفاظ على "القلب" https://www.almaghribtoday.net/321/034007-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8 النظام الغذائي الصحي أحد أفضل الطرق للحفاظ على القلب

القلب هو المسؤول عن ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم ، وتوفير الأكسجين والمواد الغذائية وإزالة النفايات، وواحدة من أفضل الطرق للحفاظ على صحة القلب هي تناول نظام غذائي صحي متوازن، حيث يجب أن يشمل النظام الغذائي ما لا يقل عن خمسة أجزاء من الفاكهة والخضروات يوميًا ، والأطعمة الليفية مثل البطاطس والخبز والأرز أو المعكرونة وبعض أطعمة الألبان والبروتين والزيوت غير المشبعة.

وعلى الرغم من أنه من الضروري تناول الأطعمة التي تندرج تحت كل هذه المجموعات الغذائية ، إلا أن هناك أطعمة معينة تساعد على تحسين صحة القلب فإنه إلى جانب تناول نظام غذائي صحي متوازن ، يقول بعض الخبراء أن بعض التوابل، المتوفرة كمكمل غذائي ، لها عدد من الفوائد لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

وذكرت دراسة رومانية لعام 2017 أن القرفة يمكن أن تقلل الدهون الثلاثية ، وهو نوع من الدهون الموجودة في الدم والتي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي، ووجد الباحثون أيضا انها تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الكلي وهو مادة دهنية شمعية أساسية في تكوين أغشية الخلايا في الجسم، ولكن الكثير منها قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية، ويعرف متجر "Holland & Barrett" للمنتجات الصحية ماهية القرفة ويشرحها قائلا: "القرفة هي توابل مشتقة من اللحاء الداخلي لشجرة Cinnamomum -الدارصيني عندما يجف اللحاء ، فإنه يلتف ليكون شكل أعواد القرفة المتعارف عليها".

اقرأ أيضًا:

"الالتهابات" وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

ويضيف: "لقد كانت هذه التوابل مكونًا شهيرًا للطهي عبر التاريخ ، حيث تم استخدامه في مصر القديمة وكان كريستوفر كولومبوس من بين العديد من المستكشفين الذين تم إرسالهم للبحث عن هذا النوع من التوابل"، وتاريخيا، كانت القرفة تحظى بالتقدير تقريبًا نظرًا لخصائصها الصحية بقدر ما تحظى برائحتها ونكهتها المميزة و تقليديا ، تم استخدامها كمعطر للتنفس بسبب آثاره المضادة للبكتيريا، وتتوافر القرفة بشكلها الطبيعي أو على شكل كبسولات أو شاي أو مستخلصات زيت أساسية. ولكن ما مقدار القرفة التي يجب تناولها؟

ويوضح المتجر: "بشكل عام ، القرفة آمنة ، لكن من المهم معرفة نوع القرفة الذي تتناولها، فإذا كنت تتناول القرفة على شكل أعواد فإنه ينصح أن تحتوي كل ملعقة صغيرة على 5 غرام من الكومارين ، وهو مركب نباتي يمكن أن يتلف الكبد إذا تم تناوله بكميات كبيرة. لهذا السبب ، وضعت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية حدودًا يومية آمنة"، حيث يُنصح بتناول ما يصل إلى 3 جرام من أعواد القرفة يوميًا.
إذا كنت تتناول  القرفة السيلانية، فهذه تحتوي فقط على كميات ضئيلة من الكومارين ، لذلك يمكن استهلاكها بكميات أكبر تصل إلى 5 جرام، لكن يجب تجنب تناول مكملات القرفة إذا كانت المرأة حامل وتمنع عن الأطفال ويجب أيضًا تجنب القرفة إذا كنت تتناول أدوية يمكن أن تؤثر على الكبد ، مثل الباراسيتامول أو الستاتين.

 

قد يهمك أيضًا:

اضطرابات تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 64%

الشوفان يحد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

]]>
Sun, 14 Apr 2019 03:40:07 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/034007-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8
10 أعراض تلزمك بالذهاب إلى طبيب الأسنان على الفور https://www.almaghribtoday.net/321/024819-10-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B1 10 أعراض تلزمك بالذهاب إلى طبيب الأسنان على الفور

على الرغم من أهمية زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري، يؤجل كثيرون هذه الزيارة رغم ظهور مؤشرات لديهم، تؤكد ضرورة الحصول على استشارة طبية، حيث يتجاهل كثيرون أعراضا تدل على وجود مشكلة في أسنانهم لأسباب عدة، في مقدمتها الخوف المبالغ فيه من زيارة طبيب الأسنان.
وبحسب موقع "إنسايدر" لا تزيد نسبة الأميركيين الذين يزورون طبيب الأسنان مرة واحدة في السنة عن 58 في المئة، رغم تحذيرات أطباء من علامات بوجود مشكلات لديهم كما في القائمة التالية:

حساسية الأسنان
من أعراض تسوس الأسنان حساسيتها تجاه الأغذية أو المشروبات الساخنة والباردة وتلك ذات الطعم الحلو. كما يمكن أن تكون هذه الحساسية مؤشرا على انحسار اللثة أو وجود آفة في جذور الأسنان.

رائحة الفم الكريهة 
من الممكن أن تكون رائحة الفم الكريهة دليلا على وجود مشكلة في الأسنان بحسب خبير طب الأسنان التجميلي، الدكتور ستيفن سبيتز.

الشعور بسطح خشن في الفم
قد يكون شعور الشخص بنتوء أو سطح خشن في الفم أو اللسان مؤشرا خطيرا على أمراض مثل فيروس الورم الحليمي أو سرطان الفم، لذا ينبغي التوجه لطبيب الأسنان فورا عند اكتشاف أي من هذه الأعراض.

تشوه الأسنان
من المحتمل أن يؤدي تغير لون الأسنان إلى حدوث عدد لا يحصى من المشكلات الفموية. وتختلف طريقة علاج هذه المشكلة بحسب تقييم الطبيب، إذ قد يلجأ إلى علاج قناة جذر السن، أو يمكن أن يزيل السن عند الضرورة.

اقرأ أيضًا:

باسم سمير يوضح أهمية صناعة "إبتسامة هوليود" فى عالم الأسنان

نزيف اللثة
إذا كانت اللثة تنزف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط، فمن المحتمل أن تكون مصابة بالتهاب اللثة ولكن ينبغي الحصول على استشارة طبيبة، لأن النزف قد يكون له تداعيات خطيرة قد تطال شرايين الجسم.

ألم في الأسنان والفم والفك
يعد الألم في الأسنان أو الفم أو الفك مؤشرا على وجود شيء خاطئ بالجسم، إذ يمكن أن يكون للشخص تجويف في اللثة أو كسر في السن، وصولا إلى الأورام وحتى سرطان الفم.

الضغط على الأسنان ليلا
يضع كثيرون ممن يضغطون على فكهم ليلا، الكثير من القوة على أسنانهم وعضلات الفكين، كما تتأثر منطقة الكتف أيضا، ويتسبب ذلك بالصداع.

طول الأسنان
يمكن أن تظهر علامة تحذير أخرى تتمثل في مظهر الأسنان الذي يكون مختلفا عن الشكل الطبيعي، حيث يرجع الأطباء ذلك إلى حالة تعرف باسم "طحن الأسنان"، والتي تؤدي إلى تحطيم منطقة المينا، وجعل الأسنان عرضة للتسوس، وإلحاق التهابات بالأعصاب وغيرها من المشكلات الصحية.

مذاق سيء
يحتمل أن يكون الإحساس بطعم سيء في الفم نتيجة لقيح ناجم عن عدوى يجعل "الخراج" ينتشر في الفم.

غياب طويل

في حال لم تزر طبيب الأسنان لأكثر من ستة شهور، فمن الضروري أن تتوجه إليه لإجراء الفحوصات الاعتيادية وتنظيف الأسنان إن لزم الأمر، تجنبا لحدوث مشكلات صحية.

قد يهمك أيضًا:

طُرق جديدة في وضع طقم الأسنان الثابت بدل المُتحرّك

دراسة تكشف أن المادة المستخدمة في منتجات تبييض الأسنان تضر بصحة الفم

]]>
Sun, 14 Apr 2019 02:48:19 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/024819-10-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B1
الدكتور أحمد عاصم يُؤكَّد أنَّ الحقن المجهري يكشف عن العيوب الخلقية https://www.almaghribtoday.net/390/004241-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D9%85-%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D9%83%D9%91%D9%8E%D8%AF-%D8%A3%D9%86%D9%91%D9%8E-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9 الدكتور أحمد عاصم يُؤكَّد أنَّ الحقن المجهري يكشف عن العيوب الخلقية

صرح الدكتور أحمد عاصم الملا استشاري الحقن المجهري وأطفال الأنابيب والمناظير النسائية بأنَّ تقنية الحقن المجهري، استطاعت أن تحل العديد من المشاكل التي تعاني منها السيدات، ومع التطور الهائل فى هذا العلم، استطاع العلماء كشف العيوب الخلقية والأمراض الوراثية عند الأطفال قبل حدوثها عن طريق أخذ عينة من دم الأم وخلايا من الجنين لكشف الصفات الوراثية، وذلك تحديدًا في الشهر الأول والثاني من الحمل، ونستطيع التشخيص والعلاج، وإنقاذ الجنين داخل الرحم.

وأكَّد الملا في تصريح خاص إلى موقع "العرب اليوم"، أنَّ نجاح عملية الحقن المجهري يعتمد على وجود فريق طبي كفء بجانب التهيئة السليمة للحالة، والتخلص من الأمراض التي تعاني منها الحالة، كزيادة الوزن الذي يعد أحد أسباب تكيس المبايض، وفي حالة لخبطة الهرمونات يزيد هرمون الذكورة عن الحد الطبيعي للأنثى، كما أنَّ التكيس يكون نتيجة اضطرابات الغدد الصماء في جسم المرأة وتؤثر على القدرة الإنجابية بنسبة كبيرة، كما أنَّها تسبب اضطرابات في موعد الدورة الشهرية.

وأضاف الملا "أنه يصاحب التكيس، انقطاع في الدورة الشهرية، وظهور حب الشباب إضافة إلى الإصابة بالعقم، ويجب علاجه فورًا لتجنب حدوث أي مضاعفات خطيرة على الرحم".

وأوضح الملا أنَّ علاج تكيس المبايض، على شقين الأول تغير النمط الروتيني، عن طريق ممارسة الرياضة، والتخلص من الوزن الزائد، وتناول طعام صحي، أما الشق الثاني، يتمثل في تناول بعض الأدوية كحبوب منع الحمل لتنظيم الدورة الشهرية، وهى أيضًا تزيد من إنتاج الهرمون الأنثوي وتقلل ظهور الشعر

قد يهمك أيضًا:

أحمد عاصم يؤكد أن الحقن المجهري يساعد في التخلص من مشاكل الخصوبة

الملا يكشف تأثير عمر المرأة في العقم والاضطرابات

]]>
Sun, 14 Apr 2019 00:42:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/004241-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D9%85-%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D9%83%D9%91%D9%8E%D8%AF-%D8%A3%D9%86%D9%91%D9%8E-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9
طُرق جديدة في وضع طقم الأسنان الثابت بدل المُتحرّك https://www.almaghribtoday.net/321/144351-%D8%B7%D9%8F%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%B7%D9%82%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8F%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%91%D9%83 طُرق جديدة في وضع طقم الأسنان الثابت بدل المُتحرّك

أكدت الدكتور كارين حداد، اختصاصية تجميل الأسنان والوجبات الثابتة والمتحرّكة، التي أكدّت أنه «كلما اعتنى الشخص بأسنانه إن كان من خلال تنظيفها جيدّا أو المواظبة على زيارة الطبيب، حافظ عليها أطول فترة ممكنة، وهذا ما يفسّر فقدان أشخاص في الـ40 من العمر أسنانهم، ومحافظة آخرين في الـ70 على بعضٍ منها. لكن بالطبع، يوجد بعضُ الحالات التي تسرّع فقدانَ الأسنان، لا سيما عند المعاناة من مشاكل في العظم أو في الللثة».

الأسنان الطبيعية

كل سنّ موجودة في فمنا، مهمة وأساسية، وأفضل من كل التقنيات التقليدية والحديثة بما يخص زرع الأسنان، لكن في مرحلة ما من حياتنا سنفقد أسناننا ونضطر إلى استخدام الزرع أو أطقام الأسنان. وهذه المعلومة ليست بجديدة، ولكنّ الحديث في هذا الموضوع، هو وضع الطقم الثابت بدل المتحرك، وعن هذه الخطوة تشير د. حداد إلى أنّ «لا تخفى على أحد إيجابيات الطقم الثابت على المريض، ففعلياً يشعر المريض وكأنه ما زال محافظا على أسنانه الطبيعية، ويبدو ذلك واضحاً من خلال قوة المضغ، وتحسين نوعية حياته، بالإضافة إلى الشعور الإيجابي على نفسيّته خصوصا أنّ أسنانه ثابتة ولا تتحرك في فمه عند التكلّم والأكل، ولا حاجة لإزالتها وتنظيفها.

أمّا تفاصيل الإجراء فتتمثل بتخدير المريض (التخدير العادي الذي يستعمله طبيب الأسنان بالإجراءات الأخرى)، والقيام بغرس الزرعة السِنّية وهي عبارة عن دعامة صناعية، تشبه في الشكل «البرغي» وتوضع في الفك العلوي (من 4 و5 و6) والسفلي (من 2 إلى 4)، وتُصنع من التيتانيوم ومواد أخرى مناسبة وملائمة لطبيعة جسم الإنسان، وترتبط هذه الزرعات بعظم الفك لتصبح قاعدة ثابتة تحمل طقم الأسنان.

لا يتطلب هذا الإجراء الكثير من الوقت، بعدها على المريض الانتظار من 3 إلى 6 أشهر حتى يتمكّن الفك من بناء العظم حول السن لتثبيت الطقم. توازيا نضع له وجبة موقتة، لتحسين شكل فمه. بعد هذه الفترة نضع الطقمَ الثابت، الذي لا يستطيع المريض إزالتُه أبداً، بل طبيبه فقط. كما يمكن خلال هذا الإجراء، إزالة سقف الحلق ما يحسّن وضع المريض الذي يعاني من ارتجاع المريء.

يذكر أنّ ثمة حالات لدى مرضى السكري غير مرشحة لهذا الإجراء، خوفاً من الالتهابات لديهم، كذلك الذين يتناولون بعض أنواع الأدوية، والذين يعانون من مشاكل صحية تمنعهم الخضوع للجراحة، إضافةً إلى الذين يفتقرون للعظام في فمهم وغير مستعدين لزرع العظم».

وداعا للطقم التقليدي
ما زال الطقمُ الثابت إجراء حديثا غيرَ شائع بين الناس، رغم أنّ الجميع يفضله، إلّا أنّ المشكلة تكمن في تكلفته المرتفعة مقارنةً بالطقم التقليدي. وتلفت د. حداد إلى أنّ «تلقائياً بتنا نقوم بزرعتين في الفك السفلي، دون وضع الطقم التقليدي. ولكنّ الزرعتين لا تعطينا طقماً ثابتاً 100 في المئة بل تؤمّن للمريض الراحة خلال تكلمه ومضغه للطعام، مع إمكانية إزالته.

ويستوجب الطقم الثابت اهتماما جدّيا لا سيما أنه لا يمكن إزالته وإعادة تركيبه، ويحتّم المواظبة على زيارة الطبيب، والقيام بالصور اللازمة للتأكّد من الزرعات ووضع العظم»، ناصحةً بـ«ضرورة توجّه الجميع الى طبيب الأسنان كل 6 أشهر، وتنظيف الأسنان أقله مرتين يوميا لمدّة 4 دقائق، واستعمال الخيط خلال هذه العملية لما فيه من منافع وأهمية على صحة الأسنان».

قد يهمك أيضًا:

8 نصائح لعلاج التهاب المفاصل بطرق طبيعية وبسيطة

مشروب ساخن يُخلّصك مِن آلام المفاصل بشكل سريع وفعَّال

]]>
Sat, 13 Apr 2019 14:43:51 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/144351-%D8%B7%D9%8F%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%B7%D9%82%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8F%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%91%D9%83
طبيب مُتوفى يُخصّب 49 امرأة بحيواناته المنوية دون عِلمهن https://www.almaghribtoday.net/321/130205-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%8F%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%89-%D9%8A%D9%8F%D8%AE%D8%B5%D9%91%D8%A8-49-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%90%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86 طبيب مُتوفى يُخصّب 49 امرأة بحيواناته المنوية دون عِلمهن

خدع طبيب هولندي للخصوبة متوفٍ منذ ما يقرب العام، مريضاته بتلقيحهن بحيواناته المنوية دون إذنهن، وأخبرهن أن مجهولاً تبرع بحيواناته المنوية، حيث نجح في تخصيب 49 طفلاً لم يكن أمهاتهن يعلمن أنه والدهن الحقيقي.

وفارق الطبيب الحياة في عام 2017، لكن أولياء أمور الأطفال الـ49 تمكنوا من الحصول على عينة من الحمض النووي للطبيب قبل وفاته. ورفضت أرملة الطبيب في بداية الأمر السماح  بإجراء المقارنة للحمض للنووي، إلا أن موافقة المحكمة بإجراء الأمر دفعتها للموافقة فيما بعد.

وكان الطبيب، على مر السنين وبشكل متواصل، يبلغ مريضاته بعيادته الواقعة في باريندريخت القريبة من مدينة روتردام الهولندية، أن السائل المنوي المستخدم في علاجات الخصوبة جاء من متبرع مجهول.

وأعلنت منظمة الدفاع عن حقوق الأطفال يوم الجمعة بأن اختبار الحمض النووي للأطفال يؤكد صحة الإدعاء بقيام الطبيب الهولندي بفعلته.

قد يهمك ايضا : 

قلة النوم تتسبّب في تلف الحمض النووي بشكل دائم

الحياة بالقرب من الشوارع المزدحمة تؤخّر النمو لدى الأطفال

]]>
Sat, 13 Apr 2019 13:02:05 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/130205-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%8F%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%89-%D9%8A%D9%8F%D8%AE%D8%B5%D9%91%D8%A8-49-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%90%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86
أطباق "البطاطس المهروسة" تثير الرُعب في ولاية أميركية https://www.almaghribtoday.net/321/125457-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8F%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9 أطباق البطاطس المهروسة تثير الرُعب في ولاية أميركية

يعيش سكان أحد أحياء مدينة جاكسون بولاية ميسيسبي الأميركية، حالة من الحِيرة والقلق معًا، جراء عثورهم على أطباق من البطاطس المهروسة على الطرقات وفي منازلهم وداخل سياراتهم وصناديق البريد الخاصة بهم أيضًا دون تفسير واضح لذلك.

ووصف أحد السكان، ويدعى جوردان لويس، حي بلهافن بحي "الخدع"، حيث يزين السكان لافتات الطرق ويضعون أشجار عيد الميلاد (الكريسماس) في حفر. وقال لويس "لذلك، نحن لا نعرف ما إذا كان شخص ما يقوم بذلك على سبيل المزاح، أو إذا كان شخص ما لديه كثير من بقايا الطعام".

لكن سيباستيان بيرنيغارد قال إن بعض السكان يخشون احتمالية أن تكون هناك رسالة شريرة وراء البطاطس. وأضاف "بعض الناس كانوا يفكرون في أن البطاطا المهروسة قد سممت لقتل الحيوانات"، مشيرا إلى أنه كان معه طبق من البطاطا يوم الثلاثاء، وتابع "لم أكن أتذوقه. لدي قاعدة مدتها ثلاث ثوان، لذلك لم ألمسه. لكن بعض الناس كانوا قلقين".

وليس من الواضح ما إذا كان أي شخص قد أكل البطاطس، وأفادت وسائل الإعلام بأن السكان لم يبلغوا سلطات إنفاذ القانون.وقالت ميكائيلا لين، وهي من السكان، إن بعض ممن وجدوا أطباق البطاطا لهم صلات بجامعة مسيحية خاصة محلية، الأمر الذي قد يكون بمثابة مفتاح لحل اللغز.

قد يهمك ايضا : 

خبير تغذية يكشف خطورة تناول كميات كبيرة من البطاطس المقلية

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد دونات بالبطاطس بدون بيض

]]>
Sat, 13 Apr 2019 12:54:57 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/125457-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8F%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9
أزمة بسبب فحوصات الكشف عن"متلازمة داون"خلال الحمل https://www.almaghribtoday.net/321/123259-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84 أزمة بسبب فحوصات الكشف عنمتلازمة داونخلال الحمل

تشكل فحوصات النساء التي تكشف إصابة الجنين بمتلازمة داون، أزمة أخلاقية وحقوقية في ألمانيا، فمن جهة غالبية النساء استطعن تجنب إنجاب أطفال داون بعد الفحص بإجهاض الجنين، فيما عبرت أخريات عن استعدادهن لإكمال مراحل الحمل. ولم يقف الأمر عن النساء بل تخطى لجمعيات حقوقية اعتبرت الإجهاض قتل لجنس بشري يجب ألا يتحول لحالة نادرة، فيما يناقش البرلمان الألماني تشريعات خاصة بتنظيم تلك الفحوصات وكيفية التعامل معها.

وعبرت إلزبيتا تشزيباك، المديرة الإدارية لمركز متلازمة داون في ألمانيا، عن القلق بخصوص هذه الفحصوات لأنها ستؤدي إلى "تراجع أعداد الأطفال المصابين بمتلازمة داون مستقبلا". ووفقا لبعض استطلاعات الرأي فإن فقط نحو 10بالمئة من النساء في ألمانيا عبرن عن استعدادهن لإنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون. ووفقا لبيانات مكتب الإحصاء الألماني فقد سجلت نحو 101 ألف حالة إجهاض في عام 2018، نحو 3800 منها لها علاقة بإصابة الجنين بالتثالث الصبغي.

وتراجع عدد المصابين يدفع الكثيرين إلى النظر إلى بمتلازمة داون كنوع من "الإعاقة التي يمكن تجنبها"، وإلى النظر المصابين كأنهم غير موجودين لانهم سيشكلون حالات نادرة، وهو ما سيتسبب في عزلتهم ومعاناتهم في مجتمعات يفترض أن يجد فيها كل شخص مكانه.

وتلجأ الكثير من النساء الحوامل إلى إجراء تحليل دم للكشف المبكر عن أشكال التثلث الصبغي. غير أنه يجب على النساء الراغبات في الاستفادة من الفحص دفع تكاليفه التي تبدأ من 130 يورو. ومن المتوقع أن تتحمل صناديق التأمين الصحي ابتداء من 2020 هذه التكاليف، نقلاً عن موقع التلفزيون الإخبار الألماني " إن تي في".

وتتزايد المخاوف لدى الكثيرين من أن يدفع تحمل صناديق التأمين تكاليف الاختبارات إلى تزايد عدد حالات الإجهاض في صفوف النساء الألمانيات. ففي عام 2012 أجري 75 ألف اختبار والعدد في تزايد مضطرد. وفي الصيف القادم من المنتظر أن تبت لجنة اتحادية مشتركة في ألمانيا إلى جانب الجمعيات العلمية والجمعية الطبية الألمانية ومجلس الأخلاقيات في مسألة تحمل صناديق التأمين الصحي للتكاليف.

وشهدت جلسة للبرلمان الألماني الخميس الماضي، خلافات حادةً بين الأحزاب السياسة الألمانية. وحتى داخل كل حزب من أحزاب الحكومة والمعارضة توجد آراء متباينة وخلافات بين المعارضين والموالين لهذا النوع من الاختبارات وتمويلها، حسب موقع صحيفة “فرانكفورتر الغماينه تسايتونغ".

وصار بإمكان النساء الحوامل معرفة ما إذا كان الجنين مصابًا بتلازمة التثلث الصبغي21 (ويسمى أيضا تريسوم 21)؛ وذلك من خلال القيام بفحص بسيط للدم . ويقوم الأطباء بذلك عن طريق الخلايا الموجودة في دم الأم،  إذ يأخذون عينات من دم الحامل بدءا من الأسبوع الحادي عشر، نقلاً عن موقع التلفزيون الإخبار الألماني " إن تي في".

يظهر بتريسوم 21 أو التثلث الصبغي 21 لدى الأجنة بسبب وجود خلل في الكروموسومات (هناك في المجموع 47 كروموسوم). ويطلق على هذا الخلل أيضا اضطراب وراثي لأنه يصيب الجينات؛ وهو ما يتسبب في ضعف في القدرات الذهنية والنمو البدني لدى الجنين. وبفضل الأبحاث الطبية تم كشف أنواع مختلفة عن التثلث الصبغي وهي:

ـ التثلث الصبغي13؛ ويصيب البويضة أو الحيوان المنوي. وفي هذا النوع الذي يطلق عليه أيضا متلازمة باتو يكون عدد الكروموسومات مرتفعا. ومن أعراضه صغر الرأس واليدين. لكن هذا النوع نادر الحدوث.

ـ التثلث الصبغي 18؛ ويعرف أيضا باسم متلازمة إدواردز وهو النوع الأكثر انتشارا في العالم. وفي هذا النوع تكون هناك زيادة في المجموعة 18 من الكروموسومات. وبسببه يموت غالبية الأجنة بعد ستة أيام على ولادتهم. وكلما تقدم سن الأم يزداد خطر ظهور التثلث الصبغي 18 لدى الجنين.

ـ التثلث الصبغي21 ؛ أو متلازمة داون هو أكثر انتشارا في صفوف الأطفال حديثي الولادة. ويزيد أيضا من خطر إصابة الجنين به مع تقدم الأم في السن. لكن الأطفال المصابون بهذا النوع يمكنهم العيش إلى ما يصل 70 سنة في المتوسط. وكشفت بعض الدراسات أن الذكور أكثر إصابة مقارنة بالفتيات. ومن أعراض هذا النوع تأخر نمو الطفل بشكل عام.

قد يهمك ايضا : 

استهلاك عبوات القهوة المصنوعة من الألومنيوم يرتفع في ألمانيا إلى 26600 طن

دراسة تحّذر من انقراض الصيدليات في ألمانيا في القريب

]]>
Sat, 13 Apr 2019 12:32:59 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/123259-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84
"التعرق الليلي" يخفي خطرًا يُهدد حياة الإنسان https://www.almaghribtoday.net/321/104935-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%8B%D8%A7-%D9%8A%D9%8F%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86 التعرق الليلي يخفي خطرًا يُهدد حياة الإنسان

أعلن أطباء من بريطانيا أنَّ التعرق الليلي الغزير هو من الأعراض المُميزة لمرض السرطان، ويظهر في الفترة المظلمة من اليوم.

ووصف خبراء مركز بحوث السرطان "Cancer Research UK"، التعرق الليلي الغزير بأنَّه أحد أعراض مرض السرطان واسعة الانتشار، ويظهر خلال فترة النوم، وقد يشير إلى الإصابة بسرطان الدم ،أو الغدد اللمفاوية ،أو العظم، أو الكبد ،أو ورم الظهارة المتوسطة.

وقال مختصون في الأمراض السرطانية "إنَّ سبب التعرق الحاد ليلًا عند الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان، يبقى مجهولًا إلى الآن. ولكن حسب اعتقادهم، فإن هذا التعرق هو نتيجة مكافحة جهاز المناعة للخلايا السرطانية".

كما يمكن وفقًا للأطباء أن يظهر التعرق الليلي عند وجود التهابات أو انقطاع الطمث، أو كناتج عرضي لتناول أدوية معينة، وعمومًا، ينصح الأطباء بمراجعة الطبيب عند التعرق ليلًا.

قد يهمك ايضا :

دراسة تكشف أن السمنة تجعل التعرق الليلي أسوأ للنساء بعد انقطاع الطمث

مادة في الزيتون تقضي على مرض السرطان

]]>
Sat, 13 Apr 2019 10:49:35 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/104935-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%8B%D8%A7-%D9%8A%D9%8F%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86
علماء يكشفون طريقة جديدة لمنع تطور أمراض الشيخوخة https://www.almaghribtoday.net/321/091755-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9 علماء يكشفون طريقة جديدة لمنع تطور أمراض الشيخوخة

تمكن الباحثون في جامعة ألبرتا في كندا من تحديد العوامل الرئيسية التي تحول دون شيخوخة الدماغ وتمنع تطور مرض الزهايمر لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عاما. ووجد العلماء أن الجهاز العصبي المركزي أقل عرضة للشيخوخة لدى الأشخاص المتعلمين والمشاركين في النشاط الاجتماعي، وخاصة النساء، بالإضافة إلى ذلك، هؤلاء الناس يميلون إلى العلم والتعلم المستمرين، بحسب "يورك أليرت".

وترتبط الذاكرة الجيدة لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و 75 عاما بمعدل ضربات القلب المنخفض وعدم وجود السمنة بالإضافة إلى وجود شريك حياة وخدمة ذاتية. كما لوحظ تدهور الذاكرة لدى الأشخاص ذوي النشاط المعرفي المنخفض ومعدل ضربات القلب المرتفع، وكذلك لدى أولئك الذين لم يهتموا بأنفسهم ولم يشاركوا في الأنشطة الاجتماعية.

ووفقا للعلماء، فإن نتائج هذه الدراسة تمكن تحديد النصائح اللازمة لتطوير توصيات للوقاية من أمراض الشيخوخة في الدماغ. في سياق آخر، كشف العلماء عن عدد من المنتجات، التي تساعد على تنشيط إفراز "هرمون الشباب" الإستروجين، وأن تناولها بانتظام لا يمكن أن يمنع الشيخوخة فحسب، بل يعيد تنشيط الجسم أيضا.

]]>
Sat, 13 Apr 2019 09:17:55 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/091755-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9
سويسرا تعلن أن القهوة "ليست ضرورية" للبقاء على قيد الحياة https://www.almaghribtoday.net/321/091227-%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9 سويسرا تعلن أن القهوة ليست ضرورية للبقاء على قيد الحياة

تريد الحكومة السويسرية التخلص من مخزونها الاحتياطي من القهوة، بعد إعلانها أن القهوة "ليست ضرورية" من أجل بقاء الإنسان. وبدأت سويسرا بتخزين احتياطي من القهوة بين الحرب العالمية الأولى والثانية، تأهبا لحدوث أي نقص محتمل، وذلك بحسب "BBC".

واستمر الأمر في العقود التالية للتصدي لأي نقص في القهوة ناتج عن الحروب أو الكوارث الطبيعية أو الأوبئة. وتأمل الحكومة السويسرية الآن، في إنهاء ممارسة الاحتفاظ بمخزون احتياطي من القهوة، في أواخر عام 2022، لكن المعارضة للأمر تتزايد. ويقدر الآن المخزون الاحتياطي من القهوة لدى سويسرا، بـ15300 طن، وهو ما يكفي احتياجاتها ثلاثة أشهر. لكن لماذا قررت سويسرا التخلي عن مخزون الطوارئ؟

تقول الحكومة السويسرية إن القهوة "ليست ضرورية من أجل الحياة"، ولهذا لا داعي لوجود مخزون احتياطي. وقال المكتب الفيدرالي لإمدادات الاقتصاد الوطني "القهوة لا تكاد تحتوي على أي سعرات حرارية ولهذا لا تساهم، من المنظور الفسيولوجي، في تأمين الغذاء" للإنسان.

وأعلنت الحكومة الخطة حتى يعلق عليها المواطنون، وسيتم إعلان القرار النهائي، في نوفمبر/تشرين الثاني. لكن هذه الخطة لا ترضي الجميع. وتقول مؤسسة "ريزرف سويس"، التي تشرف على احتياطيات سويسرا الغذائية، إن 12 من بين 15 شركة تخزن القهوة في البلاد تريد الاستمرار في ذلك.

وأضافت المؤسسة، في رسالة اطلعت عليها وكالة "رويترز" للأنباء: "اعتبار السعرات الحرارية العامل الرئيسي في تقييم ما يعد غذاء رئيسيا لا ينصف القهوة". والسويسريون من عشاق القهوة، حيث يبلغ معدل استهلاك الفرد تسعة كيلوغرامات من القهوة في العام، وذلك وفقا لمنظمة القهوة العالمية. ويبلغ هذا ثلاثة أمثال ما يستهلكه البريطانيون من القهوة، حيث يبلغ معدل استهلاك الفرد للقهوة في بريطانيا 3.3 كيلوغرامات.

قد يهمك أيضًا:

8 نصائح لعلاج التهاب المفاصل بطرق طبيعية وبسيطة

مشروب ساخن يُخلّصك مِن آلام المفاصل بشكل سريع وفعَّال

]]>
Sat, 13 Apr 2019 09:12:27 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/091227-%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9
دراسة فنلندية حديثة تكشف في أيّ سنّ يبدأ الإحساس بالكسل https://www.almaghribtoday.net/321/090145-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%86%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A%D9%91-%D8%B3%D9%86%D9%91-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84 دراسة فنلندية حديثة تكشف في أيّ سنّ يبدأ الإحساس بالكسل

وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة "Jyväskylä" بالتعاون مع مركز أبحاث النشاط البدني والصحة "LIKES"، أن مستويات نشاطنا تبدأ في الانخفاض منذ بلوغ عمر الـ7 أعوام.

واكتشف الباحثون أن الأطفال يصبحون أكثر كسلا عند بدء الدراسة، بغض النظر عما إذا كانوا نشطين سابقا.

وقالت قائدة الدراسة، إيرينيا لوناسالو، طالبة الدكتوراه في كلية العلوم الرياضية والصحية في الجامعة: "نظرا إلى استقرار سلوك النشاط البدني مع تقدم العمر وعدم النشاط، يجب استهداف الأطفال في وقت مبكر من حياتهم، قبل استمرار كسلهم. ويعد دعم المدارس والأندية الرياضية أمرا ضروريا لتعزيز النشاط لدى جميع الأطفال".

وأوضحت لوناسالو أن بناء منشآت رياضية متاحة للجمهور وركوب الدراجات، يساعد في زيادة فرص ممارسة النشاط، بغض النظر عن العمر أو الجنسية أو المستوى التعليمي، وللكشف عن كيفية تغير مستويات نشاطنا مع تقدمنا في العمر، قام الباحثون بتحليل 27 دراسة نُشرت بين عامي 2004 و2018، والتي قيّمت مدى نشاط المجموعات العمرية المختلفة.

وكشفت النتائج عن انخفاض "مرتفع بشكل استثنائي"، في النشاط بين الأطفال والمراهقين.

ويبدأ النشاط في الركود بين الشباب والصغار عند بدء الدراسة، بغض النظر عما إذا كانوا نشطين للغاية أو معتدلين، واستخدمت الدراسات السابقة "تدابير موضوعية"، وجدت أن الأطفال بدأوا في ممارسة الرياضة قبل بلوغ عمر 7 سنوات، وشدد الباحثون الفنلنديون على أن نشاط الطفل له فوائد في الحياة اللاحقة، حتى لو توقف عن ممارسة الرياضية في الشباب.

قد يهمك ايضا :

متعة ركوب الدراجات في وادي ألتا باديا المطل على جبل مونت سانتا كروس

ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة لإنقاص الوزن

 

]]>
Sat, 13 Apr 2019 09:01:45 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/090145-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%86%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A%D9%91-%D8%B3%D9%86%D9%91-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84
تناول "الكافيين" قبل ممارسة الرياضة قد يفيد الصحة https://www.almaghribtoday.net/321/084137-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9 تناول الكافيين قبل ممارسة الرياضة قد يفيد الصحة

أكدت دراسة جديدة أجراها فريق بحثي من جامعة فيكتوريا في ملبورن بأستراليا، أن تناول الكافيين قبل ممارسة التمارين الرياضية قد يحسن أداء مجموعة واسعة من التدريبات. وكتب الباحثون في دورية (الطب الرياضي) البريطانية أن الكافيين يمكنه على وجه الخصوص تعزيز السرعة والطاقة والقوة والتحمل.

من جهته، قال قائد فريق البحث، جوزو جرجيك، إن "المكملات التي تحتوي على الكافيين شائعة جداً بين الرياضيين. وكشفت دراسة ترجع لعام 2011 أن نحو 75% من عينات بول رياضيين شاركوا في الألعاب الأولمبية يحتوي على مستويات مرتفعة من الكافيين". وعام 2004، رُفع الكافيين من قائمة الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات كمادة محظور تناولها خلال المنافسات.

وذكر جرجيك أنه "منذ ذلك الحين زاد تناول الكافيين بين الرياضيين ولا توجد مؤشرات على انحسار ذلك". كما أجرى جرجيك وزملاؤه مراجعة شاملة لنتائج مراجعات سابقة حللت عدة دراسات تتعلق بالكافيين والأداء الرياضي. واكتشفوا أن الكافيين عزز قدرة العضلات على التحمل وقوتها وأداء القفز وسرعة أداء التمارين. وأضاف جرجيك: "كقاعدة عامة يكون لتناول كوبين من القهوة قبل نحو 60 دقيقة من بدء التمرين تأثير قوي لدى معظم الأفراد".

]]>
Sat, 13 Apr 2019 08:41:37 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/084137-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9
علامة واحدة يمكن من خلالها اكتشاف نقص فيتامين "بي 12" https://www.almaghribtoday.net/487/044859-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%8A-12 علامة واحدة يمكن من خلالها اكتشاف نقص فيتامين بي 12

هناك علامة واحدة يمكنها اكتشاف نقص فيتامين بي 12، وذلك من خلال "عينيك"، حيث تعد أعراض نقص فيتامين بي 12 واسعة النطاق ولكن من المهم التعرف عليها، كما يعد فيتامين بي 12 مسؤولا عن إنتاج خلايا الدم الحمراء ويحافظ على صحة النظام العصبي، وتحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين حول الجسم، ولكنها لن تكون قادرة على فعل ذلك إذا كان عددها قليل أو شكلت بطريقة غير تقليدية، وذلك من خلال نقص فيتامين بي 12، الذي يتسبب في كبر حجم الخلايا، والتي يمكن أن تساهم في اضطراب إمكانية نقل الأكسجين، وحال حدث هذا سيكون له أعراض واسعة النطاق، من بينها عدم وضوح الرؤية.

ويمكن لاضطرابات أو عدم وضوح الرؤية أن يتسبب في حدوث العديد من الأشياء، بعضها خطيرة، وإذا واجهت أي مشكلات في الرؤية، من المهم السعي إلى الحصول على استشارة طبية، حيث وفقا لموقع هيلث لاين، حين لا يعالج نقص فيتامين بي 12، يمكن أن يدمر خلايا الرؤية في العين، وهذا التدمير ينتقل من عينك إلى مخك، وتعرف هذه الحالة باسم الاعتلال العصبي البصري.

ولحسن الحظ، يمكن علاج نقص فيتمامين بي 12، وحين يعالج تختفي جميع أعراضه، والتي من بينها، الإرهاق الشديد، نقص الطاقة، قرح الفم، احتقان وإحمرار اللسان، ويمكن أن يسبب أيضا ضعف العضلات وشحوب البشرة، ومشكلات في الذاكرة، أما مضاعفات عدم العلاج يمكن أن تشمل تغيرات في النظام العصبي مثل مشكلات الرؤية وفقدان الذاكرة، وتدمير أجزاء من النظام العصبي، وفقدان القدرة على الحركة، ويمكن أن يتطور في بعض الحالات إلى خطر الإصابة بسرطان المعدة.

وفي هذا السياق، قالت هيئة الصحة البريطانية:" زر الطبيب العام إذا كنت تعاني من نقص فيتامين بي 12. من المهم تشخيص نقص فيتامين 12 ومعالجته في أقرب وقت ممكن، لأنه رغم تحسن الأعراض مع العلاج، يوجد حالات يسببها النقص لا يمكن علاجها، ومن أسباب الإصابة بنقص فيتامين بي 12، هي اتباع نظام غذائي ينقص فيه الفيتامين، ومن بين أفضل مصادر الفيتامين من الطعام، اللحوم ومنتجات الألبان والبيض ومستخلص الخميرة ومنتجات الصويا، وحبوب الإفطار الكاملة، وإذا كان سبب النقص هو الأنيميا، سيتوجب على المصابين أخذ حقن فيتامين بي 12 مدى حياتهم.

قد يهمك ايضا :

الفوائد الصحية لمعدن الحديد

7 أطعمة تُجنّبك أعراض نقص "ب 12" في العام الجديد

 

]]>
Sat, 13 Apr 2019 04:48:59 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/044859-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%8A-12
مجدي بدران يؤكِّد أنَّ التحصيل الدراسي يقل مع إهمال حساسية "حبوب اللقاح" https://www.almaghribtoday.net/390/035849-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D9%91%D9%90%D8%AF-%D8%A3%D9%86%D9%91%D9%8E-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD مجدي بدران يؤكِّد أنَّ التحصيل الدراسي يقل مع إهمال حساسية حبوب اللقاح

كشف الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أنَّ التحصيل الدراسي يقل مع إهمال حساسية حبوب اللقاح.

وقال بدران في حديث خاص إلى موقع "المغرب اليوم" :"الربيع هو بداية تقليدية لموسم الحساسية الآخذ في الازدياد عالميًا ، حساسية حبوب اللقاح نتشر حاليًا مع دخول فصل الربيع فتسبب زيادة معدلات الحساسيات ، وتنتج الأشجار، والحشائش، والأعشاب  المليارات من حبوب اللقاح التي لا حصر لها".

وأضاف بدران أنَّ حبوب اللقاح هي واحدة من أكثر مسببات الحساسية الموسمية شيوعًا، حبوب اللقاح مسحوق ناعم جدًا ينتج لتخصيب النباتات الأخرى من نفس النوع ، وتأثيرات التغير المناخي على حبوب اللقاح زيادة تركيز حبوب اللقاح في الغلاف الجوي ، وموسم حبوب اللقاح ، وبداية مبكرة لموسم الحساسية ، وزيادة التوزيع المكاني للنبات، وأماكن توفر حبوب اللقاح ، وحساسية حبوب اللقاح.

وامتداد مدة موسم حبوب اللقاح ، بخاصة في الصيف، ومواسم حبوب اللقاح الأطول تسبب زيادة فترات أعراض الحساسية ، ومتغيرات الطقس، بخاصة درجة حرارة الهواء ، وأشعة الشمس  والرطوبة ، سرعة الرياح وطبيعة محتوياتها ، و هطول الأمطار إلى جانب ثاني أكسيد الكربون ، من العوامل الرئيسية التي تؤثر على الفينولوجيا "أوقات ظهور الأوراق الأولى و الزهور الأولى وتلوين أوراق الأشجار"، وإنتاج اللقاح حسب كل نبات ، والنباتات التي تزدهر في بيئات عالية من ثاني أكسيد الكربون تنبت حبوب اللقاح أكثر .

والنباتات التي تتعرض لثاني أكسيد الكربون والأوزون قد تنتج حبوب اللقاح التي تحتوي على مزيد من البروتينات المثيرة للحساسية.

وأكد بدران أنَّ الاحترار العالمي وسرعة الرياح والرطوبة يؤديان إلى إنتاج كميات أكبر من حبوب اللقاح التي تبدأ في وقت مبكر من الربيع وتستمر أكثر حتى الخريف ، مضيفًا "فالاحتباس الحراري، وسيتسبب في إنتاج مبكر لحبوب اللقاح و زيادة في فترات تواجدها و زيادة في معاناة مرضى حساسية حبوب اللقاح  و التبكير السنوي لمعاناتهم مع حبوب اللقاح و تغيرات في أنماط المحاصيل، مع إمكانية إدخال لقاحات حساسية جديدة في الغلاف الجوي".

والثلج يقللها ، والربيع والدفء  يزيدها، و الهواء الجاف والعواصف تنقلها بعيداً و قد تؤدي العواصف الرعدية خلال مواسم حبوب اللقاح إلى تحفيز ترطيب حبوب اللقاح وتفتيتها مما يولد رذاذ جوي بيولوجي  محمل مسببات الحساسية .

وتغير المناخ تشير المؤشرات لتضاعف تركيزات حبوب اللقاح بنهاية القرن، و حبوب اللقاح ،والرياح المحملة بالأتربة وحبوب اللقاح  التي تعرض الجسم لحساسيات مختلفة مثل حساسيه الأنف، وحساسيه الصدر، وحساسيه العين، و حساسيه الجلد، و حبوب القاح تسبب حوالى 60% من حساسيه العين ، الأنف ، الصدر ، الجلد ، وحبوب القاح هي حبيبات متناهية الصغر ، أشبه بالبودرة الخفيفة، و حبوب اللقاح مجهرية  حوالي 15 إلى 100 ميكرون، و ألوان حبوب اللقاح عادة صفراء اللون ولكن أحيانا تكون بيضاء أو بنية  أو حمراء، أو أرجوانية أو زرقاء، و هي التي تحمل ما يعادل الحيوان المنوي في الثدييات من ذكور النبات الى الجزء المؤنث في الزهور ، ومثل الحيوانات المنوية  تنتج بأعداد تزيد عن الأعداد المطلوبة، وملايين الأطنان ، أعشاب الشمال تنتج البلايين من حبوب لقاح ، و تبدأ الأشجار في إنتاج حبوب اللقاح بمعدل مليون حبيبة  يومياً، والكتلة تبقى الحبيبات الأصغر والأخف عالقة فترة أطول في الهواء

و الحجم من 15 الى 100 ميكرون  ، لا ترى بالعين المجردة ، لكن إذا تجمعت حال خروجها من شجرة مرتفعة ربما نراها كسحابة أو عاصفة ترابية، ولأنها لا ترى بالعين لذا فأنها تخترق الفراغات تحت الأبواب والنوافذ وتسقط على الملابس والشعر والكتب والجرائد ، والحيوانات المنزلية ،تدخل البيوت عند فتح الشابيك والأبواب ، وشجرة الكريسماس تنتج حبوب لقاح ثقيلة نوعًا ما يجعلها تميل إلى السقوط بسرعة على الأرض أو الانف ولا تبقى في الهواء طويلًا ، الرياح، و حبوب اللقاح  منتشره جداً  في الجو حالياً ، كل حبة تطير  100 ميل  = 160 كم  من مصدرها ، الرياح السريعة تدفعها لأعلى بعيداً  مما يقلل من كثافة وجودها  الأرضية، والفترة الزمنية تختلف حسب البلد "الموقع الجغرافي "و طبيعة النبات، الربيع حبوب لقاح  الأشجار ، و الصيف وحبوب لقاح الأعشاب، و الخريف حبوب لقاح  الحشائش، وفي بعض البلاد مثل مصر تستمر طوال العام محدثة حساسية طوال السنة.

وإنتشار حبوب لقاح الأعشاب له توقيتات مختلفة خلال العام و  أنماط مختلفة يومية وربما تختلف تركيزها عدة مرات في اليوم الواحد، وبناء عليه ، المصابون بحساسية لنوع او أكثر من حبوب اللقاح  ربما يتظهر عليهم الأعراض في أوقات مختلفة خلال اليوم الواحد مقارنة بغيرهمو يزداد فيها تركيز حبوب اللقاح و يصل لأعلى معدل في ساعة  محددة ويقل بعدها وقبلها ومعرفة أي فترة من اليوم وأي ساعة تفيد في الوقاية بتجنب الخروج أو التواجد في الأماكن المفتوحة خلال الفترات أو الساعات التي يتم تحديدها.

و بشكل عام أعلى تركيز لحبوب اللقاح من الساعة 10 صباحاً حتى الظهيرة، و يحدث انخفاض في عدد حبوب اللقاح مؤقتًا بعد المطر.

اقرا ايضا :

مجدي بدران يتحدّث عن الحساسية والمناعة على راديو مصر الثلاثاء

وأكَّد بدران أنَّ التعرض المبكر للرضع لحبوب اللقاح  يسبب ربو الأطفال ، ومواليد الشتاء والخريف أكثر عرضة للإصابة بحساسية الصدر فيما بعد  لأنَّ التعرض المبكر للرضع بخاصة أول ثلاث شهور من العمر  لحبوب اللقاح في الربيع يزيد من حساسية  صدر الأطفال، والأنواع، و تتعدى الأربعين في الشهر الواحد ، وحبوب لقاح  الأعشاب 900 نوع  ، 95 %  من حبوب اللقاح، و عدد أنواع الأشجار التي تسبب حساسية لا يتعدى المائة ، وحبوب اللقاح والحساسية ربما تسبب عدة أنواع من الحساسية في من لديهم إستعداد وراثي للحساسية، و حساسية الأنف، و حساسية الصدر، و حساسية العين، و حساسية الجلد.

وتابع بدران قوله "كما إنه تبين إن التحصيل الدراسي يقل مع إهمال حساسية حبوب اللقاح بسبب إنسداد الأنف  و العطس و حكة و سيلان الأنف المتكرر مما يستتبع قلة النوم، و قلة جودة النوم، و النعاس بالنهار، و الصداع، و الغياب عن المدرسة، و السرحان، و قلة التركيز، و العصبية، و القلق و التنفس من خلال الفم ،و تعرض الحوامل  لحبوب اللقاح و ارتبطت المستويات العالية من التعرض لحبوب اللقاح خلال الأسابيع الـ 12 الأخيرة من الحمل بزيادة خطر التعرض للاصابة بالربو في المستشفي خلال السنة الأولى من العمر.

وهذا يزيد من فرص حدوث الحساسية  في الأجنة، و برمجة الجهاز المناعي للجنين نحو الحساسية خاصة الحساسية الصدرية و يزيد من فرص حدوث مضاعفات الحمل في الأم الحامل المصابة بالحساسية مثل تسمم الحمل، والولادة المبكرة و حدوث مشاكل تنفسية في المواليد، وعرقلة نمو الجنين ،وحساسية حبوب اللقاح و المدنية الحديثة ، و تصيب 15 % من سكان الدول الصناعية، و تلوث الهواء زاد من تركيزات حبوب اللقاح، و تمتلئ المدن بشوارع الإسفلت  و أسطح المنازل التي تميل إلى إستيعاب المزيد من الحرارة مقارنة بالمناطق الريفية ، بالإضافة إلى ذلك انبعاثات المصانع وعوادم السيارات خاصة غاز  ثاني أكسيد الكربون ، وتتوقع الأمم المتحدة أن 60٪ من سكان العالم سيعيشون في المدن بحلول عام 2030، وتعمل العديد من المدن على زراعة المزيد من الأشجار والمساحات الخضراء للعديد من الفوائد الصحية للجسد والعقل .

ولتقليل آثار حبوب اللقاح على الأشخاص الذين يعيشون ويعملون في المدن خاصة الجديدة  ، نوصى بزيادة التنوع البيولوجي للنباتات الحضرية ، يمكن أن تسبب زراعة نباتات من نفس النوع ، خاصة تلك التي تنتج كميات كبيرة من حبوب اللقاح ، إلى زيادة في حساسية حبوب اللقاح بين الأشخاص الذين يعيشون في الأماكن القريبة  .

واستبدال النباتات الذكور بالإناث ، و الصيانة المناسبة للمساحات الخضراء ، و زيادة المساحات بين النباتات في الطرق التي تصطف فيها الأشجار يمكن أن يقلل من تركيزات حبوب اللقاح المحلية.

ويوصى باختيار نباتات ذات مواصفات منخفضة في انتاج حبوب اللقاح في المساحات الخضراء الحضرية لتقليل معاناة  المصابين بالحساسية

ولذا يجب إدخال الأنواع الجديدة بحرص، فإدخال أنواع  نباتات جديدة غير محلية يمكن أن يسبب زيادة في حساسية حبوب اللقاح والوقاية من حساسية حبوب اللقاح و الأفضل السكن في الأدوار الغير مرتفعة فالسكن في الأماكن المرتفعة يزيد فرص الإصابة بحساسية الربيع ، وتجنب الخروج وقت هبوب حبوب لقاح  قدر الإمكان في الأيام التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح أو الرطوبة عاليةً و الحد من الزيارات إلى المناطق ذات الأشجار والأعشاب الكثيفة. بدلًا من ذلك ، يمكنك قضاء العطلة في منطقة ذات مستويات حبوب اللقاح أقل ، مثل قرب الشواطئ.

والحد من الاتصال الوثيق مع الحيوانات الأليفة التي تقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق ، و ارتداء تغطية الأنف بارتداء ماسك ( كمامة )  لتقليل التعرض لحبوب اللقاح، و إرتداء نظارة واقية تحمى العين ، و القبعات، و غلق  المنافذ، و اجعل النوافذ مغلقة في الليل لمنع دخول حبوب اللقاح إلى منزلك.

وأغلق نوافذ سيارتك  عند القيادة و النظافة و غسيل الوجه والشعر والأنف عند دخول المنزل، و الاستحمام يوميا لإزالة حبوب اللقاح التي ربما تستقر على الجلد و الشعر.

وتغيير وغسل الملابس بعد أى أنشطة في الهواء الطلق، و  اغسل الفراش بالماء الساخن والصابون مرة واحدة في الأسبوع ،، و نجفف ملابسك بمجفف ملابس ، وليس في الهواء الطلق ، و العلاج يتمثل في تناول أدوية الحساسية قبل بدء موسم حبوب اللقاح ، و لعلاج الأعراض ، والإقلال من أزمات الحساسية ، و برمجة الجهاز المناعي ليصبح بلا حساسية ضد حبوب اللقاح.

قد يهمك ايضا :

الدكتور مجدي بدران يوضح طبيعة "الصيام المتقطع"

مجدي بدران يكشف مخاطر تُهدد صحة الأطفال في الشتاء

]]>
Sat, 13 Apr 2019 03:58:49 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/035849-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D9%91%D9%90%D8%AF-%D8%A3%D9%86%D9%91%D9%8E-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD
الهواء السام عامل خطر حقيقي للإصابة بالربو لدى الأطفال https://www.almaghribtoday.net/321/011650-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84 الهواء السام عامل خطر حقيقي للإصابة بالربو لدى الأطفال

أظهرت دراسة جديدة أن التعرض لثاني أكسيد النيتروجين، المنبعث بشكل رئيس من وسائل النقل البري، يشكل عامل خطر حقيقي للإصابة بالربو لدى الأطفال.

ويقدر الباحثون أن تسجيل 4 ملايين حالة جديدة سنويا من الربو لدى الأطفال على مستوى العالم، يمكن أن يعزى إلى تلوث الهواء بثاني أكسيد النيتروجين، ويشكل هذا المجموع 13% من إجمالي حالات الربو التي يتم تشخيصها كل سنة عند الأطفال.

وقال الباحث الرئيس، الدكتور بلوي أتشاكلويسوت، من جامعة جورج واشنطن بالولايات المتحدة: "تشير دراستنا إلى أن المبادرات السياسية الرامية إلى تخفيف تلوث الهواء المروري يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في صحة الأطفال، وكذلك تقليل انبعاثات غازات الدفيئة".

ويُعتقد بأن التلوث الناجم عن حركة المرور قد يؤدي إلى تلف الشعب الهوائية، ما يؤدي إلى التهاب وتطور الربو عند الأطفال الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بالمرض.

ويمكن أن تسهم انبعاثات حركة المرور بنسبة تصل إلى 80% من ثاني أكسيد النيتروجين المحيط بالمدن، وتقول الدراسات السابقة إن التعرض لثاني أكسيد النيتروجين أمر أساس في الإصابة بالربو.

واستخدم الباحثون بيانات عالمية من 194 دولة، عن تركيز ثاني أكسيد النيتروجين ومعدلات الإصابة بالربو لتقدير عدد الحالات الجديدة في الأطفالالذين تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة و 18 سنة والتي يمكن أن تكون مرتبطة بالتلوث المروري، وحسب الدكتورة سوزان أننبرغ، من جامعة جورج واشنطن: "يبدو أن تلوث ثاني أكسيد النيتروجين عامل خطر كبير للإصابة بالربو في الأطفال في كل من البلدان المتقدمة والنامية، خاصة في المناطق الحضرية".

وأضافت أننبرغ قائلة: "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن المبدأ التوجيهي لمنظمة الصحة العالمية بشأن متوسط تركيزات ثاني أكسيد النيتروجين السنوي، قد يحتاج إلى إعادة نظر".

وقال الدكتور بيني وودز، الرئيس التنفيذي لمؤسسة "Lung Foundation" البريطانية: "تلوث الهواء غير مرئي، لذلك من السهل تجاهله، لكن دراسات كهذه توضح أن الهواء السام يمثل تهديدا ملحا، ونحن بحاجة إلى التحرك".

قد يهمك ايضا :

منظمة الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر بشأن انتشار الانتحار في المغرب

منظمة الصحة العالمية تطلق استراتيجية لمكافحة أوبئة الأنفلونزا

 

]]>
Sat, 13 Apr 2019 01:16:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/011650-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84
"أسمن طفل في العالم" يخسر نصف وزنه في تحول جذري مذهل https://www.almaghribtoday.net/321/073002-%D8%A3%D8%B3%D9%85%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AC%D8%B0%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84 أسمن طفل في العالم يخسر نصف وزنه في تحول جذري مذهل

خسر صبي إندونيسي يعاني من الوزن الزائد، أُطلق عليه اسم "أسمن طفل في العالم"، نصف وزنه السابق (191.9 كغ)، في تحول جذري مذهل.

وسعى، آريا بيرمانا، البالغ من العمر 12 عامًا، إلى خسارة الوزن بهدف تحقيق حلمه البعيد بأن يصبح لاعب كرة قدم محترف.

وحظي مشجع نادي ليفربول الإنجليزي، بإشادة الأصدقاء والغرباء عبر الإنترنت، لخسارته 106 كغ من وزنه، أي ما يعادل أكثر من 15 "حجرا" في العامين الماضيين، ليصبح وزنه حاليا 85.8 كغ.

وتصدّر، آريا، العناوين الرئيسة عندما عبّر عن انزعاجه الشديد من وزنه الثقيل، الذي منعه من اللعب مع رفاقه.

ومنذ ذلك الحين، خضع بيرمانا لعملية جراحية في المعدة، واتبع نظاما غذائيا صارما مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

وقال آريا: "الآن أنا سعيد، أستطيع السير، ويمكنني اللعب كذلك.

لقد أصبحت أكثر مرونة من ذي قبل. يمكنني المشي مسافة 5 كم مع أصدقائي، وكل مساء ألعب معهم كرة القدم". 

وقال والدا آريا، رقية سومانتري (37 عامًا) وأد سومانتري (47 عاما)، إن ابنهما كان يأكل خمس مرات يوميا، ويمكن للوجبات الغنية التي يتناولها إطعام شخصين بالغين ليوم كامل.

ولكن جراحة علاج البدانة في أبريل الماضي، ساعدت آريا على البدء في معالجة السمنة، حيث تخلص من السكر والدهون في جسمه عبر تناول الكثير من الفاكهة والخضروات.

وقال الأب المزارع: "لا نقدم له الأطعمة المحظورة، لا يُسمح له بتناول الحلويات أو المشروبات السكرية. إنه ممنوع تماما من أكل السكر. وهو الآن نشط للغاية ويلعب مع أصدقائه".

وفي حديث سابق، قالت الأم "العاجزة": "كان آريا متعبا على الدوام ويشكو من ضيق التنفس، إنه يأكل وينام فقط. لا ترغب أي أم في التوقف عن إطعام أطفالها، لكنني اضطررت إلى ذلك، لأنني كنت عاجزة. لم يكن لدينا ما يكفي من النقود لاستشارة الأطباء، واستنفدنا كل مدخراتنا في إطعامه".

وفي الأشهر الأخيرة، تعلم آريا كيفية ركوب دراجة نارية. ورغم أنه لم يصل إلى العمر القانوني لقيادتها على الطريق، إلا أن والديه يعتقدان أنها ساعدته على تعزيز ثقته بنفسه.

قد يهمك ايضا: 

 مكملات فيتامين "د" تقلل خطر الإصابة بداء السكري

باتيدار يُعاني حالة نادرة تُعرَف باسم "متلازمة الذئب"

]]>
Fri, 12 Apr 2019 07:30:02 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/073002-%D8%A3%D8%B3%D9%85%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AC%D8%B0%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84
باحثون يبتكرون لقاحًا ثوريًا يُعلم جهاز المناعة كيفية تدمير الأورام السرطانية https://www.almaghribtoday.net/321/072022-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD%D9%8B%D8%A7-%D8%AB%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%8A%D9%8F%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9 باحثون يبتكرون لقاحًا ثوريًا يُعلم جهاز المناعة كيفية تدمير الأورام السرطانية

ابتكر الباحثون نوعًا جديدًا من العلاج المناعي للسرطان، عن طريق حقن الأورام بمجموعة من المنشطات.

ويجذب العلاج التجريبي انتباه الجهاز المناعي في الجسم، لذلك يمكن للجهاز المناعي أن يذهب إلي الخلايا السرطانية ويدمرها

وأعطى النهج العلاجي الجديد أملا للمرضى الذين يعانون من شكل متطور من ليمفوما اللاهودجكين، التي تقاوم العلاجات التقليدية، ويتم اختبار العلاج حاليا على مجموعة متعددة من أنواع السرطان العنيدة.

اقرأ ايضا:

دراسة تكشّف قدرة الكلاب على شم رائحة السرطان في الدم بدقة 97٪

ويمكن وصف العلاج الجديد بأنه يحول الأورام إلى "مصانع لقاح للسرطان"، لأن جذب خلايا المناعة في الجسم إلى موقع السرطان هو طريقة تعرف باسم "in situ vaccination"، أي تجربة شيء ما في بيئته الأصلية.

ويبدأ العلاج بحقن اثنين من المنشطات المناعية مباشرة في الورم، ويقوم المنشط الأول بتجنيد الخلايا المناعية المسماة "الخلايا ذات الزوائد"، في حين يقوم المنشط الثاني بتنشيط هذه الخلايا، ما يدفع إلى توجيه الخلايا التائية للجهاز المناعي لقتل الخلايا السرطانية وترك الخلايا السليمة دون أذى.

وبمجرد التدريب على هذه الطريقة، يمكن لخلايا الجهاز المناعي الخروج إلى أجزاء أخرى من الجسم، ما يؤدي إلى قتل الخلايا السرطانية أينما واجهتها.

ووفقا للدراسة التي أجراها فريق البحث في نيويورك، والتي نشرت في مجلة "Nature Medicine"، يوم الاثنين، فقد اختبر الباحثون بالفعل العلاج على 11 مريضا يعانون من ليمفوما اللاهودجكين في المرحلة المتقدمة، في تجربة سريرية. وعقب تلك التجارب، تمكن بعض هؤلاء المرضى من التخلص بشكل كامل من الأمراض الخبيثة والشائعة التي تصيب الجهاز اللمفي، لمدة شهور أو حتى سنوات.

وأدى هذا النجاح إلى تجربتين سريريتين إضافيتين، على المرضى المصابين بسرطان الثدي أو في الرأس والرقبة.

قد يهمك ايضا: 

أورام السرطان قادرة على منع خلاياها من الانتشار

عصير القمح يحد من انتشار مرض "السرطان"

]]>
Fri, 12 Apr 2019 07:20:22 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/072022-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD%D9%8B%D8%A7-%D8%AB%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%8A%D9%8F%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9
شادي سامي يوضح أهمية تقنية "الهايفو" في طب التجميل https://www.almaghribtoday.net/337/071650-%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%81%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84 شادي سامي يوضح أهمية تقنية الهايفو في طب التجميل

كشف الدكتور شادي سامي استشاري جراحات التجميل وتنسيق القوام، إن جهاز الهايفو لشد الجلد، من أحدث التقنيات الطبية التي تعتمد على الموجات فوق الصوتية، يتم ادخالها من خلال مجموعة من المجسات التي تدخل تحت مجموعة من طبقات الجلد وتعتمد هذه التقنية على دخولها حتى أعماق ثلاث طبقات تحت الجلد وتسخينها حتى درجة 60 درجة مئوية.

وأوضح الدكتور شادي سامي، أن جهاز الهايفو يتميز بقدرته الفعالة على شد الوجه والرقبة وإزالة التجاعيد بشكل واضح، ويعتبر تقنية سريعة ولا تحتاج لوقت طويل لتنفيذها، وتعد تقنية الهايفو  مناسبة جداً للتجاعيد حول منطقة الفم والترهلات في منطقة العينين وكذلك لمعالجة خطوط التجاعيد المختلفة.

أضاف سامي، أنه في حال كانت ترهلات طبيعية فيجب أن يكون العمر فوق 30 سنة، أما في الأعمار الصغيرة فيكون في حالة فقدان الوزن وحدوث ترهل، وإذا كان الشخص له تجربة سابقة في عملية جراحية ويريد الحفاظ على نتائجها لفترات طويلة، أما بالنسبة للأعمار الأكثر استخداماً لتقنية الهايفو من 40-50 سنة، ولا ينصح باستخدام تقنية الهايفو في حالة وجود دهون كثيرة في المنطقة.

قد يهمك ايضا :

دراسة تكشف أنّ تخفيف وجبة العشاء مفتاح فقدان الوزن

فوائد مدهشة لريجيم الماء بخلاف خسارة الوزن

]]>
Fri, 12 Apr 2019 07:16:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/071650-%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%81%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84
تناول الأطعمة الغنية بالألياف يُقلِّل مِن محيط الخصر https://www.almaghribtoday.net/487/071533-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D9%8A%D9%8F%D9%82%D9%84%D9%91%D9%90%D9%84-%D9%85%D9%90%D9%86-%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%B1 تناول الأطعمة الغنية بالألياف يُقلِّل مِن محيط الخصر

تُعدّ دهون البطن مشكلة تُؤرّق الكثير من الأشخاص حتى النحفاء إذ يعتقد البعض بأن التقليل من كمية الطعام المستهلكة يمكنه أن يقضي على المشكلة، ورغم أن تناول كمية أقل من الطعام يساعد على فقدان الوزن فإن استهلاك الكثير من الطعام العني بالألياف يمكنه أن يقلل من محيط الخصر وفقا إلى أخصائيي الحميات مع تناول نوع ألياف مناسب، كما أن تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يقلل أيضا من الانتفاخ.

يمكن العثور على الألياف في الأطعمة مثل الفواكه والخضراوات والفاصوليا والبقول والشوفان. وفقا لمايف مادن، مدرب اللياقة البدنية ومؤلف كتاب الوصفات "Beat the Bloat"، فإن هذه الأطعمة ضرورية للحصول بطن مسطح. أوضح مايف أن "تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف هو وسيلة فعالة للسيطرة على الوزن"، مشيرا إلى أن الألياف ليست لها خصائص سحرية لحرق الدهون لكنها تساعد على الشعور بالشبع لفترة لفترة أطول، وخاصة إن تم تناولها في الصباح مع وجبة إفطار مكونة من عصيدة الشوفان والقليل من الفاكهة.

اقرأ ايضا: مشروبات الدايت خطر يهدد قلب المرأة بعد سن اليأس

ووفقا إلى بحث نشر عبر موقع healthline.com بوساطة فرانزيسكا سبيتزلر، وهي اختصاصية تغذية مسجل ومعلّم معتمد لمرض السكري، فإن الألياف تحافظ على الشعور بالشبع، ويمكن أن تساعد الجسم أيضا على امتصاص سعرات حرارية أقل من الطعام، ووفقا إلى دراسة أخرى أجريت على 1100 أكثر من البالغين على مدار 5 أعوام كانت لديهم زيادة في زيادة في دهون البطن، عندما تناولوا طعاما غنيا بالألياف في الصباح انخفضت نسبة الدهون لديهم بما يقدر 3.7 في المائة لكل عشرة غرامات من الألياف التي يتم تناولها، ومع ذلك ليست كل الألياف متساوية، كما أوضحت الأبحاث المنشورة عبر موقع Healthline.com من قِبل الخبيرة جو ليش، فإن من يرغبون في إنقاص الوزن يجب عليهم تناول الألياف اللزجة، والتي تأتي فقط في الأغذية النباتية والتي تشمل الفاصوليا والبقوليات وبذور الكتان والهليون وبراعم بروكسل والشوفان.

قد يهمك ايضا:

أربعة أمراض خطيرة تهدد جسمك إذا حرمته من الدهون غير المشبعة

دراسة حديثة تكشف علاقة جسم "التفاحة" بـ "الخرف"

 

]]>
Fri, 12 Apr 2019 07:15:33 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/071533-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D9%8A%D9%8F%D9%82%D9%84%D9%91%D9%90%D9%84-%D9%85%D9%90%D9%86-%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%B1
دراسة علمية حديثة تكتشف نقاط ضعف السرطان بعد تفكيكه https://www.almaghribtoday.net/321/064742-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%83%D9%87 دراسة علمية حديثة تكتشف نقاط ضعف السرطان بعد تفكيكه

قام علماء بتفكيك السرطان قطعة تلو أخرى واكتشفوا نقاطه الضعيفة، في اختراق علمي مُحتمل.

وفي إحدى أكبر الدراسات من نوعها، أوقف العلماء جميع التعليمات الوراثية داخل 30 نوعًا من السرطان. واكتشفوا 600 جينة وراثية، يمكن استهدافها بالعقاقير التي لن تضر الخلايا السليمة في الجسم.

وفي الوقت الحالي، تهاجم العلاجات الكيميائية الجسم كله، ما يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها، بما في ذلك تساقط الشعر والغثيان والتعب.

ولكن النتائج الجديدة، التي وُصفت بأنها "قوية" من قبل أبحاث السرطان البريطانية، يمكن أن تؤدي إلى علاج خال من الآثار المرهقة.

وقالت الدكتورة فيونا بيهان المعدة المشاركة في الدراسة "هذا مهم للغاية، لأننا نعالج السرطان حاليًا عن طريق علاج يستهدف جسم المريض بأكمله، دون استهداف الخلايا السرطانية على وجه التحديد. إن المعلومات التي كشفنا عنها في هذه الدراسة، حددت نقاط الضعف الرئيسة للخلايا السرطانية، ما يسمح للعلماء بتطوير عقاقير تستهدفها دون إلحاق الضرر بالخلايا السليمة".

وعطّل العلماء بقيادة معهد "Wellcome Sanger"، نحو 20 ألف جينة وراثية، في أكثر من 300 نموذج سرطاني في المختبر.

وركزوا على السرطانات الشائعة، مثل الرئة والقولون والثدي، وكذلك تلك التي تحتاج إلى علاجات عاجلة، مثل البنكرياس.

وعثر العلماء على عدة آلاف من الجينات الرئيسة، التي لا غنى عنها في "ازدهار" السرطان.

وقام فريق البحث بتقليص العدد إلى 600 من الجينات الوراثية الأكثر أهمية، في مجال تطوير العلاج. ونُشرت النتائج في مجلة "الطبيعة".

وتبين الفريق أنَّ السرطان الذي يحتوي على مسار حمض نووي خاطئ، يحتاج إلى إنزيم "هيليكيز آر إي سي كيو" (WRN) كي يستمر في النمو، ولكن إذا كان يمكن استهدافه بالعقاقير، فيمكن القضاء على الأورام السرطانية.

ويوجد "WRN" في زهاء 15% من سرطانات القولون، و28% من سرطانات المعدة، ولكن لا توجد أدوية تستهدفه.

ويوجد جين آخر وهو "هرسبتين"، الموجود في سرطان الثدي، والذي يعد بالفعل هدفًا لبعض العلاجات، ما أكد للفريق صحة النتائج .

قد يهمك ايضا :

أورام السرطان قادرة على منع خلاياها من الانتشار

عصير القمح يحد من انتشار مرض "السرطان"

]]>
Fri, 12 Apr 2019 06:47:42 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/064742-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%83%D9%87
طُرق التغلّب على احتقان الأنف وتهيّج العين خلال فصل الربيع https://www.almaghribtoday.net/321/064114-%D8%B7%D9%8F%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D9%91%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D9%88%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%91%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9 طُرق التغلّب على احتقان الأنف وتهيّج العين خلال فصل الربيع

يُعاني مرضى حساسية الأنف من قضاء الوقت خارج المنزل في فصل الربيع حيث ظهور أعراض تهيج الأنف مع بدء موسم ارتفاع درجات الحرارة وتفتح الأزهار، ومن أعراض الإصابة بحساسية الأنف العطس وسيلان الأنف، وحكة في العين في هذا الوقت من كل عام، كما أن الإصابة بهذه الأعراض أمر محبط للغاية، ومع ذلك هناك خطوات للوقاية يمكنك اتباعها لبقاء الأعراض عند أدنى مستوياتها أو على الأقل التقليل من حدة الحساسية.

ونقدّم هنا بعض النصائح المهمة لمواجهة حساسية الأنف في هذا الوقت من العام:

- تتبع نسبة حبوب اللقاح الموجودة في الهواء كل يوم من خلال تفحص حالة الطقس، فهي تختلف من يوم لآخر، إذ وفقا لمركز الحساسية في المملكة المتحدة، تكون معدلات حبوب اللقاح أعلى في الأيام الأكثر دفئا وجفافا، وأقل في الأيام الباردة والرطبة، وذلك لأن المطر يزيل الحبوب من الهواء، لذا حاول التقليل من الخروج في الأيام الدافئة والجافة.

- الحفاظ على نظافتك الشخصية، فعند خروجك إلى الهواء الطلق تعلق حبوب اللقاح في ملابسك وشعرك، ولتجنب الإصابة بأعراض الحساسية عليك الاستحمام وغسل شعرك جيدا بعدما تعود إلى المنزل، كما عليك تبديل ملابسك بسرعة.

- تجنب البقاء في الأماكن العشبية، أي شخص مصاب بالحساسية يتوجب عليه معرفة أن البقاء في الأماكن العشبية يثير أعراض الحساسية، حيث تقول الدكتورة ماري هاردينغ إنه من الأفضل الذهاب إلى رحلة جبلية بدلا من البقاء في الأماكن العشبية، وإذا كنت مجبورا للذهاب إلى مثل هذه الأماكن في هذا الوقت من العام، فمن الأفضل أن ترسل أحدا غيرك.

- وأثناء السفر لفترة طويلة، عليك إبقاء نفاذة السيارة مغلقة، لتجنب دخول حبوب اللقاح، كما أن وضع جهاز تنقية حبوب اللقاح في سيارتك أمر رائع.

- تناول أدوية الحساسية أمر مهم، وهناك أنواع عدة منها بخاخ الأنف المضاد للحساسية، والأقراص المضادة للحساسية، وقطرة العين، جميعها متاحة في الصيدليات، كما تنصح الدكتور سابرينا ديساي، طبيبة العيون، الأشخاص المصابين بالحساسية تناول الدواء قبل ظهور أعراضها.

قد يهمك ايضا:

نصائح لمشاكل الجيوب الانفية ومتي يتم التدخل الجراحي

 طُرق طبيعية جديدة للتخلّص مِن عدوى الجيوب الأنفية المُؤلمة

]]>
Fri, 12 Apr 2019 06:41:14 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/064114-%D8%B7%D9%8F%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D9%91%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D9%88%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%91%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9
شُرب كمية كافية مِن الماء يمكنه تجنّب أعراض "الشلل الرعاش" https://www.almaghribtoday.net/321/063752-%D8%B4%D9%8F%D8%B1%D8%A8-%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%91%D8%A8-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D8%B4 شُرب كمية كافية مِن الماء يمكنه تجنّب أعراض الشلل الرعاش

يُؤدّي مرض "باركنسون" أو "الشلل الرعاش" إلى تلف الدماغ تدريجيا ومع مرور الوقت، ووفقا إلى هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) فإن هذا المرض ناجم عن فقدان الخلايا العصبية في جزء معين من الدماغ، وهذه الخلايا تقوم بإرسال الرسائل بين الدماغ والجهاز العصبي، وتميل أعراض مرض "باركنسون" إلى التطور ببطء، وبشكل تدريجي وتظهر بشكل معتدل في البداية فقط، ومع ذلك يكمن تقليل فرص ظهور هذه الأعراض عن طريق شرب كمية كافية من الماء بانتظام.

ويساعد استهلاك كمية كافية من الماء على الحماية من أعراض المرض وفقا إلى مؤسسة باركنسون الخيرية، حيث تساعد المياه المرضى على تجنب الإمساك والضائقة الهضمية، وهي أعراض شائعة لمرض الشلل الرعاش، ومع ذلك أكدت المؤسسة على على ضروة شرب ستة أكواب يوميا من الماء للحصول على الفوائد.

وأوضحت المؤسسة "رغم عدم وجود نظام غذائي خاص بمرض الشلل الرعاش، بشكل عام، يجب على معظم المصابين بمرض الشلل الرعاش تناول مجموعة متنوعة من الحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه والحليب ومنتجات الألبان والأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والفاصوليا مع المكسرات وزيت الزيتون والسمك والبيض"، وأشارت إلى أن "الأطعمة المناسبة ستعمل أيضا على تحسين عمل الدواء كما ستحافظ على صحة العظام وستعمل على منع الإمساك وفقدان الوزن والحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية"، كما تنصح المؤسسة مصابي مرض الشلل الرعاش بتجب شرب الكحوليات لأنها تحتوي على سعرات حرارية فارغة ووتمتلك عناصر غذائية شحيحة أو لا تحتوي على مواد مغذية.

وفقا إلى هيئة الحدمات الصحية الوطنية، فالبول يمكن أن يشير إلى ضرورة شرب المزيد من الماء فالبول الغامق أو قوي الرائحة هو علامة واضحة على ضرورة شرب المزيد من السوائل، وتشمل علامات الجفاف الأخرى جفاف الفم، والألم عند التبول، والدوخة، والصداع، ونقص التركيز بشكل عام.

وتميل أعراض مرض "باركنسون" إلى التطور ببطء على مدى فترة طويلة من الزمن، وتظهر فقط خفيفة في البداية. تشمل الأعراض الشائعة لمرض باركنسون الهزات، الحركة البطيئة وتصلب العضلات. ولكن هناك علامات خطر أخرى وتشمل خط أضغر عند الكتابة ويظهر الأمر تدريجيا مع فقدان حاسة الشم.

قد يهمك ايضا: 

القهوة تقي من الإصابة بالشلل الرعاش والخرف

دراسة تشير إلى إمكانية تخفيف الغناء لأعراض مرض الشلل الرعاش

]]>
Fri, 12 Apr 2019 06:37:52 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/063752-%D8%B4%D9%8F%D8%B1%D8%A8-%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%91%D8%A8-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D8%B4
جينات الإنسان هي المسؤولة عن سعادته الزوجية https://www.almaghribtoday.net/1523/044202-%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9 جينات الإنسان هي المسؤولة عن سعادته الزوجية

أفادت دراسة حديثة أن جينات الإنسان قد تكون المسؤول الأول عن تحديد مدى سعادته أو عدم رضائه عن حياته الزوجية.

وأظهرت الدراسة – التى أجريت فى جامعة "ييل" الأمريكية – أن الذين يقدمون على الزواج ويظلون متزوجين قد يعود ذلك إلى جيناتهم الوراثية التى تؤثر على هرمون "الأوكسيتوسين"، وهو الهرمون الذى يلعب دورا مهما فى الترابط الاجتماعى.

وقالت الدكتورة جوان مونين، الأستاذ المشارك فى كلية الصحة العامة فى جامعة "ييل": "تظهر هذه الدراسة أن شعورنا في علاقتنا الوثيقة يتأثر بأكثر من مجرد تجاربنا المشتركة مع شركائنا على مر الزمن".. مضيفة: "يتأثر الأشخاص فى الزواج بالمشاكل الوراثية الخاصة بهم وبالشريك".

وفى هذه الدراسة، عكف الباحثون على بحث ودراسة حالات 178 زوجا وزوجة تراوحت أعمارهم ما بين 37 – 90 عاما .. وقد أكمل المشاركون فى الدراسة استبيانات استقصائية تناولت مشاعرهم حول الآمان والرضاء الزوجي، وتم أخذ عينة من لعاب لفحص نمط التنميط الجيني.

وكشفت النتائج – التى نشرت فى عدد مارس من مجلة "بلوس" الطبية – أنه عندما كان هناك شريك واحد على الأقل لديه اختلاف وراثى يعرف بإسم النمط الوراثى "GG" فى مستقبل الجينات فى هرمون" الأوكسيتوسين"، فقد أبلغ الزوجان عن رضا فى الحياة الزوجية ومشاعر الأمان خلال مراحل الزواج.

كما كان لدى هؤلاء الأزواج رضا أكبر مقارنة بالأزواج الآخرين الذين لديهم طرز وراثية مختلفة.

قد يهمك ايضا: 

 ميغان ميركل "محرومة" من الجنسية البريطانية لمدة 4 سنوات

باحثون يكتشفون بعض الجينات المُرتبطة بفشل الزواج أو نجاحه

]]>
Fri, 12 Apr 2019 04:42:02 GMT https://www.almaghribtoday.net/1523/044202-%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9
باسم سمير يوضح أهمية صناعة "إبتسامة هوليود" فى عالم الأسنان https://www.almaghribtoday.net/337/042410-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A5%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D9%81%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86 باسم سمير يوضح أهمية صناعة إبتسامة هوليود فى عالم الأسنان

جمال اسنانك من جمال ابتسامتك حيث أنه لم تعد الابتسامة الساحرة لنجمات السينما العالمية حكرا عليهن 

وكشف الدكتور باسم سمير استشاري طب الأسنان وعضو جمعية سترومان لزراعة وتجميل الأسنان في سويسرا إن تقويم الأسنان يعني تهذيب وتأديب وإصلاح لأنه له دور كبير في إصلاح إعوجاج الأسنان وتقريب المسافات بين الأسنان وبعضها وإصلاح بروز الفك العلوي ونتيجة لتطور مجال تجميل الأسنان ظهرت أنواع كتير من التقويم مثل الثابت والمتحرك.

وأضاف الدكتور باسم سمير أن التقويم الثابت يتم تثبيته على الأسنان من الخارج ومدة الإصلاح تكون سنة وأكثر، والتقويم الشفاف يكون مصنوع من مادة الأكريل الشفاف وهذا لانه لا يظهر عندما يتم تركيبه على الأسنان ويكون سهل خلعه وقت الأكل ومدة إصلاحه للأسنان من 6 شهور إلى سنة على حسب وضع الحالة، وفيه التقويم الداخلي وذلك يتم تركيبه من داخل الأسنان حتى لا يظهر.

أوضح باسم سمير إن اللجوء إلى إبتسامة هوليود تكون بهدف التجميل بشكل رئيسي، ولكن بالطبع بإمكان ابتسامة هوليوود وهذه القشور الخزفية أن تعالج بعض مشاكل الأسنان، والتي تتمثل في الأسنان التي تغير لونها وتصبغت ببعض البقع والاسنان التي تكسرت والأسنان التي تعاني من الإنحراف أو غير متساوية في الحجم والطول وشكلها غير ملائم مع باقي الأسنان والأسنان التي تحوي فراغات فيما بينها.

قد يهمك ايضا: 

الدكتورة آلاء بدر تنصح بتبييض الأسنان لابتسامة جذابة

نصائح لتفادي مشاكل الأسنان مع التقدم بالعمر

]]>
Fri, 12 Apr 2019 04:24:10 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/042410-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A5%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D9%81%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86
باسم سمير يكشف عن مُميزات استخدام "اللومينير" لتجميل الأسنان https://www.almaghribtoday.net/390/025042-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%8F%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86 باسم سمير يكشف عن مُميزات استخدام اللومينير لتجميل الأسنان

كشف الدكتور باسم سمير استشاري طب الأسنان، وعضو جمعية سترومان لزراعة وتجميل الأسنان في سويسرا أنَّه يمكن استخدام اللومينير لمن يرغبون بالتمتع ببياض الأسنان بشكل دائم وهذا غير متوفر مع إجراء تقنية التبييض لأنَّها سرعان ما تنتهي بعد فترة مؤقتة، ويتطلب معاودة إجراءها كل فترة، بالإضافة إلى ما يتخلله التبييض من ألم شديد بالرأس كفيل أن يقلع عنه المريض ويلجئ لأستخدام اللومينير أحدث تقنيات تبييض الأسنان، ومن يرغبون في التمتع بأبتسامة عريضة ساحرة.

وقال الدكتور باسم سمير في تصريح خاص إلى موقع "المغرب اليوم" : "إنَّ من مميزات استخدام اللومينير عدم الحاجة لتخدير المريض وتطويل الأسنان إذا كانت قصيرة وإصلاح كسور الأسنان الناتجة عن الحوادث وعدم الحاجة لبرد الأسنان , والأسنان التي تغير لونها بسبب الإستهلاك المفرط للمشروبات الغازية والشاي والقهوة مما يغير لون الأسنان مع مرور الوقت والأسنان المتشققة وغير منتظمة الشكل أو متناسقه مع بعضها البعض وغلق المسافات بين الأسنان".

وأوضح الدكتور باسم سمير أنَّ اللومينير تقنية رائجة لتحسين مظهر الأنسان والابتسامة بشكل عام ويعتبر من طبقات مادة الزيركون التي لا تتلون بمرور الوقت، ذات سماكه رقيقة جدًا وتصل إلى 0.3 وهي نفس سماكه العدسات اللاصقة للعين وتوضع علي سطح السن.

وأضاف سمير أنَّه يتم تركيب اللومينير خلال جلستين الأولى يأخذ فيها الطبيب مقاسات الأسنان ومجموعة لصور أسنان المريض، أما الجلسة الثانية يتم فيها تركيب أو لصق قشور اللومينير بشكل سهل جدًا مع سد الفراعات بين الأسنان وتحسين الشكل الجمالي.

قد يهمك ايضا :

الدكتورة آلاء بدر تنصح بتبييض الأسنان لابتسامة جذابة

باسم سمير يعتبر أن عدسات الأسنان اللاصقة ثورة

]]>
Fri, 12 Apr 2019 02:50:42 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/025042-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%8F%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86
لحياة زوجية سعيدة.. 10 أسرار يجب معرفتها قبل "كتب الكتاب" https://www.almaghribtoday.net/1523/012903-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-10-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8 لحياة زوجية سعيدة 10 أسرار يجب معرفتها قبل كتب الكتاب

الصدق والصراحة عنصران أساسيان لإقامة أي علاقة ناجحة خاصة عندما يرتبط الأمر بالزواج وبناء أسرة، لذا على طرفي العلاقة الالتزام بهما، وأن يمنح كل طرف الآخر الحرية في اتخاذ ما يلائمه من قرار سواء بالاستمرار في العلاقة أو الاعتذار.

الدكتورة هالة حماد، استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية، تتحدث عن الأسرار التي يجب على كل طرف مصارحة الآخر بها خلال فترة الخطوبة.. وكانت كالتالي:

1- الأمراض المزمنة أو الخطيرة
واحدة من أهم النقاط التي تتطلب المصارحة، إذ يخشى أي طرف البوح بتعرضه لمرض ما خاصة الأمراض الخطيرة والمزمنة خوفًا من فك الارتباط، وهنا تحدث الأزمة حيث يشعر الطرف الآخر بتعرضه للخداع.

والمصارحة بالتعرض للمرض دائمًا ما يجبر الطرف الآخر على احترام صدقه، ويمنحه القوة لاتخاذ قرار استمرار العلاقة والإحساس بالأمان خلال التعامل.

وكانت صحيفت "ديلي ميرور" البريطانية أبرزت حالة الفتاة الإيطالية نينو مارينو وإصرار خطيبها جويي ويليامز على دعمها بعد تعرضها للسرطان وتزوجا داخل المستشفى وهي على فراش المرض في حفل عائلي، وتوفيت بعده الفتاة الإيطالية بساعات إلا أن خطيبها كسب احترام الجميع بتقديره لها رغم مرضها.

2- الخداع مثل مستحضرات التجميل وغيرها
أمر يتكرر كثيرًا لذا من حق الشاب طلب رؤية الفتاة دون "ميكب أب" وهو لديه القدرة على التفرقة بين الإسراف في استعمال مستحضرات التجميل والشكل الطبيعي للوجه.

وأثارت شكوى تقدم بها شاب تجاه زوجته في إحدى محاكم الإسكندرية، تفيد برغبته في طلاقها بعدما اكتشف أنها نحيفة، وأنها ليست الفتاة التي أحبها وأنها تستخدم "السفنج" في الملابس لإخفاء نحافتها، لذا الصدق في هذة الأمر يعد هاما للغاية.

3 - التدخين والإدمان
ترفض العديد من الفتيات الارتباط بالشباب المدخن، ويلجأ البعض إلى إخفاء هذا الأمر عنهم طوال فترة الخطوبة خوفًا من قطع العلاقة، إلى أن تأتي الصدمة بعد الجواز مباشرة، وتصبح نقطة خلاف وسبب للمشاكل.

4- الزواج من فتاة أخرى
يتكرر هذا الأمر مع الشباب القادم من محافظات مختلفة عن محافظة خطيبته، لذا يجب التأكد من أهله ومن جيرانه ودراسة عائلته جيدًا قبل الارتباط.

5 - الحرص الزائد على الأموال (البُخل)
البخيل لا يشعر بمرضه؛ لذا لن يعترف به لكنه سيظهر في المعاملات خلال الخروج للأماكن العامة والمطاعم وشراء الأغراض، وهنا على الفتاة تحديد موقفها بشكل عقلاني هل تستطيع الاستمرار أم ترفض؟.

6- نية السفر للخارج
تقول الدكتورة هالة حماد، جاءت لي إحدى الحالات تشكي أنها تزوجت من شاب وأنجبت منه ولكنه اختفى هو وأهله، واكتشفت أن الزواج كان فقط من أجل اتمام إجراءات الهجرة إلى الولايات المتحدة. إضافة للسفر للدول الخليج من أجل العمل والغياب عن الزوجات لفترة كبيرة مما يخلق مشاكل عديدة تسببت في العديد من حالات الخلع والطلاق.. لذا احرصي على أن تكون هذه النقطة واضحة منذ البداية.

7- الأمراض النفسية (الفوبيا - الوسواس)
إذا كنت تعانين من هذا النوع، فيجب أن يبلغ كل طرف الآخر، فالعلاقة الزوجية لابد أن تبنى على أساس سليم، والغش والخداع في الأمراض النفسية تحديدًا يزيد من الصدام والندم المتكرر على استكمال العلاقات.

8- الأطفال (عند اكتشاف عدم القدرة على الإنجاب)
كثير من العلاقات تنتهي بسبب عدم قدرة أي طرف من الطرفين على الإنجاب، وهناك علاقات أخرى تستمر بموافقة الطرفين، لذا من الأمانة الاعتراف بذلك ومنح الطرف الآخر حقه الأصيل إذا ما نوى الاستمرار أو الانفصال.

9- الدخل الشهري
بعض الفتيات تشعر بالخجل من سؤال خطيبها عن دخله الشهري وقدراته المادية، ولكن لا مانع في معرفة دخل الرجل ونظام حياتهم وكيفية التأقلم معه والشاب مطالب بتوضيح الحقيقة وعدم رسم الأحلام والطموحات وهو لا يملك ذلك.. قابلت إحدى الحالات التي تحدثت عن صدمتها بعدما علمت أن زوجها لا يعمل ويكذب عليها بنزوله يوميا لأداء عمله.

10- الاتفاقات
تشطيبات الشقة وشراء الذهب وغيرها.. أصبحت اليوم تهدد العديد من العلاقات، خاصة مع تدخل أهل الطرفين ورغبتهم في تحميل الطرف الآخر المسئولية لذا على الشاب عرض قدراته، وإمكانياته بصدق وعلى الطرف الآخر إن وافق عدم طلب أشياء جديدة، وتعظيم الهدف من الزواج دون النظر لتعليقات البعض على التجهيزات والديكورات وما إلى ذلك

قد يهمك ايضا:

لبنى أحمد تُطالب الزوجين بالاحترام المتبادل لحلّ خلافاتهم

5 أشياء لا يستطيع الرجل مقاومتها في المرأة وتؤثر علي العلاقة الأسرية

]]>
Fri, 12 Apr 2019 01:29:03 GMT https://www.almaghribtoday.net/1523/012903-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-10-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8
5 أشياء قد تحدث فرقاً كبيراً في زواجك https://www.almaghribtoday.net/1523/012444-5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%81%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%8B-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%8B-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%83 5 أشياء قد تحدث فرقاً كبيراً في زواجك

بما أن العلاقة بين الرجل وزوجته هي علاقة تشاركية تقوم على الود والتفاهم، فإن أي مبادرة أو تصرف إيجابي مهما كان بسيطاً من قبل المرأة عادة ما يعود بالنفع الكبير على حياة الطرفين، ويضفي عليها صبغة حميمية ودافئة.

وبحسب ما ذكره موقع 24 الإماراتي عن"إنترناشونال جريس" الإلكتروني مجموعة من التصرفات البسيطة التي يمكن أن تقوم بها المرأة لإحداث فرق كبير في علاقتها مع شريكها، على النحو التالي:

1-أوقفي عملك فور قدوم زوجك للمنزل:

عندما يعود زوجك إلى المنزل في نهاية اليوم، توقفي عن العمل، وركزي انتباهك على استقبال زوجك بوجه بشوش، وجعله أولوية بالنسبة فهذا يجعله يشعر باهتمامك ويساهم في توطيد علاقتك به.

2-التواصل بالعينين:

تواصلي مع زوجك عبر النظر إلى عينيه أثناء حديثك معه، ولا تنشغلي عنه بهاتفك أو بأي شيء آخر، فهذا النوع من التواصل يعزز أواصر الحب بينكما، ويساهم في المزيد من الانسجام معه.

3-التشاركية في النشاطات:

من الضروري أن يكون هنالك نشاط ترفيهي مشترك تمارسيه مع زوجك في أوقات الفراغ، مثل الخروج في نزهة، أو ممارسة رياضة مفضلة لدى كليكما، فهذا يمنحكما وقتاً خاصاً بكما تقضيانه بعيداً عن مسؤوليات الحياة والتزاماتها.

4-خدمات تطوعية:

قد يكون الزوج في أمس الحاجة لمساعدتك في عمله أو الواجبات الأخرى المنوطة به كرب للأسرة، لذا حاولي أن تبادري بمد يد العون له وتساهمي بتخفيف بعض أعباء العمل عنه في الأمور التي تستطيعين القيام بها، فالعلاقة الزوجية في نهاية المطاف هي علاقة تشاركية.

5-المبادرات اللطيفة:

قد تمثل بعض المبادرات البسيطة مثل إرسال رسالة نصية لطيفة، أو كتابة ملاحظة تعبرين فيها عن حبك لزوجك، عاملاً هاماً في تعزيز علاقتك بشريك حياتك، لذا لا تترددي في القيام بأي مبادرة من شأنها أن تمنح زوجك شعوراً بالسعادة وتنسيه همومه ومتاعبه.

قد يهمك ايضا: 

دراسة تعلن عن تأثير العلاقة الحميمة على مستوى الذكاء

5 أشياء لا يستطيع الرجل مقاومتها في المرأة وتؤثر علي العلاقة الأسرية

]]>
Fri, 12 Apr 2019 01:24:44 GMT https://www.almaghribtoday.net/1523/012444-5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%81%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%8B-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%8B-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%83
إليكي 3 صفات يحبها الرجال في المرأة https://www.almaghribtoday.net/1523/011446-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%8A-3-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9 إليكي 3 صفات يحبها الرجال في المرأة

تعتقد بعض السيدات أن معظم الرجال يحبون في المرأة ممارسة العلاقة الحميمة والنظر والاهتمام بالمظهر والجسد أكثر من أي شيء آخر، إلا أن بعض الرجال ينجذبون لأشياء أخرى في السيدات أكثر.. فإذا "اهتميتي" بها جيدًا ستمتلكين حب حقيقي من شريك حياتكِ، بحسب ما جاء في موقع your tango الأمريكي.

1- القبول:

لا يفضل بعض الرجال أن تقومي ببعض التعديلات المتواجدة في حياته لكي تتناسب مع طباعك الخاص، إذ ترغب بعض الفتيات في تغيير طريقة التفكير الذي يفكر بها شريكها أو بعض الأصدقاء التي من الممكن أن تراهم غير ملائمين لها، أو الوظيفة التي يعمل بها.

2- التقدير:

من الصفات الهامة التي يجب أن تهتم بها السيدات في العلاقات العاطفية هو تقدير ما يفعله الرجل من أجلها، وعند ملاحظته لتلك الصفة المتواجدة بداخلك سيتوقف عن فعل ما ترغبيين في تنفيذه.

وعادة الرجل يهتم ما تريده شريك حياته والاهتمام بكل لحظات حياتها، وفي حالة ملاحظته لتلك التقدير سيحبك أكثر.

3- الإعجاب:

من الضروي أن يشعر الرجل بأن شريكته تبادله الإعجاب سواء بطريقة تفكيره أو الصفات والأخلاق التي يتميز بها، كما أن الاحترام المتبادل بين الطرفيين دليل قوي على الحب بينكما.

قد يهمك ايضا:

5 خطوات تساعدك على تحسين العلاقة الزوجية في عيد الحب

تعرفي أسباب وحلول الملل في العلاقة الزوجية

]]>
Fri, 12 Apr 2019 01:14:46 GMT https://www.almaghribtoday.net/1523/011446-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%8A-3-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9
5 مبادئ يجب أن تعرفها عن الزواج الناجح https://www.almaghribtoday.net/1523/011440-5-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD 5 مبادئ يجب أن تعرفها عن الزواج الناجح

تقوم العلاقة الزوجية على الكثير من الأسس والقواعد التي تضمن نجاحها واستقرارها، ولا بد من أن يبذل الزوجان الكثير من الجهود التي تساهم في إرساء دعائم الاستقرار في علاقتهما.

وبحسب ما نقله موقع "24" الإماراتي عن "نوريش ذي بلانيت" الإلكتروني، مجموعة المبادئ والقواعد التي يقوم عليها الزواج الناجح والتي يجب أن يعرفها الزوجان، على النحو التالي:

1-الثقة المتبادلة والشفافية

تمثل الثقة المتبادلة بين الزوجين، أحد أهم العوامل التي تساهم في نجاح العلاقة الزوجية واستقرارها، ويعتبر فقدان الثقة بين الرجل والمرأة بمثابة قنبلة موقوتة تهدد بنيان الزواج، وتعمل على تقويضه بشكل كامل.

2-التواصل السليم والفعال

إن التواصل السيلم والفعال، هو أحد المفاتيح الهامة في إضفاء جو من التفاهم والاستقرار في العلاقة الزوجية، وتفويت أي فرصة لوقوع خلاف بين الزوجين قد يؤدي إلى نهاية غير سارة لهذه العلاقة المقدسية.

3-الاحترام المتبادل

من الضروري أن يسود جو من الاحترام المتبادل بين الرجل وزوجته لضمان عدم حدوث شرخ بينهما. ويعد احترام المرء لشريكه دليلاً على حبه له، ومؤشراً جليّاً على سلامة العلاقة به.

4-الحفاظ على اتقاد جذوة الحب

من المعروف بأن جذوة الحب قد تخبو بين الزوجين مع مرور الوقت، وهذا يؤدي إلى فتور في المشاعر، وجمود في الحالة العاطفية لديهما، فضلاً عن شعورهما بالضجر الذي قد يفضي إلى إنهاء العلاقة والبحث عن شريك جديد، لذا لا بد من إبقاء جذوة الحب متقدة بين الزوجين وتجديد مشاعرهما باستمرار. 

5-التفكير التشاركي

تعد العلاقة الزوجية، علاقة تشاركية بامتياز، لذا فإن التفكير التشاركي يجب أن يسيطر على هذه العلاقة، وينبغي على الزوجين تجنب التصرفات الفردية الأنانية التي قد تؤثر سلباً على حياتهما الزوجية

قد يهمك ايضا: 

دراسة تعلن عن تأثير العلاقة الحميمة على مستوى الذكاء

لبنى أحمد تُطالب الزوجين بالاحترام المتبادل لحلّ خلافاتهم

]]>
Fri, 12 Apr 2019 01:14:40 GMT https://www.almaghribtoday.net/1523/011440-5-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD
نصائح لمشاكل الجيوب الانفية ومتي يتم التدخل الجراحي https://www.almaghribtoday.net/337/010722-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A نصائح لمشاكل الجيوب الانفية ومتي يتم التدخل الجراحي

يعاني مرضى التهاب الجيوب الأنفية في موسم الربيع، بسبب تغير درجات الحرارة، ووجود الأتربة ورياح الخماسين، التي تؤدي إلى حساسية الأنف، ومنها تنتقل المشكلة إلى الجيوب الأنفية، فهل لها أسباب اخرى؟ ومتي تستدعى الحالة للتدخل الجراحي؟
أسباب التهاب الجيوب الأنفية

في هذا الشأن، قال الدكتور سمير فتحي الأشق أستاذ ورئيس قسم جراحة الأنف والأذن والحنجرة بمستشفى جامعة القاهرة السابق، إن التهاب الجيوب الأنفية يحدث لعدة أسباب ومنها:

- انسداد الأنف نتيجة الاستخدام المفرط لنقط الأنف، أو الحساسية الشديدة.

- حساسية الأنف نتيجة استنشاق الأتربة وعودام السيارات أو العطور المركزة، أو الحساسية الموسمية خاصة في فصل الربيع.

- الالتهابات العادية أو الحادة نتيجة وجود ميكروب داخلي ناتج من مرض الإنفلونزا أو السل، ما يحدث التهابًا في المياه الموجودة داخل الأنف، ويحولها لمخاط لونه أصفر أو أخضر.

- تضخم اللحمية.

- وجود اعوجاج في الحاجز الأنفي سواء كان اعوجاجًا ناحية اليمين أو الشمال أو على شكل حرف s.

وأضاف الأشقر أن هناك أعراض واضحة لمرض التهاب الجيوب الأنفية، أبرزها:

- الشعور بالصداع الشديد وهنا يسمي زاكيوم هيدك ناتج عن شفط الهواء للداخل، وليس صداع نتيجة الضغط المرتفع أو المنخفض.

- الشعور بصعوبة في التنفس، نتيجة لانسداد الأنف.

- نزول إفرازات ملونة من الأنف أو الحلق.

- حدوث تورم في العين.

- نزول دموع من العين.

ونصح الأشقر باستشارة الطبيب عند الشعور بهذه الأعراض وعدم الانتظار لفترة طويلة، حتى لا تسبب الجيوب الأنفية في حدوث صديد يؤثر على الأذن والحلق والتهابات مزمنة، تستدعى التدخل الجراحي، مضيفاً أن أولاً يتم معالجة المريض بالأدوية لمدة أسبوعين أو ثلاثة، إذا لم يشعر بتحسن، هنا تستدعى العملية، لمعالجة الإنسداد الأنفي وتوسيع الجيوب، لسهولة التنفس.

وأشار استاذ الأنف والأذن والحنجرة إلى أن العملية المعالجة لالتهاب الجيوب الأنفية، يتم استخدام فيها منظار يدخل من فتحات الأنف لتوسيع كل جيب من الجيوب، والتي شبهها بالغرف المغلقة، ويقوم المنظار بتوسعيها، موضحًا أن هذه العملية تستغرق ساعة فقط وبعد أسبوع منها يشفى المريض ويشعر بالتحسن.

قد يهمك ايضا: 

مجدي بدران يُؤكّد أن الإنفلونزا الأكثر ذكاءً في دوري الفيروسات الشتوية

دراسة دنماركية تكشف العلاقة بين لقاح الإنفلونزا والموت المبكر

]]>
Fri, 12 Apr 2019 01:07:22 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/010722-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A
تصرفات يقوم بها الرجل تمنع المرأة من الارتباط به https://www.almaghribtoday.net/1523/005855-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D9%87 تصرفات يقوم بها الرجل تمنع المرأة من الارتباط به

عادة ما تسعى المرأة للبحث عن زوج يوفر لها جواً من الاستقرار والأمان والسعادة، ويكن لها مشاعر الحب المخلصة، ويتسم بالالتزام التام بالعلاقة الزوجية.

غير أن الرجل قد يقوم بتصرفات سلبية تسبب الضيق والانزعاج للمرأة التي ينوي الزواج منها، وتجعلها تعدل عن الارتباط به. فيما يلي 5 تصرفات يقوم بها الرجل قد تتسبب بنفور زوجته المستقبلية منه، بحسب ما نقله موقع 24 الإماراتي عن صحيفة "هافينغتون بوست" أونلاين:

1-النقد المستمر

من المعروف بأن المرأة تتسم بحبها للمديح والإطراء، لذا فهي تشعر بالانزعاج والغضب إن تعرضت لأي نوع من الانتقاد. وإن جاء هذا الانتقاد من الشخص الذي تنوي الارتباط به فإن ذلك يؤثر سلباً على مستقبل علاقتهما.

2-تعامل الرجل بطريقة أنانية

بما أن العلاقة الزوجية تقوم على مبدأ التشاركية في كل شيء، فإن تعامل أحد الطرفين بأنانية مع الآخر قد يحدث خللاً واضحاً في هذه العلاقة، لذا فإن المرأة عادة ما تبحث عن شخص يغدق عليها من مشاعره وحنانه، ويعاملها بغيرية تظهر مدى التزامه بها.

3-حب السيطرة

تقوم العلاقة الزوجية السليمة على التعاون والندية بين الزوجين، لذا إن شعرت المرأة بأن زوجها المستقبلي يعاملها بفوقية ويسعى للسيطرة عليها، فستنفر منه وتتخلى عن فكرة الارتباط به.

4-الافتقار للتواصل الجيد

عوضاً عن إجراء محادثة مثمرة عن أمر هام مثل قضايا الأسرة أو المال، قد يقوم الرجل بالحديث عن أشياء تافهة لا تمت بصلة لمستقبل علاقته مع المرأة التي يرغب بالارتباط بها، وهذا دليل واضح على أنه لا يتحلى بحس المسؤولية وبالجدية اللازمة لبناء علاقة زوجية سليمة.

5-التقلب العاطفي

من الضروري أن يتحلى الرجل بمشاعر عاطفية ثابتة تجاه المرأة التي ينوي الزواج منها، إلا أن المشاعر لدى بعض الرجال عادة ما تكون متقلبة ومزاجية، لذا إن شعرت المرأة بأن شريكها المستقبلي غير مستقر عاطفياً قد تنأى بنفسها عنه وتلغي مشروع زواجها منه.

قد يهمك ايضا: 

10 أسئلة تهدم العلاقة بين الطرفين خلال فترة الخطوبة

إليكِ نصائح لمساعدتك في تجاوز فترة الخطوبة

]]>
Fri, 12 Apr 2019 00:58:55 GMT https://www.almaghribtoday.net/1523/005855-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D9%87
هكذا تحافظ على الفراولة طازجة لأطول فترة ممكنة https://www.almaghribtoday.net/336/004555-%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9 هكذا تحافظ على الفراولة طازجة لأطول فترة ممكنة

تعتبر الفراولة من الفاكهة اللذيذة والمفضلة للعديد من الأشخاص، ولكن مشكلتها أنها أكثر عرضة للفساد بشكل سريع، مما يجعل من الصعب الحفاظ عليها طازجة كما هي أو استخدامها في وقت قصير

 طرق فعالة لجعل الفراولة صالحة و طازجة لعدة أيام إضافية عن المعتاد، وفقًا لموقع "WikiHow".

1-انتبه لعلامات الفراولة قبل شرائها.

قد تشير البقع الموجودة عليها إلى بدء تعفنها أو إلى أنها أكثر عرضة للفساد، فالفراولة الداكنة في الغالب قد بدأت في الفساد، بينما الفراولة التي تحتوي على بقع بيضاء لم تعد صالحة للاستخدام نهائيًا.

2-تخلص من الفراولة المتعفنة فورًا.

يمكن أن ينتقل العفن من حبة فراولة إلى الأخرى، مما يفسد الكمية بأكملها، لذا عليك قد التخزين التخلص من الفراولة غير الصالحة.

3-لا تغسل الفراولة إلا قبل الاستخدام مباشرةً. 

ستبدأ الفراولة في امتصاص الماء والتحلل لتصبح طرية ومشبعة بالماء إذا قمت بتعريضها للماء لفترة طويلة، مما يسرع إفسادها. 

4-جففها بمنديل ورقي جيدًا بعد غسيلها.

من الضروري أن تغسل الفاكهة، لإزالة الكيماويات أو الكائنات الدقيقة، ولكن عليك أولً تجفيفها بمنديل ورقي بعد غسلها مباشرة.

5-طريقة الغسيل

يفضل أن تغسل الفراولة بالخل والماء للتأكد من إزالة أي بكتيريا ضارة أو فيروسات.

6-خزّنها في الثلاجة أو في مكان بارد. 

يفضل قطع الجزء الورقي الأخضر، قبل أن تضع الفراولة في الثلاجة في بيئة باردة درجة حرارتها ما بين 0-2 درجة مئوية، بداخل درج منع الرطوبة في الثلاجة أو في وعاء بلاستيكي أو كيس بلاستيكي نصف مفتوح، لكن تجنب أن تصبح مجمدة، حتى تبدأ الفراولة في التحلل أو تصبح شديدة الطراوة.

7-حدد طريقة تحضير الفراولة قبل تجميدها. 

يمكنك تجميد الفراولة كاملةً لكن إذا كنت ترغب في استخدامها في وصفات معينة، فقد تحتاج إلى تقطيعها إلى قطع أو شرائح أو عصرها. عندما تجمّد الفراولة ثم تفك تجميدها، سيصعب عليك تقطيعها.

تناسب الفراولة المهروسة المشروبات، بينما يفضل إدخال الفراولة المقطعة في وصفات الحلويات، يمكن كذلك استخدام قطع الفراولة الكاملة، لغمسها في الشوكولاتة.

8إضافة القليل من السكر على الفراولة:

يساعد حفظ الفراولة في السكر أو شراب السكر على مزيد من النكهة والقوام، إذا قررت أن تتبع هذا الطريقة، استخدم ¾ كوب (180 مل) سكر لكل 1 لتر من الفراولة، مهما كانت طريقة التحضير. يمكنك استبدال ذلك بشراب سكر ثقيل عن طريق خلط أجزاء متساوية من السكر والماء الفاتر ثم تبريده في الثلاجة واستخدامه لتغطية الفراولة تمامًا. 

10-ضع الفراولة في أوعية مناسبة للاستخدام في الفريزر.

استخدام أكياس المجمد البلاستيكية، واحرص على رصها جيدًا بحيث لا تتراكم الفراولة على بعضها البعض كي لا تلتصق، وتكون كتلة مجمدة واحدة كبيرة، يفضل ترك 1.25-2 سم أعلى الوعاء للسماح بالتمدد أثناء التجميد، تعتمد المدة على درجة الحرارة وحجم الفراولة، قد تحتاج إلى ترك كتلة مجمدة من الفراولة الملتصقة لليلة كاملة أو لفترة أطول في الثلاجة لإذابة تجميدها.

11-إذا خزنت الفراولة "جافة" دون أي سكر أو شراب سكر، قد تحتاج إلى فردها على صينية أولًا وتجميدها لعدة ساعات ثم نقلها إلى وعاء مضغوط. لتكون بعد عملية تجميدها منفصلة ومفككة.

12-أخرج الفراولة ودعها تفك التجميد في الثلاجة لعدة ساعات قبل استخدامها، إذا كنت تفضل أن تسرع تلك العملية، ضع الفراولة تحت الماء الجاري البارد.

 قد يتسبب تسخين الفراولة في الميكروويف أو بأي طريقة أخرى في هرس الفراولة بطريقة غير صحية

قد يهمك ايضا: 

وصفات الريجيم: طريقة عمل قوارب الأفوكادو بالبيض والسالمون

طريقة عمل البطاطس المقلية والمحشوة باللحم المفروم

]]>
Fri, 12 Apr 2019 00:45:55 GMT https://www.almaghribtoday.net/336/004555-%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9
تعرف على طريقة عمل السوشي في المنزل https://www.almaghribtoday.net/336/004412-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84 تعرف على طريقة عمل السوشي في المنزل

يعتبر السوشي الأكلة المفضلة لبعض الأشخاص، إذ يحرصون على تناوله باستمرار من أماكن مختلفة، لذلك نستعرض لكم طريق عمل السوشي في المنزل لصحة أفضل لأطفالك بأبسط المكونات.

المكونات :

-قطعة من السالمون

-رز مسلوق على البخار دون ملح

-أفوكادو

-خيار

-أعشاب البحر "النوري"

-قطع جبن كريمي

طريقة التحضير

1-يجب سلق الأرز في الماء بدرجة حرارة متوسطة حتى يتم تبخر المياه.

2-عليك تقليل درجة الحرارة إلى الربع حتى ينضج الأرز، ثم يقطع السالمون والخيار والأفوكادو وقطعة الجبن الى شرائح طولية وسميكة مثل أصابع البطاطس المقرمشة.

3-ضع أعشاب البحر "النوري" على ورق تغليف الطعام "الفيل" ووضع طبقة من الأرز وجعل تلك الطبقة متساوية من كل الجهات وكأنها طبقة رقيقة ونضع في المنتصف بالطول كمية مناسبة من حشو السالمون والأفوكادو أو الخيار والجبن.

ثم نقوم بلف الحشو الى شكل دائري "رول" لدمج المكونات سويا، ثم نقطعها الى قطع متساوية بالسكين.

قد يهمك ايضا: 

تعرفي غلي أهم فوائد تناول الفراولة لصحة الانسان

الفاصوليا إستبدال البروتينات الحيوانية

]]>
Fri, 12 Apr 2019 00:44:12 GMT https://www.almaghribtoday.net/336/004412-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84
تعرف على مكونات وطريقة تحضير السلطة الروسية https://www.almaghribtoday.net/336/003750-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A9 تعرف على مكونات وطريقة تحضير السلطة الروسية

تُعد السلطة من العناصر الأساسية على كل مائدة طعام، والتي تضيف نكهة لذيذة إلى جانب الأطباق الرئيسية، وهي تتميز بأنواعها الكثيرة ومن أفضلها طبق السلطة الروسية.

وفي هذا الموضوع نقدم لكم مكونات وطريقة تحضير السلطة الروسية- وفق ما نشره موقع "cookpad".

أولًا مكونات تحضير السلطة الروسية:

- كيلو جرام واحد من البطاطس.

- ثلاث حبات من الجزر.

- ملعقتا مايوزنيز.

- ملعقة صغيرة من الزبدة.

- ملح حسب الرغبة.

- بيضة واحدة.

- حبة كوسا واحدة.

- كوب واحد من البازيلاء.

- كوب واحد من الفاصولياء الخضراء.

ثانيًا طريقة التحضير:

- نسلق البيضة لمدة لا تتجاوز عشر دقائق، ومن ثم سلق كمية معقولة من البازيلاء، مع ضرورة الحفاظ على قوامها الخاص.

- ننظف الفاصولياء، ثم نقطعها لسلقها في الماء، أيضاً نغسل البطاطاس بشكل جيد، ثم نبدأ بسلقها في الماء إلى أن تنضج، بعدها يتم تقشيرها، ونقطعها إلى مكعبات صغيرة.

- بعد ذلك يتم تقشير الجزر، ثم نقطعه إلى قطع صغيرة، ونسلقها بعد ذلك وننتظر حتى تنضج تمامًا، ومن ثم نجففها من مائها.

- نغسل الكوسا جيدًا، ثم نقطعها، ونسلقها.

- بعد أن ننتهي من إعداد الخضار، نقوم بخلط كل من الملح، والزبدة، مع الخل، ونضيف عليهم المايونيز.

- نضع كمية قطع الخضروات التي تم تحضيرها مسبقاً، مع الحرص على تقليبهم المستمر.

- نجزء البيض إلى 4 أجزاء، وذلك تمهيداً لاستعمالهم لتزيين السلطة، بالإضافة إلى الزيتون والليمون.

قد يهمك ايضا: 

تناول الدجاج والأسماك المقلية يُقلل فرص الاستمرار في الحياة

]]>
Fri, 12 Apr 2019 00:37:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/336/003750-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A9
أخطاء نرتكبها عند تجميد "الدجاج".. تجنبيها في "خزين رمضان" https://www.almaghribtoday.net/336/003450-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86 أخطاء نرتكبها عند تجميد الدجاج تجنبيها في خزين رمضان

تحرص العديد من الأمهات خلال هذه الأيام على الاستعداد لشهر رمضان المبارك بحفظ بعض المأكولات واللحوم في الثلاجات و"الديب فريزر" لتبقى لأطول مدة جاهزة للطهي مباشرة، وذلك توفيرًا للجهد خاصة للسيدات اللواتي يعملن.

وفي السطور التالية، نستعرض لكم طريقة الحفظ الآمنة والصحيحة للدجاج، بحسب الدكتورة شرين علي، رئيس لجنة السلامة الغذائية بنقابة البيطريين، التي قالت إن هناك بعض الشروط يجب الالتزام بها عند حفظ وتجميد الدجاج قبل شهر رمضان، وأيضًا شروط استخراجها لتلافي بعض العادات غير الصحية لفك المواد المتجمدة.

في البداية، توجد عدة شروط لتجميد الفراخ بالثلاجات، وهي كالتالي:

1 - لابد من غسل الفراخ جيدًا قبل التخزين، وخاصة غسلها بالملح والخل والدقيق والمياه، وذلك على عكس ما يشاع عن غسلها فقط عند الطهي.

2 - التغليف الصحيح أهم ما يحفظ الدجاجة أثناء التجميد.. بشرط أن يكون "الكيس البلاستيك" سُمكه ثقيل وغير ملون.

3 - فرغي الهواء بين الدجاجة و"الكيس البلاستيك" حتى لا يتخلل الهواء الذي يحمل الميكروبات والبكتريا ويسبب أضرار تقلل من قيمتها الغذائية.

4 - وعند الشراء يجب التأكد من عدم وجود فراغ بين الكيس والدجاج.. والتأكد من مدة الصلاحية وتاريخ الإنتاج قبل الشراء.

5 - تنصح الدكتورة شرين علي بطهي الدجاجة فور استخرجها من الثلاجة في مدة أقصاها 3 أيام فقط، ولا يُفضل تجميد الدجاجة أكثر من 6 أشهر.

وقالت رئيس لجنة السلامة الغذائية، هناك معايير سلامة وصحة يجب اتباعها عند ترك الدجاجة لتبرد استعدادًا للطهي:

1- عدم وضعها في المياه الساخنة لتصبح جاهزة للطهي بشكل سريع، لأنها قد تتفاعل مع بكتريا التجميد الخارجية، وتسبب بعض الإنزيمات الضارة على جلد الدجاجة.

ويفضل وضع الدجاجة المجمدة في الرف الأخير من الثلاجة حتى تبرد، أو تركها على رخامة المطبخ الجافة أو في صحن جاف، بعد تنظيفه.

2- يجب غسل الدجاجة مجددًا بالملح، والخل، والدقيق والمياه لنزع رائحة الزفرة من وقت التخزين.

3- لا يفضل إرجاع الدجاجة إلى الثلاجة مرة أخرى بعد "فكها" فهي عادة غير صحية.

قد يهمك ايضا: 

مشروب الشوكولاتة الساخنة بأقل السعرات الحرارية لرشاقتكِ

 دراسة مهمة تعلن أهمية المياه المعدنية للحصول على الكالسيوم

]]>
Fri, 12 Apr 2019 00:34:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/336/003450-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86
مع اقتراب الصيف.. تعرف فوائد تناول "لب" البطيخمع اقتراب الصيف.. تعرف فوائد تناول "لب" البطيخ https://www.almaghribtoday.net/336/002808-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF مع اقتراب الصيف تعرف فوائد تناول لب البطيخمع اقتراب الصيف تعرف فوائد تناول لب البطيخ

يُعد البطيخ من الفاكهة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة، حتى أن بذوره تحتوي على العديد من الفيتامينات.

وينصح دائمًا أطباء التغذية بتناول البذور بدلًا من رميها، أو يمكن إدراجها ضمن الغذاء اليومي لك، فهي غنية بالمواد البروتينية، وفي هذا الموضوع يمكنكم معرفة فوائدها الصحية- وفق ما نشره موقع "health".

- تحسين صحة القلب

يحتوي البطيخ على أنواع مختلفة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في الحفاظ على صحة القلب، مثل فيتامين ج، وفيتامين أ، بالإضافة إلى الماغنيسيوم، والبوتاسيوم.

- خفض ضغط الدم

أثبتت العديد من الدراسات أن البطيخ يحتوي على مادة فعالة تساعد على تقليل خفض ضغط الدم، كما تساعد تقليل سماكة جدران الشرايين، وتقليل مستويات الكوليسترول.

- تقوية العظام 

- كما إنه يحتوي على مجموعة من المعادن مثل الفوسفور الذي يشارك في بناء العظام ويساعد على تقويتها.

- تقوية الجهاز المناعي

إذ يحتوي البطيخ على فيتامينات صحية مثل مجموعة فيتامين ب، التي تساعد على زيادة صحة القلب وحمايته من النوبات القلبية، والجهاز الهضمي وجهاز المناعة والجهاز العصبي.

- التخفيف من آلام العضلات

يساعد تناول لب البطيخ على التخفيف من آلام العضلات، وقد يعود ذلك إلى حمض السيترولين الموجود في البطيخ الذي يُعد مسؤولاً بشكل جزئي عن تخفيف هذه الآلام، وقد أجريت دراسة شملت مجموعة من الرياضيين، لوحظ فيها أنّ تناول لب البطيخ يساهم في تخفيف آلام العضلات

قد يهمك ايضا: 

فوائد الخرشوف للحفاظ على نظام غذائي سليم

فوائد البطيخ في خفض نسبة الكوليسترول وتنشيط عضلة القلب

]]>
Fri, 12 Apr 2019 00:28:08 GMT https://www.almaghribtoday.net/336/002808-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF
"محمد أبو النجا يؤكد يجب تصحيح المفاهيم الخطأ عن "جراحات السمنة https://www.almaghribtoday.net/337/225439-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9 محمد أبو النجا يؤكد يجب تصحيح المفاهيم الخطأ عن جراحات السمنة

حذر الدكتور  محمد أبو النجا  أستاذ الجراحة المساعد بجامعة عين شمس ، واستشاري جراحات السمنة المفرطة من المعلومات المغلوطة التي قد يروجها البعض بخصوص عمليات التخلص من السمنة حيث أن عمليات السمنة لها مميزات كثرة وقد يروجها غير المتخصصين على أنها سلبية ولذلك يجب أخذ المعلومة الصحيحة من اصحاب الإختصاص .

وقال الدكتور محمد ابو النجا أن بعض المعلومات مغلوطة وعمليات السمنة أصبحت من الحلول السهلة التى تزيد الأقبال عليها لكن في نفس الوقت زادت المعلومات المغلوطة على الرغم من أن كل عمليات السمنة سهلة وأمنة جدا ويخرج الإنسان نفس اليوم ويأكل كل شىء يرغب فى تناوله كما أن نتائجها مبهرة جدا وصحية جدا .

وأوضح الدكتور محمد أبو النجا إن جراحات تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة وبالون المعدة وغيرها من العمليات تهدف أولا وأخيرا لتحسين الأداء الاجتماعي والجسدي والنفسي للشخص وتخليصه من سجن السمنة والسمنة المفرطة وهي إجراءات طبية معترف بها عالميا وتساعد مئات الآلاف للوصول لوزن صحي .

وأكد أبو النجا أن الشخص الذى يفكر في إجراء جراحة لعلاج السمنة المفرطة لا يجب أن يستمع لغير المتخصصين، ويجب التواصل مع الطبيب الذي يثق به لشرح الحالة والمخاوف بشكل جيد والاستماع للنصائح والسؤال عن التوقعات والأعراض الجانبية وإدارة نقاش منفتح هو السبيل الوحيد لاتخاذ قرار صحيح.

قد يهمك ايضا :

بشرى لمرضى السمنة المفرطة لإنقاص الوزن الزائد

الإعلان عن جهاز "فيبلوك" لمواجهة مشكلة السمنة والبدانة

 

]]>
Thu, 11 Apr 2019 22:54:39 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/225439-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9
استشاري تنسيق قوام يحذر النساء من السمنة ويصفها بـ"الوحش المخيف" https://www.almaghribtoday.net/337/182244-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%82-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D8%B5%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%80-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D9%8A%D9%81 استشاري تنسيق قوام يحذر النساء من السمنة ويصفها بـالوحش المخيف

كشف الدكتور هشام عبد الله، استشاري الجراحة العامة والسمنة وتنسيق القوام، إن السمنة العدو الرئيسي للجمال، وتعتبر وحش مخيف للجميع وخاصة للنساء اللواتي يعانون من السمنة والتي تؤثر على أشكالهم وصحتهم العامة، كما أن السمنة المفرطة تفقد المرأة جمالها ورشاقتها الأمر الذي تظهر مع هذه السمنة أنها أكبر من عمرها الحقيقي.

وأكد الدكتور هشام عبد الله، أن السمنة تساهم فى جعل لون الجلد داكنا خاصة مناطق معينة بالرقبة والإبطين والمفاصل الكبرى كالكوعين والركبتين، كما تعمل السمنة على الإصابة بأمراض جلدية معدية والتى تتسبب فيها البكتيريا والفطريات مثل التينيا بأنواعها المختلفة.

ونوه بأنه لوحظ مؤخرا ارتفاع نسبة الإصابة بمرض الصدفية، خاصة الأشخاص المصابين بالبدانة لذلك يجب التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع لإستعادة جمال الجسد، مشيرًا إلى أن الوزن الزائد أحيانا ما يكون مصحوبا باحتقان في أوردة الساقين، وهذا ما يعرف بدوالي الساقين، التي قد يصاحبها آلام وتقرحات أو التهابات ومع إنقاص الوزن تقل هذه الدوالي بنسبة كبيرة.

وقد يهمك ايضـــــــــــــــــــًا

محمد أبو النجا يؤكد أن السمنة تُسبب مشاكل تناسلية للنساء

دراسة حديثة تكشف أساليب بديلة تُساعد مرضى الصدفية على التحسّن

 

]]>
Thu, 11 Apr 2019 18:22:44 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/182244-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%82-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D8%B5%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%80-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D9%8A%D9%81
تعرّف على أضرار الإفراط في تناول الشوفان https://www.almaghribtoday.net/321/145251-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%91%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86 تعرّف على أضرار الإفراط في تناول الشوفان

يُعرف أنّ الشوفان من أفضل الحبوب الكاملة، التي ينصح أخصائيو التغذية بتناولها، بفضل فوائده العديدة للجهاز الهضمي، وغناه بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، إلا أن ما لا يعرفه بعض محبي هذا الغذاء، أن له أضرارًا في حال زادت الكميات التي يتم تناولها.

ما هي أضرار الشوفان؟

فالإفراط في تناول الشوفان، قد يسبب بعض الأضرار، منها:

- قد تعيق كثرة الألياف المتواجدة في الشوفان عملية الهضم، إذا لم تكن معدتك معتادة عليها، فتشعر بالانتفاخ، وتقلصات في المعدة، والكتام، أو حتى الإسهال.

- يفضل تجنب تناول الشوفان إذا كان لديك مشاكل مثل صعوبة بلع الطعام، أو مشاكل في مضغ الطعام، أو إذا كان لديك مشكلة في المضغ بسبب الأسنان المفقودة، أو مشاكل في الأسنان عمومًا، فالشوفان غير مطحون جيدًا يمكن أن يسبب انسدادًا في الأمعاء.

- يُنصح بتجنب تناول الشوفان في حالة اضطرابات الجهاز الهضمي، بما في ذلك اضطرابات المريء، والمعدة، والأمعاء، لأن مشاكل الجهاز الهضمي تطيل الوقت الذي يستغرقه الطعام ليتم هضمه، الأمر الذي يمكن أن يسبب انسداد في الأمعاء.

إلى ذلك، قد يسبب استخدام البعض للشوفان نظرًا لقيمته الغذائية المرتفعة بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، كقناع للوجه، أو مقشر للبشرة، الحساسية، لذا ينصح المختصون باختبار القناع مثلًا على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه موضعيًا.

 

قد يهمك أيضًا:

الشوفان يحد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

أطباء يكشفون عن البديل الآمن لحبوب الإفطار بالنسبة لمرضى السكري

]]>
Thu, 11 Apr 2019 14:52:51 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/145251-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%91%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86
إليك مشروب سحري يُساعد في تهدئة السعال وإزالة البلغم https://www.almaghribtoday.net/321/144820-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%8F%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%BA%D9%85 إليك مشروب سحري يُساعد في تهدئة السعال وإزالة البلغم

أكّد تقرير نشره موقع "ديلي هيلث" المعني بالصحة، عن مشروب سحري يعتمد على الجزر وبعض المكونات الأخرى ويتمتع بفائدة مذهلة في إزالة البلغم وتنقية الرئة دون أية مواد كيميائية كتلك الموجودة في أدوية السعال.

ويعتبر الجزر من الخضراوات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والفيتامينات كفيتامين A و C و K، وكذلك البوتاسيوم، مما يُساعد أيضًا في الحد من ارتفاع ضغط الدم وعلاج السكري.

ويعلم خبراء التغذية جيدًا منذ فترة طويلة، أن فيتامين (A) يلعب دورًا كبيرًا في القضاء على العدوى والحفاظ على الأسطح المخاطية مثل الرئتين، كما أن فيتامين (C) يعمل جيدًا على تعزيز الجهاز المناعي للجسم.

ولتحضير أفضل مشروب سحري للقضاء على السعال، كل كما عليك: هو طهي نصف كيلو من الجزر المقطع مع ملعقتين صغيرتين من الجنزبيل الطازج المبشور في كمية مناسبة من الماء، ثم خلط المزيج في الخلاط بعد أن يبرد وتحليته بـ3 إلى 4 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض، وللحصول على عظيم الفائدة ينصح بتناول 3 – 4 ملاعق من المزيج يوميًا، لحين التخلص من السعال، وعادة يستغرق هذا الأمر يومين من الاستخدام المنتظم.

قد يهمك أيضًا:

دراسة تؤكّد أن الشوكولاتة تستطيع مُعالجة السعال

أميركي يلفظ جزءًا من رئته أثناء السعال

]]>
Thu, 11 Apr 2019 14:48:20 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/144820-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%8F%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%BA%D9%85
"الصحة العالمية" تعترف بالتزام المغرب في تعميم التغطية الصحية https://www.almaghribtoday.net/337/143942-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9 الصحة العالمية تعترف بالتزام المغرب في تعميم التغطية الصحية

أكد المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدانوم غيبرييسوس، على أن المنظمة تعتزم تعزيز شراكتها مع المغرب، ليتمكن الأخير في أن يساعد  دولا أخرى على تجاوز المشاكل المطروحة في هذه المجالات. وقال تيدروس أدانوم غيبرييسوس، "إن تخليد اليوم العالمي للصحة في المغرب يأتي اعترافا بالتزام المملكة من أجل تعميم التغطية الصحية، فضلا عن تكريس المغرب للصحة كحق في دستور 2011".

وأضاف المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدانوم غيبرييسوس، أنه "في إطار زيارتي الرسمية، أتيحت لي فرصة إجراء مباحثات مع وزير الصحة الذي شخصنا معه مجالين يمكن للطرفين أن يتعاونا فيهما، وهما الموارد البشرية للصحة والتعامل مع الأوضاع الطارئة".

وأبرز المسؤول الدولي، أن ما يثير الاهتمام أيضا هو النظام الصحي الدولي في علاقته بالتجارة الدولية وبالحركات عبر الحدودية، مما يستدعي دعما من قبل وزراء الشؤون الخارجية، مثل ما أظهره ناصر بوريطة في الانفتاح على التعاون مع منظمة الصحة العالمية من أجل إقرار النظام الصحي الدولي وتعزيز معايير الاستعداد ومواجهة الأوضاع الطارئة.

ويتضمن برنامج الاحتفال الرسمي باليوم العالمي للصحة 2019، مناظرة علمية في موضوع "التغطية الصحية الشاملة"، تتمحور حول "الطريق إلى التغطية الصحية الشاملة" و"آفاق التغطية الصحية الشاملة في المغرب"، و"الرعاية الصحية الأولية والتغطية الصحية الشاملة".

ويذكر، أن زيارة المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تندرج في إطار التخليد الرسمي لليوم العالمي للصحة، المقام بالرباط تحت شعار "الرعاية الصحية الأولية : الطريق نحو التغطية الصحية الشاملة".

]]>
Thu, 11 Apr 2019 14:39:42 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/143942-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9
علماء أميركيون يكتشفون طريقة فعالة لتحسين الذاكرة لدي كبار السن https://www.almaghribtoday.net/321/140037-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86 علماء أميركيون يكتشفون طريقة فعالة لتحسين الذاكرة لدي كبار السن

أكد علماء في مجال طب الأعصاب من جامعة بوسطن الأمريكية أنهم اكتشفوا طريقة جديدة لتحسين الذاكرة عند كبار السن.

وأوضحوا أنهم وخلال تجاربهم الأخيرة لاكتشاف طرق فعالة لتحسين عمل الدماغ والذاكرة، أخضعوا عددا من المتطوعين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 60 و76 سنة لجلسات علاج كهربائية، استخدموا فيها خوذة خاصة طوروها لتصدر موجات "ثيتا" الكهربائية.

ولاحظوا أن خلايا القشرة الدماغية للمتطوعين بدأت تعمل بشكل أكثر فاعلية بعد أول جلسة علاج بهذه الخوذة، رغم أن الجلسة لم تمتد لأكثر من 25 دقيقة، وأكد الذين خضعوا لهذه الجلسات أنهم بدأوا يتذكرون بعض الأحداث المنسية، التي تتعلق بمرحلة شبابهم وطفولتهم.

وللتأكد من فاعلية هذه الطريقة في العلاج مع فئة الشباب، أخضعوا نحو 50 شخصا تتراوح أعمارهم ما بين 20 إلى 24 سنة لهذه الجلسات، ولاحظوا أن الجلسات حسنت من أداء أدمغتهم، وجعلتها أكثر مرونة وسرعة في التعامل مع البيانات.

وقد يهمك ايضـــــــــــــــــــًا

- شركة تنوي زراعة "غوغل" في أدمغة البشر والقضاء على المدارس

- علماء يكشفون أنّ السّمنة تُساعد في تقلّص حجم الدماغ

]]>
Thu, 11 Apr 2019 14:00:37 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/140037-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86
دراسة تكشف أن المادة المستخدمة في منتجات تبييض الأسنان تضر بصحة الفم https://www.almaghribtoday.net/321/125241-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85 دراسة تكشف أن المادة المستخدمة في منتجات تبييض الأسنان تضر بصحة الفم

كشفت دراسة طبية حديثة، أن مادة بروكسيد الهيدروجين، التي تُستخدم في منتجات تبييض الأسنان، تلحق أضرارا كبيرة بصحة الفم، وبحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن بروكسيد الأوكسجين، وهو مركب كيماوي، يؤدي إلى إضعاف النسيج العميق للأسنان ويجعلها أكثر هشاشة، حيث تحولت منتجات تبييض الأسنان إلى تجارة عالمية رابحة تدر ملايير الدولارات كل سنة، وتتعرض بعض الشركات لانتقادات شديدة بسبب عدم اكتراثها بالمضاعفات الجانبية.

وأوضحت الدراسة، التي أجريت في جامعة ستوكتون بولاية نيوجرسي، أن المركب الكيماوي لا يعمل على تبييض الطبقة العليا من السن فقط بل يتسرب إلى طبقات سفلية فيؤدي إلى عدة أضرار، حيث أكد الباحثون أن هذا المركب الكيماوي يؤثر على أحد البروتينات فيحولها إلى جزيئات صغيرة ومهشمة، وهذا يؤدي إلى تلف السن في مرحلة لاحقة.

وتساعد الطبقة العليا من السن على عدم وصول المحفزات الحارة والباردة إلى الأعصاب، وبالتالي فهي تحمي الإنسان من الألم والحساسية، وبموجب المعايير الصحية المعتمدة في الولايات المتحدة، ينبغي ألا تزيد نسبة بيروكسيد الهيدروجين في منتجات تبييض الأسنان عن 0.1 في المئة، لكن هذه النسبة تصل إلى 33 في المئة لدى بعض الشركات.

قد يهمك أيضًا:

الدكتور إيهاب شريف يؤكد أهمية تناول التفاح ويحذر من شرابها

الكشّف عن طرق جديدة لإعادة الأسنان الشابة لكبار السن

 

]]>
Thu, 11 Apr 2019 12:52:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/125241-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85
5 حلول يقدمها زيت الزيتون للمشاكل التجميليّة المزعجة https://www.almaghribtoday.net/321/122930-5-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%91%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9 5 حلول يقدمها زيت الزيتون للمشاكل التجميليّة المزعجة

يتميّز زيت الزيتون بغناه بمضادات الأكسدة والحوامض الدهنية التي تؤمّن للبشرة ما تحتاجه من تغذية، وحماية، وترطيب. وهو يناسب كافة أنواع البشرات بما فيها الحسّاسة. تعرّفوا فيما يلي على 5 حلول يقدّمها زيت الزيتون لخمسة من المشاكل التجميليّة المزعجة.

1- يعالج حب الشباب:
يساهم زيت الزيتون في علاج مشكلة حب الشباب. لتحضير قناع مفيد في هذا المجال، يكفي خلط القليل من الطحين، والحليب السائل، وزيت الزيتون، وبضع نقاط من عصير الليمون الذي يساعد على التآم الندبات التي تسببها البثور. سماكة هذا القناع يجب أن تكون متوسطة، على أن يتمّ مدّه على البشرة وتركه لفترة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر والصابون الناعم.

اقرأ أيضًا:

الثوم "الخام" يُساعد في منع فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر

2- يخفّف من توسّع المسام:
يمكن للمسام المتوسّعة أن تظهر على البشرات الجافة والدهنية على السواء. للمساعدة على انقباضها واكتساب البشرة النعومة المنشودة، يُنصح باعتماد قناع مؤلّف من ظرف من الخميرة الكيميائية، ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يُطبّق هذا القناع لمدة 10 دقائق على البشرة الجافة ولمدة 20 دقيقة على البشرة الدهنيّة، على أن يتم شطفه بالماء الفاتر والصابون الناعم.

3- يعتني بالبشرة الفاقدة للحيوية:
تحتاج البشرة الفاقدة للحيوية إلى عناية خاصة يمكن أن يؤمّنها زيت الزيتون من خلال تحضير مقشّر فعّال يعيد إليها النضارة. يكفي تدليك البشرة بحركات دائريّة بخليط مؤلّف من 3 ملاعق من زيت الزيتون و3 ملاعق من السكر. يمكن أن نضيف إلى هذا المقشّر بضع قطرات من زيت اللوز الحلو للحصول على مفعول مجدد ومنعّم للبشرة.

4- يحارب التلوّث:
تتعرّض بشرة الوجه بشكل يومي للإجهاد ولعدة أنواع من التلوث مما يتركها شاحبة وفاقدة للحيوية. يساعد قناع زيت الزيتون المضاد للتلوث في استعادة نضارة البشرة، ولتحضيره يكفي خلط بيضة طازجة، نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من الطحين، والقليل من ملح البحر والحليب السائل. يتمّ تدليك البشرة بهذه الخلطة ثم تركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر والصابون الناعم.

5- يقي من الجفاف:
يساعد اجتماع زيت الزيتون مع زيوت أخرى في تأمين ما تحتاجه البشرة من تغذية بالعمق. لتحضير هذه الخلطة يكفي أن نمزج في وعاء: 50 ملليلتر من زيت الزيتون، 50 ملليلتر من زيت الأفوكادو، 60 نقطة من زيت الجيرانيوم الأساسي، و9نقاط من زيت الفيتامينE. يُنصح بتطبيق القليل من هذه الخلطة على البشرة مساءً قبل النوم لتغذيتها بالعمق خلال الليل.

قد يهمك أيضًا:

البطاطا تُخفِّض مخاطر النوع الثاني مِن مرض السكري

زيت النخيل.. مفيد لكن يظل زيت الزيتون هو خيارك الأول

]]>
Thu, 11 Apr 2019 12:29:30 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/122930-5-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%91%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9
باحثون يدرسون تأثير الطريقة التي يسير بها البشر على الصحة الجسدية https://www.almaghribtoday.net/321/111320-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9 باحثون يدرسون تأثير الطريقة التي يسير بها البشر على الصحة الجسدية

يدرس باحثون تأثير الطريقة التي يسير بها البشر على الصحة الجسدية والعقلية، مع التركيز على كيفية تغيير مشيتنا للحد من مخاطر التهاب المفاصل في الركبة، حيث وقامت كاثي هولت، أستاذة الميكانيكا الحيوية وهندسة العظام في جامعة كارديف، بدراسة طرق السير المختلفة وتأثيرها على الصحة، وتعتقد أن تدريب الناس لتغيير مشيتهم في منتصف العمر، يمكن أن ينقذهم من عقود من الألم، ويجنبهم الحاجة إلى الجراحة في الركبة في وقت لاحق.

وأوضح الباحثون أن المشي مع إبعاد الركبتين عن بعضهما البعض، أو بالعكس، يمكن أن يضاعف الضغط عليهما، حيث تقول البروفيسور، هولت، وهي متحدثة رسمية باسم الجمعية الخيرية لالتهاب المفاصل: "الطريقة التي يمشي بها الناس قد تتأثر بإصابة صغيرة، مثل تمزق الغضروف أو التشوه".

وفي الركبتين السليمتين، يظل الغضروف وعظم المفصل في اتصال مستمر، مع توجيه الغضروف للعظام لتحرير خلايا جديدة تعمل على تجديد الأنسجة لتعويض التآكل، وأوضحت هولت أن الضغط الزائد على الركبتين، يساهم في تغيير الإشارات بين الأنسجة مع تجاوبها بشكل سيئ. كما ينتج النظام خللا خلويا يسبب الالتهاب، وآلام التهاب المفاصل التقليدية.

وركزت دراسات أخرى على تغيير طريقة المشي لتخفيف آلام التهاب المفاصل. وعلى سبيل المثال، في عام 2013، طلب أستاذ في الهندسة الميكانيكية بجامعة "Shanghai Jiao Tong"، من 10 أشخاص مصابين بالتهاب المفاصل في الركبة، أن يسيروا في حلقة مفرغة أثناء ارتداء معدات المراقبة، لتوفير ملاحظات حول طرق السير.

وتعلم المشاركون كيفية تغيير الضغط أثناء المشي، إلى الأجزاء المثلى من مفاصل الركبة، وبعد التدريب، أبلغ المرضى أن ألمهم انخفض بمقدار الثلث تقريبا، وتحسنت قدرتهم على المشي بمقدار مماثل، حيث كشفت دراسات سابقة أن تغيير نمط المشي قد يساعد أيضا في منع الاكتئاب، حيث يوجد رابط قوي بين ضعف القدرة على المشي والإصابة بالاكتئاب لاحقا.

 

قد يهمك أيضًا:

"علامة تحذيرية" تُصيب يديك تكشف عن التهاب المفاصل الروماتيدي

8 نصائح لعلاج التهاب المفاصل بطرق طبيعية وبسيطة

]]>
Thu, 11 Apr 2019 11:13:20 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/111320-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9
"علامة تحذيرية" تُصيب يديك تكشف عن التهاب المفاصل الروماتيدي https://www.almaghribtoday.net/321/092015-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AF%D9%8A علامة تحذيرية تُصيب يديك تكشف عن التهاب المفاصل الروماتيدي

تؤدي بعض الممارسات الخاطئة إلى حدوث وخز أو تخدير في إحدى اليدين أو كلاهما، كالجِلسة الخاطئة أو استمرار وضعية ضاغطة على أوتار اليد ما يمنع تدفق الدم إليها، ولكن إن لم يحدث ذلك وشعرت بالوخز والتخدير، فعليك مراجعة الطبيب فورًا لمنع التهاب المفاصل الروماتيدي.

حذر موقع ميديكال نيوز الطبي من ظهور ألم مخدر في الأطراف والذي يمكن أن يكون من أولى علامات الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، حيث يؤدي التهاب المفاصل إلى ضغط العصب. ويوضح الموقع أن الأعصاب المضغوطة تجعل من الصعب الاحساس بأي حركة في اليدين أو القدمين، ولهذا السبب يقول بعض المرضى أنهم يشعرون بأن أطرافهم مخدرة.

ويعد التهاب المفاصل الروماتويدي ثاني أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا في المملكة المتحدة، إنه حالة من أمراض المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ المفاصل مسببا التهابات وتدمير كبير له فقد يؤدي إلى تلف الغضروف أو الأوتار المحيطة. 

وقال الموقع الطبي أن "أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي تؤثر عادة على اليدين والرسغين والقدمين ويمكن أن يؤدي اكتشاف علامات التهاب المفاصل الروماتويدي مبكرًا إلى التشخيص المبكر والعلاج المناسب". وأضاف أن أهم أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتويدي هي ألم المفاصل وتصلبها، ولكن قبل حدوث هذه الأعراض ، قد يتعرض الشخص لبعض علامات الإنذار المبكرة التي تشير إلى الإصابة. 

وأوضح: "قد يكون الخدر والوخز الذي يصيب اليدين والقدمين علامة مبكرة على التهاب المفاصل الروماتويدي.. هذه الأعراض ناتجة عن التهاب في المفاصل الذي يمكن أن يسبب ضغط العصب ، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس."

وأضاف أنه إذا لاحظت أن الجلد حول المفاصل لونه أحمر بشكل غير عادي فقد يكون ذلك أيضًا علامة انذار للاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ذلك لأن الالتهابات حول المفاصل يسبب توسعًا في الأوعية الدموية، كما أن الأوعية الدموية الواسعة تشجع على تدفق المزيد من الدم إلى المنطقة، مما يعطي الجلد مظهرًا أكثر إحمرارًا.

وقالت هيئة الصحة الوطنية البريطانية، إن بعض أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي الأكثر شيوعًا تشمل ألم المفاصل والتورم والتصلب وعادة ما تتطور الأعراض تدريجياً ، على مدار عدة أسابيع وقد تتغير من شخص لآخر. وقد يصعب تشخيص الحالة، لأن هناك عددًا من الحالات التي تسبب تصلب المفاصل والالتهاب. وقد يحتاج المرضى إلى علاج طويل الأمد لتقليل الأعراض ومنع تلف المفاصل.

قد يهمك أيضًا:

8 نصائح لعلاج التهاب المفاصل بطرق طبيعية وبسيطة

مشروب ساخن يُخلّصك مِن آلام المفاصل بشكل سريع وفعَّال

]]>
Thu, 11 Apr 2019 09:20:15 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/092015-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AF%D9%8A
الإفراط في تناول زيت السمك وفيتامين "D" يُؤثِّر على الكلى https://www.almaghribtoday.net/321/082724-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-d-%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D8%AB%D9%91%D9%90%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89 الإفراط في تناول زيت السمك وفيتامين d يُؤثِّر على الكلى

يُؤثِّر تناول كمية زائدة من زيت السمك وفيتامين "D" على الكلى، ودعا علماء جامعة تورنتو الكندية من خلال مقال نشرته مجلة "CMAJ"، إلى عدم تناول زيت السمك وفيتامين "D" من دون استشارة الطبيب المختص.

ويقول الدكتور بورن أوغوست من الجامعة: "تباع حاليا مستحضرات طبية أساسها فيتامين D في الصيدليات والمتاجر من دون وصفة طبية.. هذه المستحضرات تشكل خطورة على الحياة"، ويشير الأطباء إلى حالة مواطن كندي عمره 54 عاما، راجع الأطباء بسبب مشاكل في الجهاز البولي، بدأت بعد عودته من منطقة جنوب شرق آسيا، حيث كان يقضي وقتا طويلا على الشاطئ، وهو ما تسبب في ظهور مشاكل جدية في كليتيه.

وأظهرت نتائج الفحص الذي أجراه أخصائيو طب الكلى أن بنية الكلى لم تتغير، وتحليل البول لا يحتوي على أي شيء مشبوه، وبعد إجراء فحص واسع ومفصل، اتضح أن مستوى الكالسيوم وهرمون الباراثرين في دمه مرتفع جدا، وهذا الأمر يحصل عند الإفراط في تناول فيتامين "D".

وأكد المريض على أنه تناول فعلا فيتامين "D" على مدى الأعوام الثلاثة الأخيرة من عمره، بناء على نصيحة أحد أصدقائه المولعين بالطب البديل، الذي أكد له أن هذا سيحسن حالته الصحية ويحافظ على وزنه مستقرا، ونتيجة لسفره إلى جنوب شرق آسيا، وبفضل الشمس، حصل جسمه على كميات كبيرة من فيتامين D، وهو ما أدى إلى ظهور المشاكل التي يعاني منها في كليتيه، وبعد تلقيه "العلاج" خلال فترة طويلة أصبح يعاني من مرض كلوي مزمن.

قد يهمك ايضا :

فيتامين "D" قد يسبب بطء رد فعل الإنسان

فوائد فيتامين D للحدّ من آلام الولادة

 

]]>
Thu, 11 Apr 2019 08:27:24 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/082724-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-d-%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D8%AB%D9%91%D9%90%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89
امرأة كندية مِن أصل لبناني تُثير حَيرة مجموعة من العلماء https://www.almaghribtoday.net/321/075246-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D9%84-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%8F%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8E%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1 امرأة كندية مِن أصل لبناني تُثير حَيرة مجموعة من العلماء

أثارت امرأة كندية من أصل لبناني تبلغ من العمر 58 عاما، حيرة العلماء، لخلو دمها وجسدها من فيتامين "د". توجّهت السيدة للطبيب وهي تشكو من آلام في الظهر والرقبة والكتفين والردفين، كما فقدت أيضا 20 سم من طولها على مر السنين، فضلا عن إصابتها بكسور في أضلاعها وذراعيها وردفيها بعد حوادث سقوط طفيفة.

وكشفت عينة من دماء السيدة، أن مستويات فيتامين "د" في جسدها منعدمة، وأنها لا تحمل جينا يساعد على نقل الفيتامين عن طريق الدم. ولجأت السيدة لعلاجات فيتامين "د" عن طريق الفم والحقن على مدى سنوات عديدة لزيادة مستويات الفيتامين، لكنها لم تصل إلى مستويات طبيعية أبدا.

فيتامين "د" مهم للعظام، ويعرف باسم "فيتامين الشمس"، ومصدره الرئيس هو الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، ولاحظ الأطباء وجود تقوس ملحوظ في عمود السيدة الفقري، بالإضافة إلى ضعف في حركة الظهر والكتفين والردفين. وأصيبت المرأة أيضا بمرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الدهون في دمها، ومرض الكبد الدهني اللاكحولي، والحموضة، وأورام حميدة في الرحم، كما تصاب بكسور رغم تعرضها لسقطات طفيفة.

 

]]>
Thu, 11 Apr 2019 07:52:46 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/075246-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D9%84-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%8F%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8E%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1
الثوم "الخام" يُساعد في منع فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر https://www.almaghribtoday.net/487/074612-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%8F%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1 الثوم الخام يُساعد في منع فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر

وجد علماء أميركيون أن تناول الثوم "الخام" غير المطبوخ يمكن أن يساعد في منع فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر، الذي يعاني منه مرضى ألزهايمر والشلل الرعاش.

ويحسن المركب الطبيعي الموجود في الثوم، واسمه "كبريتيد الأليل"، من صحة بكتيريا المعدة وكذلك الصحة المعرفية لدى كبار السن.

واكتشف العلماء، أن هذا المركب يستعيد ويحسن تريليونات الكائنات الحية الدقيقة، المعروفة أيضا باسم الميكروبات المعوية الدقيقة، في الأمعاء.

وأظهرت الأبحاث السابقة أهمية الكائنات الحية الدقيقة في القناة الهضمية، في مجال الحفاظ على الصحة، ولكن دراسات قليلة استكشفت صحة الميكروبات والظروف المرتبطة بالعمر.

وقال الدكتور جيوترمايا بهيرا، من جامعة لويزفيل في كنتاكي: "تشير النتائج إلى أن تناول الثوم يحسن الصحة المعرفية لدى كبار السن".

وفي الدراسة، قام العلماء بإعطاء الفئران البالغة من العمر 24 شهرا (ما يعادل نحو 56 عاما لدى البشر)، مركب كبريتيد الأليل لدراسة آثاره.

وأظهرت النتائج أن ذاكرة الفئران تحسنت على المدى الطويل والقصير، وكذلك أمعاؤها، مقارنة بالقوارض الأخرى التي لم تتناول المركب.

ويأمل العلماء أن يؤدي هذا الاختراق إلى محاربة التليف الكيسي غير القابل للشفاء، والجروح المزمنة لدى مرضى السكري أيضا.

وقُدمت النتائج في الاجتماع السنوي للجمعية الفسيولوجية الأمريكية، خلال اجتماع البيولوجيا التجريبية لعام 2019 في أورلاندو.

قد يهمك ايضا :

الاكتئاب يدمر النفسية ويؤدي إلى تلف المخ وفقدان الذاكرة

فوائد تناول الثوم لمكافحة الأمراض السرطانية

]]>
Thu, 11 Apr 2019 07:46:12 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/074612-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%8F%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1
حسن شاكر يُؤكّد أن المناظير الديجتال تعطي وضوحًا عاليًا في الصور https://www.almaghribtoday.net/390/061241-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D9%83%D9%91%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%AC%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%AD%D9%8B%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1 حسن شاكر يُؤكّد أن المناظير الديجتال تعطي وضوحًا عاليًا في الصور

قال الدكتور حسن سيد شاكر، إن المناظير الديجتال بها أعلى نسبة أمان على أنسجة المسالك البولية بسبب المرونة , كما أن خاصية الديجتال تعطى وضوحًا عاليًا في الصور وإمكانية التكبير وتسجيل العملية، مما يزيد من الأمان والفعالية ويمكن استخدامها في استخراج حصوات الجهاز البولي من أي مكان فيه وعلاج ضيق مجرى البول والحالب وحوض الكلى واستئصال وتدمير أورام حوض الكلى والحالب والمثانة .

كشف الدكتور حسن سيد شاكر أستاذ جراحة المسالك البولية بجامعة عين شمس في حديث خاص له إلى "المغرب اليوم" أن استخدام المناظير المرنة الديجتال يعتبر طفرة طبية عظيمة فى علاج كثير من مشاكل وأمراض المسالك البولية , حيث تعتبر هذه النوعية من المناظير من أحدث ما توصل إليه العلم لتفتيت واستخراج الحصوات بدون أي فتح جراحي والخروج في نفس اليوم كونها مرنة فيمكنها الوصول إى أي منطقة في الجهاز البولي عكس المناظير التقليدية .

وقال الدكتور حسن سيد شاكر: إن المناظير الديجتال به أعلى نسبة أمان على أنسجة المسالك البولية بسبب المرونة , كما أن خاصية الديجتال تعطى وضوح عالي في الصور وإمكانية التكبير وتسجيل العملية مما يزيد من الأمان والفعالية ويمكن استخدامها في استخراج حصوات الجهاز البولي من أي مكان فيه وعلاج ضيق مجرى البول والحالب وحوض الكلى واستئصال وتدمير أورام حوض الكلى والحالب والمثانة .

وأضاف الدكتور حسن سيد شاكر أن الفترة الأخيرة حدثت فيها طفرة أدت إلى تطور كبير في علاج حصوات الجهاز البولي هذا التطور تمثل في شقين الأول ليزر تفتيت الحصوات والآخر المناظير المرنة الرقمية الديجتال , وكانت مشاكل المناظير التقليدية وطرق تفتيت الحصوات التقليدية وراء هذه الثورة التكنولوجية الحديثة .

وأكد الدكتور حسن سيد شاكر، أن المناظير التقليدية رغم كفائتها العالية إلا بسبب طبيعتها الغير مرنة فهي لا تستطيع الوصول إلى كل مكان فى الجهاز البولي بأمان مما يسبب تبقى أجزاء من الحصوات , وتكون السبب في ارتجاع تكوين الحصوات في المستقبل.

قد يهمك ايضا :

حسن شاكر يوضح كيفية التخلص من مشكلات الجهاز البولي

فوائد الجرجير في تفتيت حصوات الكلى

]]>
Thu, 11 Apr 2019 06:12:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/061241-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D9%83%D9%91%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%AC%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%AD%D9%8B%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1
مُكمّل "السبيرولينا" الغذائي يقيك مِن ارتفاع ضغط الدم https://www.almaghribtoday.net/321/045457-%D9%85%D9%8F%D9%83%D9%85%D9%91%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85 مُكمّل السبيرولينا الغذائي يقيك مِن ارتفاع ضغط الدم

يُهدّد مرض ارتفاع ضغط الدم الحياة، وينتج المرض نتيجة استهلاك كمية كبيرة من الملح أو قلة ممارسة التمارين أو شرب الكثير من الكحول أو التدخين، أو كما يمكن أن يكون وراثيا، لذلك يوصى الخبراء بالقيام بتغييرات بسيطة في نمط الحياة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وللعلاجه، وينصح الخبراء بخفض الملح وممارسة الرياضة وخفض استهلاك الكحول.

وكشف الباحثون أن مكمل السبيرولينا الغذائي والمعروف بـ"الذهب الأخضر" أن يساعد في خفض ضغط الدم، وخلال دراسة تجربة أجراها الباحثون على 40 شخصا يعانون من زيادة الوزن ويعانون من ارتفاع ضغط الدم منذ عام 2016، توصل الباحثون أن مكمل سبيرولينا كان فعالا في خفض ضغط الدم.

وأظهر المتطوّعون الذين تناولوا سبيرولينا لمدة 3 أشهر تحسنا ملحوظا في خفض ضغط الدم ووزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم، في حين أن أولئك الذين تناولوا دواء وهميا لم يشهدوا أي تغييرات كبيرة، ووفقا إلى متاجر "هولاند آند باريت"  ل المكملات الغذائية فالسبيرولينا هو نوع من الطحالب الخضراء المزروعة التي تنمو في أحواض المياه العذبة والبحيرات، وهي مليئة بالعناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامينات ب، وبيتا كاروتين، والنحاس والحديد، وكذلك كميات صغيرة من الماغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز، وتأتي في أقراص أو كبسولات أو كمسحوق يمكن إضافته إلى المشروبات والعصائر، ولها فوائد صحية عظيمة، ولا توجد جرعة يومية موصى بها للسبيرولينا، لكن الدراسات تشير إلى أن تناول 1-8 غم يوميا يمكن أن يكون فعالا، مع ذلك لا ينصح باستخدامه للحوامل أو في بعض الحالات الصحية، كما يمكن للسبيرولينا خفض الكوليسترول السيئ وخفض مستوى السكر في الدم.

 

قد يهمك أيضًا:

"الأطعمة السائلة" تُحسّن الحالة الصحية لمرضى السكري وتخفض وزنهم

تعرَّف على أعراض ارتفاع ضغط الدم وكيفية العلاج منه

]]>
Thu, 11 Apr 2019 04:54:57 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/045457-%D9%85%D9%8F%D9%83%D9%85%D9%91%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85
"السكري" يُهدد المصابين به قبل سن الأربعين بالموت المبكر https://www.almaghribtoday.net/321/033745-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%8F%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1 السكري يُهدد المصابين به قبل سن الأربعين بالموت المبكر

وجدت دراسة جديدة أنَّ المرضى الذين يتم تشخيص إصابتهم بالسكري من النوع الثاني، قبل بلوغ سن الأربعين، هم أكثر عرضة للوفاة المبكرة.

وقالت الدراسة "إنَّ أولئك الذين يصابون بهذه الحالة قبل منتصف العمر هم أكثر عرضة بثلاثة أضعاف للوفاة بسبب نوبة قلبية، أو سكتة دماغية، مع تعرض النساء بشكل أكبر لهذا الخطر".

وانخفض الخطر بشكل مطرد مع تقدم العمر لدى أولئك الذين يتم تشخيصهم بالمرض بعمر 80 عامًا أو أكبر.

وأضاف الباحثون أنَّ النتائج تظهر أنه يجب التركيز بشكل أكبر على الوقاية من هذه الحالة التي ترتبط بقوة بالسمنة، بخاصة عند النساء الأصغر سنًا.

وارتفعت معدلات داء السكري من النوع الثاني في السنوات الأخيرة مع ارتفاع مستويات السمنة، ما أدى إلى زيادة أعداد المراهقين والشباب الذين يتم تشخيصهم بالمرض.

وأراد الباحثون من جامعة غلاسكو أن يقارنوا مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الموت بسببها لدى مرضى السكري، مع مراعاة المدة التي عانوا منها من هذه الحالة.

ودرس الباحثون بيانات أكثر 318 ألف مريض يعانون من داء السكري من النوع الثاني ونحو 1.6 مليون شخص من دون أمراض مرتبطة بمشاكل القلب، مستخدمين بياناتهم على مدار 15 عامًا.

ووجد الباحثون أنَّ أولئك الذين تم تشخيصهم قبل سن الأربعين لديهم أكبر خطر للوفاة المبكرة من السكتة الدماغية، والنوبات القلبية، وفشل القلب، أو الرجفان الأذيني ، كما توصل الباحثون إلى أن النساء عمومًا يحملن مخاطر أكبر للموت بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالرجال.

وسجل الباحثون أنَّ المرضى الذين طوروا مرض السكري من النوع الثاني قبل سن الأربعين، تعرضوا لخطر الإصابة بقصور في القلب خمسة أضعاف تقريبًا وأكثر من أربعة أضعاف خطر الإصابة بأمراض القلب.

ووجدت نتائج الدراسة أنَّ المرضى الذين طوروا داء السكري قبل مرحلة البلوغ، كانوا أكثر عرضة للعيش أقل بنحو عقد من الزمان من أقرانهم الأكثر صحة.

قد يهمك ايضا :

تعرف على كيفية تشخيص الإصابة بالسكتة الدماغية

الإصابة بالسكتة الدماغية أهم مخاطر تدخين"الحشيش"

]]>
Thu, 11 Apr 2019 03:37:45 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/033745-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%8F%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1
ولادة أول طفل في العالم من رحم زرعه روبوت https://www.almaghribtoday.net/321/033300-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D8%B2%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA ولادة أول طفل في العالم من رحم زرعه روبوت

باتت سيدة سويدية أول امرأة في العالم تحمل وتنجب طفلا يتمتع بصحة جيدة، عقب خضوعها لجراحة زراعة رحم قام بها روبوت.

وأنجبت المرأة التي لم يكشف عن هويتها، ذكرا يزن 2.9 كغ، عن طريق عملية قيصرية بعد 36 أسبوعا من الحمل.

وتعتمد عمليات زراعة الرحم على استئصال رحم إحدى النساء وزراعته في امرأة، لا يمكنها إنجاب طفل بشكل طبيعي، وحصلت السيدة السويدية على رحمها عام 2017.

وكانت السيدة تحتفظ ببويضات تم استخدامها من قبل الأطباء في عملية التلقيح الصناعي، وكشف الفريق الطبي أن المرأة والطفل لم يعانيا من أية مضاعفات، وأن الولادة سارت كما كان يخطط لها.

يذكر أن 15 طفلا فقط حول العالم ولدوا من رحم مزروع، 9 منهم في السويد، والبقية في الولايات المتحدة والبرازيل وصربيا والهند.

وتعد حالة هذه السيدة، الأولى من نوعها التي يتم خلالها الاستعانة بروبوت لزراعة الرحم.

ويتم التحكم في الروبوت من قبل اثنين من الجراحين، يستخدمان عصا التحكم التي تحول حركاتهم إلى حركات دقيقة للغاية في أذرع الروبوت، ما يسمح بإجراء العملية من خلال خمسة ثقوب بقطر 1 سم للواحد في جسم المتبرع.

ويؤكد الأطباء أن الجراحة بواسطة الروبوت، تقلل من كمية الدم التي يفقدها المرضى.

قد يهمك ايضا :

عوامل نجاح التلقيح الصناعي وأطفال الأنابيب

الفرق بين التلقيح الصناعي وأطفال الأنابيب

]]>
Thu, 11 Apr 2019 03:33:00 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/033300-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D8%B2%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA
عدوى فطرية قاتلة تجتاح جميع أنحاء العالم والطب عاجز عن وقفها https://www.almaghribtoday.net/321/020017-%D8%B9%D8%AF%D9%88%D9%89-%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D9%82%D9%81%D9%87%D8%A7 عدوى فطرية قاتلة تجتاح جميع أنحاء العالم والطب عاجز عن وقفها

حذر الخبراء من أن العدوى الفطرية القاتلة والمحصنة ضد الأدوية، تجتاح جميع أنحاء العالم.

ويمكن للجرثومة المكتشفة حديثا، والتي تسمى "Candida auris"، أن تبقى على جلد الأشخاص والأدوات مثل الأثاث والمعدات في المستشفيات، لفترة طويلة.

وهذا يعني أنه يمكن أن تنتشر بشكل غير مباشر بين المرضى وترك المصابين، خاصة من يملكون جهاز مناعة ضعيف، بما في ذلك الرضع والمسنين، أكثر عرضة للخطر.

ويقول الخبراء إن الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن "Candida auris" يمكن أن تكون مقاومة للفئات الرئيسة الثلاثة من الأدوية المضادة للفطريات، ما يترك للأطباء خيارات علاجية قليلة.

وعلى مدى السنوات الخمس الماضية، أصابت هذه العدوى المراكز الطبية في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك وحدة الأطفال حديثي الولادة في فنزويلا وإسبانيا.

ووصلت العدوى إلى المملكة المتحدة في عام 2015، حيث اضطرت وحدة العناية المركزة في مستشفى رويال برومبتون في لندن إلى الإغلاق لمدة 11 يوما بعد تفشي المرض.

وفي الولايات المتحدة، تم الإبلاغ عن 587 حالة، معظمها في نيويورك ونيوجيرسي وإلينوي، ما دفع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى إضافة "Candida auris" إلى قائمة "التهديدات العاجلة".

ووجدت دراسة نشرت العام الماضي في مجلة الأمراض المعدية الناشئة أن 45% من المرضى ماتوا خلال 90 يوما من تشخيص إصابتهم بالعدوى.

وتقريبا، جميع العينات من 51 مريضا، كانت مقاومة للفلوكونازول، وهو دواء مضاد للفطريات شائع الاستخدام.

وتثير العدوى الفطرية قلق خبراء الرعاية الصحية لأنه لا يمكن احتواؤها باستخدام العلاجات الدوائية الموجودة.

وعادة ما يموت المصابون بهذه الأمراض المقاومة للأدوية بعد فترة وجيزة من الإصابة بها، بسبب طبيعتها غير القابلة للعلاج.

ويمكن إيقاف معظم الإصابات الفطرية والبكتيرية باستخدام الأدوية. ولكن الفطريات والبكتيريا المقاومة للعقاقير، تتطور جيناتها بسرعة كبيرة بحيث يثبت أن العلاج المقصود باستهدافها غير فعال ويسمح بانتشار المرض الخطير.

وما يزيد الطين بلة، أن الحاملين  للأمراض المقاومة للعقاقير لا يظهرون أي أعراض، ما يجعلها تنتشر دون علم.

وما يزال الأطباء والباحثون غير متأكدين من أسباب الأمراض المقاومة للعقاقير، لكنهم يعلمون أن هناك سلالات مختلفة من "Candida auris" في أجزاء مختلفة من العالم، ما يجعلهم يعتقدون أن الفطريات لم تأت من مكان واحد.

ويعتقد بعض الخبراء أن الاستخدام المكثف للمبيدات الحشرية وغيرها من العلاجات المضادة للفطريات، تسبب في ظهور "Candida auris" في مجموعة متنوعة من المواقع في الوقت نفسه تقريبا.

ومع استمرار استخدام المبيدات الحشرية ومضادات الفطريات والمضادات الحيوية بكثافة في المحاصيل والماشية، فمن الممكن أن تتعلم الفطريات والبكتيريا المستهدفة كيفية التطور للبقاء على قيد الحياة، على الرغم من العلاجات.

قد يهمك ايضا :

تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة في الأيام الأولى من أعمارهم

طرق علاج حساسية الصدر عند الأطفال حديثي الولادة

]]>
Thu, 11 Apr 2019 02:00:17 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/020017-%D8%B9%D8%AF%D9%88%D9%89-%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D9%82%D9%81%D9%87%D8%A7
5 طرق طبيعية تعزز خصوبة الرجال والنساء أهمها النظام الغذائي https://www.almaghribtoday.net/321/163743-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A 5 طرق طبيعية تعزز خصوبة الرجال والنساء أهمها النظام الغذائي

يبدو أن أزمة صعوبة الحمل تتفاقم بشكل متسارع، خاصة مع محاولة الكثير من الأزواج إنجاب الأطفال في مرحلة متأخرة من حياتهم، وفي حين تستهدف معظم النصائح العملية والدعم العاطفي المرتبط بالعقم النساء بشكل خاص، فقد أظهرت الأبحاث أن معاناة الرجال من العقم تلعب دورا مساويا بين الأزواج، الذين يواجهون صعوبة في الحمل.

وكشفت الدراسات أن نحو ثلث حالات العقم في الولايات المتحدة، ناتجة عن مشكلات الخصوبة لدى الرجال، كما يواجه واحد من كل 7 أزواج في بريطانيا صعوبات في الحمل، أي ما يعادل 3.5 مليون فرد.

5 طرق طبيعية تعزز خصوبة الرجال والنساء:
خلال العقود القليلة الماضية، انخفض تركيز الحيوانات المنوية بأكثر من 50% بين الرجال، دون وجود دليل على “الاستقرار”، وفقا لدراسة أجرتها الجامعة العبرية في القدس عام 2017.
وحللت الدراسة نتائج 185 دراسة شملت 43 ألف رجل، من أمريكا الشمالية وأوروبا وأستراليا، حيث كشفت عن انخفاض كبير في الصحة الإنجابية لدى الذكور، على الرغم من أن الباحثين قالوا إن هناك حاجة إلى إجراء دراسة مكثفة، لاستكشاف سبب هذا الانخفاض.

اقرأ أيضـــــــــــــَا

تعرّف على مخاطر التخلّي عن تناول منتجات الألبان

– هل يمكن للحمية الغذائية أن تساعد في تعزيز خصوبة الرجال؟
تشير الدراسات إلى أن النظام الغذائي قد يكون له دور رئيس في خصوبة الرجال. واستُكشف تأثير الأنماط الغذائية والأطعمة والمغذيات على جودة السائل المنوي وخصائصه، في دراسة شاملة للبحث المتاح حتى عام 2016.

ووجدت هذه الدراسة المنشورة في مجلة “Human Reproductive Update”، أن اتباع نظام غذائي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية وبعض مضادات الأكسدة (فيتامين E و C وبيتا كاروتين والسيلينيوم والزنك والليكوبين) مع انخفاض نسبة الدهون المشبعة، يرتبط بتحسين نوعية الحيوانات المنوية، حيث تؤثر بعض الأطعمة، مثل الأسماك والمحار ولحوم الدواجن والحبوب والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم، بشكل إيجابي على جودة الحيوانات المنوية.

وعلى العكس من ذلك، تبين أن اتباع نظام غذائي غني باللحوم الحمراء المصنعة والألبان كاملة الدسم، والقهوة والكحول والسكر، يضر بجودة الحيوانات المنوية في بعض الحالات، وفي حين أن هناك أدلة محدودة لتأثير التغذية على جودة السائل المنوي، يبدو أن زهاء 30-80% من حالات العقم لدى الرجال، تحدث بسبب الإجهاد التأكسدي، الذي ينتج عن إنتاج أنواع الأوكسجين التفاعلية (ROS) بمعدل يفوق توافر مضادات الأكسدة اللازمة لتحييد الضرر الحاصل.

ويمكن لتركيز “ROS” العالي في خلايا الحيوانات المنوية، أن يغير من الحمض النووي ويؤثر على حركتها وحيويتها وتركيزها، ما قد يضر بخصوبة الرجال.

– العوامل الأكثر شيوعا التي تحفز الإجهاد التأكسدي:
1- التدخين
يمكن أن تسبب هذه العادة السيئة الالتهاب في الجسم، وتزيد من عدد كريات الدم البيضاء (الخلايا المناعية) في الخصيتين. ويمكن أن يؤثر التدخين على العجز الجنسي، حيث يعيق النيكوتين تدفق الدم عن طريق تضييق الشرايين الصغيرة، كتلك الموجودة في القضيب.

2- الكحول
يمكن أن يؤثر استهلاك الكحول المفرط على شكل الحيوانات المنوية.

3- السمنة
يمكن أن تزيد من إنتاج “ROS” ما يسبب تنظيم الهرمونات بشكل غير طبيعي، والتي ثبت أنها تؤثر سلبا على نوعية الحيوانات المنوية. كما تعد السمنة عامل خطر للإصابة بمرض السكري، وهو السبب الرئيس للعجز الجنسي.

4- الإجهاد
أظهرت العديد من الدراسات كيف يمكن للإجهاد أن يزيد من مستوى “ROS” في البلازما المنوية، مع تقليل الحماية التي توفرها مضادات الأكسدة، ما يؤدي إلى انخفاض نوعية الحيوانات المنوية.

وقد يهمك ايضـــــــــــــــــــًا

ابتكار "كبسولة تجريبية" قد تمنع الحمل لدى الرجال

علماء بريطانيون يكتشّفون سر براعة الحيوانات المنوية في السباحة

]]>
Wed, 10 Apr 2019 16:37:43 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/163743-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A
أطعمة تُساعدّ على زيادة حجم العضلات في الجسم https://www.almaghribtoday.net/321/160624-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%91-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85 أطعمة تُساعدّ على زيادة حجم العضلات في الجسم

يُعرف أن زيادة العضلات أثناء ممارسة تمارين رفع الأثقال، لا تعني الحدّ من الأنسجة الدهنية، الأمر يتعلّق بتعزيز الوزن مع الحفاظ على جسم مُتناسق ومليء بالعضلات، فما أبرز توصيات اختصاصية التغذية، ناتالي بدنار، من فرنسا؟.

كقاعدة أساسية، المطلوب رفع الطاقة المستهلكة من خلال تناول كميات جيّدة من البروتينات والكربوهيدرات المعقدة، أثناء ممارسة التمارين البدنية، وبهدف زيادة الوزن، وبالتالي الكتلة العضلية، من الضروري رفع مجموع السعرات الحرارية المستهلك، يعني ذلك أنه في حال الحصول عادةً على 2500 كالوري يوميًا، لا بدّ إذًا من الانتقال إلى 3000 كالوري لتحقيق زيادة وزن تدريجية.

اقرأ أيضـــــــــــــَا

"وقف تناول الكربوهيدرات" أبرز طرق القضاء على القلق في سنّ المراهقة

تعزيز جرعة البروتينات بما أنه لا غنى عنها لزيادة الوزن العام مع رفع الكتلة العضلية، يجب أن تتواجد البروتينات على كل وجبة غذائية بكمية كافية، علمًا أنه يمكن الحصول على 1,5 إلى 2 غ كحدّ أقصى لكلّ كيلوغرام من وزن الجسم.

من جهة أخرى، يجب الانتباه جيدًا لنوع البروتينات، مع الحرص على تفضيل تلك التي تزوّد الجسم بكلّ الأحماض الأمينية الأساسية له والتي يعجز عن إنتاجها بمفرده.

إنها تشمل تحديدًا البيض، واللحوم، والسمك، والأجبان الصلبة، إضافةً إلى الصويا التي تنتمي إلى البروتينات النباتية. يُذكر أنّ السناكات يجب بدورها أن تتضمّن البروتينات، خصوصًا تلك التي تلي النشاط البدني.

تناول وجبات عدة خلال اليوم

مع ارتفاع الكالوريهات المستهلكة، من الأمثل الحصول على 3 وجبات رئيسة مع سناكين خلال اليوم لتحقيق التوازن الجيّد بين البروتينات وتسهيل عملية بناء العضلات أثناء التمارين وأيضًا بعدها، أي خلال مرحلة الانتعاش.

ولتقليل كمية الطعام التي يجب تناولها، يلجأ بعض الأشخاص إلى مزيج مسحوق البروتينات والكربوهيدرات بغية زيادة الكتلة العضلية بطريقة أسرع. لا بدّ في هذه الحال من استشارة الطبيب وخبيرة التغذية تفاديًا لأيّ مخاطر صحّية على المدى الطويل.

كذلك دعت خبيرة التغذية الفرنسية إلى التركيز على الفاكهة والخضار، جنبًا إلى الأطعمة التالية:

اللحوم والسمك والبيض وثمار البحر

مع الحرص على تفضيل الأنواع الأقلّ احتواءً على الدهون، ومن دون إهمال السمك الدهني (سَلمون، وسردين، ومكاريل)، الذي يجب تناوله مرّة أسبوعيًا، جنبًا إلى نوع آخر أقلّ دسامة مثل سمك القد، جرعة البروتينات في كل 100 غ من هذه المأكولات تراوح بين 20 إلى 25 غ، وهو ما يوازي بيضتين كاملتين وكبيرتين.

الحبوب والبقوليات

لا بدّ من التركيز باعتدال على الأنواع التي تتمتع بمؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم للحدّ من تخزين الدهون، مثل الأرزّ الأسمر، والبطاطا الحلوة، والحمّص، والعدس، والشوفان، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، وفي حال الرغبة بتناول أرزّ بسمتي، يمكن خلطه مع العدس الغنيّ بالألياف التي ستخفض مؤشر نسبة السكر في الدم.

المكسرات

كالجوز، واللوز، والفستق حلبي، إنها مليئة بالطاقة والدهون الجيّدة كالأوميغا 3.

المواد الدهنية

يجب استهلاكها باعتدال، مع الحرص على التنويع في مصادرها الحيوانية (الزبدة)، والنباتية (الزيتون، والمكسرات، وجوز الهند).

وقد يهمك ايضـــــــــــــــــــًا

دراسة تؤكّد تأثير حجم المخ على التحكّم في النفس

السعرات الحرارية في التمر لا تهدد الرجيم

]]>
Wed, 10 Apr 2019 16:06:24 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/160624-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%91-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85
قلب "روز بنتلي" يصدم طلاب التشريح بجامعة "أريغون" الأميركية https://www.almaghribtoday.net/321/124510-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D8%AF%D9%85-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%A8%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B1%D9%8A%D8%BA%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9 قلب روز بنتلي يصدم طلاب التشريح بجامعة أريغون الأميركية

وقف الطلاب في تدريب ودرس روتيني على التشريح في جامعة "أوريغون" للصحة والعلوم، وبدأوا في تشريح جثة روز بنتلي، التي توفيت وعمرها 99 عاما، لكنهم فوجئوا بصدمة مروعة، حيث نشرت صحيفة "يو إس أيه توداي" الأمريكية تقريرا حول درس التشريح، الذي كان يجريه الطالب الشاب، وارن نيلسن و4 من زملائه، الذين كانوا يجروا تشريحا لجثة بنتلي، التي عاشت وماتت بطريقة طبيعية بعدما بلغت من العمر 99 عاما.

وعندما بدأ نيلسن في شق التجويف الصدري لفحص القلب، وجد أمامه مفاجأة صعقته هو وزملائه الأربعة، حيث وجدوا القلب كأنه مقلوب أو يظهر كأن دار حول عمود وانقلب بصورة كاملة، وسارع نيلسن إلى الذهاب إلى أساتذته لإخبارهم بما شاهده، ليأتي الأطباء ويشاهدوا كيف أن الوريد الضخم الذي من المفترض أن يوجد على الجانب الأيمن من القلب متحول بصورة كاملة إلى الجانب الأيسر.

ورغم صعقة كل الأطباء، إلا أنهم استمروا في تشريح جثة روز بنتلي، حيث وجدوا أن كافة الأعضاء الحيوية الأخرى في جسدها مثل "الكبد" و"الطحال" و"المعدة" و"الأمعاء"، معكوسة بصورة كاملة، وكأن الشخص ينظر في مرآة أمامه.

وأشارت مجلة "لايف ساينس" إلى أن تلك الحالة، يمكن وصفها بـ"النادرة" التي تصيب طفل وحيد من بين كل 22 ألف طفل، وبسبب مشاكل في القلب لا يعيش سوى 5 أو 13% فقط من المصابين بهذه الحالة بعد سن الخامسة، ولكن المفاجأة هي أن تلك الحالة عاشت لـ99 عاما، ونقلت المجلة العلمية عن، كاميرون وكر، الأستاذ المساعد للتشريح السريري في جامعة أوريغون الأمريكية، إن "تلك الحالة كانت نادرة بنسبة 1 من كل 50 مليون حالة".

ونقلت بدورها شبكة "سي إن إن" الأمريكية عن أسرة بنتلي قولهم تلك السيدة ولدت في عام 1918، وعملت ممرضة خلال فترة الحرب العالمية الثانية، وعاشت روز بنتلي، وفقا لعائلتها، حياة صحية تماما، ولم تعاني من أي أمراض أو أعراض تستدعي فحصها طبيا طيلة الـ99 عاما التي عاشتها وماتت من دون أن تعرف أنها حالة شديدة الندرة.

وقد يهمك ايضـــــــــــــــًا

اسباب تضخم الطحال واعراضه وكيفية الوقاية منة

تناول الطماطم يساعد في خفض خطر الإصابة بمرض الكبد والسرطان

 

]]>
Wed, 10 Apr 2019 12:45:10 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/124510-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%84%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D8%AF%D9%85-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%A8%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B1%D9%8A%D8%BA%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9
5 عوامل تؤثر سلبًا على وظائف الكبد التي لا غنى عنها https://www.almaghribtoday.net/321/123850-5-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8B%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%BA%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7 5 عوامل تؤثر سلبًا على وظائف الكبد التي لا غنى عنها

يعد الكبد أحد أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، إذ يؤدي وظائف لا غنى عنها، أهمها تخليص الجسم من السموم، وهناك عوامل مختلفة قد تؤثر سلبا على عمل الكبد، يتمثل أهمها في الآتي:

1- الكحول
يعلم الجميع أن الكحول عدو الكبد، لأنها تسبب له أضرارا كبيرة بغض النظر عن الكمية التي يتناولها الشخص. وعندما تصل المواد السامة إلى الدم، يعمل الكبد ببطء وبمشاركة آليات إضافية لترشيح وتحييد الإثانول، وهذا يسبب اضطراب عمل الكبد.

2- الغذاء غير الصحي
تؤثر التغذية في كل شيء في الجسم عمليا، بما فيها وظائف الكبد، لذلك يجب اختيار المواد الغذائية بدقة. فمثلا، لكي لا تؤثر المواد الغذائية في عمل الكبد، يجب ألا تكون دهنية أو مالحة جدا، لأن الغذاء الدهني يسبب اضطراب عملية التبادل الغذائي ومرض الكبد الدهني غير الكحولي، ويضطرب أيضا تدفق الصفراء، ما يؤدي إلى ركودها ومن ثم تطورها إلى التهاب القنوات الصفراوية أو تكون الحصى.

3- مركبات الديوكسين والزئبق والرصاص
تشكل هذه المواد خطورة كبيرة على الكبد. والديوكسينات هي مواد تحتوي على الكلور. كما تؤثر سلبا في الكبد مركبات الزئبق والرصاص التي تدخل الجسم عادة مع الماء والغذاء، أو مع الهواء المشبع بغازات عوادم السيارات.

4- الأدوية والعقاقير
تؤثر بعض الأدوية سلبا في الكبد، ومنها مسكنات الألم ومخفضات الحرارة على سبيل المثال لا الحصر.

5- الوزن الزائد 
تعد السمنة والوزن الزائد من عوامل التأثير السلبي في الكبد، لأن تراكم الدهون يؤثر في حالة الأعضاء الداخلية. ويتم في الكبد إنتاج الكوليسترول والمادة الصفراء التي من دونها لا يمكن هضم الدهون.

‫في الأربعاء، 10 أبريل 2019 في 1:26 م تمت كتابة ما يلي بواسطة ‪Correspondent Arabstoday‬‏ <‪correspondent@arabstoday.com‬‏>:‬
عنوانين

5 عوامل تؤثر سلبا في صحة الكبد
يعد الكبد أحد أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، إذ يؤدي وظائف لا غنى عنها، أهمها تخليص الجسم من السموم.

وهناك عوامل مختلفة قد تؤثر سلبا على عمل الكبد، أهمها:

1- الكحول

يعلم الجميع أن الكحول عدو الكبد، لأنها تسبب له أضرارا كبيرة بغض النظر عن الكمية التي يتناولها الشخص. وعندما تصل المواد السامة إلى الدم، يعمل الكبد ببطء وبمشاركة آليات إضافية لترشيح وتحييد الإثانول، وهذا يسبب اضطراب عمل الكبد.

2- الغذاء غير الصحي

تؤثر التغذية في كل شيء في الجسم عمليا، بما فيها وظائف الكبد، لذلك يجب اختيار المواد الغذائية بدقة. فمثلا، لكي لا تؤثر المواد الغذائية في عمل الكبد، يجب ألا تكون دهنية أو مالحة جدا، لأن الغذاء الدهني يسبب اضطراب عملية التبادل الغذائي ومرض الكبد الدهني غير الكحولي، ويضطرب أيضا تدفق الصفراء، ما يؤدي إلى ركودها ومن ثم تطورها إلى التهاب القنوات الصفراوية أو تكون الحصى.

3- مركبات الديوكسين والزئبق والرصاص

تشكل هذه المواد خطورة كبيرة على الكبد. والديوكسينات هي مواد تحتوي على الكلور. كما تؤثر سلبا في الكبد مركبات الزئبق والرصاص التي تدخل الجسم عادة مع الماء والغذاء، أو مع الهواء المشبع بغازات عوادم السيارات.

4- الأدوية والعقاقير

تؤثر بعض الأدوية سلبا في الكبد، ومنها مسكنات الألم ومخفضات الحرارة على سبيل المثال لا الحصر.

5- الوزن الزائد 

تعد السمنة والوزن الزائد من عوامل التأثير السلبي في الكبد، لأن تراكم الدهون يؤثر في حالة الأعضاء الداخلية. ويتم في الكبد إنتاج الكوليسترول والمادة الصفراء التي من دونها لا يمكن هضم الدهون.

قد يهمك ايضًا:

اسباب وعلاج التهاب اللثة

"المسواك" يعالج تسوس الأسنان والتهاب اللثة

]]>
Wed, 10 Apr 2019 12:38:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/123850-5-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8B%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%BA%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7
دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل مفيد لصحة المواليد https://www.almaghribtoday.net/321/113156-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل مفيد لصحة المواليد

وجدت دراسة جديدة أن نسل الفئران التي مارست الرياضة خلال الحمل يكون أقل احتمالا أن يزيد في الوزن بعد اتباع نظام غذائي غني بالدهون في وقت لاحق من الحياة. ورغم أن الدراسات السابقة أظهرت أن ممارسة التمارين من جانب الإناث البدينات أفاد نسلهن، فإن هذا هو البحث الأول الذي يؤكد أن الأمر مماثل أيضا عندما تمارس الإناث غير البدينات الرياضة.

وقال جون سيوك سون، وهو طالب دكتوراه في جامعة ولاية واشنطن والذي أجرى الدراسة: "استنادا إلى نتائجنا نوصي النساء –سواء كن بدينات أم لا أو يعانين من مرض السكري- أن يمارسن الرياضة بانتظام خلال الحمل لأنه يفيد الصحة الأيضية لأطفالهن"، حيث أنه في مرحلة الفطام أظهر المواليد ، الذين مارست أمهاتهم الرياضة ، مستويات مرتفعة من البروتين مرتبطة بالنسيج الدهني البني مقارنة بالمجموعة المرجعية التي لم تمارس أمهاتهم الرياضة. ويحول هذا النوع من الأنسجة الدهون والسكر إلى حرارة.

كما لاحظ الباحثون درجات حرارة مرتفعة في أجسام المجموعة التي مارست أمهاتهم الرياضة، ما يشير إلى أن النسيج الدهني البني فيهم أكثر كفاءة –أو كان لديها معدل أعلى لتوليد الحرارة- وهو ما تبين أنه يحول دون مشاكل البدانة والأيض، وبعد الفطام، اتبع المواليد نظاما غذائيا غنيا بالدهون لثمانية أسابيع. وفي ظل هذا النظام الغذائي لم تزد الفئران في المجموعة التي مارست أمهاتهم التمارين، في الوزن كثيرا فحسب ، ولكن لم يظهر عليها أعراض كثيرة لأمراض الأيض مثل السكري ومرض الكبد الدهني، بحسب موقع "ساينس ديلي".

وقال سون "تشير بياناتنا إلى أن قلة ممارسة التمارين في النساء الأصحاء خلال الحمل يمكن أن يجعل أطفالهن عرضة للبدانة والأمراض الأيضية المرتبطة بها ويرجع ذلك جزئيا إلى إعاقة وظيفة توليد الحرارة".

 

قد يهمك ايضا :

علماء يقترحون استخدام "الفياغرا" لعلاج "ما قبل تسمم الحمل"

تعرفي على أمراض الأسنان واللثة في مرحلة الحمل وطرق الوقاية

]]>
Wed, 10 Apr 2019 11:31:56 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/113156-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF
الحياة بالقرب من الشوارع المزدحمة تؤخّر النمو لدى الأطفال https://www.almaghribtoday.net/321/111925-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%AF%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AE%D9%91%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84 الحياة بالقرب من الشوارع المزدحمة تؤخّر النمو لدى الأطفال

أظهرت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يعيشون بالقرب من الطرق المزدحمة مُعرّضون بشكل أكبر لخطر التأخر في النمو.

يقول الباحثون إن الأطفال الذين يعيشون على بُعد أقل من 500 متر من الطرق ذات الازدحام الشديد، مثل الطرق السريعة، كانوا أكثر عرضة للضعف في اختبارات مهارات الاتصال في مراحل الطفولة المبكرة، فيما تشير الدراسة إلى أن العيش بالقرب من الطرق المزدحمة يعني أنهم يتعرضون  ل تلوث الهواء والجزيئات الضارة الصغيرة، المنبعثة من أنظمة العوادم ومحطات الطاقة القريبة، كما وجدوا أيضا أن التعرض لجزيئات صغيرة في الرحم، ارتبط باحتمالية أعلى للتأخر في المهارات الحركية مثل التنسيق بين اليد والعينين والزحف والمشي.

ويقول الفريق، من معهد "يونيس كينيدي شرايفر" الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية (NICHD)، إنه على الرغم من عدم إمكانية إثبات السبب، فإن النتائج تظهر مدى "الحكمة" في الحد من التعرض لتلوث الهواء أثناء الحمل والرضاعة والمرحلة المبكرة من الطفولة.

وحلّل فريق البحث بيانات المشاركين في دراسة سابقة تحمل اسم "Upstate KIDS Study"، أجرتها المعاهد الوطنية للصحة، لبحث الحركية والتنمية الاجتماعية للأطفال المولودين في الفترة من 2008 إلى 2010 في ولاية نيويورك، وخضع الأطفال المشاركون في الدراسة إلى اختبارات تراوحت بين مرتين وثلاث مرات في السنة، حول المهارات الحركية الدقيقة والمهارات الحركية الكبيرة والتواصل والأداء الاجتماعي الشخصي والقدرة على حل المشكلات.

وكان الأطفال الذين يعيشون في مناطق تبعد ما يصل إلى 500 متر عن الطريق الرئيس، أكثر عرضة مرتين من أولئك الذين يعيشون على بعد أكثر من 800 متر، للإخفاق في اختبارات الاتصال، وأظهرت الدراسات أن التعرض للجزيئات الدقيقة الضارة في الهواء يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الرئة والقلب، وكذلك تفاقم الأمراض المزمنة بما في ذلك الربو والتهاب الشعب الهوائية.

وتقدّر منظمة الصحة العالمية حاليا أن سبعة ملايين شخص يموتون سنويا في جميع أنحاء العالم بسبب التعرض لمثل هذا التلوث، مع حدوث معظم الوفيات في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل، وخاصة في أفريقيا وآسيا.

قد يهمك ايضا :

الشهيق من "الأنف" أحد الحلول الصحية لمرضى الجهاز التنفسي

دراسة تحذر من مكمل غذائي يتناوله معظم الأطفال قد يكون قاتلًا لهم

]]>
Wed, 10 Apr 2019 11:19:25 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/111925-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%AF%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AE%D9%91%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84
خبيرة تربية تنصح بتحفيز الأطفال للتعاون داخل المنزل بدافع الولاء للأسرة https://www.almaghribtoday.net/321/110518-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9 خبيرة تربية تنصح بتحفيز الأطفال للتعاون داخل المنزل بدافع الولاء للأسرة

جعل الأطفال يساعدون في المنزل يمكن أن يكون تحديًا ويحفز بعض الآباء أطفالهم بإعطائهم أموالا إذا ما قاموا بعمل منزلي معين، ولكن هل هذه فكرة جيدة؟، إلا أن خبيرة التربية، دانيله جراف تقول: "عادة ما يكون الأطفال متعاونين بالفطرة"، وتعتقد أن هذا يرجع لأن البشر دائمًا ما يحتاجون للاعتماد على بعضهم بعضًا للبقاء على قيد الحياة، وتوضح قائلة: "هذا هو سبب رغبة طفل في الثانية من العمر في أن يساعدنا في نشر الغسيل أو الطهو".

ويمكن أن تنشأ المشكلات إذا ما ثبط الآباء دون قصد من هذا السلوك التعاوني الطبيعي، لكون الأطفال مثلا يستغرقون وقتًا طويلًا، لكن خلافًا لذلك تعتقد جراف أنهم سوف يستمرون في التعاون فيما يتعلق بالأعمال المنزلية، ولكن بمستوى متفاوت من الحماسة، حيث تقول جراف: "دفع الأموال للأطفال لدعم الوحدة الأسرية محاولة لتحفيزهم ظاهريًا"، وهذا يمكن أن يجدي نفعًا، ولكن من الأفضل دعم محاولاتهم بدافع الولاء للأسرة.

وتضيف جراف أنه وراء رغبة الآباء في أن يساعد أطفالهم بقدر أكثر، هو الشعور بأن المهام والأعمال المنزلية توزع بشكل غير عادل، وأنه لا يتم الاعتراف بعملهم، وتتابع: "هذا الشعور لن يتحسن بمكافأة الطفل بالمال"؛ إنما يجب على الأسرة مناقشة الوضع، ويجب على الآباء التعبير عن رغبتهم في احترام أمنياتهم. وعندما يكون الآباء والأطفال منفتحين وصادقين مع بعضهم البعض، فإن تماسك الأسرة يعود بالفائدة على الجميع .

قد يهمك ايضا :

الشهيق من "الأنف" أحد الحلول الصحية لمرضى الجهاز التنفسي

دراسة تحذر من مكمل غذائي يتناوله معظم الأطفال قد يكون قاتلًا لهم

 

]]>
Wed, 10 Apr 2019 11:05:18 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/110518-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9
الشهيق من "الأنف" أحد الحلول الصحية لمرضى الجهاز التنفسي https://www.almaghribtoday.net/321/102514-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A الشهيق من الأنف أحد الحلول الصحية لمرضى الجهاز التنفسي

هل تساءلت يومًا ما إذا كان من الأفضل الشهيق من الأنف أم من الفم؟ أم هل تفترض أن الأمر سيان ؟، فمن وجهة نظر طبية، هناك فارق في الواقع، فالشهيق من الأنف صحي أكثر من الفم وذلك لأن الأنف يضمن أن أي هواء يدخل الجسم يكون دافئا ونظيفا ورطبا قدر المستطاع، ويميل أغلب الأشخاص للتنفس بعمق أكثر من خلال أنوفهم وهو ما يعد أفضل بشكل عام.

والأمر صحيح أيضا عند الزفير ، ففي حالة الزفير من الأنف، فمن المحتمل أن يتخلص المرء من كمية أكثرمن نفايات الهواء .

وهذه المعلومة مهمة خصوصا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.

قد يهمك ايضا :

دراسة تُشير إلى اكتشاف جديد قد يضع حلًا نهائيًا للأرق

دراسة تحذر من مكمل غذائي يتناوله معظم الأطفال قد يكون قاتلًا لهم

 

]]>
Wed, 10 Apr 2019 10:25:14 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/102514-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A
دراسة تحذر من مكمل غذائي يتناوله معظم الأطفال قد يكون قاتلًا لهم https://www.almaghribtoday.net/321/092436-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%87%D9%85 دراسة تحذر من مكمل غذائي يتناوله معظم الأطفال قد يكون قاتلًا لهم

أطلقت دراسة جديدة تحذيرًا خطيرًا من مكمل غذائي يتناوله معظم الأطفال بصورة مستمرة، وأشارت إلى أنه قد يكون قاتلا بالنسبة لهم. ونشرت صحيفة "الديلي تلغراف" البريطانية تقريرا حول ما وصفته بـ"خطورة المكملات الغذائية"، وارتباطها بخطر الوفاة بسبب الإصابة ب السرطان.

وقالت الصحيفة البريطانية إن الباحثين وجدوا أن تناول مكملات الكالسيوم قد يتسبب في مضاعفة خطر الوفاة بسبب الإصابة بالسرطان. وتوصل الباحثون إلى تلك النتائج، بعد مراجعة السجلات الطبية لنحو 27 ألف شخص بالغ، ورصد العلاقة بين الجرعات العالية من تناول مكملات الكالسيوم والإصابة بالسرطان في السنوات اللاحقة.

 ولكن لم يتوصل العلماء إلى علاقة أو صلة بين استهلاك نفس العينة للأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، وبين الإصابة بالسرطان في وقت لاحق، وهو ما يعني أن تناول تلك المكملات قد يكون قاتلا بصورة فعلية.

كما أشار الباحثون إلى أنه تم رصد أن بعض العناصر الغذائية الأخرى في الغذاء، والتي ليست ضمن المكملات الغذائية، قد تكون مرتبطة بصورة قوية بتقليل خطر الوفاة بسبب السرطان.

وقال الباحثون إن من وجدت الدراسة أنهم يكونوا عرضة أكبر لخطر الإصابة أو الوفاة بسبب السرطان، يستهلكون مكملات الكالسيوم بنسبة تزيد عن ألف ميليغرام يوميا.

وتابعت الدراسة العينة الخاصة بها لنحو 12 عاما، حيث توفيت نحو 24 حالة تقريبا بالسرطان من بين كل ألف شخص سنويا يستهلكون مكملات الكالسيوم، فيما توفي فقط 12 شخص من غير المستخدمين لمكملات الكالسيوم.

وقال كبير الباحثين، فانغ فانغ تشانغ، من جامعة تافتس: "من المهم فهم الدوري الذي يمكن أن يلعبه المكمل الغذائي، والذي قد يكون مفيد صحيا في بعض الأحيان، لكن تأثيراته قد لا تكون مفيدة على الإطلاق".

وتابع: "تدعم نتائجنا فكرة أنه على الرغم من أن استخدام المكملات الغذائية يساهم في زيادة مستوى إجمالي المغذيات، إلا أن هناك ارتباطات مفيدة مع العناصر الغذائية من الأطعمة التي لا تُرى مع المكملات الغذائية".

ومضى بقوله: "تؤكد هذه الدراسة أيضا على أهمية تحديد مصدر المغذيات عند تقييم نتائج الوفيات".

وقال الباحثون أيضا إن تناول الأطعمة التي يوجد بها فيتامينات أيه وكي والمغنيسيوم والزنك، يقلل بدوره خطر الوفاة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، ولكن حذروا أيضا من أن تلك النتيجة تنطبق على المواد الغذائية وليست المكملات الغذائية.

قد يهمك ايضا :

دراسة تكشّف قدرة الكلاب على شم رائحة السرطان في الدم بدقة 97٪

مشروبات يتناولها الجميع تساعد على تطور السرطان

]]>
Wed, 10 Apr 2019 09:24:36 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/092436-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%87%D9%85
النوم على الجانب يحد من خطر الأملاص للنساء الحوامل https://www.almaghribtoday.net/487/064408-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D9%8A%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%B5-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84 النوم على الجانب يحد من خطر الأملاص للنساء الحوامل

كشفت دراسة علمية جديدة ضرورة اختيار النساء الحوامل وضع نوم مريح، يكون بالنوم على أحد الجوانب، حيث أظهرت أن النساء الحوامل يمكن أن يقللن من  خطر ولادة طفل ميت من خلال النوم على جانبهن وليس على الظهر .

ودرس الباحثون في الدراسة التي أجرتها جامعة هيدرسفيلد، أوضاع النوم لـ 851 من الأمهات الذين فقدوا أطفالهم أثناء الحمل و 2257 أمراة لا تزال حاملا ، حيث كشفت الدراسة أن النوم على الظهر بدئا من الأسبوع 28 من الحمل يزيد من خطر الإملاص بنسبة 2.6 مرة ،ومع ذلك لا يزال السبب غير معروف.

وتأتي هذة الدراسة كجرس إنذار للعديد من السيدات الحوامل؛ ولذلك أدرجت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية النتائج في حزمة الرعاية لإنقاذ الأطفال التي تتضمن نصيحة مهمة بشأن كيفية الحد من خطر فقدان الأجنة أثناء الحمل، وهي أن النوم يجب أن يكون على أحد الجوانب وليس على الظهر بعد 28 أسبوعًا من الحمل، وعلى الرغم من عدم تأثر الكثير من النساء بالنوم على ظهورهن أثناء الحمل ، ينصح الباحثون جميع النساء الحوامل باختيار النوم الجانبي.

وقالت الدكتورة توماسينا ستاسي، التي قادت الدراسة، "لن تتأثر سوى نسبة صغيرة من النساء؛ لكن الدراسات التي أجريناها بعد النتائج الأولى تشير إلى أن النساء كن سعيدات للغاية لتغيير وضعهن في النوم إذا كان ذلك أفضل لأطفالهن.

قد يهمك ايضا :

هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية تُقدّم عقارًا يساعد في علاج مرضى سرطان الجلد

هيئة الخدمات الصحية في لندن تُقدِّم المساعدة للمصابين بمرض السكري

]]>
Wed, 10 Apr 2019 06:44:08 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/064408-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D9%8A%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%B5-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84
دراسة تُشير إلى اكتشاف جديد قد يضع حلًا نهائيًا للأرق https://www.almaghribtoday.net/321/042301-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B6%D8%B9-%D8%AD%D9%84%D9%8B%D8%A7-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82 دراسة تُشير إلى اكتشاف جديد قد يضع حلًا نهائيًا للأرق

كشّفت دراسة جديدة، أن الأرق يكمن في جيناتنا، ما يمنح العلماء أملًا جديدًا في العثور على علاج فعال، لهذه الحالة التي تربك الملايين منا، وبعد تحليل الحمض النووي لأكثر من 85 ألف شخص، اكتشف الباحثون 47 موقعًا وراثيًا يُحدد مدى سهولة إيقاظنا.

ومن بين هذه الجينات، تم تحديد 36 جينًا لم تكن معروفة من قبل، ما قد يُساعد في تطوير علاجات جديدة لتحسين النوم، وأجرت الدراسة، جامعة إكستر، بقيادة الدكتور، صموئيل جونز، الباحث في كلية الطب والصحة.

وقال الدكتور أندرو وود، المحاضر في علم الوراثة، والمشارك في الدراسة: "نعرف أن الحصول على قسط كاف من النوم يحسن صحتنا ورفاهيتنا، ومع ذلك فإننا لا نزال نعرف القليل عن الآليات الموجودة في أجسامنا التي تؤثر على نومنا".

وأضاف قائلًا: "ترتبط التغييرات في نوعية النوم والكمية والتوقيت ارتباطا وثيقا بالعديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، مثل السكري والسمنة والاضطرابات النفسية"، وكتب المعدون في مجلة "Nature Communications"، أن تحديد الجينات التي تختبئ وراء الإصابة بالأرق "سيوفر رؤى جديدة في تنظيم النوم".

وحلّل الباحثون خلال هذه الدراسة، جينات 85670 مشاركًا في دراسة تابعة إلى البنك الحيوي البريطاني، ومن بين الجينات المكتشفة حديثًا، والمرتبطة بالأرق، جين يسمى "PDE11A"، يؤثر في كل من مدة النوم ونوعيته.

وتم اقتراح "PDE11A" سابقًا كهدف للعقاقير الموصى بها إلى هؤلاء الذين يعانون من اضطرابات نفسية عصبية، تؤثر على المزاج أو السلوكيات الاجتماعية.

قد يهمك ايضا :

كيفية منع تطور مرض "السكري" في جسم الإنسان

المسموح والممنوع لمرضى السكري من النوع الأول

]]>
Wed, 10 Apr 2019 04:23:01 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/042301-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B6%D8%B9-%D8%AD%D9%84%D9%8B%D8%A7-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82
ممرضة أفريقية تعترف بتبديل 5 آلاف "رضيع" فور ولادتهم https://www.almaghribtoday.net/321/041441-%D9%85%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-5-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%88%D8%B1-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87%D9%85 ممرضة أفريقية تعترف بتبديل 5 آلاف رضيع فور ولادتهم

اعترفت ممرضة من زامبيا، تدعى إليزابيث مويوا، ب جريمة ارتكبتها على مدار 12 عاما.

وأكدت الممرضة أنها قامت بتبديل 5 آلاف مولود عقب ولادتهم مباشرة بأطفال آخرين، من أجل المرح والتسلية.

وأوضحت الممرضة أنها لم تكن تقصد سوى التسلية، حتى إنها بدلت هذا العدد خلال 12 عاما عملت خلالها في قسم الولادة بمستشفى "يو تي أتش".

واعترفت الممرضة بفعلتها، سعيا للرحمة بعد إصابتها بالسرطان، قائلة: "أُصبت بسرطان مزمن وأعلم أني سأموت قريبا، وأتمنى الاعتراف بذنبي أمام الله وأمام أهالي الأسر الذين وضعوا أطفالا في المستشفى خلال خدمتي".

ودعت الممرضة الأسر للتواجد بالمشفى، وإجراء تحاليل الحمض النووي، للتأكد من نسب المواليد.

قد يهمك ايضا :

مسؤولو الصحة العامة في بريطانيا يقدمون حلولًا للمستشفيات

قصة الممرضة الأميركية التي ضحّت بحياتها لإنقاذ العالم من "الحمى الصفراء"

]]>
Wed, 10 Apr 2019 04:14:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/041441-%D9%85%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-5-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%88%D8%B1-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87%D9%85
الدكتور إيهاب شريف يؤكد أهمية تناول التفاح ويحذر من شرابها https://www.almaghribtoday.net/390/032433-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D9%8A%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7 الدكتور إيهاب شريف يؤكد أهمية تناول التفاح ويحذر من شرابها

كشف الدكتور إيهاب شريف عضو الجمعية الألمانية لزراعة الأسنان، عن أهمية فائدة الفواكه للجسم، وخاصة الأسنان، موضحًا أن التفاح يسمى بالفرشاة نظرًا لنسيجها الليفي، مستشهدًا بالمثل الشعبي "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب كل يوم".

وأكَّد الدكتور إيهاب شريف، في حديث خاص إلى " المغرب اليوم"، قائلًا "على الرغم من أن التفاح لا يشكل بديلًا لتنظيف الأسنان بالفرشاة أو استخدام الخيط الطبي، ولكن التفاح يمكن أن يكون خيارًا مناسبًا حتى القيام بأي من هذه، فتناول التفاح يحفز اللثة، ويقلل من كمية البكتيريا ويزيد من تدفق اللعاب في الفم، والذي بدوره يقلل من درجة الحموضة في الفم، ويغسل جزئيات الطعام العالقة ويمنع جفاف الفم، إلا أنه يفضل تجنب عصير التفاح لأنه قد يؤدي إلى "تسوس الأسنان".

وأوضح الدكتور إيهاب شريف، أن الحمضيات مهمة لصحة الفم لأنها تحتوي على كميات هائلة من فيتامين C، فالأشخاص الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين يتعرضون إلى نزيف اللثة مما يمكن أن يضر بثبات الأسنان، بالتالي يفضل إضافة ثمار الحمضيات إلى النظام الغذائي مثل البرتقال والجريب فروت لأنها غنية بفيتامين C وكذلك الأناناس، الطماطم (البندورة) والخيار.

قد يهمك ايضا :

خيط التنظيف ضعيف التأثير على صحة الأسنان ومنع تسوسها على عكس الشائع

إيهاب الشريف يوضّح أسباب زيادة أسعار زراعة الأسنان

]]>
Wed, 10 Apr 2019 03:24:33 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/032433-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D9%8A%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7
نيويورك تعلن الطوارئ بسبب مخاوف تفشي الحصبة https://www.almaghribtoday.net/337/235707-%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A8%D8%A9 نيويورك تعلن الطوارئ بسبب مخاوف تفشي الحصبة

أعلنت مدينة نيويورك طوارئ في الصحة العامة بسبب تفشي للحصبة وأمرت بتلقي تطعيمات إجبارية في أحد الأحياء للناس الذين ربما تعرضوا للفيروس.

أعلن عمدة المدينة بيل دي بلاسيو الأمر غير المعتاد وسط ما وصفها بأنها "أزمة" حصبة في قطاع ويليامسبرغ في بروكلين، حيث أصيب أكثر من 250 شخص، معظمهم من اليهود المتشددين، بالحصبة منذ سبتمبر.

يسري الأمر على أي شخص يعيش أو يعمل أو توجه إلى المدرسة في أربع قطاعات بريدية في الحي.

يتطلب الإعلان من كل الأشخاص الذين لم يحصلوا على التطعيمات وتعرضوا للفيروس أن يحصلوا عليها، ومنهم الأطفال فوق 6 أشهر.

يمكن أن يتعرض من يتجاهل الأمر لغرامة قدرها ألف دولار. وقالت المدينة إنها ستساعد الجميع على تنفيذ الأمر بالحصول على التطعيمات إذا لم يتمكنوا من الحصول عليه سريعا من خلال مقدمهم المعتاد للخدمة الطبية.

وأضاف دي بلاسيو "إذا تعاون الناس سريعا ببساطة، لن يدفع أحد غرامة."

يتمتع مفوضو الصحة في مدينة نيويورك بدعم قانون يمكنهم من إصدار أوامر مماثلة في حالات يرونها ضرورية لحماية الصحة العامة من التهديدات الخطيرة.

في وقت سابق الأسبوع الجاري، أمرت المدينة المدارس الدينية وبرامج الحضانة النهارية التي تخدم تلك المنطقة باستبعاد الطلاب الذين لم يحصلوا على التطعيمات وإلا ستخاطر بتعرضها للغلق.

قد يهمك ايضا :

"تحريم" اللقاح يهدد بتفشي الحصبة في إندونيسيا

الحصبة من الأسباب الرئيسة لوفاة الأطفال الصغار

]]>
Tue, 09 Apr 2019 23:57:07 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/235707-%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A8%D8%A9
مستشفى ابن سينا يخرج عن صمته بخصوص وفيات ُرضع https://www.almaghribtoday.net/337/232737-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%B5%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8F%D8%B1%D8%B6%D8%B9 مستشفى ابن سينا يخرج عن صمته بخصوص وفيات ُرضع

خرج المركز الإستشفائي الجامعي ابن سينا، ببلاغ توضيحي، بعد تداول خبر وفاة 5 أطفال رضع، بمستشفى الأطفال التابع للمركز المذكور، نهاية الأسبوع الأخير، جراء انقطاع التيار الكهربائي لفترة طويلة جراء خلل في مجموعة (électrogène).

وفي ما يلي البيان التوضيحي كما توصل به موقع "أخبارنا المغربية ":

تداولت بعض المنابر الإعلامية خبر تسجيل وفيات رضع بمستشفى الأطفال بالرباط التابع للمركز الإستشفائي الجامعي ابن سينا نتيجة انقطاع التيار الكهربائي.

لإزالة كل لبس و لتنوير الرأي العام، تدلي إدارة المركز بالمعلومات و التوضيحات التالية :

-أن مستشفى الأطفال لم يسجل أي حالة وفاة يوم السبت 06 أبريل 2019 على إثر الإنقطاع الجزئي للتيار الكهربائي الذي وقع على الساعة 06h49 من نفس اليوم. 

-بالنسبة لحالات الوفيات التي عرفها المستشفى المذكور، فالأمر يتعلق بثلاث حالات ناتجة عن الحالة الصحية الحرجة للأطفال الخدج :

-رضيع لا يتعدى وزنه 1.5 كيلوغرام توفي على الساعة الرابعة زوالا ((16h أي أكثر من 9 ساعات على الإنقطاع.

-رضيع يزن أقل من 680 غرام توفي على الساعة الثامنة مساءا  (20h)أي أكثر من 13 ساعة من وقوع الحدث.

-ورضيع ثالث يزن فقط 850 غرام توفي هو أيضا على الساعة الثامنة مساءا (20h).

-لم يسجل المستشفى أي انقطاع كهربائي خارجي في اليوم المذكور، بل أن الأمر يتعلق بانقطاع جزئي لثلاث مقابس كهربائية (prises) بالمصلحة دام لمدة 7 دقائق قبل إصلاحه، مع أن المصلحة تتوفر على مجموعتين من المولدات الكهربائية groupes électrogènes تعمل أوتوماتيكيا فور تسجيل أي انقطاع للتيار العمومي والخارجي وعلى بطاريات عاكسة onduleurs مركزية.

لذا فإن إدارة المؤسسة إذ تُنور الرأي العام حول الموضوع بكل شفافية ومسؤولية، تُهيب بالصحفيين والمنابر الإعلامية تحرّي الحقائق والعمل على الإتصال بإدارة المركز من أجل الحصول على المعلومة.

قد يهمك ايضا :

دخول المركز الاستشفائي الجامعي ابن سينا في كافة أشكال التعاون

فضيحة جديدة تهزّ المستشفى الجامعي "ابن سيناء" في مدينة الرباط

]]>
Tue, 09 Apr 2019 23:27:37 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/232737-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%B5%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8F%D8%B1%D8%B6%D8%B9
الكشّف عن طرق جديدة لإعادة الأسنان الشابة لكبار السن https://www.almaghribtoday.net/321/225535-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%91%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86 الكشّف عن طرق جديدة لإعادة الأسنان الشابة لكبار السن

يُعانون كبار السن بسبب فقدان أسنانهم، وعليهم إما التعايش مع الوضع الجديد، وإما الاستعانة بأطقم الأسنان، للتمكن من تناول الطعام واستعادة شباب الوجه، وقد يلجأ بعضهم إلى زراعة الأسنان، والتي كانت تتطلب عمليات جراحية، لكن الحال تبدل، وأصبح في إمكان كبار السن الحصول على أسنان شابة دون جراحة أو أطقم أسنان.

ويقول الدكتور محمود سيد حامد، استشاري علاج الأسنان، إن كبار السن فوق السبعين الذين فقدوا أسنانهم، أو هؤلاء الذين يستعملون أطقم أسنان، أصبح لديهم فرصة للحصول على أسنان قوية مثل الشباب دون الاستعانة بأطقم الأسنان أو اللجوء للعمليات الجراحية، مشيرًا إلى أن الزراعة كانت تتطلب القيام بترقيع عظمي، وذلك بالحصول على عظم من منطقة الحوض أو الضلوع، وهو ما كان يرهق المريض جسديًا وماديًا.

وأضاف: "كانت الزراعة تقوم على تثبيت 8 زراعات بأطوال مناسبة، وذلك بوضع جسم صلب من التيتانيوم على شكل جذر الأسنان، فيما استحدثت الشركات العالمية المتخصصة تلك الزراعات بزراعات ذات أطوال قصيرة، وأحجام صغيرة للغاية، تتناسب مع ضمور العظم، وتكون عبارة عن 4 زراعات فقط في الفم، ويتم وضعها بالمخدر الموضعي، وهذه الزراعات يثبت عليها الفك الجديد بالكامل، وتغنى عن الدخول في جراحات ترقيع عظم، كما تغنى عن سداد نفقات أكبر مع نظام الزراعة القديم، كما أنها تغنى عن أطقم الأسنان المتحركة.

ونوه استشاري الأسنان إلى أن مادة التيتانيوم هي مادة يتقبلها جسم الإنسان، ولا تشكل ضررًا عليه، لافتًا إلى أن نسب نجاح زراعة الأسنان تصل إلى 97%، وأن طب الأسنان يبتكر الجديد كل يوم، وأن الزراعات الجديدة للأسنان، تعد هدية عظيمة لكبار السن، كما أنها توفر الوقت والجهد والمال على المرضى وتخفف الأعباء على الأطباء.

قد يهمك ايضا :

عمليات جراحية تجميلية تنقذ فتاة من التعرّض للتنمر

نجاح عملية جراحية هي الأولى من نوعها في فلسطين

]]>
Tue, 09 Apr 2019 22:55:35 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/225535-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%91%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86
دراسة تُحذِّر مِن الأضرار المفاجئة للعصائر الطبيعية على الصحّة https://www.almaghribtoday.net/487/210801-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%AD%D8%B0%D9%91%D9%90%D8%B1-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%91%D8%A9 دراسة تُحذِّر مِن الأضرار المفاجئة للعصائر الطبيعية على الصحّة

زاد الاهتمام بالعصائر الطبيعية وفوائدها على الصحة خلال الفترة الأخيرة، وهذا مع زيادة الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي والحميات الغذائية، لكن هل هذه حقيقة وهل توجد أضرار لبعض العصائر على الصحة.

يقول الخبراء إن تلقي الجهاز الهضمي للفاكهة يضعف مع الوقت وظائف الأمعاء، حتى يصبح هضم المواد الصلبة من الطعام أكثر صعوبة، بحسب "ديلي ويلنس برو"، كما أن عند عصر الفاكهة فهي تفقد الألياف فهي تبقي الجسم في حالة شبع لفترة أطول، ولها تأثير قوي للوقاية من الأمراض، بالإضافة إلى أن الإنسان يتناول أكثر من طاقته من هذه الفاكهة، فلصنع كوب واحد من عصير البرتقال نحتاج إلى 4 حبات، وهو ما لا يمكن للإنسان تناولها في حالتها الطبيعة دفعة واحدة، ولأنه يمكن للجسم امتصاص العصائر بشكل أسرع من الطعام الصلب، فإنها تدفع للشعور بالجوع، وبالتالي استهلاك المزيد من السعرات الحرارية، التي قد لا تكون مفيدة للصحة.

ويحتاج التهام تفاحة مثلا إلى عملية هضمية معقدة تبدأ من الفم مع المضغ، وصولا إلى إفراز الإنزيمات الهضمية في المعدة. لكن مع العصير، يتم تجاوز هذه العملية وتقليل مدة الوجبة بشكل كبير.

ورغم أن السكريات المشتقة من الفاكهة والخضراوات أكثر صحة فإن كميتها قد تكون أكبر عند تناولها كعصائر، مما يعطي الفرصة لارتفاع مستويات السكر في الدم.

وهناك نصائح في كيفية شرب العصائر

عصير الجزر: يجب إضافة حليب محلل أو بضع قطرات من زيت الزيتون أو السمسم أو اليقطين إلى العصير لتتحول مادة بيتا كيروتين الموجودة فيه إلى فيتامين أ، ويمكن لعصير البندورة وعصير الشمندر أن يسبب التهاب المثانة لدى النساء المعرضات لتشكل الحصى في الكلى لديهن، ومن الأفضل شرب عصير الرمان باستخدام مصاصة للشرب فمن دونها ومع شرب هذا العصير المستمر ستتلون أسنانك بلون بني عند الجذر.

قد يهمك ايضا :

أسباب مشاكل الجهاز الهضمي الأكثر شيوعاً

الحمية الغذائية والرياضة أفضل سبل الوقاية من السكري

]]>
Tue, 09 Apr 2019 21:08:01 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/210801-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%AD%D8%B0%D9%91%D9%90%D8%B1-%D9%85%D9%90%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%91%D8%A9
أبرز الفوائد الصحّية التي تُميّز غذاء البحر الأبيض المتوسط https://www.almaghribtoday.net/337/210123-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%91%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%8F%D9%85%D9%8A%D9%91%D8%B2-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7 أبرز الفوائد الصحّية التي تُميّز غذاء البحر الأبيض المتوسط

يَعِد غذاء البحر الأبيض المتوسط بتحسين الصحّة والمساعدة على خسارة الوزن واستنادا إلى «U.S. News and World Report»، فقد صُنِّف كأفضل حمية غذائية شاملة لعام 2019 فما أبرز الفوائد الصحّية التي تُميّزه؟

يتكوّن الغذاء المتوسطي في المقام الأول من حِصص كبيرة من الفاكهة والخضار الطازجة، والدهون الصحّية، والحبوب الكاملة. فضلاً عن أنه يسمح باستهلاك كميات جيّدة من السمك وثمار البحر لا تقلّ عن المرّتين أسبوعياً، والحدّ من تناول اللحوم الحمراء والبيضاء، والبيض، والنبيذ الأحمر لمرّات قليلة في الشهر.

وإضافةً إلى أنّ الحصول على هذا المزيج من المغذيات كفيل بإرضاء المذاق، ثبُت أنّ التقيّد بحمية البحر الأبيض المتوسط يملك منافع صحّية كثيرة من شأنها إطالة مدّة الحياة، أهمّها 5 تحدّث عنها أخيراً الطبيب الأميركي العالمي، د. أوز:

دعم القلب والأوعية الدموية

وجد العلماء على مرّ السنين أنّ الغذاء المتوسطي يخفّض وجود الكولسترول السيّئ (LDL) في الجسم، الذي يمكن أن يتراكم في الشرايين ويسبّب ألماً في الصدر أو نوبة قلبية.

كذلك توصّلت الأبحاث إلى ارتباط هذه الحمية بارتفاع الكولسترول الجيّد (HDL) الذي يحسّن صحّة القلب والأوعية الدموية.

ولكن بغضّ النظر عن هذه المنافع، فإنّ جمعية القلب الأميركية تتردّد في التوصية بهذا النظام الغذائي بسبب مُحتواه العالي بالدهون الناتجة بشكل خاصّ من زيت الزيتون. الأفضل استشارة الطبيب قبل المباشرة بهذه الحمية، خصوصاً عند الاضطرار إلى الحذر من كمية الدهون المستهلكة.

خفض الإصابة بمرض مُزمن

المأكولات المغذية الموجودة في حمية البحر الأبيض المتوسط مرتبطة بخفض معدلات الإصابة بالأمراض المُزمنة مثل السكري والباركنسون. ناهيك عن أنّ الدراسات أظهرت أنها قد تعزّز بعض البكتيريا الجيّد في الجسم، ما قد يؤدي دوراً في الوقاية من سرطان الثدي.

الحفاظ على دماغ صحّي

يمكن تحصين الدماغ ضدّ أي مشكلة تُهدّده من خلال استهلاك المأكولات المتوافرة في الحمية المتوسطية. بيّنت الأبحاث أنّ هذا النظام الغذائي مرتبط بانخفاض خسارة حجم الدماغ في سنّ الشيخوخة.

كذلك كشف العلماء أنّ الأطعمة المضادة للالتهاب، مثل البندورة وزيت الزيتون، المتوافرة في الغذاء المتوسطي تحمي من الكآبة.

تقوية العظام

وفق دراسة نُشرت في «Journal of American Geriatrics»، فإنّ المغذيات التي تؤمّنها حمية البحر الأبيض المتوسط قد تساعد على الوقاية من هشاشة العظام المرتبطة بالتقدم في العمر. جنباً إلى خفض معدل فقدان العظام لدى الأشخاص الذين يشكون من ترقق العظام عند مزج هذا الغذاء مع مكمّلات الفيتامين D.

خسارة الوزن

الخبر الذي سيُسعد ملايين الأشخاص أنه يمكن التحرّر من بعض الوزن الزائد من خلال استهلاك مأكولات لذيذة جداً. توصّلت الأبحاث العلمية إلى أنّ الغذاء المتوسطي فعّال في دعم التخلّص من الكيلوغرامات الإضافية.

وصحيحٌ أنه غنيّ بالدهون، ولكنّ هذه الأخيرة تنتمي بشكل رئيس إلى الأنواع الصحّية الناتجة من المأكولات مثل زيت الزيتون، والمكسرات، والأفوكا.

قد يهمك ايضا: 

فوائد الشاي الاخضر لبشرة نقية وبيضاء وخالية من العيوب

الدكتور أحمد المصري يكشف أسباب البدانة وزيادة الوزن

]]>
Tue, 09 Apr 2019 21:01:23 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/210123-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%91%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%8F%D9%85%D9%8A%D9%91%D8%B2-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7
مسؤولو الصحة العامة في بريطانيا يقدمون حلولًا للمستشفيات https://www.almaghribtoday.net/321/141528-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AA مسؤولو الصحة العامة في بريطانيا يقدمون حلولًا للمستشفيات

قرر مسؤولو الصحة العامة في بريطانيا، تقديم المشورة للمستشفيات حول كيفية التعامل مع الجرثومة المكتشفة حديثا، التي تسمى "Candida auris" ذلك بعد أن أصبحت مقاومة لمعظم الأدوية، بحسب ما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، حيث تم اكتشاف جرثومة Candida auris لأول مرة في عام 2009 ومنذ ذلك الحين أصابت المئات في بريطانيا والولايات المتحدة، من بين بلدان أخرى.

وتكافح المستشفيات الآن للتعامل مع الجرثومة غير المعروفة، مما دفع مسؤولي الصحة في إنجلترا وويلز إلى التدخل، وقالت هيئة الصحة العامة في إنجلترا إنها تتطلع إلى تحديث توجيهاتها بشأن جرثومة C. auris وسط مخاوف من أنها ستجتاح العالم كله بسرعة كبيرة".

ونشرت الوكالة لأول مرة إرشادات للتعامل مع الفطريات في عام 2017، بما في ذلك إخبار الأطباء بعزل المرضى المصابين وتكثيف إجراءات النظافة، حيث تم العثور على حوالي 260 مريض مصاب بفيروس "سي أوريس" في بريطانيا منذ ست سنوات، حسبما ذكرت التايمز.

ويمكن للفطريات الغريبة، في بعض الحالات، الدخول في مجرى الدم وتنتشر في جميع أنحاء الجسم، مسببة التهابات خطيرة و من ثم الموت، ولفتت "ديلي ميل" إلى أن الجرثومة الحديثة أثيرت مخاوف لأن الفطريات تزدهر في المستشفيات ولا تستجيب للأدوية المضادة للفطريات الشائعة الاستخدام، موضحة أن الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة، من المرجح أنه لن يتأثروا بالفطر، ولكنه قد يشكل تهديدًا أكثر خطورة للمرضى الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

قد يهمك ايضا :

الجراحة التقليدية تُفاقم معاناة المرضى في المستشفى الإقليمي في سيدي إفني

فريقٌ طبي في تايوان يُفاجَأ بوجود "4 نحلات" داخل عين شابّة

 

]]>
Tue, 09 Apr 2019 14:15:28 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/141528-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AA
قصة الممرضة الأميركية التي ضحّت بحياتها لإنقاذ العالم من "الحمى الصفراء" https://www.almaghribtoday.net/321/114049-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B6%D8%AD%D9%91%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%A1 قصة الممرضة الأميركية التي ضحّت بحياتها لإنقاذ العالم من الحمى الصفراء

لا يعد الوصول لعلاجٍ طبي أو مصلٍ أولقاح ضد أمراض خطيرة أمرًا سهلاً، لأنه وبعد إنهاء التجارب المعملية على الفئران يتطلب تطبيقه على البشر للتأكد من فعاليته، وهنا يأتي دور أكثر البشر تضحية من أجل إنقاذ حياة الآخرين، ويذكر التاريخ اسم الممرضة الأميركية كلارا ماس (Clara Maass) والتي فارقت الحياة في ريعان شبابها بعد أن وافقت على جعل نفسها "فأر تجارب" بشريا خلال الأبحاث حول مرض الحمى الصفراء.

بدأت قصتها أثناء الحرب الأميركية الإسبانية سنة 1898، حينما تطوع العديد من النساء الأميركيات للعمل كممرضات بمراكز الصحة العسكرية بولايات فلوريدا وجورجيا ومنطقة سانتياغو الكوبية للاعتناء بالجنود الذين عانوا طيلة هذه الحرب من أمراض مختلفة، كان أبرزها الحمى الصفراء والتي تسببت لوحدها حسب العديد من المصادر في وفاة عدد هام من الجنود تجاوز عدد الذين سقطوا خلال المعارك.

وخلال تلك الفترة، تطوعت الأميركية كلارا ماس البالغة من العمر حينها 21 سنة للعمل كممرضة لصالح الجيش الأميركي، وقد حافظت الأخيرة على هذه الوظيفة إلى حدود شهر شباط/فبراير 1899، حيث تم الاستغناء عن خدماتها بشكل مؤقت قبل أن تعود مرة ثانية خلال شهر تشرين الأول/أكتوبر 1900 لمواصلة مهامهما بكوبا لصالح لجنة بالجيش الأميركي مختصة في دراسة الحمى الصفراء.

وعقب نهاية الحرب الأميركية الإسبانية منتصف شهر آب/أغسطس سنة 1898، انتشر مرض الحمى الصفراء بشكل سريع في كوبا، وهو ما أثار قلق الأميركيين الذين فضلوا إرسال لجنة طبية وعلمية مختصة لدراسة هذا المرض عن كثب.

وفي خريف عام 1900، نشر الطبيب الأميركي وليام غورغاس (William Gorgas) إعلانا للحصول على خدمات عدد من المتطوعين لإجراء تجارب حول مرض الحمى الصفراء. ولتشجيع المتطوعين، عرض وليام غورغاس مكافأة قيمتها 100 دولار لكل متطوع، ووعد بتقديم 100 دولار إضافية لمن يصاب منهم بالمرض. وقد لجأت السلطات الأميركية للاعتماد على فئران تجارب بشرية بدل الحيوانات بسبب عدم قدرتها على تحديد تأثير الحمى الصفراء على هذه الأخيرة وصعوبة الحصول على نتائج واضحة.

وعلى الرغم من علمها بمخاطر الإصابة بهذا المرض ومشاهدتها لمعاناة الجنود خلال الحرب الأميركية الإسبانية، تطوعت كلارا ماس لتكون بذلك واحدة من "فئران التجارب" البشرية لدراسة الحمى الصفراء. وخلال شهر آذار/مارس 1901، أجريت أول تجربة على هذه الممرضة تعرضت خلالها للسعة بعوضة تغذت طيلة الفترة السابقة على دم مصابين بالحمى الصفراء. وعقب هذه التجربة الأولى، أصيبت كلارا ماس بأعراض المرض قبل أن تتماثل تدريجيا للشفاء.

وأثارت نتائج الأبحاث قلق الأطباء حيث كان هؤلاء متيقنين من نقل البعوض للمرض. وبسبب تماثل الذين خضعوا للتجربة للشفاء سريعا، افتقر الباحثون للدليل القاطع الذي يؤكد مسؤولية هذه الحشرة في نقل الحمى الصفراء.

وخلال شهر آب/أغسطس 1901، وافقت كلارا ماس على أن تتعرض للسعة ثانية من بعوضة مصابة بالحمى الصفراء. لكن خلال هذه التجربة الثانية اختلفت النتائج عن تلك التي تم التوصل إليها بالتجربة الأولى، حيث تدهورت الحالة الصحية لكلارا ماس بشكل سريع لتفارق الحياة يوم 24 آب/أغسطس 1901 عن عمر يناهز 25 سنة.

وعن طريق التجربة الثانية، حاول الأطباء إثبات نظرية اكتساب جسم الإنسان لمناعة ضد مرض الحمى الصفراء عقب إصابة سابقة به وبسبب وفاة كلارا ماس جاءت النتائج مخيبة للآمال لتثبت عكس ذلك. في الأثناء، أثارت وفاة كلارا ماس موجة استياء شديدة بالولايات المتحدة الأميركية أسفرت عن وضع حد لاستخدام البشر كفئران تجارب أثناء الأبحاث على مرض الحمى الصفراء.

وفي غضون ذلك، دفنت جثة كلارا ماس بمقبرة المستوطنين بهافانا بكوبا وظلت هنالك لأشهر قبل أن تنقل خلال شهر شباط/فبراير 1902 لتدفن بمقبرة فيرمونت بمدينة نيوآرك بولاية نيوجرسي الأميركية، لتسجل اسمها بالإضافة للطبيبين البريطانيين جوناس كيلغرين والسير توماس لويس وتجاربهما المؤلمة على العظام، وعالم الكيمياء الألماني ماكس جوزيف فون بيتينكوفر وتجربته الخطيرة باستخدام بكتيريا الكوليرا، ومغامرة الطبيب الإيطالي جيوفاني غراسي المرعبة مع الديدان الشريطية.

قد يهمك ايضا :

المرأة السعودية تحقق إنجازًا كبيرًا في قيادة السيارات والرياضة

النساء يتظاهرن في كوستاريكا رفضًا للعنف ضد المرأة المنتشر في البلاد

]]>
Tue, 09 Apr 2019 11:40:49 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/114049-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B6%D8%AD%D9%91%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%A1
علماء يقترحون استخدام "الفياغرا" لعلاج "ما قبل تسمم الحمل" https://www.almaghribtoday.net/321/092331-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%BA%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84 علماء يقترحون استخدام الفياغرا لعلاج ما قبل تسمم الحمل

يزعم علماء أنه يمكن استخدام الفياغرا كعلاج "غير مرجح" للحوامل اللواتي يعانين من حالة خطيرة تسمى "ما قبل تسمم الحمل"، حيث يمكن استخدام أقراص تحفيز الانتصاب لتخفيض ضغط الدم، لدى النساء اللاتي يعانين من حالة تؤثر عليهن وعلى الأجنة.

وتسبب حالة "ما قبل تسمم الحمل" صداعا وألما شديدا لدى الأم، كما تزيد من خطر إصابة الطفل بسكتة دماغية وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى، في حياته اللاحقة، حيث اكتشف باحثو جامعة "ميسيسيبي" أن تناول العنصر النشط في الفياغرا "sildenafil citrate"، يمكن أن يحمي قلب الجنين قبل ولادته.

وفي الدراسة التي أجريت على الفئران، وجدوا أنه عند تقديم الفياغرا للقوارض، ارتفع ضغط الدم لديها بمعدل أقل عندما تعرضت للإجهاد الناتج عن محاكاة "ما قبل تسمم الحمل"، حيث قالت قائدة الدراسة وطالبة الدكتوراه، هانا توربفيل: "الهدف النهائي من عملنا هو تحسين صحة النساء والأطفال الذين يعانون من آثار (ما قبل تسمم الحمل)، على المدى الطويل. وهناك إرشادات محدودة لمعالجة المخاطر الصحية لدى هذه المجموعات".

وفي دراسة سابقة، وجد فريق البحث نفسه أن "sildenafil" يمكنه علاج تسمم الحمل بنجاح، مع تقليل ضغط الدم لدى الفئران التي لم تولد بعد، حيث أنه من المقرر تقديم نتائج الدراسة الحديثة في الاجتماع السنوي للجمعية الفسيولوجية الأمريكية في أورلاندو، فلوريدا.

قد يهمك ايضًا:

تعرفى على طرق العناية بجرح الولادة القيصرية

الولادة القيصرية تعرض الأطفال للجرثومة المعوية

 

]]>
Tue, 09 Apr 2019 09:23:31 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/092331-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%BA%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84
تمرين مثالي عليك القيام به يوميًّا لمنع ألم الظهر السفلي https://www.almaghribtoday.net/321/072420-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%91%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D9%84%D9%8A تمرين مثالي عليك القيام به يوميًّا لمنع ألم الظهر السفلي

يمكن منع الإصابة بألم الظهر من خلال مراقبة نظامك الغذائي أو تغيير وضعية نومك، لكن يمكنك أيضا التقليل من خطر الإصابة بأعراض ألم الظهر بممارسة تمارين رياضية بانتظام، وهذه الرياضة الأفضل لتجنب تطور ألم الظهر السفلي.

يعد ألم الظهر حالة منتشرة تتطور من تلقاء نفسها في أسابيع أو أشهر قليلة، وفقا إلى هيئة الصحة البريطانية، ويمكن أن تصاب بها من خلال النوم بوضعية غريبة، أو الجلوس بشكل خاطئ، أو حتى إصابة بسيطة، لكنّ بقاءك نشطا يعد أحد أفضل الطرق للتخلص من ألم الظهر السفلي، كما تعد السباحة نشاطا منتظما يقلل من الألم.

وتبين أن السباحة من التمرين الرياضي المثالي للأشخاص الذين يعانون من تطور ألم الظهر، وفقا إلى الدكتور برانكو بربا، طبيب العظام، وتعد السباحة رياضة ذات تأثير منخفض تقلل من الضغط الواقع على العمود الفقري، وتحفز من تدفق الدم، وتساعد في تحريك عدد كبير ومختلف من العضلات.

ويقول بربا: "في النهاية، يتسبب ألم الظهر من خلال الاستخدام المبالغ فيه وعدم استخدام العضلات، والأمر عبارة عن ضيق في العضلات يشكل عبئا عليها، وهناك عدة بدائل بعيدا عن الجراحة تساعد في تقليل عدم الارتياح، واكتساب قوة"، وأشار: "يوجد عدد من التمارين الرياضية منخفضة التأثير تساعد في علاج ألم الظهر، وتساعد في بناء العضلات وتحسين المرونة بشكل عام، وهذه العملية مشابهة للجراحة."

ويوضح: "القفز في المسبح أفضل شيء للأشخاص الذين يعانون من ألم الظهر السفلي، لأنه تمرين منخفض الكثافة أيضا، كما أن ترددات المياه تساعد في تخليص أسفل الظهر من الضغط، كما أنها تساعد في تدفق الدم، ويمكنك تقليل تطوير فرص الإصابة بألم أسفل الظهر من خلال ممارسة رياضة التجديف، فهي تقوي من عضلات أسفل الظهر."

قد يهمك ايضا :

علاج الام الظهر القاسية عن طريق الاعشاب الطبيعية

أسباب ألم أسفل الظهر وطُرق علاجه والوقاية منه

 

]]>
Tue, 09 Apr 2019 07:24:20 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/072420-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%91%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D9%84%D9%8A
تناول الثوم يُحسّن الصحة المعرفية والعقلية لدى كبار السن https://www.almaghribtoday.net/321/061653-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D9%8A%D9%8F%D8%AD%D8%B3%D9%91%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86 تناول الثوم يُحسّن الصحة المعرفية والعقلية لدى كبار السن

كشفت دراسة جديدة أن تناول الثوم يمكن أن يساعد في منع فقدان الذاكرة المرتبط بالتقدم بالعمر الذي يعاني منه مرضى ألزهايمر والشلل الرعاش، ووفقا إلى الباحثين يحسن المركب الطبيعي الموجود في الثوم كبريتيد الأليل، صحة البكتيريا في المعدة وكذلك يحسن الصحة المعرفية والعقلية لدى كبار السن.

ووجد العلماء أن المركب يعيد ملايين الكائنات الدقيقة المعروفة أيضا باسم بكتيريا الأمعاء الدقيقة، في الأمعاء. وأظهرت الأبحاث السابقة أهمية هذه الكائنات الدقيقة في القناة الهضمية في الحفاظ على الصحة، لكن القليل من الدراسات استكشفت أهمية هذه البكتيريا للصحة العقليلة والمعرفية مع تقدم العمر.

وقال الدكتور غيوترمايا بهيرا من جامعة لويزفيل في كنتاكي إن "النتائح التي توصلنا إليها تشير إلى أن استهلاك الثوم المحتوي على مادة كبريتيد الأليل يمكن أن تساعد في الحفاظ على الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء وتحسين الصحة المعرفية لدى كبار السن."

وأضاف الدكتور نيتو تياغي أن "تنوع الكائنات الحية الدقيقة في القناة الهضمية يتضاءل لدى كبار السن، وهي مرحلة من مراحل الحياة عندما تتطور أمراض التنكس العصبي مثل مرض ألزهايمر وشلل الرعاش، وتنخفض الذاكرة وقدراتهم المعرفية".

وقام الباحثون باختبار النظرية على الفئران البالغة من العمر 24 شهرا، وهو عمر يتساوى مع أعمارهم البشر التي تتراوح بين 56 و69 عاما. وأعطوا القوارض مادة كبريتيد الأليل قاموا بمقارنتها مع الفئران الأصغر سنا والفئران التي لها نفس السن والتي لم يتم إعطاؤها مركب الثوم، وأظهرت النتائج أن الفئران الأكبر سنا التي تناولت المركب أظهرت ذاكرة أفضل على المدى الطويل والقصير وكذلك أمعاء أكثر صحة مقارنة بالقوارض الأخرى التي عانت من ضعف الذاكرة، كما وجدت أبحاث أخرى أن مركب "كبريتيد الأليل" يحتفظ بتعبير جيني للعامل الناتريوتريك المشتق من الخلايا العصبية (NDNF) في الدماغ وهو أمر مهم للذاكرة طويلة الأجل وقصيرة الأجل.

ويخطّط الباحثون لإجراء مزيد من الأبحاث حول كيفية منع بكتيريا الأمعاء المستعادة من فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر، إمكانية استخدام الثوم كعلاج لحالات مثل مرض ألزهايمر وشلل الرعاش.
يذكر أن الثوم يستخدم بالفعل منذ آلاف السنين لعلاج الكثير من الأمراض كما أثبت الأبحاث أنه يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات مثل الثدي والمعدة وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع الثاني.

 

قد يهمك ايضا :

التوابل والثوم يُمكنها تخفيف آلام التهاب المفاصل القاسية

"بصلة صغيرة" يوميًا تقي من سرطان الأمعاء القاتل

]]>
Tue, 09 Apr 2019 06:16:53 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/061653-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D9%8A%D9%8F%D8%AD%D8%B3%D9%91%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86
دراسة تكشّف قدرة الكلاب على شم رائحة السرطان في الدم بدقة 97٪ https://www.almaghribtoday.net/321/045911-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%91%D9%81-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%82%D8%A9-97%D9%AA دراسة تكشّف قدرة الكلاب على شم رائحة السرطان في الدم بدقة 97٪

تُعرف الكلاب بحاسة الشم القوية، والتي تساعدهم في كشف الخطر، ويبدو الآن أن تلك الحاسة القوية، تُمكنهم من شم رائحة السرطان في الدم، فقد كشفت دراسة حديثة، أن الكلاب يمكن أن تشم رائحة السرطان في عينات الدم، بدقة 97 ٪.

وأجرى باحثون في مركز أبحاث وتطوير المنتجات "BioScentDx" في فلوريدا الدراسة، ويأملون أن تؤدي نتائجها إلى أساليب جديدة للكشف عن السرطان.

وقالت الباحثة هيذر جونكويرا، والتي قادت فريق البحث في الدراسة: "رغم عدم وجود علاج للسرطان في الوقت الحالي، فإن الاكتشاف المبكر يوفر أفضل أمل للبقاء على قيد الحياة لفترة أطول" وأضافت: "من خلال اختبار حساس ودقيق للغاية للكشف عن السرطان، يمكن أن ينقذ الآلاف من الأرواح ويغير طريقة علاج المرض".

واستخدم الفريق في الدراسة، شكلاً خاصًا من تدريب الكلاب لتعليم أربعة من الكلاب من نوع "بيغل"، التمييز بين عينات الدم الطبيعية، وعينات الدم للأشخاص المصابين بسرطان الرئة، وكانت النتيجة هي تحديد الكلاب بشكل صحيح عينات السرطان بدقة 97٪.

وأضافت جونكويرا: "هذا العمل مُثير للغاية لأنه يمهد الطريق لمزيد من الطرق للكشف عن السرطان، وجميعها يمكن أن تؤدي إلى الكشف عن السرطان في وقت مبكر".

وتابعت: "عن طريق استخدام حاسة الشم لدى الكلاب يمكن أن تكون وسيلة جيدة لاكتشاف السرطانات، كما يمكن عن طريق تحديد المركبات البيولوجية التي تكتشفها الكلاب تصميم اختبارات الكشف عن السرطان بناءً على تلك المركبات"، ويخطط الباحثون الآن، لإجراء دراسة متابعة لفهم المكونات الكيميائية التي تشمها الكلاب للكشف عن السرطان.

قد يهمك ايضا :

تناول المشروبات الغازيّة يغيِّر التركيبة الكيميائيّة للمخّ

المنظفات الكيميائيّة والمضادات الحيويّة تُضعف "الجهاز المناعي"

]]>
Tue, 09 Apr 2019 04:59:11 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/045911-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%91%D9%81-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%82%D8%A9-97%D9%AA
بريطانيّ يفقد مِن وزنه أكثر مِن 100 كلغم خلال عام واحد https://www.almaghribtoday.net/321/022854-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%91-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF-%D9%85%D9%90%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%90%D9%86-100-%D9%83%D9%84%D8%BA%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF بريطانيّ يفقد مِن وزنه أكثر مِن 100 كلغم خلال عام واحد

فَقَدَ مواطن بريطاني من وزنه أكثر من 100 كيلوغرام نتيجة خوفه من الموت، بعد سماعه قصصا عن موت أشخاص كانوا يعانون من السمنة.

وتفيد صحيفة "Daily Mail" بأن، كريغ مودي (42 عاما)، من مدينة بلاكبيرن، فقد من وزنه خلال عام واحد 108 كيلوغرامات بسبب خوفه من أن الوزن الزائد سيقتله، كما حصل لأشخاص كانوا يعانون من السمنة مثله.

ويقول مودي: "كان وزني 209 كيلوغرامات في عمر 41 عاما. وكنت أعتمد في غذائي يوميا على الأكلات السريعة والشيبس والفطائر". ووصل معدل السعرات الحرارية التي حصل عليها في اليوم إلى 8000 سعرة حرارية، وفي عطلة نهاية الأسبوع، كان يضيف لها بضع عبوات من الجعة.

وأدرك كريغ خطر نمط حياته عندما نقل إلى المستشفى نتيجة سوء حالته الصحية. وفي المستشفى، تحدّث معه أحد الأطباء عن خطورة حالته الصحية وما عليه عمله لمساعدة نفسه، مشيرا إلى أن مريضين كان وزن أحدهما أقل من وزنه، توفي في المستشفى بسبب السمنة.

وترك كلام الطبيب في نفس كريغ أثرا قويا، وأدرك أنه يمكن أن يموت في أي لحظة بسبب وزنه الزائد. لذلك، وهو في المستشفى، بدأ يتناول الخضراوات والفواكه، وبعد عودته إلى البيت غيّر نظامه الغذائي بحيث لم يعد يحصل على أكثر من 1500 سعرة حرارية في اليوم، وبدأ يمارس التمارين البدنية، بحيث أصبح وزنه حاليا 100 كيلوغرام فقط. ويقول: "أنا آسف لمظهري السابق، لقد ضيعت عشر سنوات من حياتي، والآن أريد اللحاق بالركب".

قد يهمك ايضا :

دراسة تُؤكّد أنّ الوزن الزائد يُسبِّب مرض "ألزهايمر"

السوائل في علاج زيادة الوزن الزائد

 

]]>
Tue, 09 Apr 2019 02:28:54 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/022854-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%91-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF-%D9%85%D9%90%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%90%D9%86-100-%D9%83%D9%84%D8%BA%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF
أحمد عاصم يؤكد أن الحقن المجهري يساعد في التخلص من مشاكل الخصوبة https://www.almaghribtoday.net/390/021616-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D9%85-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9 أحمد عاصم يؤكد أن الحقن المجهري يساعد في التخلص من مشاكل الخصوبة

كشف الدكتور أحمد عاصم الملا إستشاري الحقن المجهري والمناظير النسائية أن الحقن المجهري يساعد في التخلص من مشاكل الخصوبة عند الرجل والتي تتضمن إنتاج القليل من الحيوانات المنوية أو وجود خلل في شكل الحيوانات المنوية أو طبيعة حركتها مما يعيق عملية اختراق البويضة , وقد تواجه الحيوانات المنوية صعوبة في الالتصاق على سطح البويضة, ومن الممكن أن يكون هناك انسداد في القناة التناسلية، بحيث تعيق خروج الحيوانات المنوية بالإضافة الى فشل الطرق التقليدية لإخصاب البويضة.

وقال الدكتور أحمد عاصم الملا في حديث خاص إلى موقع "المغرب اليوم" أن تقنية الحقن المجهري من أحدث وسائل الإخصاب المساعدة لعلاج حالات العقم وتأخر الإنجاب عند النساء والرجال، بحيث تصل نسبة نجاح تلك العملية الى 60%، ويساعد الحقن المجهري على تخصيب البويضة عن طريق حقن الحيوانات المنوية مباشرة في البويضة باستخدام ابرة رفيعة جدا.

وأكد ان الحقن المجهري يعتبر من أحدث التقنيات في علاج تأخر الإنجاب، فهو بمثابة إعجاز علمي أعطى الأمل لقطاع كبير من المتزوجين , فبأقل عدد من الحيوانات المنوية أصبح حلم الإنجاب حقيقة سواء من السائل المنوي أو عن طريق استخدام الحيوانات المنوية من الخصية.

قد يهمك ايضا :

خمسة أطعمة يجب تناولها لزيادة الخصوبة والحمل

جعفر يعتبر مشاكل الخصوبة أهم مضاعفات "بطانة الرحم المهاجرة"

]]>
Tue, 09 Apr 2019 02:16:16 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/021616-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D9%85-%D9%8A%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9
دراسة تكشف مخاطر شرب الكحول بمستويات منخفضة للغاية https://www.almaghribtoday.net/321/152929-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9 دراسة تكشف مخاطر شرب الكحول بمستويات منخفضة للغاية

كشفت دراسة دولية أن شرب الكحول حتى بمستويات منخفضة للغاية، يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وفق ما ذكرته وكالة الأناضول التركية. الدراسة قادها باحثون في مجلس البحوث الطبية بجامعة أكسفورد البريطانية، بالتعاون مع جامعة بكين الصينية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Lancet) العلمية. والسكتة الدماغية، مرض وعائي يحدث بسبب عدم قدرة شرايين المخ على إيصال الأكسجين إلى الدماغ، ما يؤدي إلى السكتة الدماغية أو الجلطة الدماغية البسيطة.

وتعتبر السكتة الدماغية أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة في جميع أنحاء العالم، وتسبب عبئا ثقيلا من الناحية الإنسانية والاقتصادية على المجتمعات، حيث تصيب 15 مليون شخص سنويا حول العالم، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. وأوضح الباحثون أنه من المعروف أن معدلات الإصابة بالسكتة الدماغية تزيد بسبب شرب الحكول بكثافة، لكن لم يكن معروفا ما إذا كانت المستويات المنخفضة تؤدي إلى هذه النتيجة أم لا.

وللتوصل إلى نتائج الدراسة الجديدة، تابع الباحثون 160 ألف شخص بالغ في منطقة شرق آسيا، و500 ألف رجل وامرأة في الصين، راجعوا عاداتهم اليومية مع شرب الكحول. وبعد 10 سنوات من المتابعة، وجد الباحثون أنه حتى مع شرب مستويات منخفضة تقدر بكوب واحد من الكحول يوميا، يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية.

وأضافوا أنه كلما ارتفع المقدار زاد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم، مقارنة بمن لا يشربون الكحول مطلقا. وقال البروفيسور زينجمينج تشن، الباحث المشارك في الدراسة: "لا توجد آثار وقائية لتناول الكحول بمستويات معتدلة أو خفيفة ضد السكتة الدماغية؛ لأن ذلك يزيد من فرص الإصابة بالمرض".

وأضاف أن استهلاك الكحول يحدث تغييرات وراثية لدى المدمنين، تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية". وحسب المعهد الوطني الأمريكي لتعاطي الكحول والإدمان، فإن الإفراط في شرب الخمر يضر بصحة الإنسان بشدة، وأدى إلى وفاة نحو 3.3 ملايين شخص في الولايات المتحدة عام 2012.

وبحسب بيانات منظمة الصحة العالمية، فإن تعاطي الكحول يتسبب في 4 بالمائة من حالات الوفاة على مستوى العالم سنويا، كما يعد إدمان الخمر من العوامل التي تهدد بضياع الكثير من سنوات عمر الإنسان جراء المرض والإعاقة، ويشكل التهديد الأكبر لحياة البشر في الدول ذات الدخل المتوسط، التي يعيش فيها نحو نصف سكان العالم.

قد يهمك ايضًا:

علماء يكشفون عن أطعمة تؤدي إلى سرطان الرئة

البامية لفقدان الوزن والوقاية من سرطان الرئة

]]>
Mon, 08 Apr 2019 15:29:29 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/152929-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9
دراسة حديثة تتوصل إلى "نظام غذائي" يُقلل من التهابات اللثة https://www.almaghribtoday.net/321/143016-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%8F%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AB%D8%A9 دراسة حديثة تتوصل إلى نظام غذائي يُقلل من التهابات اللثة

كشفت دراسة ألمانية حديثة أجراها باحثون بكلية طب الأسنان جامعة فرايبورغ الأمانية، أن المواظبة على اتباع نظام غذائي نباتي غني بمضادات الالتهابات الطبيعية يساعد في تقليل التهاب اللثة.

وتعد أمراض اللثة، من أكثر أمراض الفم انتشارًا، وتتمثل أعراضها في الاحتقان والانتفاخ ونزف الدم لأقل سبب، وفي مرحلة لاحقة تتشكل الجيوب اللثوية ما يسبب رائحة الفم الكريهة.

وللوصول إلى نتائج الدراسة التي نُشرت في دورية (Journal of Clinical Periodontology) العلمية، راقب الباحثون 30 مريضًا بالتهاب اللثة، وأخضعوهم لنظام غذائي نباتي، مقارنة بمجموعة أخرى تناولوا النظام الغذائي المعتاد لهم لمدة 4 أسابيع.

وخضع المشاركون في المجموعة الأولى لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات المعالجة والبروتينات الحيوانية وغني بالمصادر النباتية التي تحتوي على أحماض "أوميغا 3" الدهنية مثل بذور الكتان ومكسرات الجوز، وفيتامين "سي" مثل الفلفل الأحمر والجوافة والبرتقال، وفيتامين "د" مثل رقائق الحبوب المدعمة والفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والنترات النباتية والألياف مثل التوت البري والفراولة والفاصوليا والسبانخ والبنجر.

ووجد الباحثون أن المجموعة التي تناولت هذا النظام القائم على النبات شهدت انخفاضًا كبيرًا في نزيف اللثة، كما أظهرت زيادة في نسب فيتامين "د" وفقدان الوزن، مقارنة بالمجموعة الأخرى.

وقال الدكتور يوهان فولبر، قائد فريق البحث: "تُظهر نتائج الدراسة بوضوح إمكانية الحد من التهاب اللثة بشكل طبيعي عن طريق اتباع نظام غذائي نباتي يعزز الصحة العامة أيضًا".

وأضاف أن: "الحمية الغربية التي تعتمد على تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والمشروبات الغازية والبطاطس المقلية والسكر والحلويات تزيد فرص الإصابة بالالتهابات ومنها التهاب اللثة".

ولتجنب الإصابة بالأمراض المتعلقة باللثة، ينصح الباحثون الأشخاص بالاهتمام الكامل بنظافة الأسنان والاعتناء بوضع اللثة الصحي منذ الصغر، عبر تدليكها ومراجعة الطبيب بشكل دوري من أجل الكشف عن أية أمراض لا ترى بالعين المجردة، لكنها موجودة وتظهر فقط عند حدوث الالتهابات المتكررة.

قد يهمك ايضًا:

اسباب وعلاج التهاب اللثة

"المسواك" يعالج تسوس الأسنان والتهاب اللثة

]]>
Mon, 08 Apr 2019 14:30:16 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/143016-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%8F%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AB%D8%A9
8 نصائح لعلاج التهاب المفاصل بطرق طبيعية وبسيطة https://www.almaghribtoday.net/321/070851-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9 8 نصائح لعلاج التهاب المفاصل بطرق طبيعية وبسيطة

يوجد أكثر من 100 نوع مختلف لالتهاب المفاصل، وتعد الشكوى الأساسية من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل هي آلام المفاصل، وتكون عادةً الآلام ثابتة ويمكن أن تتركّز في المفصل المصاب.
وينتج ألم المفاصل عن الالتهاب الذي يحدث حول المفصل أو الأضرار التي تصيب المفصل بسبب المرض أو سلالات العضلات الناجمة عن حركات قوية على المفاصل وحالات التعب،ووفقاً لما نشره موقع "WebMD" يمكن علاج الكثير من التهاب المفاصل وآلامها بطرق طبيعية بسيطة وسهلة للغاية كما يلي:

1- الزنجبيل
يعد هذا الجذر النفاث أحد العناصر الأساسية في الطب التقليدي، وقد اشتهر بخصائصه المهدئة للغثيان ومتاعب المعدة. لكن الزنجبيل يمكنه أيضًا محاربة الألم، بما في ذلك آلام المفاصل الناجمة عن الالتهابات. وتوصلت إحدى الدراسات إلى أن كبسولات الزنجبيل وكذلك الأدوية المضادة للالتهابات التي تصرف بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين، تعمل على تخفيف الآلام في الجسم بصفة عامة.

2- التوت والفراولة والبرتقال
يحتوي التوت على الكثير من المغذيات النباتية التي قد تقاوم الالتهاب وتخفف الألم. وإذا لم يكن موسم التوت، فيمكن للتوت البري المجمد أن يحتوي على نفس العناصر الغذائية، أو حتى أكثر من المغذيات الطازجة. ويمكن أن يكون للفواكه الأخرى التي تحتوي على مضادات الأكسدة والبوليفينول، بما في ذلك الفراولة والبرتقال، تأثير مهدئ مماثل.

3- بذور اليقطين
يعتبر بذر اليقطين مصدرا رائعا للماغنيسيوم، وهو معدن ربما يقلل من عدد حبوب الصداع النصفي التي تحصل عليها. ويساعد أيضًا في منع وعلاج مرض هشاشة العظام. ومن أجل الحصول على مزيد من الماغنيسيوم، يمكن إضافة اللوز والكاجو والخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة (مثل السبانخ واللفت) والفاصوليا والعدس إلى النظام الغذائي.

4- سمك السالمون
يتميز سمك السلمون بأنه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية المضادة للالتهابات، والتي تساعد على تخفيف ألم المفاصل، بخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي. وتعتبر الأنواع الأخرى من أسماك المياه الباردة، بما في ذلك سمك التونة، والسردين، والماكريل من الخيارات الجيدة أيضا. ولكن يجب تجنب سمط البلطي والسلور، إذ إنها على الرغم من أن ارتفاع مستويات أحماض أوميغا 6 الدهنية بها ربما تعزز الالتهاب.

5- الكركم
يمكن للكركم وهو أحد أنواع البهارات الذي يمنح للكاري لونه الأصفر البرتقالي الساطع، أن يؤثر على العديد من العمليات في الجسم، بما في ذلك الالتهاب. وبينت دراسات علمية، أجريت على أشخاص مصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أنه يؤثر بشكل إيجابي، حيث إن من تناولوا مكملات من الكركمين أمكنهم المشي بشكل أفضل وبدون آثار جانبية كالتي يمكن أن يتعرضوا لها من تعاطي الأدوية. ومن المعروف أن الفلفل الأسود يساعد على امتصاص الجسم للكركمين بنسب أعلى، لذا ينصح الخبراء بتناول مزيج من التوابل يحتوي على الكركمين والفلفل الأسود.

6- زيت الزيتون البكر
يحتوي زيت الزيتون البكر على مركب يسمى "أوليوكانثال"، الذي يحقق نتائج مماثلة لعقار إيبوبروفين المسكن للألم. كما يعمل زيت الزيتون البكر أيضًا كزيت للتشحيم بما يعني أنه يحافظ على انزلاق المفاصل بسلاسة ويحمى الغضروف من التآكل. ويساعد الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام. وينصح بأنه عند استخدام زيت الزيتون البكر في الطهي أن يتم مراعاة الاحتفاظ بدرجات حرارة منخفضة (أقل من 410 درجات) حتى لا يتغير مذاقه، علما أنه لا يفقد فوائده العديدة عند الطهي.

7- الفلفل الحار
يمكن استخدامه كبخاخات، حيث إن المادة التي تعطي الفلفل الحار حرارته، معروفة جيداً بخصائصها المسكنة للألم ويتم استخدامها في تصنيع بعض أنواع الكريم لعلاج التهاب البشرة. وتشير بعض الأبحاث إلى أن تناول الفلفل الحار يقلل من الالتهابات ويمنعها أيضاً. ويفسر بعض الخبراء أن السبب المعروف قديما عن فائدة الفلفل الحار أنه حالة "الحرق" التي يسببها تناوله تجعل المخ يرسل إشارة للجهاز العصبي لإفراز الإندورفين، الذي يحول دون ظهور إشارات الألم.

8- نعناع
يخفف زيت النعناع من التشنجات المؤلمة والغازات والانتفاخ، التي تعد من السمات المميزة لمتلازمة القولون العصبي. أما شاي النعناع فهو مهدئ جيد لبضعة أعراض. وتذكر الموسوعات الطبية القديمة إلى أن الأبحاث المبكرة، أثبتت فعالية الشاي بالنعناع البرازيلي (المصنوع من نبات Hyptnis crenata) ويتم صرفه كمسكن للألم بوصفة طبية.

قد يهمك أيضًا:

التوابل والثوم يُمكنها تخفيف آلام التهاب المفاصل القاسية

مشروب ساخن يُخلّصك مِن آلام المفاصل بشكل سريع وفعَّال

]]>
Mon, 08 Apr 2019 07:08:51 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/070851-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9
وباء "إيبولا" يقتل 100 شخص في 3 أسابيع في الكونغو الديمقراطية https://www.almaghribtoday.net/321/070304-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D9%8A%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%84-100-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%81%D9%8A-3-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%BA%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%A9 وباء إيبولا يقتل 100 شخص في 3 أسابيع في الكونغو الديمقراطية

أدى وباء إيبولا في شمال شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية إلى وفاة مئة شخص في أقل من ثلاثة أسابيع وأكثر من 700 منذ إعلان تفشيه في الأول من آب/أغسطس، وفق الحصيلة اليومية الأخيرة التي أفادت بها وزارة الصحة مساء الجمعة.

وأفادت الإحصاءات الأخيرة للوزارة حتى الخميس في الرابع من نيسان/أبريل "منذ بداية انتشار الوباء، بلغ العدد التراكمي للإصابات 1117، بينها 1051 حالة مؤكدة و66 مرجحة. في المجمل، سجلت وفاة 700 شخص وشخصين (636 حالة مؤكدة و66 مرجحة) بينما شفي 339 شخصاً". وأوضحت الوزارة أنه يجري التحقق من 295 إصابة.

وأُعلن تفشي الوباء في مقاطعة شمال كيفو (شرق) وبشكل هامشي في مقاطعة إيتوري (شمال شرق) المجاورة. وانتقلت بؤرة الوباء من مانجينا في المنطقة الريفية إلى مدينة بيني، وحالياً إلى بوتيمبو-كاتوا، على بعد خمسين كيلومتراً جنوب بيني في هذه المنطقة حيث يتنقل السكان كثيراً، ولم يستغرق الأمر إلا ثلاثة أسابيع ليرتفع عدد الوفيات من 600 إلى 700، أي أن تفشي الوباء تسارع بعد الهجوم الذي استهدف مركزين لعلاج إيبولا في بوتيمبو وكاتوا في الأسابيع الأخيرة.

واستعاد مركز كاتوا تقديم الخدمة السبت الماضي، مع إعلان وزارة الصحة وشركائها (منظمة أطباء بلا حدود ويونيسف) إرادتهم جعل السكان يواجهون الوباء بشكل أفضل، وهذه المرة العاشرة التي يتفشّى فيها وباء إيبولا في الكونغو الديموقراطية منذ 1976 والأخطر في تاريخ المرض بعد تلك التي أدت إلى وفاة عشرة آلاف شخص في غرب إفريقيا (غينيا وليبيريا وسيراليون) عام 2014.

وللمرة الأولى، يتمّ تطعيم السكان على نطاق واسع. وقد تلقى أكثر من 95 ألف شخص، اللقاح بحسب وزارة الصحة. وأتاحت هذه الحملة إنقاذ آلاف الأرواح، وفق السلطات الصحية.

قد يهمك أيضًا:

ألمانيا تستضيف مؤتمرًا دوليًا حول وباء إيبولا القاتل

سفيرة ليبيريا في ألمانيا تدعو العالم للتكاتف لمواجهة "إيبولا"

 

]]>
Mon, 08 Apr 2019 07:03:04 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/070304-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D9%8A%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%84-100-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%81%D9%8A-3-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%BA%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%A9
"فطر شيتاكي" يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع دون الحاجة إلى الأدوية https://www.almaghribtoday.net/321/063843-%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9 فطر شيتاكي يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع دون الحاجة إلى الأدوية

غالبًا ما يمكن خفض ضغط الدم المرتفع دون الحاجة إلى الأدوية ، وذلك ببساطة عن طريق تحسين النظام الغذائي الذي تتبعه، فالتغييرات الغذائية الأساسية لمرضى ضغط الدم المرتفع تشمل تقليل نسبة الملح والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة الموجودة في نظامنا الغذائي، ولكن يمكن أيضًا تحسين الحالة عن طريق تضمين الأطعمة الأخرى الصحية في نظامنا الغذائي والتي لها القدرة على تحسين صحة الأوعية الدموية، أحد هذه الأطعمة التي ثبت أنها تقلل من مستويات ضغط الدم ، هي فطر شيتاكي.

قالت جوليت كولو، اخصائية التغذية: ان "فطر شيتاكي غني بمادة كيميائية تدعى إريتادينين ، والتي تمنع نشاط إنزيم يضيق الأوعية الدموية". واوضحت ان ذلك مهم عندما تتقلص الأوعية الدموية ، ويزيد ضغط الدم المتدفق من خلالها، حيث يعمل على زيادة اتساع الأوعية الدموية والتي تعمل على بقاء ضغط الدم عند المستويات الطبيعية.

وتشير الدكتورة سارة بريور إلى أن مادة الإريتادينين الموجودة في فطر شيتاكي يحول إنزيم الأنجيوتنسين (ACE) بطريقة مشابهة لفئة مثبطات الإنزيم من الأدوية الخافضة للضغط، وبعض الفطر الصالح للأكل ، مثل المحار ،  إينوكيتاكي  والبوليط تحتوي أيضًا على مادة الإريتادينين ، لكن عيش الغراب شيتاكي يحتوي على أعلى نسبة منها.

وتشير الدراسات أيضًا إلى أن فطر شيتاكي يحفز إزالة الصوديوم الزائد عن طريق الكلى لتقليل احتباس السوائل وهذا الأمر مهم لأن الملح مساهم شائع في ارتفاع ضغط الدم، وتضيف الدكتورة بروير أن فطر شيتاكي يوفر جميع الأحماض الأمينية "الأساسية" والفيتامينات B1 و B2 و B12 و C ، كما أنه يحتوي على أعلى نسبة من فيتامين (د) في أي أطعمة نباتية.
ويوفر الفطر الياباني أيضًا المغنيسيوم والكالسيوم ، اللذين لهما أيضًا فوائد في "خفض ضغط الدم المباشر"، ووفقًا للدكتورة بروير ، يعد عيش الغراب شيتاكي ثاني أكثر أنواع الفطر الصالحة للأكل في جميع أنحاء العالم ، بعد الفطر الأبيض الشائع ، ولكن له قيمة غذائية "أعلى بكثير".

وأضافت الدكتورو بروير: "لقد استخدم فطر شيتاكي طبياً لأكثر من 3000 عام لعلاج ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول وفي اليابان القديمة ، كان يعتبر شيتاكي(إكسير الحياة) وكانوا يؤكلونه لزيادة الطاقة والحيوية ، وللوقاية من أمراض القلب والالتهابات".

يمكنك شراء فطر شيتاكي طازجًا ومجففًا لإضافته إلى الحساء والصلصات ، أو كمسحوق أو كبسولات إذا كنت تفضل تناولها في شكل ملحق اضافي، ويعاني أكثر من ربع البالغين في المملكة المتحدة من ارتفاع ضغط الدم ، على الرغم من أن الكثير منهم لا يعرفون أنهم مصابون به، ويمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا تركت دون علاج ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، فغالبًا ما يمكن منع ارتفاع ضغط الدم وتجنب الاصابة به عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة.

حمية صحية
يعد خفض كمية الملح في نظامك الغذائي طريقة رائعة لخفض ضغط الدم حيث يرفع الملح ضغط الدم ، وكلما أكلت أطعمة مالحة، كلما زاد ضغط الدم في الأوعية الدموية، ومن الأفضل تناول أقل من 6 غرام من الملح في اليوم - أي ما يعادل حوالي ملعقة صغيرة.

الكحول
يمكن رفع ضغط الدم إذا كنت تشرب بانتظام الكثير من الكحول، وينصح جميع البالغين بتناول أقل من 14 وحدة من الكحول في أسبوع واحد.

فقدان الوزن
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، يعمل القلب بجهد أكبر لضخ الدم حول الجسم ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، فإن خسارة بضعة أرطال يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في ضغط الدم والصحة العامة.

ممارسة الرياضة
البقاء نشطًا هو أحد أفضل الطرق لخفض ضغط الدم، ويساعدك على إنقاص الوزن ، مع الحفاظ على القلب والأوعية الدموية.

 

قد يهمك أيضًا:

سبب تسمية مرض ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت"

"الأطعمة السائلة" تُحسّن الحالة الصحية لمرضى السكري وتخفض وزنهم

]]>
Mon, 08 Apr 2019 06:38:43 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/063843-%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9
دفع 12 مليون دولار لأميركي استُؤصلت "البروستاتا" لديه بالخطأ https://www.almaghribtoday.net/321/045955-%D8%AF%D9%81%D8%B9-12-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8F%D8%A4%D8%B5%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3 دفع 12 مليون دولار لأميركي استُؤصلت البروستاتا لديه بالخطأ

منحت هيئة محلفين في محكمة أميركية تعويضا "ضخما" لرجل استؤصلت غدة البروستاتا لديه عن طريق الخطأ، وفقا إلى ما ذكره موقع "فوكس نيوز" الإخباري الأميركي.

واستحق ريكي هيوت، البالغ من العمر 65 عاما وهو من ولاية أيوا، المبلغ بعد أن استأصل الأطباء البروستاتا لديه إثر تشخيص خاطئ معتقدين بأنه يعاني السرطان في تلك الغدة.

ورأت هيئة المحلفين في مقاطعة بولك بولاية أيوا، خلال المحاكمة الجمعة، أن عيادة أيوا الطبية ارتكبت خطأ طبيا بالخلط بين عينة المريض مع مريض آخر يعاني من سرطان البروستاتا، وأجريت عملية الاستئصال بناء على ذلك الخطأ الطبي، وبالتالي استحق تعويضا بقيمة 12.25 مليون دولار.

وقالت الطبيبة جوي تروبلود لمحامي الدفاع عن هيوت، إنها كانت تعمل مع مريضين في نفس الوقت في العام 2017، عندما حدث الخلط بين العينات ووضعت نتائج تحليل العينات في ملفي المريضين بصورة خاطئة، وأشارت إلى أنه تم إبلاغ هيوت، عامل المصنع السابق، بأنه يعاني من سرطان البروستاتا، ثم تم تحديد موعد لإجراء جراحة استئصال البروستاتا.

وأجريت له عملية استئصال الغدة لكنه أصيب بأضرار جانبية جراء الجراحة، فأصبح يعاني ضررا عصبيا أدى إلى إصابته بعجز جنسي.

وطالب محامو هيوت في البداية بتعويض عن الخطأ الطبي الذي تسبب في أضرار جانبية من العملية الجراحية التي أثرت على زواجه وتركته عاجزا عن التحكم بمثانته أيضا، يصل إلى 15 مليون دولار، وقال المحامون إنه بالنسبة إلى هيوت فإنه فقد رجولته.

قد يهمك ايضا:

أورام البروستاتا تنتشر بواسطة "بصق" بروتين يوقظ الخلايا السرطانية النائمة

الاستهلاك المستمر لزيت عباد الشمس يسبب التليف والسرطان

 

]]>
Mon, 08 Apr 2019 04:59:55 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/045955-%D8%AF%D9%81%D8%B9-12-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8F%D8%A4%D8%B5%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3
أيمن سالم يعلن ارتفاع معدل الإصابة بسرطان الرئة في مصر بسبب التدخين https://www.almaghribtoday.net/390/032941-%D8%A3%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D9%84%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86 أيمن سالم يعلن ارتفاع معدل الإصابة بسرطان الرئة في مصر بسبب التدخين

كشف الدكتور أيمن السيد سالم، أستاذ ورئيس قسم الصدر بكلية الطب قصر العيني جامعة القاهرة، أن سرطان الرئة يصيب الرئتين والشعب الهوائية، وتأتي الإصابة بالسرطان بشكوى متدرجة، فتكون البداية بكحة خفيفة وتشتد تدريجيا، وتستمر لمدة أسابيع، ثم يظهر بصاق مدمم أو دم صافي مع الكحة وهي علامة تحذير يجب مراجعة الطبيب الاستشاري المتخصص في الصدر فورا.

وأضاف "سالم" في تصريحات لـ"المغرب اليوم"، أنه وبعد فترة تظهر آلام بالصدر قد تكون خفيفة أو متوسطة أو شديدة، وتستمر ولا تستجيب للمسكنات، ومن هنا يجب مراجعة استشاري الصدر خاصة عند حدوث كحة مستمرة أو ألم مستمر في القفص الصدري أو دم مع الكحة.

وأشار إلى أن المرض ليس بجديد ولكنه ازداد مع ازدياد معدلات التدخين في مصر، موضحا أن مسبباته الرئيسية عادة التدخين بكافة صوره وأشكاله مثل: السجائر والسيجار والبايب والتمباك والشيشة، مؤكدا أن كل أشكال التدخين العادية أو التفاح والفواكه وما شابه يؤدي إلى ارتفاع نسبة سرطان الرئة.

قد يهمك ايضا :

سرطان الرئة يقتل مليونًا و600 ألف شخص حول العالم

دراسة تربط بين تناول القهوة وزيادة خطر سرطان الرئة

 

]]>
Mon, 08 Apr 2019 03:29:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/390/032941-%D8%A3%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D9%84%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86
علماء يتوصَّلون إلى تأثير تناول الكحول في دماغ المراهقين والشباب https://www.almaghribtoday.net/321/025241-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%91%D9%8E%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8 علماء يتوصَّلون إلى تأثير تناول الكحول في دماغ المراهقين والشباب

اكتشف علماء جامعة أوريغون للصحة والعلوم في الولايات المتحدة الأميركية أن تناول الكحول في سن المراهقة يبطئ نمو الدماغ.

وتفيد مجلة "eNeutro" بأن الباحثين أجروا تجارب على 71 من قرود "مكاك-ريسوسي"، أعمارها من 3-5 أعوام، ما يعادل 12-17 عاما عند الإنسان.

وقسم الباحثون هذه القرود إلى مجموعتين، الأولى تناول أفرادها الماء فقط، في حين تناولت قرود المجموعة الثانية مشروبات كحولية مختلفة.

وقارن الباحثون بعد مضي نصف عام، حجم أدمغة القرود في المجموعتين بواسطة التصوير بـ"الرنين المغناطيسي"، واتضح لهم مدى تأثير الكحول في نمو الدماغ، حيث ظهر أنه عند تناول الكحول بكثرة (نحو لترين من الجعة في اليوم)، فإن كل غرام من الكحول الصافي الذي تناولته القرود خفض حجم النمو السنوي للدماغ بمقدار 0.25 سنتيمتر مكعب.

ويؤكد الباحثون على أن دماغ المراهقين أكثر حساسية للكحول من دماغ الإنسان البالغ، لأن الارتباطات بين الخلايا لا تزال غير متينة ومن السهل تدميرها. وفي عمر المراهقة، يحاول الدماغ أن يظهر قادرا على حل مهام الكبار والتزاماتهم. لذلك، فإن تناول الكحول في فترة تكوّنه قد يؤثّر سلبا في قدرة المراهقين على التعلم طوال حياتهم.

قد يهمك أيضا:

التوصل إلى إمكانية إجراء عمليات مسح بالرنين المغناطيسي

دراسة تُؤكِّد أنّ الجمع بين الكحول والتدخين "يُدمِّر الدماغ"

 

]]>
Mon, 08 Apr 2019 02:52:41 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/025241-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%91%D9%8E%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8
دراسة تربط بين تناول القهوة وزيادة خطر سرطان الرئة https://www.almaghribtoday.net/321/024818-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9 دراسة تربط بين تناول القهوة وزيادة خطر سرطان الرئة

أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة فاندربيلت الأميركية، أن تناول فنجان أو اثنين من القهوة بانتظام يوميا يساعد على زيادة خطر تطور سرطان الرئة.

وتوصّل الباحثون إلى هذا الاستنتاج من تحليلهم لـ17 دراسة علمية، شارك فيها أكثر من مليون شخص بينهم 20.5 ألف أصيبوا بسرطان الرئة خلال فترة الدراسة.

واهتمّ الباحثون بفصل العوامل المسببة لسرطان الرئة وبخاصة التدخين والقهوة. ولأن المدخنين يتناولون القهوة بكثرة يزداد احتمال حصول خطأ في تقدير الحالة، وأشار الباحثون إلى أن تحليل هذا العدد من الدراسات سمح لهم بعزل تناول القهوة عن بقية العوامل المسببة لارتفاع خطر الإصابة بسرطان الرئة.

وتوصّل الباحثون في النهاية إلى أن تناول فنجانين من القهوة يوميا بانتظام رفع خطر تطور سرطان الرئة بنسبة 41% عند المدخنين، و37% عند غير المدخنين.

قد يهمك ايضا :

ماذا تعرف عن أضرار القهوة وسلبياتها؟

شرب القهوة يُقلّل مِن حجم الطفل عند الولادة

 

]]>
Mon, 08 Apr 2019 02:48:18 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/024818-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9
أطباء يطورون وسيلة مبتكرة تطيل أعمار مرضى سرطان "البنكرياس" https://www.almaghribtoday.net/487/015312-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B7%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B3 أطباء يطورون وسيلة مبتكرة تطيل أعمار مرضى سرطان البنكرياس

يعتبر سرطان البنكرياس من بين أكثر الأمراض المسببة للوفاة في العالم، خصوصا وأنه لا يمكن اكتشافه إلا متأخرا، كما أن معظم الحالات المرضية تكون عندما يصل المرض إلى مرحلته الثالثة، إلا أن أن فريقًا طبيًا من "مايو كلينيك"، في روتشيستر بولاية مينيسوتا، نجح في تطوير وسيلة مبتكرة تمنح الأمل لمرضى سرطان البنكرياس، وتطيل أعمارهم بين سنة و5 سنوات، بحسب دراسة أجريت على 194 مريضا مصابا بسرطان البنكرياس موقع "إن بي سي" نيوز الإخباري.

وقال اختصاصي جراحة الأورام في مايو كلينيك، مارك تروتي: "إذا تمت معالجة المرضى المصابين بسرطان البنكرياس بطريقة ملائمة، وأمكننا توقع أن تكون نتيجة العملية الجراحية إطالة العمر أكثر فإن الجراحة تستحق القيام بها".

يشار إلى أن من بين المشاهير، الذين راحوا ضحية مرض سرطان البنكرياس، مؤسس شركة أبل الراحل، ستيف جوبز، والمغنية أريثا فرانكلين والممثل باتريك سويزي، كما أن ثلث الحالات، التي يكتشف فيها سرطان البنكرياس تكون عندما يصل المرض إلى المرحلة الثالثة.

وتاريخيا كان العلاج يرتكز على العلاج الكيماوي أو بالأشعة، على أمل أن يتقلص الورم السرطاني ويتراجع من الأوردة والشرايين.

قد يهمك ايضا :

تقنية جديدة لجراحة الأمعاء لتُجنب بؤس تركيب كيس "ستوما"

تناوُلْ الشكولاتة الداكنة تحمي الشخص من سرطان البنكرياس

 

]]>
Mon, 08 Apr 2019 01:53:12 GMT https://www.almaghribtoday.net/487/015312-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B7%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B3
مقهى "سالتري باسترز" يعلن عن تحد جديد بكأس كبير من "الشيكولاتة الساخنة" https://www.almaghribtoday.net/321/005055-%D9%85%D9%82%D9%87%D9%89-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B2-%D9%8A%D8%B9%D9%84%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%83%D8%A3%D8%B3-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D9%86%D8%A9 مقهى سالتري باسترز يعلن عن تحد جديد بكأس كبير من الشيكولاتة الساخنة

يتضمن تحدي شيكولاتة مقهى سالتري باسترز آند شيكلوتيرز، كعكة وآيسكريم وكريمة طازجة ودوائر الشيكولاتة وكأس كبير من مشروب الشيكولاتة الساخنة، فادعوا جميع محبي الشيكولاتة، فهناك تحد لتناول الطعام يحتاجون معرفته، إذ حاول المئات وفشلوا في إتمام تحد مقهى سالتري باسترز آند شيكلوتيرز، والذي نجح فيه فقط 3% من الذين حاولوا تناول جميع ما قدم، ويتكون التحدي من فيدج كيك أميركي، وآيسكريم مصنوع في المنزل، وكريمة طازجة وبرطمنان معبئان بصوص الشيكولاته ودوائر الشيكولاتة، وكأس ضخم من مشروب الشيكولاتة الساخنة، حيث كان التحد يجرى لسنوات عديدة، وحاول 8 الآلاف شخص خوضه، نجح فيه فقط 241 شخص.

وقال مدير المطعم، مارك والكر، إن  الأمور لا تنتهي دائما بشكل جيد بالنسبة للأشخاص الذين يتمكنون من إنهاء التحدي، موضحا:" خاض التحد سيدة ترتدي معطفا أبيض وغطته الشيكولاتة مما أشعرها بالإحراج،  كما تحدث نوبات سكر لبعض المشاركين"، مضيفًا: "يعتقد العديد من الأشخاص أن التحدي سهل ويشعرون بروح المنافسة، ولكن حين يخضون التجربة لا يستطيعون إتمامها".

وحاولت إحدى السيدات خوض التجربة مع شقيقاتها، وعائلتها وقالت:" قرأنا الوصف كاملا وظننا أننا سنكمل التحدي ونحصل على المكافئة وهي صندوق به 100 غرام من الشيكولاتة المتنوعة، ولكن حين وصلت الصحون، رأينا أنها أكبر مما نتخيل، الكعكة وحدها تتكون من 3 شرائح بحجم كبير مع ثلاث قطع شيكولاتة كبيرة على السطح، إلى جانب الحليب الداكن والأبيض. للأسف خسرنا التحدي كان مأسويا، وأي شخص يكمل التحدي الذي يبلغ سعره 15.95 جنيها إسترلينيا، يحصل على ميدالية مصنوعة من الشيكولاتة وصندوق شيكولاتة.  

قد يهمك ايضا :

فوائد خليط الحليب والفروالة للعين

مشروب الشوكولاتة الساخنة بزبدة الفول السوداني

 

]]>
Mon, 08 Apr 2019 00:50:55 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/005055-%D9%85%D9%82%D9%87%D9%89-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B2-%D9%8A%D8%B9%D9%84%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%83%D8%A3%D8%B3-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D9%86%D8%A9
دراسة فرنسية تُؤكد أن الولادة القيصرية تسبب مضاعفات خطرة للنساء https://www.almaghribtoday.net/321/162345-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1 دراسة فرنسية تُؤكد أن الولادة القيصرية تسبب مضاعفات خطرة للنساء

أظهرت دراسة فرنسية أن الولادة القيصرية مرتبطة بزيادة خطر حدوث مضاعفات خطرة للنساء مقارنة بالولادة الطبيعية خصوصا بالنسبة إلى اللواتي يبلغن 35 عاما وما فوق.

ورغم أن هذه المضاعفات نادرة، فإن الباحثين يوصون بأن تأخذ فرق الرعاية الصحية هذا الخطر في الاعتبار عند تحديد طريقة الولادة فيما ارتفعت معدلات التوليد بعمليات قيصرية بشكل كبير على مدار العشرين عاما الماضية في العالم. وأظهرت دراسات في السابق نسبة أعلى من المضاعفات الخطرة (النزف الحاد والالتهابات والجلطات الرئوية...) لدى النساء اللواتي يلدن بعمليات قيصرية.

لكن هذه الدراسات لم تفصل المضاعفات الناجمة عن العملية الجراحية عن تلك التي يمكن أن تفسر بالمرض أو السياق الذي أدى إلى الولادة القيصرية، كما أوضح معهد أبحاث "إنسرم" (المعهد الوطني للصحة والبحث الطبي) في بيان.

وفي هذه الدراسة الجديدة التي نشرت في "كنيديان ميديكل أسوسييشن جورنال"، اختار الباحثون حالات نساء عانين من مضاعفات خطرة لا علاقة لها بصحتهن قبل الولادة وقارنوها بحالات نساء لم تحصل لديهن مضاعفات.

وتوصلوا إلى خلاصات تظهر "ارتفاع خطر حدوث مضاعفات خطرة بعد الولادة لدى النساء اللواتي يلدن بعملية قيصرية سواء أجريت الجراحة قبل المخاض أو أثناءه". ويعتقد الباحثون أن الزيادة الكبيرة في مخاطر الولادة في سن متقدمة مرتبطة بانخفاض قدرة الرحم على الانقباض بعد الولادة لوقف النزف.

وقالت كاترين دونو-تارو مديرة الأبحاث في المعهد والمشرفة على الدراسة "يجب إبلاغ النساء والأطباء بهذا الخطر لتحديد أفضل طريقة للولادة خصوصا لدى النساء الأكبر سنا".

قد يهمك ايضًا:

تعرفى على طرق العناية بجرح الولادة القيصرية

الولادة القيصرية تعرض الأطفال للجرثومة المعوية

]]>
Sun, 07 Apr 2019 16:23:45 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/162345-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1
شادي سامي يوضح أهمية تقنية شفط الدهون بالفيزر https://www.almaghribtoday.net/337/151651-%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%81%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D8%B1 شادي سامي يوضح أهمية تقنية شفط الدهون بالفيزر

أكد الدكتور شادي سامي استشاري جراحات التجميل وتنسيق القوام، أن كثير من الرجال والسيدات يعانين من دهون متراكمة في بعض الأماكن بالجسم، ما يؤدي لحالة نفسية سيئة، موضحا أن التخلص من هذه الدهون يكون عن طريق عملية شفط الدهون والتي تتم بالعديد من التقنيات الحديثة، كتحويل الكتلة الدهنية إلى مادة سائلة تستخرج باستخدام السوائل المذيبة للدهون وتحفيز الكولاجين  علي سطح الجلد.

وقال سامي، إن عملية شفط الدهون تتم عن طريق الطبيب الجراح، الذي يقوم بعمل فتحة صغيرة في الجزء المراد شفطه تكفي الجزء الذي يدخل منه الكانيولا، والتي لا تتعدى مليمترات صغيرة، وبعد تحويل الدهون إلى سائل يتم شفط الدهون بواسطة أنبوب صغير إلى خارج الجسم، ومن ثم يغلق الجرح بالكي بالليزر، ويستطيع المريض بعدها بساعتين الذهاب للمنزل ممارسا حياته الطبيعية.

وأوضح الدكتور شادي سامي، أن عملية شفط الدهون بالفيزر لتنسيق القوام ونحت الجسم هي عملية تتم باستخدام موجات صوتية رباعية الأبعاد، ويتم من خلاله  إذابة الدهون المحيطة بالعضلات، مضيفا أن هناك فرق بين الشفط العادي والفيزر، لافتا إلى أن الفيزر يتم فيه نحت شكل العضلة بحيث تكون النتيجة عضلات بارزة فعلي سبيل المثال بعد إجرائك للفيزر يمكنك رؤية عضلات البطن على حدة، إذا كنت في وضعية الوقوف أو الجلوس.

وأضاف شادي سامي، أن  تقنية شفط دهون تستخدم في منطقة الصدر، لإزالة التثدي لدى الرجال، وتعتبر عملية شفط دهون صدر الرجل عملية بسيطة.

قد يهمك ايضًا:

عادل يؤكّد أن تقنية "Sculpsure " تُغني عن عمليات شفط الدهون

أستاذ تجميل يوضح أسباب وفوائد عملية شفط الدهون

]]>
Sun, 07 Apr 2019 15:16:51 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/151651-%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%81%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D8%B1
لبنى أحمد وأحمد شعبان ينتهون من أقوى دورة علاج بطاقة الحياة https://www.almaghribtoday.net/337/145850-%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9 لبنى أحمد وأحمد شعبان ينتهون من أقوى دورة علاج بطاقة الحياة

كشف كلا من أستشاري العلاج بالطاقة الحيوية "grand master" لبنى أحمد  والاحجار الكريمة مع أستشاري العلاج بالريكي والطاقة الحيوية "grand master" أحمد شعبان، عن أنتهائهم من دورة تدريبية لأهل المغرب في مدينة الدار البيضاء ، للتعريف بالطاقة الحيوية، تحت عنوان " العلاج بطاقة الحياة" .

وتقول لبنى أحمد:  الاقبال على الدورة كان قوي، وقدمنا العديد من الجلسات والاستشارات، وكان معنا كل المنتجات الخاصة بالطاقة الحيوية والاحجار الكريمة وجهاز  قراءه الهالة.

و الدورة كانت منظمة من مركز زين كوتشينغ Zen Coaching برئاسة "الكوتش غالي" و بشراكة مع "كارما أكاديمي الدولية بمصر" وتم إقامتها  لأول مرة في مدينة الدار البيضاء "كازبلانكا" بالمغرب .

ومن خلال هذه الدورة التدريبية تم منح المشتركين بها "أعتماد دولي كمعالج".

وتم التعرف على الطاقة الحيوية وأهميتها، و منظومة الشاكرات والنظام الطاقي في الجسم الاثيري ، و مداخل ومخارج الطاقة الرئيسية والفرعية ،  وعمل تدريبات التنفس، و تدريبات التأمل، و تدريبات شحن الطاقة، وتدريبات تفريغ الطاقات السلبية والزائدة والتخلص منها، و نقاط العلاج الجسدي، و نقاط العلاج النفسي، و نقاط العلاج الروحي، و كيف تشحن نفسك والاخرين بطاقة يديك، و كيف تفرغ وتتخلص من الطاقات السلبية لنفسك وللاخرين بطاقة يديك، و التنظيف العام السريع نقاط أهميته ونقاط ضعفه، و اقتلاع الطاقات السلبية باليدين ، و كيف تستخدم الطاقات الداخلية والخارجية للعلاج، وكيف تعالج نفسك وتعالج الاخرين ، و كيف تعالج نفسك وتعالج الاخرين عن بعد، و استخدام الماء والملح لرمي نفايات الطاقة، و قطع الروابط الطاقية، وكيف تستخدم الطاقات الخارجية للعلاج، و حصل كل متدرب علي شهادة معتمدة كمعالج محترف من المنظمة العالمية لمحترفي الطاقة الكونية من iarp ، وشهادة معتمده من أكاديمية كارما الدولية karma academy.

قد يهمك ايضًا:

لبنى أحمد تكشّف عن أهمية ومميزات التجميل بالطاقة الحيوية

 لبنى أحمد وأحمد شعبان يقدمان"دورة العلاج بطاقة الحياة " في الدار البيضاء

 

]]>
Sun, 07 Apr 2019 14:58:50 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/145850-%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9
انطلاق أكبر مؤتمر طبي دولي لأمراض النساء بجامعة عين شمس https://www.almaghribtoday.net/337/134624-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D8%A4%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D9%85%D8%B3 انطلاق أكبر مؤتمر طبي دولي لأمراض النساء بجامعة عين شمس

بدأ العد التنازلي للتحضير لأكبر مؤتمر طبى دولي لأمراض النساء والتوليد بجامعة عين شمس الذى سيعقد هذا العام في نسخته ٢٣ بفندق هيلتون هليوبوليس يومي ٢٤_٢٥ ابريل ٢٠١٩.

ويحظى هذا المؤتمر باهتمام كبير من جانب المتخصصين فى مجال النساء والتوليد بمصر ومنطقة الشرق الأوسط.

وسيقدم المؤتمر هذا العام أحدث ما توصل له العلم من أبحاث وتقنيات في مجال أمراض النساء والتوليد وسيحضره أكثر من ٣٠ خبير اجنبي من مختلف دول العالم إلى جانب أكثر من ٢٠٠٠ طبيب ومحاضرين مصريين متميزين.

ويُقام المؤتمر تحت رعاية الاستاذ الدكتور أشرف قرطام رئيس أقسام النساء والتوليد بجامعة عين شمس و رئاسة الاستاذ دكتور خالد سعيد والاستاذ الدكتور محمد عبد الحميد  نائبا لرئيس المؤتمر وكل من الاستاذ الدكتور حسام حميدة والاستاذ الدكتور عادل شفيق كسكتارية المؤتمر كل من الاستاذ الدكتور مساعد وليد بسيوني والدكتور محمد سامى كمنسقين للمؤتمر

ومن مفاجآت هذا العام حضور لويز براون أول طفل يتم ولادته بتقنية أطفال الانابيب في العالم سنه ١٩٧٨.

كما يتميز هدا العام بمشاركة العديد من أطباء الوطن العربي سواء كانوا محاضرين أو ضيوف، خاصة من السعودية ولبنان والأردن عدد مميز من أطباء التخصص.

قد يهمك ايضا: توأمتان تتزوجان توأمان ويخططان للحمل والولادة في ذات اليوم

دراسة تُوضِّح أنّ إنقاذ حديثي الولادة في نصف ملعقة مِن الدم

]]>
Sun, 07 Apr 2019 13:46:24 GMT https://www.almaghribtoday.net/337/134624-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D8%A4%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D9%85%D8%B3
حسناء روسية تُجري "عمليات تجميل" في ظروف "قذرة" بشقتها https://www.almaghribtoday.net/321/125556-%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D9%82%D8%B0%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7 حسناء روسية تُجري عمليات تجميل في ظروف قذرة بشقتها

نسمع كثيرًا عن "فرانشكتاين"، لكن الغريب في الأمر أن فرانكشتاين هذه المرة لم يكن سوى امرأة تبلغ من العمر 36 عامًا، زورت مؤهلاتها وأجرت "عمليات تجميل" في ظروف "قذرة" في شقتها.

وإذا ما تمت إدانة الطبيبة الأوكرانية إليونا فيردي، واسمها الحقيقي أنتونيا غوربونوفا، بالفعل، فإنها ستقضى عقوبة في السجن تصل إلى 6 سنوات.

وكانت فيردي، التي تتمتع بجمال واضح، والتي صارت تعرف في وسائل الإعلام المختلفة بلقب "فرانكنشتاين"، قد اعتقلت في روسيا مؤخرًا، حيث تخضع للتحقيق على أيدي عناصر لجنة التحقيق الروسية، بحسب صحيفة "ذي ديلي ستاندرد صنداي" البريطانية.

جاء ذلك في أعقاب شكوى رسمية تقدمت بها 5 نساء غاضبات بعد أن خضعن لمبضعها المزيف، فيما يتوقع أن تتكشف المزيد من الحالات والشكاوى بحقها.

وزعمت امرأة من بين ضحايا فرانكنشتاين أنها فقدت أنفها بعد عملية التجميل التي أجرتها فيردي لها، فيما زعمت أخريات بظهور أعراض جانبية مرعبة ورهيبة بعدما خضعن لإرادة طبيبة التجميل المزيفة.

وتحدثت الضحايا عن آثار مؤلمة نفسيا بسبب العمليات الجراحية التجميلية "البشعة" التي تسببت بها الطبيبة فرانكنشتاين.

وكانت فرانكنشتاين اعترفت سابقا بأنه تم تغريمها لصلتها بحالة وفاة واحدة من المريضات اللواتي عالجتهن.

وكشفت وسائل الإعلام الروسية عن صور ولقطات فيديو "بشعة للغاية" بعد عمليات التجميل التي قامت بها الطبيب المزيفة.

وكان مديرها السابق في عيادة "كراسنودار" قد كشف أنه أوقف الطبيبة فيردي قبل أن يطردها من عملها بعد شكاوى من المريضات بحقها لسوء عملها وعدم إتقانه.

ومن بين المريضات أنستازيا إسماعيلوفا (33 عاما)، التي قالت إنها باعت سيارتها لإجراء عملية "شد بطن" كلفتها أكثر من 3100 جنيه إسترليني (حوالي 4000 دولار.

وقالت المريضة في تصريح لقناة "رين" التلفزيونية: إن الطبيبة فيردي اقتطعت جزءا من جسمها أسفل منطقة الصدر ورمته في القمامة.

وأضافت أن الطبيبة قامت بعد ذلك بخياطة موضع العملية الجراحية، وأحكمت الرباط حوله، بحيث أن المناطق المحيطة بدأت تبرز أكثر فأكثر.

وعندما كانت تراجع العيادة، أخبرتها الطبيبة بأن "كل شيء بخير"، وطالبتها بعدم العودة مرة أخرى.

ولاحقًا، قررت الطبيبة أن تصحح العملية "على نفقتها الخاصة" لكن في شقتها "غير النظيفة"، الأمر الذي تسبب لإسماعيلوفا بآلام شديدة مختلفة.

وبعد القبض عليها، نفت فيردي أنها كانت هاربة من العدالة، بينما يقول موقعها على الإنترنت أنها تمارس عملها في موسكو.

بالإضافة إلى اعتقالها بسبب "الخطايا" التي ارتكبتها بحق المريضات أو الضحايا، تحقق الشرطة معها بشأن الوثائق التي يعتقد أنها مزورة، خصوصا أنها قدمت شهادات تدريب طبي مزورة، لذلك فقد تم فتح تحقيق آخر حول مؤهلاتها العلمية وتحصيلها الأكاديمي.

 

قد يهمك أيضًا:

احتمال إصابة 1250 تلميذًا أميركيًا بالإيدز والتهاب الكبد

النظام الغذائي الغربي يقتل البشر بنسب أكبر من التدخين

]]>
Sun, 07 Apr 2019 12:55:56 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/125556-%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%8F%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D9%82%D8%B0%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7
مرض "غامض" يُؤدي إلى المئات من سكان جزيرة أسترالية معزولة https://www.almaghribtoday.net/321/101617-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%BA%D8%A7%D9%85%D8%B6-%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%B2%D9%88%D9%84%D8%A9 مرض غامض يُؤدي إلى المئات من سكان جزيرة أسترالية معزولة

 أدى مرض غامض إلى وفاة المئات من السكان الأصليين، في جزيرة أسترالية معزولة، بينما لا يزال الأهالي يطمحون حتى الآن إلى تطوير علاجًا للداء الذي يفتك بهم.

وظل السكان يعتقدون لفترة طويلة أنهم مصابون بالنحس، بالنظر إلى الأعراض الغريبة، التي حدثت لهم والتي تؤدي إلى مصرعهم في جزيرة "غروت آيلاند"، على بعد 50 كليو مترًا من ولاية الإقليم الشمالي الأسترالية.

وقال الأهالي إن من يصابون بالأمراض ويعانون اضطرابات في المشي والكلام والأكل والبلع والذهاب إلى الحمام، ولم يستطع أي شخص أن يقدم تفسيرًا لما يحدث.

واكتشف السكان، في نهاية المطاف، أن الأمر يتعلق بمرض يسمى "ماشادو جوزيف"، الذي لا يوجد أي علاج له في الوقت الحالي، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وتُشير بيانات الصحة في أستراليا، إلى أن سكان ولاية الإقليم الشمالي في أستراليا، تسجل أعلى نسبة من الإصابة بالمرض الفتاك، وتظهر التقديرات أن 654 شخصًا يقيمون في الولاية، أغلبهم في الجزيرة، معرضون بشدة ليعانوا من المرض، فيما ظهرت الأعراض على نحو 100 شخص في الوقت الحالي.

وتقول غيانغوا لالارا، وهي في أواسط السبعينات من العمر، إن المرض تحول إلى جزء من حياتها، وتؤكّد أن والدها أصيب بها أيضًا في سن متقدمة، مضيفة أن 6 من عائلتها وهم في الأربعين من العمر أصيبوا أيضًا.

وبحسب مؤسسة "MJD" الطبية، ينجم المرض عن خطأ في صبغيات الإنسان، يؤدي إلى إنتاج بروتين غير طبيعي، وحين يحصل هذا الأمر، يؤدي البروتين "الهجين" إلى وفاة الخلايا العصبية في الدماغ بشكل مبكر.

قد يهمك ايضًا:

مرض غامض ينتشر في الولايات المتحدة الأميركية

تفشي مرض غامض في نيجيريا أدى لوفاة 62 شخصًا

]]>
Sun, 07 Apr 2019 10:16:17 GMT https://www.almaghribtoday.net/321/101617-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%BA%D8%A7%D9%85%D8%B6-%D9%8A%D9%8F%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%B2%D9%88%D9%84%D8%A9
لصقة من القنب تساعد في الاسترخاء وتجعلك سعيدًا https://www.almaghribtoday.net/487/100026-%D9%84%D8%B5%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8B%D8%A7 لصقة من القنب تساعد في الاسترخاء وتجعلك سعيدًا

تحدثت محررة صحيفة الغارديان البريطانية، زوي ويليامز، عن تجربة جديدة أثناء ممارستها التمارين الرياضية أذهلت بها الجميع، وقالت: "حين توفي والدي، ترك شريطًا من عقار الموروفين بجانب سريريه، تناولته أنا وأشقائي وشقيقاتي لنرى ما إذا سيحسن من مزاجنا، ولكن لم يحدث شيئا، قلت: إن العقار ربما يعمل فقط إذا كنت فعليا تتألم، ولكن ردت أختي قائلة إنها تشعر بألم، فقد توفي والدنا للتو، ومن بعدها ضحكنا جميعا لوقت طويل، ربما حسن المورفين من مزاجنا قليلا."

وأضافت:" فكرت في ذلك أثناء حضوري حصة تتحدث عن القنب الهندي في جيم بوكس في لندن، وكان يتحدث عن ما يسمى "سي بي دي" وهو مستخرج من القنب ليس له تأثير نفسي على الشخص، وهو من أحد الفوائد الموجودة في هذه النبتة، وهو على عكس مادة  التتراهيدروكانٲبينول، والتي تجعلك منتشيًا وسعيدًا. ويمكن للسي بي دي أن يكون مفيدًا في حالات شكوى عديدة، لا أعاني أنا منها، مثل الزهايمر، ويمكن استخدامه أيضًا لغرض اللياقة البدنية، حيث يتمتع بمميزات مضادة للالتهاب ويمكنه التقليل من ألم العضلات، ويمكنك تناوله في عدة أشكال، منها حلويات الجلي أو الزيوت، أو التدليك الموضعي، أو كعقار، كما يوجد منه